شارك:
Enoclofobia أو Demophobia (رهاب الحشود) الأعراض ، الأسباب
ال enoclofobia أو رهاب الأجانبإنه اضطراب قلق يتسم بتجربة خوف غير عقلاني مفرط ولا يمكن السيطرة عليه تجاه الحشود. الذي يعاني من هذا التغيير يخشى بشكل غير مبرر المساحات المزدحمة من الناس.
يثير هذا الخوف استجابة للقلق تلقائيًا ، مما يسبب درجة عالية من عدم الراحة للشخص. القلق الذي يعاني منه مرض الخوف من الأوعية الدموية مرتفع للغاية لدرجة أنه يثير سلوكيات التجنب والهروب للفرد..
هذه الحقيقة تعني أن الشخص المصاب بهذا النوع من الرهاب ، سيتجنب في جميع الأوقات أن يكون في الحالات التي يوجد فيها الكثير من الأشخاص لإنقاذهم من الانزعاج الشديد الذي يسبب.
يمكن أن تؤثر التعديلات الناتجة عن هذا الاضطراب بشكل خطير على كل من رفاهية الفرد ووظائفه. وبالمثل ، يمكن أن تحد من أداء عدد كبير من الأنشطة.
ومع ذلك ، فإن أفضل خبر لهذا التغيير هو أنه يحتوي على تدخلات تتيح الانتعاش الأمثل.
في هذا المقال سوف نعلق على خصائص enoclofobia ، وسنستعرض أعراضه ، وما هي العوامل المرتبطة بأمراضه وما هو التدخل الذي يجب القيام به للتغلب عليه.
خصائص enoclofobia
Enoclofobia هو نوع شائع إلى حد ما من أنواع الرهاب المحددة المعروفة. تتميز هذه الاضطرابات بعرض الخوف المفرط وغير العقلاني وغير المبرر تجاه عنصر محدد.
في حالة enoclofobia ، العنصر الذي يخشاه هو الحشود ، وبالتالي فإن الفرد يشعر بمشاعر خوف عالية عندما يتعرض لحالات مع كثير من الناس.
حضور العالم المعولم الذي نعيش فيه اليوم ، الحشود هي عنصر مشترك إلى حد ما.
هناك العديد من المساحات التي يمكن أن تتجمع فيها أعداد كبيرة من الناس. وبالمثل ، في معظم الأحداث التي تهمك ، من المستحيل عملياً الحضور دون حضور العديد من الأشخاص الآخرين.
لهذا كله ، يعتبر enoclofobia اضطرابًا يمكن أن يؤثر بشكل خطير على حياة الفرد.
في المقام الأول ، يمكن أن يحد من وظائفه كثيرًا ، حيث قد يكون الشخص غير قادر على الحضور أو المرور عبر أماكن مختلفة حيث توجد أعداد كبيرة من الأشخاص..
من ناحية أخرى ، قد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض enoclofobia من تجنب الحشود ، مما يؤدي إلى استجابة فورية من القلق وعدم الارتياح الشديد.
symptomology
تظهر أعراض رهاب الخلايا في استجابة للخوف الشديد الذي يقدمه الشخص عن الحشود.
بهذه الطريقة ، عندما يواجه الفرد حافزه المخيف (كثرة الأشخاص) ، فإنه يواجه سلسلة من المظاهر.
ترتبط الأعراض الموجودة في هذا الاضطراب بزيادة واضحة في التوتر والعصبية للموضوع. يعاني الشخص من خوف شديد ينتج عنه أعراض قلق شديدة.
أعراض القلق يمكن أن تنجم عن خطورة مختلفة. يمكن أن تختلف شدة مظاهر enoclofobia في كل فرد ، وقبل كل شيء ، وهذا يتوقف على الموقف الذي توجد فيه..
بشكل عام ، كلما زاد عدد الحشود ، قل عدد الخيارات المتاحة أمام الشخص للهروب من الموقف وكلما قل الدعم الذي تلقاه في تلك اللحظة ، كلما زادت الأعراض حدة.
عادة لا تنتهي مظاهر enoclofobia بتطور نوبة الهلع. على الرغم من أن الأعراض غالباً ما تكون شديدة للغاية.
تتميز أعراض enoclofobia بالتأثير على ثلاثة مستويات مختلفة: المستوى البدني ، المستوى المعرفي والمستوى السلوكي.
المستوى المادي
الأعراض الأولى التي يتعرض لها الشخص الذي يعاني من enoclofobia عند التعرض للحشود هي مظاهر جسدية.
تشكل هذه المظاهر سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث استجابةً لزيادة اليقظة والقلق لدى الشخص.
في enoclofobia ، يمكن أن تكون هذه المظاهر متغيرة ، لكن كلها تشير إلى زيادة في نشاط الجهاز العصبي المركزي.
تعد زيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس من الأعراض الأكثر شيوعًا ، حيث يمكنك أيضًا تجربة عدم انتظام دقات القلب أو الخفقان أو الإحساس بالغرق..
وبالمثل ، فإن زيادة التوتر العضلي ، وتمدد الحدقة والتعرق هي مظاهر يمكن أن تحدث في كثير من الحالات.
من ناحية أخرى ، يمكن في كثير من الأحيان تجربة الصداع و / أو آلام في المعدة كرد فعل لزيادة التوتر في الجسم. وعلى نفس المنوال ، في أشد الحالات ، يمكن الشعور بأحساس عدم الشخصية والدوخة الشديدة..
المستوى المعرفي
يتم تفسير وتحليل المظاهر الجسدية ، التي تشير إلى حالة واضحة من القلق ، وتحليلها بسرعة من قبل الدماغ.
في هذا المعنى ، في enoclofobia تظهر سلسلة من الأفكار حول الخوف من الحشود.
عادة ما تكون الإدراك مثل خطر تكتل الكثير من الأشخاص في موقع معين ، والعواقب السلبية التي قد تترتب على ذلك والحاجة إلى الهروب إلى الأمان شائعة..
يبدو أن الأفكار حول عدم القدرة على البقاء على قيد الحياة في هذه الحالات تلعب دوراً هاماً في علم الأمراض.
ومع ذلك ، فإن الإدراك التي يمكن أن تظهر في شخص مصاب بالتهاب الأوعية الدموية متعددة ولا يمكن السيطرة عليها. يحكم الفكر الخوف من الحشد بحيث يمكن أن يتطور أي إدراك سلبي حول هذا الموقف.
المستوى السلوكي
الخوف من أن يعرض الشخص المصاب بمرض enoclofobia بشكل مباشر سلوكهم وسلوكهم.
من الواضح أن الأعراض السلوكية الرئيسية لهذا الاضطراب تكمن في تجنبها. بمعنى أن الشخص المصاب بفقدان الوعي سيحاول تجنبه كلما استطاع ذلك الموقف الذي يخافه أكثر ، الحشود.
وبالمثل ، فإن سلوكيات الهروب غالباً ما تكون أكثر الاستجابات السلوكية شيوعًا بين الأفراد الذين يعانون من التسمم بالعصبية عند الانغماس في حشد من الناس.
Enoclofobia ضد Agoraphobia
يحمل enoclofobia أوجه التشابه مع اضطراب قلق آخر يعرف باسم الخوف من الأماكن المغلقة.
في الواقع ، ينتشر الخوف من الخوف من الأماكن المغلقة (حوالي 3٪) مقارنة بفقدان الأرواح (أقل من 0.3٪) في المجتمع العالمي.
الخوف من الأماكن المكشوفة هو اضطراب يتم تحديده من خلال ظهور القلق في الأماكن أو المواقف التي يصعب فيها الهروب. أو في الأماكن التي قد لا تتاح فيها المساعدة في حالة التعرض لأزمة من الضيق غير المتوقع.
من الواضح أن الحشود والأماكن المزدحمة تعد مكانًا للهروب أكثر تعقيدًا من المعتاد. وبهذه الطريقة ، فهي واحدة من أكثر المواقف التي تخشى الخوف من الخوف من الأماكن المغلقة.
ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن كلا من enoclofobia و agoraphobia قد يشكلان خوفًا غير منطقي ومفرط تجاه الحشود ، إلا أنهما لا يشكلان نفس الاضطراب.
يكمن الاختلاف بين كلا المرضين في العنصر المخيف. في حين أن الخوف من الأماكن المزدحمة في الأماكن المزدحمة فقط ، في رهاب الخوف من الأماكن التي يخشى فيها الهروب.
في حالة الخوف من الأماكن المكشوفة ، إذن ، لا تقتصر المساحات المخيفة على الحشود. أن تكون في المترو أو في الحافلة (على الرغم من أن هذا الفراغ) يمكن أن يكون موقفًا يخشىه شخص مصاب بالرهاب لأن الهروب معقد. ومع ذلك ، فلن يكون ذلك بالنسبة لشخص مصاب بفقدان الوعي ، لأنه يخشى فقط الحشود.
خصائص الخوف من الحشود.
كما يمكننا أن نرى ، فإن العامل الذي يتسبب في ظهور أعراض رهاب الأوعية الدموية هو الخوف من عنصر محدد للغاية ، الحشود.
تشكل المساحات المزدحمة من الناس وضعًا معتادًا ولكن في الوقت نفسه حالة خاصة جدًا. في الواقع ، على الرغم من حقيقة أن بعض الأشخاص قد يعجبهم هذه الأماكن ، فمن الواضح أن البشر يحتاجون ، في العديد من اللحظات ، إلى مساحة مادية محددة..
بهذه الطريقة ، يوجد أشخاص لديهم قدر أكبر من التسامح تجاه الحشود والأفراد الذين يشعرون بعدم الارتياح أكثر عندما يحيط بهم أشخاص آخرون.
في أي حال ، يمكن أن تفترض المساحات المزدحمة من الناس حالة خطيرة نسبيًا في بعض الحالات.
لهذا كله ، لا تشكل جميع أنواع المخاوف من الحشود تغييرًا عقليًا. أو ما هو نفسه ، ليس كل من يخاف من الحشود يقدم enoclofobia.
بحيث يمكن اعتبار الخوف من المساحات المزدحمة ملكًا ل enoclofobia ، يجب الوفاء بالخصائص التالية.
مفرط
الخوف الذي يتجلى في الخوف من الأرواح هو مفرط في الاستجابة لمطالب الوضع.
وبهذه الطريقة ، فإن الشعور بالخوف عندما يكون المرء في وسط حشد كبير من الناس ، مع الانهيارات الجليدية أو مع نوع من الخطر ، لا يشكل رهابًا.
في enoclofobia لا يمثل الحشد أي خطر حقيقي على الفرد ، لكنه يختبره على هذا النحو.
غير منطقي
الخوف من enoclofobia لا يمكن تفسيره عن طريق السبب. لا توجد حجة متطابقة لتفسير ظهور الخوف.
في الواقع ، فإن الشخص الذي يعاني من enoclofobia غير قادر على شرح سبب خوفه من الحشود وما هي العناصر التي تجعله يخاف منهم.
صعب المراس
الخوف غير عقلاني ولكن ليس لأن الشخص الذي يعاني منه قادر على التحكم فيه.
كل من مظهر هذا الخوف وصيانته خارج عن سيطرة الفرد ، لذلك يظهر تلقائيًا دون أن يكون قادرًا على فعل أي شيء.
يؤدي إلى تجنب
من أجل ربط الخوف مع الحشود مع enoclofobia ، لا بد من أن يثير الخوف تجنب واضح للحالات المزدحمة..
في الواقع ، إذا كان الفرد قادرًا على البقاء في خضم حشود من الناس على الرغم من خوفهم ، فمن المحتمل جدًا أنهم لن يعانون من مرض الخوف من الأماكن المغلقة..
يسبب enoclofobia تجنب و / أو الهروب من الحشود دائما. وفي الحالات التي تظل فيها في وضع مروع ، تواجهك مشاعر انزعاج عالية.
الأسباب
تطور المخاوف هو عملية طبيعية لجميع البشر. في الواقع ، جميع الناس لديهم القدرة على تجربة هذه الأنواع من العواطف.
البحث عن مسببات الرهاب محددة يدل على أن تكييف يلعب دورا أساسيا في تطورها.
ومع ذلك ، فقد ثبت أنه لا يوجد سبب وحيد لتسمم الأوعية الدموية ، لذلك يمكن أن تلعب عوامل مختلفة دورًا ذا صلة.
تكييف الكلاسيكية
يمكن أن تلعب التجارب المعيشية الصادمة ذات الصلة بالحشود أو المساحات المزدحمة دوراً رئيسياً في تطور مرض الخوف من الحيوانات.
هذه التجارب يمكن أن تتطور إلى خوف واضح من تلك الحالات التي يمكن أن تصبح مرضية.
تكييف النائب
بنفس الطريقة ، فإن تصور الكوارث الكبرى في الأماكن المزدحمة من الناس ، أو الأحداث السلبية المتعلقة بالحشود يمكن أن يشجع تجربة الخوف من الشخص ويسهم في تطور الرهاب.
العوامل الوراثية
على الرغم من عدم دراستها جيدًا ، فإن العديد من المؤلفين يدافعون عن وجود عوامل وراثية في رهاب محدد.
وراثة هذه التعديلات تعتبر معممة في القلق. لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق ، بما في ذلك رهاب الخلايا.
العوامل المعرفية
يبدو أن هذه العناصر مرتبطة بشكل خاص بالحفاظ على الرهاب وليس في تكوينه.
يبدو أن المعتقدات غير الواقعية حول الضرر الذي يمكن الحصول عليه إذا ما تم تعريضه للمنبهات التي تحفز الخوف ، والتحيز المتعمد تجاه التهديدات المرتبطة بالرهاب ، والتصورات المتدنية للفعالية الذاتية والإدراك المبالغ فيه للخطر تشكل عوامل أساسية في الحفاظ على رهاب الأوكليوفيا..
علاج
لحسن الحظ ، هناك اليوم تدخلات تسمح باستعادة رهاب محدد ، بما في ذلك enoclofobia.
التدخل الذي أثبت فعاليته في تحقيق هذه الأهداف هو العلاج السلوكي المعرفي. إنه نوع من العلاج النفسي الذي يتدخل في كل من المكونات المعرفية والسلوكية للشخص.
في هذا العلاج ، يتعرض الشخص لعناصره المخيفة. كما هو الحال في enoclofobia العنصر يخشى الحشود من الصعب في كثير من الأحيان إقامة معرض مباشر. لهذا السبب ، يستخدم التعرض عادة في الخيال والتعرض من خلال الواقع الافتراضي.
من خلال المعرض ، اعتاد الشخص على الحشود وتغلب على الخوف من هؤلاء.
وبالمثل ، تسمح تقنيات الاسترخاء بتقليل أعراض القلق والأدوات المعرفية التي تعدل الأفكار السلبية تجاه الحشود.
المراجع:
- الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2013). DSM-5 دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات النفسية. واشنطن: الطب النفسي الأمريكي.
- Avila، A. and Poch، J. (1994) دليل تقنيات العلاج النفسي. نهج الديناميكي النفسي. مدريد: سيجلو الحادي والعشرون (Pgs 265-270 ؛ 277-285 ؛ 298-311).
- باتيمان Brown، D. and Pedder، J. (2005) مقدمة في العلاج النفسي. دليل نظرية الديناميكية النفسية والتقنية. برشلونة: البيزا (ص 27 - 30 و 31 - 37).
- Belloch، A.، Sandin، B.، and Ramos، F. (1994). دليل علم النفس المرضي. المجلد الأول مدريد: ماكجرو هيل. أمريكي.
- Echeburúa، E. & de Corral، P. (2009). اضطرابات القلق في الطفولة والمراهقة. مدريد: الهرم.
- Obiols، J. (Ed.) (2008). دليل علم النفس المرضي العام. مدريد: مكتبة جديدة.