أعراض Ablutofobia والأسباب والعلاج

ال ablutofobia هو نوع محدد من الرهاب يتميز بالخوف من المواقف المتعلقة بالغسيل أو الاستحمام.

وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يعانون من مشاعر قلق وقلق كبيرة عندما يذهبون للاستحمام أو القيام بأي إجراء يتعلق بالتنظيف الذاتي.

قد يبدو غريباً أن يكون هناك شخص ما يخاف من مثل هذا الموقف وأن يشعر بالتوتر عندما يضطر إلى الغسيل.

ومع ذلك ، فإن ablutofobia هو اضطراب موثق جيدًا على الرغم من أنه يصيب أقلية من السكان ، إلا أنه يمكن أن يظهر في أي شخص.

بالإضافة إلى ذلك ، كما هو متوقع ، يمكن أن تؤدي هذه الرهاب إلى سلسلة من العواقب السلبية في كل من الرعاية الذاتية للشخص وفي بيئته الاجتماعية.

هل تريد أن تعرف بالضبط ما هو هذا النوع الغريب من الرهاب وما الذي يجب عمله لعلاجه والتغلب عليه؟?

أدناه سنقوم بمراجعة جميع المعلومات المتاحة اليوم عن ablutofobia والتدخلات التي أثبتت فعاليتها في علاجها.

خصائص ablutofobia

Ablutofobia هو رهاب محدد ، وبالتالي ، يتم تعريفه وفقًا للدليل الإحصائي التشخيصي (DSM) على أنه اضطراب يتميز بوجود قلق كبير سريريًا استجابة للتعرض لحالات أو أشياء محددة..

في هذه الحالة ، يكون الموقف المحدد الذي يخشاه الشخص المصاب بضعف التجلط هو عمل الغسيل أو الاستحمام أو الاستحمام.

بهذه الطريقة ، عندما نتحدث عن ablutofobia نتحدث عن تجريب خوف مفرط وغير عقلاني من فعل الغسيل.

الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب سوف يخشى ، قبل كل شيء ، من حالات التنظيف الذاتي ، لذلك عندما يتعرض لهذه المواقف ، فإنه سيشعر بمشاعر قلق شديدة من القلق.

القلق والانزعاج الناجم عن الموقف المخيف ، سيجعل الشخص يختار دائمًا أن يتجنب أعمال الاستحمام ، ويحاول الفرار في أسرع وقت ممكن عندما تكون أمامك..

كما نرى ، يشير ablutofobia إلى نوع خاص من الخوف ، خوف رهابي من فعل الغسيل ، بحيث يمكن لمن يعاني من هذا التغيير أن يواجه صعوبات هائلة لاكتساب حالة من النظافة المثلى.

الذين يمكن أن يعانون من ablutofobia?

للوهلة الأولى ، قد يبدو من الغريب أن يكون الشخص خائفًا من الاستحمام أو الغسل وتجربة مشاعر مرتفعة من القلق عند القيام بها.

في الواقع ، نحن معتادون على ربط الرهاب بالعناصر الأقل شيوعًا مثل المرتفعات والحقن والمساحات المغلقة أو العناكب.

ومع ذلك ، فإن ablutofobia هو اضطراب له نفس الخصائص مثل أنواع الرهاب الأخرى.

لحسن الحظ ، معدل انتشار هذا الاضطراب العقلي منخفض جدًا في مجتمعنا ، لذلك هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص الذين يعانون من الوهاب.

الإصابة به أكثر تواتراً بين النساء وخاصةً بين الأطفال ، على الرغم من احتمال إصابة أي شخص في أي عمر به.

في حالة الأطفال ، من الشائع جدًا أن يقدموا رفضًا معينًا للغسيل ويحجمون عن الاستحمام.

ومع ذلك ، فإن الاستياء البسيط أو السخط أو حتى الخوف من تجربة الغالبية العظمى من الأطفال الصغار في هذه الحالات لا يفسر وجود رهاب.

لتكون قادرة على التحدث عن ablutofobia سلسلة من الإجابات وبعض السلوكيات المطلوبة فيما يتعلق بحالة الاستحمام.

كيف يمكن اكتشاف ablutofobia?

كما قلنا ، معظم الأطفال مشبوهون في اللحظات التي سبقت الحمام.

أيضًا ، خلال هذا ، من المعتاد أن يبكي الأطفال أو يشكون أو يرغبون في الخروج من الماء.

في بعض الحالات ، قد ينتشر كره الاستحمام هذا إلى الأعمار المتأخرة ، وقد يستمر الأطفال الأكبر سنًا أو المراهقون أو حتى البالغين في إظهار رفض معين للغسل.

ومع ذلك ، كما تم التعليق من البداية ، يشير ablutofobia إلى نوع خاص من الخوف ، أي الخوف من الخوف.

وهذا يعني أن كل من الخوف الذي يواجهه في حالات الغسيل والأعراض والأحاسيس التي تستمر لها خصائص معينة.

الجوانب الرئيسية التي يمكن أن تساعدنا على التمييز بين الخوف أو الشك "الطبيعي" في الاستحمام من ablutofobia هي:

إذا كان الخوف الذي يتم مواجهته في حالات الغسيل لا يلبي الخصائص لتكون قادرًا على تصنيفها على أنها "رهابية" ، فلا يمكننا التحدث عن الوهاب.

وبالتالي ، فإن الخوف الذي يواجهه الشخص المصاب بالبهوف تجاه الحمام يتميز بما يلي:

1- نوع الخوف

أ) إنه غير متناسب

الخوف غير متناسب تماما مع مطالب الوضع.

في حد ذاته ، لا يعني وضع الغسيل أي نوع من الخطر ، لذلك فإن أي خوف في هذه الحالات قد يفي بهذا المطلب.

ومع ذلك ، قد يكون شكوك معينة حول الحمام ، خاصة عند الأطفال الصغار ، طبيعية إلى حد ما.

وهكذا ، تشير هذه السمة الأولى إلى حقيقة أن الخوف الذي يعاني منه الشخص المصاب باضطراب الفقدان الشديد شديد بشكل غير متناسب ، وهذا هو السبب في أنه لا يتوافق على الإطلاق مع مطالب الحالة التي يتعرض لها..

ب) إنه غير منطقي

لا يستطيع الشخص المصاب باضطراب الفقدان المنطقي أن يشرح أو يخشى الخوف الذي يواجهه عندما يتعين عليه الاستحمام.

وبهذه الطريقة ، فإن الشخص الذي يشك في الحمام لأن عينيه تلدغ عندما يدخل الصابون أو لا يستطيع تحمل الأحاسيس من الماء البارد ، يمكن أن تشكل نوعًا من الخوف يمكن ترشيده ولا ينتمي إلى رهاب الفوبيا..

من ناحية أخرى ، فإن الشخص الذي يعاني من هذا التغيير يعرف أن ما يفكر فيه وما يشعر به والخوف الذي يتعرض له عندما يغسل غير منطقي تمامًا ولا يجد أي سبب يفسر ظهوره..

ج) لا يمكن السيطرة عليها

هذا هو أحد أهم خصائص ablutofobia التي تسمح لنا بالتمييز بينه وبين الأنواع الأخرى من المخاوف.

الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب غير قادر تمامًا على التحكم في مشاعر الخوف والقلق عند التعرض لحالات الغسيل أو الاستحمام.

لذا ، إذا كنت خائفًا من غسل نفسك ولكنك قادر على التحكم في مخاوفك في تلك المواقف والاستمرار في الحمام بأكثر من المعتاد أو أقل ، فمن المؤكد أنك لا تعاني من رهاب الأوفوبيا..

د) يستمر مع مرور الوقت

كما قلنا ، من الطبيعي إلى حد ما أن يعرب الأطفال عن استيائهم من حالات الغسيل.

ومع ذلك ، يميل عدم الثقة هذا إلى الاختفاء ، وعلى الرغم من أنه قد يكون أكثر وضوحًا في بعض الفترات ، إلا أنه لا يستمر مع مرور الوقت..

يحدث العكس تمامًا مع ablutofobia ، نظرًا لأن الشخص الذي يعاني سيخشى من الغسيل الدائم.

ه) إنه غير قابل للتكيف

أخيرًا ، تشير الخاصية الأخيرة للخوف الرهابي إلى وظيفتها الخالية للتكيف.

في العديد من الحالات ، تساعدنا المخاوف في التكيف بشكل أفضل مع مواقف معينة والاستجابة بأفضل طريقة ممكنة في أوقات محددة.

ومع ذلك ، ليست هذه هي حالة ablutofobia ، لأن الخوف غير المنطقي من عملية الغسيل يمنعنا من التكيف بشكل كاف مع إجراء مهم للغاية للناس ، النظافة.

2 - القلق من ذوي الخبرة

لقد رأينا حتى الآن كيف يعاني الخوف من شخص مصاب بالتوتر عند تعرضه لحالة الخوف.

ومع ذلك ، فإن الجانب الذي يسمح لنا بشكل أفضل باكتشاف وجود أو عدم وجود هذا الاضطراب يكمن في الأحاسيس التي يواجهها الشخص عند تعرضه لحالات الاستحمام أو الغسيل.

كما رأينا ، يستجيب الشخص المصاب بالتخويف بمشاعر القلق العالية في تلك اللحظات.

الأعراض الرئيسية التي تحدد هذا الاضطراب هي:

أ) الأحاسيس المادية

كل استجابة للقلق تنطوي على ظهور سلسلة من الأعراض الجسدية المزعجة للغاية.

في حالة ablutofobia ، تتميز هذه بزيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي.

وبالتالي ، عندما يتعرض الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب لحالات الاستحمام أو الاستحمام ، فإنه يعاني من سلسلة من الأعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب وزيادة التنفس والخفقان والتعرق الزائد أو توتر العضلات..

قد تعاني أيضًا من الغثيان والدوار ومشاعر الضعف أو عدم الاستقرار.

يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية ل ablutofobia في كل حالة ، بحيث يمكن لكل فرد تجربة مجموعة مختلفة من الأحاسيس التي ناقشناها.

ب) الأفكار

من ناحية أخرى ، تترافق الأحاسيس الجسدية مع سلسلة من الأفكار التي تظهر تلقائيًا بالكامل.

وهكذا ، عندما يتعرض الشخص المصاب بضعف التجلط لموقفه المخيف ، يخضع ذهنه تمامًا لأفكار القلق.

هذه يمكن أن تكتسب طرائق متعددة ولكن تتميز جميعها بتسليط الضوء على خطورة الوضع والأشياء السلبية التي يمكن أن تحدث لهم والافتقار إلى القدرة على مواجهة فعل الغسيل.

3- السلوك

أخيرًا ، لكي تكون قادرًا على التحدث عن ablutofobia ، من الضروري أن تؤثر جميع الأعراض التي علقناها حتى الآن على سلوك الشخص..

يتم تفسير هذه الحقيقة من خلال شدتها ، أي أن مشاعر القلق التي تسببها حالة الغسيل مرتفعة للغاية بحيث لا يستطيع الشخص تجاهلها أو حثهم على تغيير سلوكهم.

السمة الرئيسية التي تحدد سلوك ablutofobia هو تجنب.

بهذه الطريقة ، سيحاول الموضوع دائمًا تجنب حالات الغسيل ، بهدف أيضًا تجنب الخوف وأكثر من مشاعر القلق المزعجة.

هذه الحقيقة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي للغاية على حياة الشخص ، حيث يمكن أن يواجه الشخص العديد من الصعوبات في تقديم النظافة الجيدة والقيام بعمليات الغسيل اللازمة.

من ناحية أخرى ، عندما لا يتمكن الشخص المصاب بالتخويف من تجنب وضعه المخيف ، فسوف يحاول الهرب منه في أقرب وقت ممكن ، وفي أفضل الحالات ، سيكون قادرًا على البقاء بمشاعر عدم الراحة.

الأسباب

لم يتم تعريف التسبب في مرض ablutofobia تمامًا ومن المستحيل العثور على سبب واحد قد ينشأ عنه.

في الواقع ، مثل الرهاب الآخر ، من المتفق عليه أنه لا يوجد سبب وحيد لمرض ablutofobia وأن عوامل مختلفة يمكن أن تسهم في تطورها.

أولاً ، يتم الدفاع عن الاستحواذ على هذه الرهاب من خلال التكييف المباشر.

بهذه الطريقة ، يمكن أن تكون مواجهة الحالات الصادمة (أو العيش كصدمة نفسية) أثناء الاستحمام في مرحلة الطفولة عاملاً هامًا يسبب رهاب الوفرة.

من ناحية أخرى ، يمكن أن ينشأ تكييف الخوف بطرق غير مباشرة أكثر مثل التعلم غير المباشر أو الحصول على المعلومات.

وبهذه الطريقة ، يمكن أن يؤثر تصور الصور المؤلمة (أو التي يُنظر إليها على أنها صادمة) لأشخاص آخرين أثناء الغسيل أو الاستماع إلى القصص أو القصص حول الأحداث السلبية أثناء الاستحمام أيضًا على اكتساب الرهاب..

أخيرًا ، يُفترض أيضًا وجود مكون جيني معين في تطور هذا الاضطراب ، على الرغم من أن البيانات المتاحة حاليًا غير واضحة ولم يتم تحديد وراثة داء الرهاب الخبيث جيدًا..

علاج

على عكس الأنواع الأخرى من الرهاب (مثل رهاب العنكبوت) التي يمكن أن يكون لها تأثير طفيف أو حتى لا يؤثر على حياة الناس ، من المهم للغاية علاج الوهاب.

في الواقع ، يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب بشكل كبير على جميع مناطق الشخص الذي يعاني من الآثار المباشرة التي يسببها في عمليات النظافة والغسيل.

وبالمثل ، فإن أفضل الأخبار عن ablutofobia هي أنه ، مثل معظم الرهاب ، يمكن علاجه بفعالية كبيرة.

في هذا المعنى ، فإن العلاج من الخيار الأول الذي يجب أن يجعل أي شخص يعاني من ablutofobia هو العلاج النفسي.

على وجه التحديد ، كان العلاج السلوكي المعرفي فعالًا جدًا عند التدخل في هذا النوع من التعديلات ويوفر نتائج جيدة جدًا.

يعتمد هذا العلاج بشكل أساسي على تعريض الفرد تدريجيًا للعناصر التي يخشونها ، أي حالات الاستحمام أو الغسيل.

بهذه الطريقة ، من خلال التعرض للشخص يكون قادرًا على التغلب على مخاوفه و "يدرك" أن هذا الموقف ليس خطيرًا حقًا.

التدريب على الاسترخاء والتقنيات المعرفية هي تدخلات أخرى تضاف عادةً في هذا النوع من العلاج.

مراجع

1. Barlow D. و Nathan، P. (2010) The Oxford Handbook of Psychology Clinical. مطبعة جامعة أكسفورد.

2. Becker E، Rinck M، Tu¨ke V، et al. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج من دراسة الصحة العقلية درسدن. Eur Psychiatry 2007؛ 22: 69-74.

3. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.

4. Craske MG، Barlow DH، Clark DM، et al. رهاب محدد (بسيط). In: Widiger TA، Frances AJ، Pincus HA، Ross R، First MB، Davis WW، editors. DSM-IV كتاب مرجعي ، المجلد 2.

5. دليل التشخيص والإحصاء DSM-IV-TR للاضطرابات العقلية (2002). برشلونة: ماسون.

6. فاير أ. ج ، Mannuzza S ، تشابمان TF ، وآخرون. الخصوصية في التجميع العائلي للاضطرابات الرهابية. Arch Gen Psychiatry 1995؛ 52: 564-573.

7. Mineka S، Zinbarg R. منظور حديث للتعلم حول مسببات اضطرابات القلق: إنه ليس ما اعتقدت أنه كان. Am Psychol 2006؛ 61: 10-26.