أعراض رهاب الماء ، الأسباب والعلاجات

ال داء الكلب أو رهاب الماء هو اضطراب نفسي يتميز بتقديم خوف غير عقلاني مفرط وغير مبرر من الماء.

عادةً ما يرتبط هذا النوع من الرهاب عادة بالخوف من الشواطئ أو برك السباحة ، وذلك بسبب كمية المياه الكبيرة الموجودة في تلك الأماكن..

ومع ذلك ، لا يقتصر الخوف من الماء على الخوف من الدخول في الماء أو السباحة أو الاستحمام. قد يخشى الشخص الذي لديه هذا التغيير أي موقف يكون فيه ملامسًا للمياه ، بما في ذلك الوضع الذي يخرج من الصنبور أو الدش ، إلخ.

الماء هو واحد من أكثر العناصر التي لا غنى عنها لحياة الكائنات الحية. حتى لا تتواصل معها بانتظام.

لهذا السبب ، يمكن أن يؤثر الخوف من الماء بشكل خطير على حياة الشخص لأنه يمكن أن يتفاعل مع الخوف الشديد على أساس متكرر في حياتهم اليومية.

الهدف من هذه المقالة هو مراجعة الأدبيات الحالية حول هذا الاضطراب. ناقش خصائص الخوف من الماء وشرح أسبابه وعلاجاته.

خصائص رهاب الماء

يصنف الخوف من الماء وفقا للدليل الإحصائي والتشخيصي (DSM-V) كاضطراب في القلق. على وجه التحديد ، يشير إلى أحد أنواع الرهاب المحددة التي تم وصفها اليوم.

الرهاب المحدد عبارة عن تغييرات تتميز بتقديم الخوف غير العقلاني والمفرط (خوف رهابي) تجاه عنصر محدد.

في حالة رهاب الماء ، العنصر المخيف هو الماء. لذلك فإن الشخص الذي يقدم هذا التغيير سيشعر بمشاعر خوف عالية عند تعرضه لهذه العناصر.

يعتبر الخوف من الماء من اضطرابات القلق بسبب الاستجابة التي تجعل الشخص يتلامس مع حافزهم المخيف. في هذا التغيير ، عندما يتعرض الفرد للمياه يمثل استجابة ملحوظة للقلق.

وبالمثل ، يتميز الخوف من الماء بسلوكيات التجنب والهروب. سيحاول موضوع هذا المرض النفسي تجنب ملامسة الماء باستمرار.

هذه الحقيقة يمكن أن تنعكس في مواقف محددة. على سبيل المثال ، لن يذهب شخص مصابًا بكاروف الماء إلى الشاطئ في أحد أيام الصيف الحارة أو يذهب بالقرب من النهر عند المشي على الجبل.

ومع ذلك ، فإن تجنب الخوف من الماء قد لا يبقى هناك ويزيد من حدة الاضطراب أكثر من ذلك بكثير. يمكن لهذا الشخص الذي يتناول هذا التغيير تجنب ملامسة الماء في المواقف العادية والحياة اليومية ، مثل استخدام مياه التنظيف أو فتح صنبور الدش أو استخدام خرطوم لري النباتات.

كيف يمكنك تحديد ما إذا كان لديك رهاب ماء?

بشكل عام ، لدى البشر ، مثل العديد من الحيوانات الأخرى ، استعداد جيد للمياه.

هذا العنصر لا يقدم عادة سمات ضارة وخطيرة للناس مباشرة. وبالمثل ، يعتبر مادة حيوية لحياة الكوكب والكائنات الحية فيه.

ومع ذلك ، ليس كل الناس لديهم نفس الرغبة في المياه. هناك أولئك الذين يمكن أن يعبدوا ذلك والاستمتاع الكامل بالمساحات مثل الشواطئ والأنهار والبحيرات وحمامات السباحة أو الاستحمام. ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يمكنهم تقديم بعض الاستياء تجاه هذه الحالات.

على سبيل المثال ، قد يخشى الشخص الذي لا يستطيع السباحة بعض المواقف التي تكون فيها المياه وفيرة للغاية. يمكنك أن تشعر بالتوتر بعض الشيء عند الدخول إلى الشاطئ أو حمام السباحة العميق.

هذه الحقيقة في حد ذاتها لا تملي وجود الخوف من الماء. وهذا يعني ، أن رهاب الماء لا يتمثل في تقديم رفض أو استياء معين تجاه الماء ، بل يذهب أبعد من ذلك بكثير.

لذلك ، من أجل تحديد ما إذا كان الخوف من الماء يعاني أم لا ، من الضروري تحليل نوع الخوف الذي يعرضه الشخص على الماء. بشكل عام ، يتميز الخوف الرهابي من الخوف من الماء ب:

1- مفرط

الخوف من الماء المرتبط بالكراهية مفرط في الاستجابة لمتطلبات الوضع.

على سبيل المثال ، قد يصاب الشخص المصاب بهذا الاضطراب بخوف شديد للغاية في مواقف آمنة على ما يبدو مثل الجاكوزي أو الاستحمام..

وبهذه الطريقة ، يتم استبعاد وجود الخوف من الماء لدى أولئك الذين يقدمون خوفًا مبررًا ومعقولًا من الماء.

على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص لا يعرف كيفية السباحة أن يقدم خوفًا من المؤكد أنه متكيف (وليس رهابي) مع الماء عندما يكون في المواقف التي قد تكون فيها معرفة كيفية السباحة ضرورية في مرحلة ما..

2- غير عقلاني

ويصاحب الكثافة المبالغ فيها للخوف من الماء المرتبط بالمياه الخوف من مكونات عالية غير عقلانية.

بمعنى أن الشخص الذي يعاني من رهاب الماء غير قادر على تبرير سبب خوفه من الماء. ولا يستطيع أن يكشف عن العناصر التي تجعله يشعر بمشاعر الخوف العالية هذه.

يخاف الشخص المصاب بكارهة الماء من الماء الشديد ، دون أن يتمكن من التفكير ويشرح أسباب خوفه.

3 - لا يمكن السيطرة عليها

من ناحية أخرى ، فإن موضوع الخوف من الماء غير قادر تمامًا على التحكم في أحاسيسهم وتجارب الخوف.

عندما تظهر هذه ، فإنها تأخذ تماما تفكيرهم وسلوكهم ، دون أن يكون الشخص قادرا على تعديل الخوف تجاه الماء.

بهذه الطريقة ، يختبر الفرد الخوف بطريقة غير عقلانية لكنه غير قادر على منع ظهور الخوف.

4 - يؤدي إلى تجنب

الخوف من الماء المرتبط بالكراهية مرتفع لدرجة أنه يؤدي إلى سلوك تجنب واضح لدى الشخص.

سيحاول الفرد مع هذا التغيير تجنب التعرض للماء بكل الوسائل. على الرغم من أن هذا السلوك قد يؤثر سلبًا عليك أو يقلل من جودة حياتك.

بالنسبة إلى الشخص الذي يعاني من رهاب الماء ، فإن الأمر الأكثر أهمية هو تجنب الأحاسيس التي يشعرون بها عند ملامسة الماء..

5 - ثابت

الخوف من الماء هو اضطراب مستمر. أي أن الخوف من الماء لا يظهر في مراحل محددة أو في أوقات محددة.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من الخوف من الماء دائمًا عندما يتلامسون معه. وبالمثل ، إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، فسيتم تقديم التغيير طوال حياته.

الأعراض

الخوف من الماء هو اضطراب القلق ، وبالتالي فإن الأعراض الرئيسية لعلم الأمراض النفسية هي مظاهر القلق.

تغيير القلق الذي يسبب الخوف الرهيب من الماء أمر خطير. التي تؤثر على كل من الطائرة المادية والطائرة المعرفية والسلوكية للشخص. ومع ذلك ، فإنه نادراً ما ينتهي بهجوم إنتاج القلق.

1- الطائرة البدنية

عندما يتلامس المصاب مع رهاب الماء مع عنصرهم المخيف ، فإنه يقدم سلسلة من الأعراض الجسدية.

تتميز هذه المظاهر بالتغيرات في أداء الكائن الحي. على وجه التحديد ، يتم زيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي استجابة للخوف من الماء.

يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية التي يمكن أن يسببها الخوف من الماء إلى حد كبير في كل حالة. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، يتم وصف مجموعة من المظاهر التي يمكن تقديمها بشكل جيد..

على وجه التحديد ، فإن الشخص الذي يعاني من رهاب الماء سوف يعاني من بعض الأعراض الجسدية التالية عندما يتلامس مع الماء.

1. زيادة في معدل القلب.
2. زيادة في معدل التنفس.
3. فرط التنفس أو مشاعر الاختناق.
4. توتر العضلات المعمم.
5. التعرق الزائد في جميع أنحاء الجسم و / أو التعرق البارد.
6. المعدة و / أو آلام الرأس.
7. الشعور بعدم الواقعية أو انتحال الشخصية.
8. توسع الحدقة.
9. الدوخة والغثيان والقيء.

2- المستوى المعرفي

الأعراض الجسدية التي تظهر عندما يتلامس الشخص المسعور مع الماء ليست ذات طابع مؤقت أو معزول. يتم تفسير هذه الحقيقة بشكل رئيسي لأنها لا تظهر وحدها.

وهذا هو ، ويرافق المظاهر الجسدية سلسلة من التعديلات المعرفية. في هذا المعنى ، تشير الأعراض التي تشير إلى المستوى المعرفي إلى جميع الأفكار التي يتطور بها الشخص حول الماء.

يمكن أن تكون إدراك الخوف والخوف من الماء متنوعة للغاية. تتميز جميعها بعمل تنبؤات كارثية حول ما يمكن أن يحدث عندما يتلامس المرء مع هذا العنصر.

وبالمثل ، يبدو أن سلسلة من الأفكار حول الإعاقات الشخصية تواجه الحافز المخيف.

هذه الإدراك هي ردود فعل مع الأحاسيس الجسدية بطريقة اتجاهية. تزيد الأعراض الجسدية من الأفكار السلبية تجاه الماء ، وتؤدي إلى زيادة الأعراض الجسدية للقلق.

3- المستوى السلوكي

أخيرًا ، كما هو محدد في تعريف الخوف الرهابي من الماء ، يؤثر الخوف من الماء بشكل كبير على سلوك الشخص.

السلوكان الرئيسيان اللذان ينبعان من الخوف من الماء هما تجنب الحافز المخيف والهروب منه.

يشير التجنب إلى جميع السلوكيات التي يصاب بها الشخص يوميًا لتجنب ملامسة الماء. هذه يمكن أن تكون خطيرة وتؤثر بشكل كبير على وظيفة الفرد.

إن الهروب من جانبهم هو السلوك الذي يظهر دائمًا عندما يكون الشخص المصاب بالصدع للماء غير قادر على تجنب وضعهم المخيف. في هذه المناسبات ، سيحاول الفرد الهرب في أقرب وقت ممكن من ملامسة الماء.

هذه العناصر لها علاقة مباشرة مع شدة الخوف. إن الشعور العالي بعدم الراحة الناجم عن التعرض للماء يجعل الفرد يحاول تجنبه كلما استطاع.

من ناحية أخرى ، تسهم حقيقة تجنب ملامسة الماء في زيادة الخوف تجاه هذا الأمر ، مما يؤدي إلى سلوك يمنع التغلب على الخوف والاضطراب.

الأسباب

أسباب الرهاب محددة محددة جيدا وتوثيقها اليوم. وبالتالي ، هناك إجماع علمي عالٍ في التأكيد على أنه لا يوجد عامل واحد يمكن أن ينشأ عن رهاب الماء.

على وجه التحديد ، لقد ثبت أن العنصر الذي يؤدي إلى هذا التغيير هو الجمع بين ردود الفعل المختلفة والعوامل المختلفة.

في كل حالة ، يمكن أن تلعب واحدة أو أخرى دورًا أكثر صلة. وبالمثل ، لا تظهر جميعها أو يمكن التعرف عليها بسهولة في جميع المواد التي تعاني من رهاب الماء.

العوامل الأكثر صلة بالاضطراب هي:

1- تكييف كلاسيكي

التكييف الكلاسيكي هو الطريقة الرئيسية التي يطور بها الناس مشاعر الخوف والخوف.

وبهذه الطريقة ، يمكن أن تكون المواقف الصادمة أو الخطيرة أو غير السارة مع الماء عاملاً مهمًا يسهم في تطور رهاب الماء.

2 - تكييف الهواء

ليس فقط من خلال الخبرة المباشرة يمكن أن تتطور المخاوف. يمكن تعلم هذه أيضًا عن طريق عرض صور وحالات محددة.

وبهذا المعنى ، فإن مشاهدة الأحداث السلبية المتعلقة بالمياه ، مثل وفاة شخص بسبب الغرق أو صور تسونامي أو أي موقف آخر تسبب فيه المياه لأضرار جسيمة ، يمكن أن يسهم في اكتساب الاضطراب.

3- التكييف اللفظي

أخيرًا ، الطريقة الأخرى للحصول على المعلومات التي يشير إليها الأشخاص تشير إلى العمليات الكلامية.

بعد تلقي الأساليب التعليمية التي يتم التركيز عليها بشكل خاص على خطر الماء ، أو سماع آراء الخوف تجاه هذا العنصر بشكل متكرر يمكن أن شرط تجارب الخوف.

العلاجات

أفضل الأخبار حول هذا الاضطراب النفسي هو أنه يحتوي على تدخلات وعلاجات فعالة بالفعل.

يمكن أن تكون حياة أي شخص مصاب بكارهة الماء محدودة بدرجة كبيرة بسبب مخاوفه من الماء. ومع ذلك ، يمكنك التغلب عليها إذا وضعت نفسك في أيدي المهنيين وأداء العلاجات المناسبة.

في هذا المعنى ، فإن التدخل الذي أظهر فعالية أكبر هو العلاج النفسي. على وجه التحديد ، فإن العلاج السلوكي المعرفي لديه معدلات استرداد عالية بشكل ملحوظ ويعتبر اليوم أفضل تدخل لعلاج رهاب الماء..

يعتمد هذا العلاج على تعرض الشخص لعناصره المخيفة. يتعرض الشخص المصاب بالمياه الكهربية إلى الماء بطريقة تدريجية وخاضعة للسيطرة ، بهدف التعود عليه وإدراك أنه ليس عنصرًا خطيرًا للخوف.

مراجع

1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2013). DSM-5 دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات النفسية. واشنطن: الطب النفسي الأمريكي.
2. بارلو ، دي. (1988). القلق واضطراباته: طبيعة وعلاج القلق والذعر. نيويورك ، جيلفورد.
3. باتيمان Brown، D. and Pedder، J. (2005) مقدمة في العلاج النفسي. دليل نظرية الديناميكية النفسية والتقنية. برشلونة: البيزا (ص 27 - 30 و 31 - 37).
4. كابافونز بونيت ، جي. (2001). علاجات نفسية فعالة لمرض الرهاب المحدد. Psicothema ، 13(3) ، 447-452.
5. Emmelkamp PMG ، فيتشن هو. رهاب معين. In: Andrews G، Charney DS، Sirovatka PJ، Regier DA، editors. التي يسببها الإجهاد واضطرابات الدوائر الخوف. تحسين جدول أعمال البحث DSM-V. أرلينغتون ، فيرجينيا: APA ، 2009: 77-101.
6. Muris P، Schmidt H، Merckelbach H. بنية أعراض الرهاب المحددة بين الأطفال والمراهقين. Behav Res Ther 1999؛ 37: 863-868.