Batofobia الأعراض والأسباب والعلاج

ال batofobia إنه الخوف الشديد وغير العقلاني من الأعماق ، والذي يشكل اضطراب قلق يعاني فيه الشخص الذي يعاني منه من إحساس بالذعر والرعب عند تعريضه لمحفز رهابي. إنه نوع معين من الرهاب ، لذا فإنه يتشارك في نفس الخصائص مثل الخوف من الأماكن المغلقة أو رهاب الدم أو رهاب العنكبوت..

وبالتالي ، عندما يكون الشخص الذي يعاني من Bophobia في وضع لا يستطيع فيه رؤية الجزء السفلي أو الجزء الأخير (على سبيل المثال ، نفق مظلم أو حفرة مرتفعة للغاية) ، فسوف يشعر بمشاعر القلق والقلق الشديد. لكم عالية.

لا يقتصر الكرب والقلق الذي تم مواجهته على الشعور بعدم الراحة أو الأرق أو احترام العمق المرصود.

يخشى الشخص المصاب باتوبياوفوبيا قبل كل شيء المواقف التي لا يستطيع فيها رؤية النهاية ، لذلك سيحاول تجنب هذا النوع من المساحات بأي ثمن ، بهدف عدم التعرض لرد فعل القلق المزعج للغاية الذي يثيره.

عندما يتعرض الفرد لهذه المواقف سيعاني من ردود الفعل الجسدية والمعرفية والسلوكية ، وكل ذلك سيكون مصحوبًا بأكثر من انزعاج شديد.

كيف يمكننا التعرف على رهاب المثلية?

لقد رأينا حتى الآن أن رهاب المثلية يتكون من مرض يخشى فيه الشخص تمامًا المساحات التي تنقل مشاعر العمق.

ومع ذلك ، إذا كانت المواقف عميقة جدًا ، فربما لديك شكوك الآن في تمييز ما إذا كنت تعاني من رهاب الأجانب أو لا.

في المقام الأول ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن الخوف أو الخوف أو الترميم تجاه المساحات العميقة للغاية يمكن أن يكون رد فعل طبيعي تمامًا وليس من الضروري دائمًا أن يحدث اضطراب رهابي.

بالنظر إلى طبيعة الأشخاص ، فإن المواقف التي توجد فيها عناصر لا يمكننا التحكم فيها (مثل المساحات العميقة جدًا) يمكنها تنشيط استجابات القلق لدينا تلقائيًا.

سوف ينشط الجسم بطريقة أكثر وضوحًا حتى يكون أكثر انتبهًا وقدرة على مراقبة المخاطر المحتملة التي لا يمكن التحكم فيها (لأن العمق يمنعها من الظهور).

ومع ذلك ، طالما أن رد فعل القلق هذا ليس مبالغًا فيه بشكل مبالغ فيه ويمكن السيطرة على الخوف الذي نشهده ، فنحن لا نتحدث عن رهاب المعتقدات ونشير إلى رد فعل طبيعي تمامًا.

لذلك ، فإن الجانب الرئيسي الذي يجب أن نأخذه في الاعتبار لتحديد استجابتنا للقلق في الأماكن العميقة بشكل صحيح يكمن في نوع الخوف أو الخوف الذي نختبره.

كيف هو الخوف من رهاب المثلية?

الخوف والخوف الذي يعيشه الأشخاص المصابون بالبهوفوبيا له سلسلة من الخصائص.

بهذه الطريقة ، ليست أي تجربة خوف صالحة لتأكيد وجود اضطراب القلق هذا.

بادئ ذي بدء ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه من أجل التحدث عن رهاب المثلية ، فإن الخوف الذي يختبره الأمر يتعلق بحالة محددة من العمق.

لذا ، إذا لم يظهر الخوف بطريقة محددة قبل فضاء يفسر فيه الإحساس بالعمق بطريقة محددة بوضوح ، فلا يمكننا التحدث عن رهاب المثلية.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل ربط الخوف من العمق بالبهوفوبيا ، يجب أن يكون لهذا الخوف مجموعة أخرى من الخصائص.

1 - غير متطابق

لا ينبغي أن يقدم التحفيز المخيف (العمق) مطالب كافية لشرح رد فعل الفرد القلق.

لذا ، يجادلون بأن الخوف الذي يختبره الشخص المصاب بباتوفوبيا غير متناسب تمامًا.

لا يمثل الموقف أو الفضاء الذي ينقل العمق أي خطر حقيقي بالنسبة للفرد ، ولكن هذا يفسره على أنه محزن للغاية وخطير ومضر ويستجيب باستجابة شديدة القلق للغاية.

2 - ليس عقلاني

الخوف الذي يواجهه هو أيضًا غير منطقي تمامًا ، حيث يتفاعل الفرد بقلق شديد في وضع محايد لا ينطوي على أي خطر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقلانية الخوف لا يمكن ملاحظتها أو تحديدها من قِبل الآخرين فحسب ، ولكن الفرد نفسه قادر على تفسيرها على هذا النحو..

يتزامن الشخص المصاب بالباتوفوبيا في التأكيد على أن رهابه غير منطقي تمامًا وأنه غير قادر على تبرير سبب معاناته أو ماهية العناصر الموجودة في المساحات العميقة التي تسبب له الكثير من الخوف.

3 - لا يمكن السيطرة عليها

يجب إضافة عنصر واضح لعدم إمكانية التحكم في النقطتين السابقتين.

الشخص المصاب بالبهوفيا غير قادر على التحكم في استجابته للقلق وعندما يبدو أنه يأخذ كلًا من عواطفه وأفكاره وسلوكياته.

4 - غير محتمل

لا يستطيع الشخص المصاب بالباتوفوبيا دعم الموقف الذي يظهر فيه شعور واضح بالعمق.

وبالتالي ، عندما يكون الفرد في أماكن مثل الأنفاق أو الآبار العميقة ، سيحاول الهرب في أقرب وقت ممكن لتجنب انزعاجه واستجابة القلق العالية.

ما هي أعراض استجابة القلق?

كما نرى ، فإن الخوف الذي ينتج العمق للشخص المصاب بالبهوفوبيا يولد استجابة شديدة للقلق.

تتضمن الأعراض الخطيرة للاضطراب سلسلة من الخصائص التي تحدده ، على الرغم من أنه يخضع لتقلب معين ويمكن أن يحدث بطرق مختلفة اعتمادًا على كل شخص.

بشكل عام ، هناك غلبة واضحة للأعراض الجسدية النسبية للقلق ، على الرغم من أن المكونات المعرفية والسلوكية موجودة أيضًا ويمكن أن تلعب دورًا مهمًا.

الأعراض الرئيسية للبهوفيا هي:

1. زيادة معدل ضربات القلب.
2. زيادة التنفس.
3. زيادة مبالغ فيها في التعرق.
4. ارتفاع ضغط الدم.
5. صلابة العضلات.
6. الغثيان والقيء.
7. آلام في المعدة.
8. ضجة كبيرة من قشعريرة.
9. غرق الإحساس.
10. الأفكار الكارثية.
11. أفكار أن شيئا سيئا سيحدث.
12. ضجة كبيرة من عدم السيطرة.
13. تحتاج إلى الهروب.
14. سلوك تجنب.
15. سلوك العادم.

كما قلنا ، كل هذه الأعراض يمكن أن يصاب بها شخص مصاب بالبهوف عند تعريضه لمحفزات الخوف الخاصة به ، ومع ذلك ، لا يجب تقديمه دائمًا.

بشكل عام ، تكون الأعراض الجسدية الأكثر حدة وإحباطًا ، والتي يمكن أن تظهر تلقائيًا عند تعرض الفرد لمساحة عميقة.

وبالمثل ، في بعض الحالات ، يمكن أن تظهر استجابة القلق ببساطة مع خيال المساحات العميقة ، دون الحاجة إلى تعريض المرء لواحدة من هذه الحالات الحقيقية.

تشخيص رهاب السم

لتكون قادرًا على التعرف على وجود رهاب للألم ، إلى جانب ما ذكر سابقًا ، يجب الوفاء بالمعايير التشخيصية التالية.

على الرغم من أننا نحدد أدناه معايير تشخيص رهاب المعطيات من أجل توفير فهم أفضل للاضطراب ، يجب دائمًا إجراء تشخيص هذا المرض العقلي بواسطة طبيب مختص..

1. خوف متهم ومستمر يكون مفرطًا أو غير عقلاني ، ناجم عن وجود أو ترقب موقف معين أو مساحة تُقدر فيها مشاعر العمق.
2. يؤدي التعرض إلى التحفيز الرهابي بشكل دائم تقريبًا إلى استجابة فورية للقلق ، والتي قد تتخذ شكل أزمة ضائقة ظرفية مرتبطة بشكل أو بآخر بموقف معين.
3. يدرك الشخص أن هذا الخوف مفرط أو غير عقلاني.
4. يتم تجنب المواقف الرهابية أو تحملها على حساب القلق الشديد.
5. تتعارض سلوكيات التجنب ، أو القلق المرتقب ، أو الانزعاج الناجم عن المواقف المخيفة بشكل حاد مع الروتين العادي للشخص ، مع العمل (أو الأكاديمي) أو العلاقات الاجتماعية ، أو تسبب انزعاجًا كبيرًا سريريًا.
6. بالنسبة لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، يجب ألا تقل مدة هذه الأعراض عن 6 أشهر.
7. لا يمكن تفسير القلق أو نوبات الهلع أو سلوك الفوبيا المرتبط بالعمق بشكل أفضل بوجود اضطراب عقلي آخر.

أسباب رهاب السم

عادةً ما يكون العثور على أصل الرهاب مهمة معقدة ، لذا إذا حاولت العثور على عنصر أو تجربة عندما كنت صغيرًا ما يفسر سبب رهابك للألم ، فمن المحتمل أنك لن تحصل عليه..

في الواقع ، يُعتبر أن رهاب المعتقدات ليس له أصل فريد وأن الشيء الأكثر شيوعًا هو أنه يرتبط بسلسلة من العوامل التي تؤدي إلى الاضطراب.

في بعض الحالات ، يمكن ملاحظة وجود علاقة بين التعرض للحالات العميقة والصدمات أثناء الطفولة وتطور رهاب الأضداد خلال مرحلة البلوغ..

وبالمثل ، في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التعرض لقصص أو تصورات مرعبة حول المساحات العميقة أيضًا دورًا مهمًا في تطور رهاب المعتقدات..

ومع ذلك ، في معظم الحالات لا يتم ملاحظة مثل هذه العلاقات المباشرة ، والتي تدعم أيضًا مشاركة العوامل الوراثية.

في الواقع ، كما ذكرنا سابقًا ، يكون الحذر أو الاحترام قبل المساحات العميقة رد فعل طبيعي.

كل الناس إذا كنا ، على سبيل المثال ، في البحر ولم نتمكن من رؤية عمق المياه الكلي ، يمكننا تجربة قدر معين من الجبر في هذه الحالة.

في حالة رهاب الأطوار ، يستبدل الفرد مشاعر الحذر أو الاحترام باستجابة أشد بكثير ، حيث يكتسب القلق الذي يتعرض له مكونًا رهابيًا واضحًا.

علاج رهاب المعتقدات

يتمثل العلاج الرئيسي للبهوفوبيا في تحقيق العلاج النفسي من خلال خبير نفسي في هذا النوع من الاضطرابات.

في الواقع ، فقد ثبت أن العلاج النفسي هو العلاج الأكثر فعالية للتدخل في الرهاب والحصول على نتائج جيدة للغاية.

إذا كنت تعاني من رهاب الطبيعة ، وتريد التغلب على مخاوفك والذهاب إلى طبيب نفساني جيد ، فستحصل بالتأكيد على نتائج.

التدخل النفسي الأكثر فاعلية لعكس الخوف من المرض هو العلاج السلوكي المعرفي.

لذلك ، في حين أن العلاجات الأخرى يمكن أن توفر جوانب إيجابية أيضًا ، عند التدخل في هذا الاضطراب ، يُنصح بالذهاب إلى طبيب نفسي يقوم بهذا النوع من العلاج..

يشتمل العلاج السلوكي المعرفي لمرض الرهاب عادة على العناصر التالية.

1- معرض مباشر

إنها خطوة أساسية للتغلب على رهاب المعاناة وتشتمل على تعريض المريض لمنبهات رهابهم ، أي المساحات ذات العمق.

لقد تبيّن كيف أن تجنب المنبهات المخيفة هو العامل الرئيسي الذي يحافظ على استجابات القلق ، لذا فإن تعريض نفسه بطريقة موجهة ومحكومة يسمح لنا بتقليل تجارب الذعر والتغلب على المخاوف.

2- الحساسية المنهجية

في هؤلاء المرضى الذين لا يمكن إجراء التعرض لهم لأن الخوف الذي يتعرضون له شديد للغاية ، يتم إجراء الحساسية المنهجية ، وهي طريقة من شأنها أن تعرض المريض شيئًا فشيئًا لمحفزات الرهاب الخاصة بهم.

3- تقنيات الاسترخاء

تميل إلى إجراء قبل التعرض للتخفيف من قلق المريض وتوفير حالة من الهدوء الذي يسهل نهج التحفيز الخوف.

4- العلاج المعرفي

في الحالات التي توجد فيها أفكار ومعتقدات سلبية قوية حول الحافز المخيف ، يتم استخدام العلاج المعرفي لتعديلها والتأكد من أنها لا تتداخل مع حياة الفرد اليومية..

مراجع

1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (1994). دليل تشخيصي وإحصائي للاضطرابات النفسية, الطبعة الرابعة. واشنطن: APA.

2. أنتوني ، إم. إم ، كراسك ، إم جي & بارلو ، دي إتش (1995). التمكن من رهاب محددة. ألباني ، نيويورك: منشورات غراويند.

3. بارلو ، دي. (1988). القلق واضطراباته: طبيعة وعلاج القلق والذعر. نيويورك ، جيلفورد.

4. هايد ، واو جيه آند بوركوف ج ، ت. D. (1984). الاسترخاء الناجم عن القلق: آليات والآثار النظرية. بحوث السلوك والعلاج ، 22, 1-12.
5. هامل ، ج. ماكفي ، ك. كاميرون ، أو. و كورتيس ، جي. (1989). رهاب بسيط: دليل على عدم التجانس, بحوث الطب النفسي ، 28, 25-30.

6. سوسا ، سي دي آند كابافونز ، جيه سي (1995). رهاب معين. In V. Caballo، G. Buela-Casal & J.A. الكربونات, دليل الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية (ص. 257-284). مدريد: سيجلو الحادي والعشرون.

7. وارن ، ر. و زغوريديس ، جي. دي. (1991). اضطرابات القلق: منظور عاطفي عقلاني. نيويورك: مطبعة بيرغامون.

8. وولف ، ج. (1958). العلاج النفسي عن طريق تثبيط متبادل. ستانفورد: مطبعة جامعة ستانفورد.