Arithmophobia الأعراض والأسباب والعلاج

ال aritmofobia إنها حالة من الخوف المرضي من الأرقام أو الرياضيات أو الحساب.

هذا الاضطراب ، المعروف أيضًا باسم الخوف من الأعداد ، هو اضطراب قلق يخشاه الشخص بشكل غير طبيعي ومثابر وغير مبرر من أي محفز يتعلق بالحساب الرياضي..

يتم تضمين Arithmophobia في الاضطرابات المعروفة باسم الرهاب محددة. وبالتالي ، فإن هذا التغيير يشترك في العديد من أوجه التشابه مع المخاوف المرضية الأخرى مثل رهاب العناكب أو المرتفعات أو الدم.

في الوقت الحاضر تم توثيقه بشكل جيد أن هذا التغيير يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مجالات مختلفة من الحياة التي تعاني منها. لا سيما البيئة الأكاديمية و / أو بيئة العمل التي يمكن رؤيتها الأكثر تضررا.

ومع ذلك ، فإن المهام اليومية مثل حساب تكلفة النفقات أو إدارة اقتصاد الأسرة يمكن أن تكون حالات معقدة للغاية بالنسبة لشخص يعاني من رهاب الحس.

حاليا ، هناك وثائق جيدة حول رهاب الحس. وبالمثل ، فقد تم افتراض العلاجات النفسية التي تسمح للتدخل في علم الأمراض مع نتائج مرضية للغاية.

سنقوم بتفصيل ما هي خصائص هذا الاضطراب ، وما هي العوامل التي يمكن أن تنشأ عنه وما هي العلاجات التي ينبغي إجراؤها لإرسالها.

خصائص رهاب الحس

Arithmophobia هو اضطراب القلق ، على وجه التحديد ، فإنه يشكل واحدة من الفئات التشخيصية المعروفة باسم رهاب محدد.

هذه التعديلات موثقة جيدًا وتتميز بخوف مفرط وغير عقلاني من حافز معين.

في حالة رهاب الحس ، فإن الحافز المخيف له علاقة بحساب التفاضل والتكامل أو الأرقام أو الحساب أو الرياضيات. بهذه الطريقة ، يخشى الشخص الذي يعاني من هذا التغيير هذه العناصر بطريقة غير متناسبة.

هذه الحقيقة تترجم إلى استجابة شديدة القلق في كل مرة يتعرض الفرد لعناصر ذات صلة بالأرقام أو الرياضيات. على سبيل المثال ، سيصبح الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحس في حالة من التوتر الشديد عندما يضطرون إلى أداء مشكلة رياضية.

بصرف النظر عن هذا ، فإن الخوف من هذه العناصر كبير لدرجة أن الفرد المصاب بحساسية المفاصل سوف يحاول تجنبها بكل الوسائل. لهذا السبب ، يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على الشخص الذي يعاني منه ويؤذيه.

وبالتالي ، لا يحدد الحساب الحسابي حالة من التوتر العصبي عند إجراء العمليات الحسابية ، ولكن الخوف الشديد والشديد من أي محفز يتعلق بالحساب..

على عكس الأنواع الأخرى من الرهاب ، يمكن أن يكون هذا أمرًا معطلًا جدًا ، لأن الرياضيات هي عناصر تظهر يوميًا مع بعض التردد.

قم بإجراء عملية حسابية لمعرفة مقدار تكلفة الشراء ، واستخدام الرياضيات في الدراسات أو في العمل ، وإدارة الاقتصاد الأسري ...

كل هذه الجوانب هي جزء من الحياة اليومية لمعظم الناس ، لكن الشخص المصاب بحساسية الحس لن يكون قادرًا تمامًا على مواجهتها ويتجنبها تمامًا.

الخوف من الأرقام

لقد ثبت جيدًا أنه ليس كل أنواع الخوف يمكن أن تنتمي إلى الرهاب. في الواقع ، لتكون قادرًا على التحدث عن الرهاب ، يلزم تجريب نوع معين من الخوف.

يحدث هذا أيضًا مع رهاب الحساب ، وبالتالي فإن الحقيقة البسيطة المتمثلة في الخوف من الحسابات الرياضية لا يجب أن تعني وجود الاضطراب..

لتكون قادرًا على التحدث عن رهاب الحساسيات ، يجب أن يكون الخوف من المنبهات المتعلقة بالأرقام والرياضيات والحساب مرتفعًا جدًا. ولكن يجب عليك أيضا تلبية سلسلة من المتطلبات.

غير متجانس

من الواضح أن الخوف من الأرقام والرياضيات لا يتناسب مع متطلبات الوضع. تؤدي العملية الحسابية إلى وضع غير مؤذٍ لا يلزم فيه استجابة للخوف والقلق.

ومع ذلك ، يمكن في كثير من الأحيان أن ترتبط العمليات الرياضية بمواقف أكثر تطلبًا. اختبار مهم للرياضيات معقد ، عملية عمالية معقدة ، إدارة دقيقة لاقتصاد الأسرة ، إلخ..

تجربة الخوف أو الأرق في هذه الظروف لا تحدد وجود رهاب الحس. من أجل ربط الخوف بالاضطراب ، يجب أن يظهر الخوف من الرياضيات في أي موقف ويجب أن يكون دائمًا مرتفعًا للغاية.

غير منطقي

الخوف من الأرقام غير منطقي ، لأنه من حيث المبدأ لا يجب أن تكون الرياضيات عنصرًا مخيفًا. ومع ذلك ، في حالة الخوف من الأرقام ، فإن الخوف من الأرقام أمر غير منطقي حتى بالنسبة للفرد الذي يعاني منه.

لن يكون قادرًا على تبرير سبب خوفه أو سبب عناصر الرياضيات التي تسبب له الخوف. ستجرب ببساطة مشاعر القلق كلما تعرضت لهذه المنبهات ، دون أن تكون قادرًا على شرح السبب.

صعب المراس

الخوف من رهاب الحس أمر غير منطقي ولكن لا يمكن السيطرة عليه. لهذا السبب ، لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من ذلك أن يتوقفوا عن تجربته على الرغم من علمهم أنه ليس لديهم سبب للقيام بذلك.

هذا العامل يسلط الضوء على تعقيد هذا الاضطراب وأن رهاب الحساس يمكن أن يكون تغييرًا نفسيًا خطيرًا. الشخص الذي يعاني منه لا يمكنه التوقف عن الخوف من الرياضيات ، لذلك سيتطلب علاجًا متخصصًا.

يؤدي إلى تجنب

الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحيات يعيشون مشاعر الخوف لديهم معاناة كبيرة. إن مشاعر القلق التي يتعرضون لها عند تعريضهم للأرقام مرتفعة للغاية وتسبب مستوى عاليًا جدًا من عدم الراحة.

بسبب شدة الخوف ، يتجنب الأفراد المصابون برهاب الحساب تمامًا أي حالة تتعلق بالحساب. سيتجنبون إجراء العمليات الحسابية من أجل تجنب الانزعاج الذي يسبب لهم.

هذا العنصر هو الأكثر عجزًا في هذا الاضطراب ، لأنه يمكن أن يعدل سلوك الشخص ويؤثر في يومه إلى يومه. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحس سوف يحتاجون إلى علاج نفسي حتى تتوقف مخاوفهم عن أن تكون مشكلة.

يستمر مع مرور الوقت

رهاب الحسن ليس اضطرابًا مؤقتًا ، لذا فإن الخوف من الأرقام مستمر. الأشخاص الذين يخشون الرياضيات مؤقتًا أو في حلقات محددة جدًا من حياتهم لا يعانون من رهاب الحس.

على النقيض من ذلك ، فإن الأفراد الذين يصابون بكراهية الأوفياء يقدمون هذه المخاوف باستمرار. في الواقع ، لن يهدأ الخوف من الأرقام إذا ترك دون علاج.

إنه غير قادر على التكيف

تحتوي المخاوف غير المرضية على عنصر تكيفي واضح يساعد الشخص على التوفيق بشكل أفضل في المواقف التي تتطلب استجابة للقلق.

من الواضح أن هذا ليس هو الحال مع رهاب الحساب لأن الخوف من الرياضيات لا يسمح للفرد بالتكيف بشكل أفضل. على العكس ، ستكون المخاوف عائقًا رئيسيًا في مختلف مجالات حياته.

انها ليست محددة لسن معين

خلال الطفولة أو المراهقة ، يمكن أن تزدهر أنواع مختلفة من المخاوف بسهولة أكبر. ومع ذلك ، لا يقتصر الحساب على عمر معين.

الشخص الذي يخشى الأرقام من سن مبكرة سوف يخافهم دائمًا إذا استجابوا لهذا النوع من الرهاب المحدد.

أعراض رهاب الحس

الخوف المفرط ، غير العقلاني ، لا يمكن السيطرة عليه ، والثابت وغير قادر على التكيف من الأرقام والحساب تثير سلسلة من المظاهر. في الواقع ، تسبب الحسابية تغييرات في الطائرة الثلاث للشخص.

تتأثر كل من المكونات الجسدية والعقلية والسلوكية بالاضطراب. يتم تفسير الحالة بشكل أساسي من خلال استجابة القلق التي يقوم بها الفرد عند تعرضه لعناصره المخيفة.

الأعراض الجسدية

عندما يتعرض شخص مصاب بالحساسية إلى مواقف تتعلق بالرياضيات أو الحساب ، فإنه ينفذ استجابة شديدة للقلق.

مثل كل استجابات القلق ، وهذا يعني تعديلات في الأداء البدني للكائن الحي. على وجه التحديد ، سيقدم الفرد تلك الأعراض المتعلقة بزيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي.

يمكن أن تكون الأعراض متغيرة في كل حالة ، ولكن عادة ما يكون هناك عادةً بعض المظاهر التالية:

1. زيادة في معدل القلب.

2. زيادة في معدل التنفس.

3. زيادة التعرق.

4. توسع الحدقة.

5. زيادة في توتر العضلات.

6. الصداع و / أو البطن.

7. الشعور بعدم الواقعية.

8. الغثيان.

الأعراض النفسية

يصاحب الأعراض الجسدية دائمًا سلسلة من الأفكار والإدراك ذات الصلة. تتغذى هذه العناصر مع المظاهر الفسيولوجية وزيادة شدة القلق.

الأفكار حول العناصر المخيفة يمكن أن تكون متغيرة للغاية. ومع ذلك ، تتميز هذه دائمًا بالسمات السلبية والخوف والإعاقة.

قد يفكر الفرد في مدى ضائقة العملية الرياضية أو الخطر الذي تشكله عليه أو عدم القدرة الشخصية على مواجهته.

وبالمثل ، قد تظهر أفكار مشوهة أكثر تفصيلاً ، مثل العلاقة بين الأضرار الحسابية والشخصية ، والسخرية أو عرض نقاط الضعف..

الأعراض السلوكية

القلق البدني والنفسي الذي يسببه رهاب الحس يؤثر بشكل كبير على سلوك الفرد. عادةً ما يكون السلوك الأكثر شيوعًا هو الإبطال ، لذلك يحاول الفرد عدم المشاركة في أي موقف يوجد فيه الحساب.

وبالمثل ، يمكن أن يظهر التحريض أو الاندفاع أو سلوك الرحلة عندما يفشل الفرد في تجنب العنصر الذي يخشاه ويتعين عليه مواجهته. 

التشخيص

يجب أن يتم تشخيص اضطراب القلق من قبل أخصائي الصحة العقلية. المعايير المتبعة لتحديد وجودها هي:

1. وجود خوف أو قلق شديد لكائن أو موقف محدد متعلق بالحساب الرياضي أو الحساب.

2. الكائن أو الحالة الرهابية دائمًا ما تسبب الخوف أو القلق المباشر.

3. يتم تجنب الكائن أو الحالة الرهابية بنشاط أو مقاومتهما بالخوف أو القلق الشديد.

4. الخوف أو القلق لا يتناسب مع الخطر الحقيقي الذي يمثله موضوع أو موقف محدد والسياق الاجتماعي - الثقافي.

5. الخوف أو القلق أو التجنب مستمر ، وعادة ما يستمر ستة أشهر أو أكثر.

6. يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.

7. لا يفسر التغيير بشكل أفضل أعراض اضطراب عقلي آخر ، مثل الخوف والقلق وتجنب المواقف المرتبطة بأعراض الذعر أو غيرها من أعراض تعطيل (كما هو الحال في رهاب الخوف) ؛ الأشياء أو المواقف المتعلقة بالهواجس (كما في الوسواس القهري) ؛ ذاكرة الأحداث المؤلمة (كما في اضطرابات ما بعد الصدمة) ؛ مغادرة المنزل أو فصل أرقام المرفقات (كما في اضطراب قلق الانفصال) ؛ أو المواقف الاجتماعية (كما في اضطرابات القلق الاجتماعي).

الأسباب

في الوقت الحالي يقال أنه لا يوجد سبب وحيد لكره الحساب ، ولكن يمكن أن تتفاعل العناصر المختلفة في تطور الاضطراب..

معظم الدراسات تظهر أهمية خاصة للعناصر البيئية. بينما تبدو العوامل الوراثية في الخلفية.

في هذا المعنى ، فإن تجربة التجارب الصادمة (أو التي تعيش كصدمة) فيما يتعلق بالأرقام ، يمكن أن تحفز ظهور الرهاب. وبالمثل ، فإن الحصول على معلومات شفهية أو مرئية حول المكونات السلبية للرياضيات يمكن أن يؤثر أيضًا.

أخيرًا ، يقال إن تجنب العناصر المخيفة سيكون العامل الرئيسي الذي يفسر تقوية الرهاب ، وكذلك الحفاظ عليه.

علاج

يمكن أن تسبب أريثوبياوفوبيا ضررًا كبيرًا لحياة الشخص الذي يعاني منها وتحد بشكل كبير من عملها.

لهذا السبب ، من المهم بشكل خاص التدخل في هذا النوع من الرهاب ، لأنه بخلاف ذلك قد يكون له عواقب سلبية.

العلاج الذي أثبت فعاليته في علاجه هو العلاج النفسي. باستثناء الحالات التي تكون فيها حالة القلق عالية للغاية ، لا يشجع العلاج بالعقاقير باعتباره الخيار الأول.

فيما يتعلق بالتدخلات النفسية ، فإن العلاج السلوكي المعرفي هو الذي أظهر فعالية أكبر ، حيث يقدم معدلات شفاء عالية للغاية.

في هذا العلاج يتدخل في المكون السلوكي ، وفضح الموضوع لمواقفهم المخيفة ، وكذلك الفسيولوجية من خلال تقنيات الاسترخاء والأخرى النفسية من خلال العلاج المعرفي. 

مراجع

1. الجمعية النفسية الأمريكية (APA). (2002) - الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-IV-TR. برشلونة: ماسون.

2. أنتوني MM ، براون TA ، بارلو DH. عدم التجانس بين أنواع الرهاب المحددة في DSM-IV. Behav Res Ther 1997؛ 35: 1089-1100.

3. Barlow D. و Nathan، P. (2010) The Oxford Handbook of Psychology Clinical. مطبعة جامعة أكسفورد.

4. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.

5. Craske MG، Barlow DH، Clark DM، et al. رهاب محدد (بسيط). In: Widiger TA، Frances AJ، Pincus HA، Ross R، First MB، Davis WW، editors. DSM-IV Sourcebook، Vol 2. Washington، DC: American Psychiatric Press؛ 1996: 473-506.

6. Essau C، Conradt J، Petermann F. التردد ، الاعتلال المشترك ، والضعف النفسي لدى المراهقين. J Clin Child Psychol 2000؛ 29: 221-231.
7. Trumpf J، Becker ES، Vriends N، et al. معدلات وتنبؤ مغفرة بين الشابات مع رهاب محدد: دراسة المجتمع المحتملين. J القلق القلق 2009 ؛ 23: 958-964