أعراض الخوف من الرهاب والأسباب والعلاج

ال astrophobia نوع من الرهاب الغريب الذي يتسم بالخوف المفرط وغير العقلاني من النجوم أو الأجرام السماوية المرتبطة بالسماء.

على الرغم من أن معدل انتشاره منخفض نسبياً في عموم السكان ، إلا أن رهاب الفوبيا هو اضطراب محدد ومدروس جيدًا.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض النفسي من مشاعر مرتفعة من القلق والانزعاج عندما يتعرضون لتحفيزهم الرهابي. وهذا هو ، عندما يرون أو تصور نجمة.

بشكل عام ، يمكن أن يكون تجنب التصور مع النجوم بسيطًا نسبيًا. السبب الذي يجعل العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يختارون عدم إجراء علاجات تقضي على مخاوفهم الرهابية.

ومع ذلك ، فإن تصور النجوم يمكن تجنبه في لحظات متعددة من يوم إلى آخر ، لا يعني أن رهاب الخوف لا يؤثر على رفاهية الشخص الذي يعاني منه..

على العكس من ذلك ، يمكن لهذا المرض العقلي أن يعدل ويحد من سلوك الفرد ، وبالتالي يقلل من جودة حياته.

الهدف من هذه المقالة هو تقديم البيانات المتاحة اليوم حول الخوف من الأفيون وشرح التدخلات التي ينبغي القيام بها لعلاج بشكل صحيح.

خصائص الرهاب

يتسبب الخوف من الفوبيا في اضطراب القلق. على وجه التحديد ، يشير إلى نوع محدد من الرهاب المحدد المعروف.

تتميز هذه التعديلات بوجود خوف غير عقلاني مفرط ولا يمكن السيطرة عليه (خوف رهابي) تجاه عنصر أو موقف محدد.

وبهذه الطريقة ، يعد الخوف من أنواع الرهاب نوعًا معينًا من الرهاب يكون فيه الحافز الذي يخشاه الشخص هو النجوم أو النجوم السماوية.

على الرغم من كونه اضطرابًا نادرًا للغاية ، فقد أظهرت بعض التحقيقات أن خصائصه تشبه خصائص الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد.

وبالتالي ، في ضوء المعلومات الوفيرة المتوفرة اليوم حول الرهاب ، من السهل نسبيًا تقديم تفسير واضح ومفصل للرهاب..

لفهم هذا المرض النفسي بشكل صحيح ، يجب مراعاة جانبين رئيسيين: الخوف من التحفيز والاستجابة للقلق التي يثيرها هذا الموضوع..

يتمثل الخوف من الحافز في تفصيل نوع الخوف الذي يواجهه الشخص تجاه النجوم ، والذي يحتفظ بسلسلة من الخصائص والخصائص الأساسية لتشخيص الخوف من الفوبيا.

تشير الاستجابة التي تؤدي إلى التعرض للحافز إلى أعراض الاضطراب نفسه ، والذي يتميز بشكل رئيسي بمظاهر القلق.

1- الخوف من النجوم

الخوف من ذوي الخبرة في الرهاب يحتفظ بسلسلة من الخصائص المميزة. بهذه الطريقة ، لا تشير جميع مشاعر الخوف أو الكرب إلى اضطرابات القلق هذه.

وبشكل أكثر تحديداً ، لكي يُعتبر الخوف نسبةً إلى الرهاب ، يجب وصفه بأنه رهاب. لذلك ، للكشف عن الخوف من الفوبيا ، من الضروري أن يكون الخوف الذي تسببه النجوم أيضًا.

يُعتبر الخوف الرهابي أساس المرض والعنصر الذي يسبب أعراض القلق للاضطراب.

وبالتالي ، فإن تحديد نوع الخوف الذي تواجهه النجوم هو جانب أساسي يسمح بتحديد خصائص رهاب الفوبيا.

الجوانب الرئيسية التي الخوف الخوف من النجوم هي:

أ) أنها مفرطة

العنصر الأول الذي يجب تقييمه لتحديد الخوف من الخوف من الكراهية يكمن في شدته. أي أنه يجب أن يكون أكثر كثافة مما هو متوقع في المواقف العادية.

بمعنى آخر ، لا يستجيب الخوف الناتج عن النجوم للمطالب الحقيقية للوضع.

وبهذه الطريقة ، يطور الشخص مشاعر خوف عالية للغاية عندما لا يكون هناك في الواقع سبب للخوف.

ب) إنه غير منطقي

الخوف من الخوف من الكريه هو مفرط وغير متناسب في المقام الأول لأنه أيضا غير عقلاني.

أي أن الخوف من النجوم لا يخضع لأفكار عقلانية ومتطابقة. لهذا السبب ، فإن الفرد يعاني من مشاعر خوف عالية دون أي سبب.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن عقلانية الخوف لا يتم اكتشافها وإدراكها من قِبل أطراف ثالثة فقط. لكن الشخص الذي يعاني من رهاب الخوف قادر على تحديد عدم تناسق خوفه من النجوم.

لن يكون قادرًا على شرح سبب مخاوفه بطريقة متماسكة ومتماسكة. ليس لديه أي سبب للخوف ، لديه فقط.

ج) لا يمكن السيطرة عليها

الخوف الذي يعاني منه الخوف من الكراهية مفرط لأنه غير عقلاني. بنفس الطريقة ، يعاني الشخص المصاب بالاضطراب من خوف غير عقلاني لأنه لا يمكن السيطرة عليه أيضًا.

الشخص المصاب بالرهاب لا يستطيع السيطرة على مشاعر الخوف تجاه النجوم. يظهر هذا الخوف تلقائيًا دون أن يكون لدى الفرد أي نية لتجربة ذلك.

بل على العكس من ذلك تمامًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الفوبيا لا يريدون الخوف من النجوم ، لكنهم غير قادرين على القيام بذلك.

وبالمثل ، عندما تظهر مشاعر الخوف ، لا يتمتع الفرد أيضًا بقدرة على التحكم والإدارة..

د) يؤدي إلى تجنب

الخصائص الثلاث التي سبق تعليقها تنتج تغييرا سلوكيا هاما في الشخص. وهذا هو ، أنها تسبب الفرد مع رهاب الخوف لتجنب التعرض المستمر للنجوم.

ويرتبط هذا العامل السلوكي من الخوف من الخوف من شدة الخوف الشديد وعدم الراحة العالية التي يسببها. الشخص غير قادر على تحمل مشاعر القلق الناجمة عن التحفيز الرهابي ، وهذا هو السبب في أنه يتجنب الاتصال معه كلما استطاع.

ه) إنه دائم

وتتميز المخاوف "الطبيعية" ، أي تلك التي لا تعتبر رهابية ، بكونها ديناميكية نسبيًا.

على سبيل المثال ، قد يخشى الفرد من عوامل الجذب مثل السفينة الدوارة ولكن مع مرور الوقت قد تفقد هذه المخاوف.

على النقيض من ذلك ، فإن الخوف من رهاب الفوبيا يكون دائمًا ومستمرًا ، لذلك لا يختفي مع مرور الوقت.

في هذا الجانب ، يجب إيلاء اعتبار خاص للمراحل أو اللحظات التي يظهر فيها الخوف من النجوم.

بشكل عام ، خلال مرحلة الطفولة ، تميل جميع العناصر المرتبطة بالليل إلى إنتاج خوف أكبر من مرحلة البلوغ. في هذا المعنى ، من المرجح أن يتعرض الطفل لخوف معين تجاه النجوم أكثر من البالغين.

ومع ذلك ، في الخوف من الخوف لا يقتصر هذا الخوف على مرحلة محددة من التنمية. سيخشى الطفل الذي يعاني من رهاب الفوبيا من النجوم بالتساوي خلال مرحلة طفولته من خشبة مرحلة الكبار.

2- استجابة القلق

استجابة القلق من الخوف من الخوف تنجم عن الخوف من النجوم. الخوف المحدد في القسم السابق يؤدي إلى استجابة الفرد بسلسلة من أعراض القلق.

تظهر هذه الأعراض فقط عندما يتعرض الشخص لعنصره المخيف. لذلك في ضوء الشمس الكامل ، من غير المرجح أن تواجه مظاهر قلقه.

ومع ذلك ، فإن أي محفز يتعلق بالنجوم يمكن أن يسبب استجابة القلق. قد تكون الصور ومقاطع الفيديو أو حتى القصص عناصر كافية لتظهر الأعراض.

عادة ما تكون مظاهر القلق للكره الشديد شديدة وتسبب درجة عالية من عدم الراحة للفرد. وبالمثل ، فهي تتميز بالتأثير في ثلاثة مجالات مختلفة.

أ) المجال المادي

يشمل المجال الفيزيائي جميع المظاهر المتعلقة بالأداء البدني للكائن الحي. هم أول من يظهر ويستجيب لزيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي.

إذا تم تحليلها من وجهة نظر تطورية ، تستجيب الأعراض الجسدية لاحتياجات الجسم في وجود تهديد. هذا هو ، في مواجهة تجريب الخوف.

عندما يكتشف الشخص موقفًا أو عنصرًا خطيرًا ، يقوم بتنشيط سلسلة من التعديلات البدنية من أجل إعداد الجسم للاستجابة الفعالة للتهديد.

في هذا المعنى ، يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية للكره في كل حالة ، ولكنها جميعًا تستجيب للتغيرات التي يسببها الخوف. المظاهر الأكثر شيوعا هي:

1. زيادة في معدل القلب.
2. زيادة في معدل التنفس.
3. الخفقان أو عدم انتظام دقات القلب.
4. ضجة كبيرة في التنفس أو صعوبات في التنفس.
5. توتر العضلات المعمم.
6. زيادة مفرطة في التعرق.
7. توسع الحدقة.
8. الشعور بعدم الواقعية.
9. الغثيان والدوخة والقيء.
10. جفاف الفم.
11. الصداع و / أو المعدة.

ب) المجال المعرفي

لا تقتصر أعراض الرهاب على سلسلة من المظاهر الجسدية. هذه هي محزنة للغاية وغير سارة للشخص ، ولكن يرافقه المزيد من التعديلات.

على وجه التحديد ، فإن الخوف الناجم عن التحفيز الرهابي يتسبب على الفور في سلسلة من الأفكار السلبية.

تركز هذه الأفكار على النجوم نفسها والأضرار الكبيرة التي يمكن أن تسببها. تتميز إدراك الكراهية الفلكية بكونها غير عقلانية وتسبب انزعاجًا كبيرًا للفرد.

بالإضافة إلى ذلك ، تتغذى هذه الأفكار مع الأحاسيس الجسدية لزيادة حالة القلق. أولاً ، تزيد الأعراض الجسدية من الأفكار السلبية عن النجوم. في وقت لاحق ، هذه تسبب زيادة ملحوظة في الأحاسيس الجسم غير سارة.

ج) المجال السلوكي

أخيرًا ، تنعكس مظاهر القلق الخاصة بالفوبيا أيضًا في سلوك الفرد وسلوكياته. في طائرة التشغيل هذه ، الأعراض الرئيسية هي التهرب والهرب.

كلا السلوكين مدفوعان بالخوف الذي تسببه النجوم وتتميزان برفض الاتصال بهما.

أولها ، التجنب ، هو السلوك المرغوب فيه من قبل أي شخص يعاني من رهاب الفوبيا. سيحاول هذا دائمًا تجنب التعرض للنجوم لتجنب أعراض الخوف والقلق التي تحدث.

سلوك العادم ، من ناحية أخرى ، يشير إلى السلوك الذي يتطور عنده الشخص مع رهاب الفوبيا عندما لا يتمكن من تحقيق رغبته. وهذا هو ، عندما لا يستطيع تجنب ملامسة النجوم.

في اللحظات التي يصور فيها الفرد أو يستمع إليه أو يدرك وجود أي نجم من أي معنى ، فإنه سيبدأ سلسلة من السلوكيات التي تسمح له بالهروب من هذا الموقف وتجنب الاتصال بالمحفزات الرهابية..

الأسباب

تشير الأبحاث إلى أن العوامل المسببة المرتبطة برهاب الخوف هي نفس عوامل الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد.

وبهذا المعنى ، يستنتج أنه لا يوجد سبب وحيد يمكن أن ينتج عن المرض العقلي. ولكن هذا هو مزيج من العناصر المختلفة التي تنتج تطور رهاب الفوبيا. الأهم هي:

التعلم المباشر

من المفترض أن تواجه بعض التجارب غير السارة أو الصدمة التي ترتبط مباشرة مع النجوم يمكن أن تلعب دورا هاما في اكتساب الخوف الخوف.

التعلم غير المباشر واللفظي

وبنفس الطريقة ، فإن تصوير صور مروعة أو سماع معلومات سلبية عن النجوم يمكن أن يؤهب أيضًا لتطوير التغيير.

العوامل الوراثية

على الرغم من عدم اكتشاف جينات محددة ، فإن بعض التحقيقات تدعم المكون الجيني لعلم الأمراض. وبهذا المعنى ، فإن وجود تاريخ عائلي من القلق قد يزيد من خطر المعاناة من رهاب الفوبيا.

العوامل المعرفية

أخيرًا ، ارتبطت بعض العوامل المتعلقة بالتفكير بالحفاظ على الخوف الرهابي. وتتمثل أهمها في إدراك ضعيف للسيطرة على النفس ، والمبالغة في الأضرار التي يمكن أن يتصورها المرء والاهتمام الانتقائي تجاه الحافز الرهابي..

علاج

على الرغم من أن المستحضرات الصيدلانية النفسية تستخدم بشكل كبير كأدوات علاجية في اضطرابات القلق ، إلا أن استخدامها عادة ما يتم تثبيته في حالة الخوف من الرهاب..

بدلا من ذلك ، العلاج النفسي هو أكثر فعالية بكثير. على وجه التحديد ، فقد تبين أن العلاج السلوكي المعرفي هو التدخل الأنسب لهذا النوع من التعديلات.

يتدخل هذا النوع من العلاج بشكل أساسي في المكون السلوكي ، من خلال تعريض الموضوع لعناصره المخيفة. كما هو الحال في حالة الخوف من التعرض للنجوم يمكن أن تكون معقدة ، وعادة ما تختار التعرض في الممارسة المتخيلة.

مراجع

1. باتيمان Brown، D. and Pedder، J. (2005) مقدمة في العلاج النفسي. دليل نظرية الديناميكية النفسية والتقنية. برشلونة: البيزا (ص 27 - 30 و 31 - 37).
2. Becker E، Rinck M، Tu ¨rke V، et al. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج من دراسة الصحة العقلية درسدن. Eur Psychiatry 2007؛ 22: 69-7.
3. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.
4. Muris P، Schmidt H، Merckelbach H. بنية أعراض الرهاب المحددة بين الأطفال والمراهقين. Behav Res Ther 1999؛ 37: 863-868.
5. Ost LG، Svensson L، Hellstrom K، Lindwall R. علاج لمرة واحدة لمرض الرهاب المحدد في الشباب: تجربة سريرية عشوائية. J Consult Clin Psychol 2001؛ 69: 814-824.