أعراض الكراهية والأسباب والعلاج

ال neofobia إنه تغيير للقلق يتم تحديده من خلال تقديم خوف مفرط وغير مبرر تجاه الجديد.

أي أن الشخص الذي يعاني من هذا المرض النفسي لديه خوف شديد من أشياء أو تجارب جديدة.

عادة ما تتجلى هذه الممارسة في عدم الرغبة في تجربة أشياء جديدة أو الانقطاع عن الأنشطة الروتينية اليومية.

ومع ذلك ، فإن هذا التغيير لا يشير إلى نوع معين من الشخصية أو طريقة غريبة من الوجود.

Neophobia هو نوع محدد من الرهاب ، بحيث لا يكون الشخص الذي يعاني من ذلك هو استياء الحاضر الجديد. ما يمثله هو الخوف الشديد من هذه العناصر واستجابة واضحة للقلق عند التعرض لها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الموضوع الذي يعاني من رهاب الخوف يواجه هذه الأحاسيس بطريقة لا يمكن السيطرة عليها وغير منطقية. لذلك في بعض الحالات قد ترغب أو لديك نية لتجربة أشياء جديدة ، ولكن خوفك الكبير يمنعها.

لحسن الحظ ، يحتوي هذا التغيير حاليًا على علاجات فعالة قادرة على عكس الخوف من الرهاب والقضاء عليه.

المقبل ، وتناقش الخصائص الرئيسية ل neophobia. يتم شرح أعراضه وأسبابه ، والتدخلات التي يتعين القيام بها لعلاجه بشكل صحيح يتم افتراضها.

خصائص neophobia

Neophobia هو نوع غريب من أنواع الرهاب المحددة التي يكون العنصر الذي يخشى منه هو أي حافز جديد للشخص.

وبهذه الطريقة ، فإنه يختلف عن رهاب محدد يعرف باسم رهاب الدم أو رهاب الحيوان بسبب تباين العناصر المخيفة.

أي أنه في حين أن رهاب الدم يكون العنصر المخيف واضحًا وموضوعيًا وقابل للقياس (دم) ، في رهاب الخوف تكون المحفزات المخيفة أكثر تقلبًا ولا يمكن التنبؤ بها.

في الواقع ، قد يخشى الأفراد المصابون بالخوف من أي شيء تنسب إليه صفات جديدة..

بعبارة أخرى ، في هذا النوع من الرهاب المحدد ، يخشى أي عنصر جديد للفرد ، سواء كانت الأشياء المادية ، أو المواقف ، أو الأنشطة ، إلخ..

وبالتالي ، قد يكون تعيين هذا التغيير وتحديده وتشخيصه وعلاجه أكثر تعقيدًا بقليل من أنواع الرهاب الأخرى.

وبالمثل ، يمكن أن تكون شدة رهاب الأخطار أكبر أيضًا ، نظرًا لأن العناصر التي يخشى الفرد أن تكون أكثر عددًا ويمكن أن تظهر بسهولة أكبر في حياتهم اليومية.

مظاهر neophobia

للخوف بطريقة رهابية ، فإن الأشياء الجديدة لها تأثير في اتجاهين على الشخص. أولاً ، يؤثر رهاب الإنسان بشكل مباشر على سلوك الشخص. ثانياً ، يسبب الاضطراب تغيرات في القلق كلما تعرض الفرد لعناصر جديدة.

1- التغيير السلوكي

حالة اضطراب السلوك يمكن أن تكون شديدة بشكل ملحوظ. وهذا يعني أن عمل الشخص المصاب بالخوف يمكن أن يكون محدودا للغاية وتعديله عن طريق علم الأمراض النفسية.

بشكل عام ، يمنع الاضطراب الفرد من التعرض لحالات وأنشطة جديدة. وبالتالي ، يمكن للشخص المصاب بالنوبة الروتينية أن ينفذ نمط حياة رتيبة تمامًا.

قابل أشخاص ، ابدأ وظيفة ، اكتساب أو شراء أشياء جديدة ، قم بزيارة الأماكن التي لم تكن فيها من قبل ، وقم بتنفيذ نشاط لم يحدث من قبل ...

كل هذه العناصر هي أمثلة على الأشياء التي يقتصر عليها الشخص المصاب بالخوف. بمعنى أن الفرد لن يعرض نفسه أو يؤدي أيًا من الأنشطة التي تمت مناقشتها مسبقًا بسبب الخوف من حدوثها.

هذه الحقيقة تترجم إلى قيود عالية من العناصر التي ترضي. كل الناس يحتاجون إلى درجة أكبر أو أقل من الحداثة لتجربة الأحاسيس السارة والتجارب المجزية.

بهذه الطريقة ، يمكن أن يؤثر الخوف من الكريات على العديد من المجالات الأخرى وراء القلق الذي يسبب الخوف. حقيقة قصر السلوك على الرتابة الروتينية والمطلقة ، يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المزاج أو عدم الرضا الشخصي.

2- تغير القلق

من ناحية أخرى ، يتم تفسير وتتسم neophobia من مظاهر القلق التي يعاني منها الشخص.

هذه تظهر عندما يتعرض الفرد لعناصرهم المخيفة. أي عندما يتعلق الأمر بمحفزات جديدة.

استجابة القلق في هذه الحالات خطيرة وتحفز على تجنب العناصر الجديدة والتغيير السلوكي.

بشكل أساسي ، تتجلى أعراض القلق في مكونين رئيسيين: البدني والمعرفي.

تشير الأعراض الجسدية إلى كل تلك التغييرات الجسدية التي يواجهها الفرد عندما يتلامس مع "الجديد".

قد تختلف استجابة القلق الجسدي في كل حالة ، ولكنها تشير دائمًا إلى زيادة عالية في الجهاز العصبي المركزي. قد يعاني أي شخص مصاب بالنوبة من بعض الأعراض الجسدية التالية:

1. زيادة في معدل القلب.
2. زيادة في معدل التنفس.
3. فرط التنفس.
4. الإحساس بالاختناق.
5. عدم انتظام دقات القلب.
6. زيادة التعرق.
7. التوتر العضلي.
8. تمدد الحدقة.
9. الصداع.
10. الشعور بعدم الواقعية.

ويرافق هذه المظاهر الجسدية سلسلة من الأعراض المعرفية. وهذا يعني ، من تليها الأفكار حول الجدة.

تتميز هذه الأفكار بإعطاء جوانب سلبية لكل هذه العناصر الجديدة. هم سبب الخوف من الجديد ويتم تغذيتهم بمظاهر جسدية لتوليد الشعور بالقلق.

في البداية ، تسبب الأعراض الجسدية مشاعر قلق عالية وتزيد من أفكار الخوف من الجديد. في وقت لاحق ، تزيد هذه الأفكار من أعراض القلق ، مما يخلق حلقة يمكن أن يذهب القلق فيها إلى أبعد من ذلك..

Neophobia مقابل رفض الجديد

كل شخص لديه سلسلة من السمات الشخصية التي تملي طريقتهم في الوجود ، لإدراك العالم والتمثيل.

الفروق الفردية فيما يتعلق بسمات الشخصية متعددة. كل شخص مختلف ويعرض سلسلة من الخصائص التي تحدده.

في هذا المعنى ، فإن البحث عن الأحاسيس هو أحد المكونات الرئيسية التي تحدد طريقة كون الناس.

هناك أفراد لديهم تفضيل واضح للجوانب الجديدة والمكثفة والمجزية. وهناك أشخاص لديهم تفضيل أكبر للمعروف والآمن والروتين.

أشياء جديدة تكوين مواقف استثنائية في حياة الناس. بغض النظر عن تفضيلات الفرد ، فإن مواجهة عنصر أو موقف غير معروف يعني تنشيطًا أكبر.

عدم معرفة ماهية الطريقة التي أمامك يجعل الناس يجب أن يكونوا أكثر يقظة للرد بشكل صحيح. وبهذا المعنى ، فإن الشعور ببعض التوتر في تلك اللحظات يشكل استجابة طبيعية تمامًا.

في حالة neophobia ، كل من الخوف واستجابة تفعيل لهذه الحالات المفرطة. من أجل التمييز بين الخوف من الخوف من الخوف الطبيعي والخوف الجديد ، يجب مراعاة الجوانب التالية:

1- الكثافة

يمكن لبعض المواقف والعناصر الجديدة الإبلاغ عن مستوى معين من الطلب على الشخص. على سبيل المثال ، قد تتطلب القيادة ليلًا على طريق غير معروف تفعيلًا أكبر للموضوع الذي يحمل السيارة.

وبالتالي ، قد يكون من الطبيعي عدم الشعور بالخوف من التعرض لدرجات معينة من العصبية في وجه الجديد..

ومع ذلك ، في هذا التغيير ، يمثل استجابة الخوف شدة مفرطة فيما يتعلق بمتطلبات الوضع.

يستجيب الفرد بخوف شديد في أوقات المخاوف المنخفضة من أن استجابة الخوف غير مبررة.

2- العقلانية

ترتبط بالنقطة السابقة ، تخضع استجابات الخوف التكيفية في المواقف الجديدة للعمليات العقلانية.

على سبيل المثال ، باتباع المثال السابق ، يفسر الخوف من القيادة ليلًا على طريق غير معروف بالحاجة إلى التنبيه لتتبع منحنيات الطريق بشكل صحيح وعدم التعرض لحادث.

في رهاب الأوفياء ، من ناحية أخرى ، فإن الخوف الذي يختبره غير منطقي تمامًا. الشخص الذي يختبره غير قادر على تبرير سبب خوفه من الجديد.

3- التحكم

عنصر آخر يعرّف الخوف من رهاب الخوف هو أنه لا يمكن السيطرة عليه. بمعنى أن الشخص الذي يعاني لا يستطيع التحكم في تجربته ومشاعر الخوف لديه.

عند تعريضه لعناصر جديدة ، يتم امتصاص الفرد تمامًا بواسطة الخوف وليس قادرًا على إدارته.

4- العواقب

عواقب الخوف التكيفي تجاه الجديد عادة ما تكون ضئيلة. عادة ما يعني فقط حالة أكبر من التنشيط ، وعصبية معينة واهتمام أكبر بالعناصر.

في المقابل ، في neophobia فإن العواقب أكثر تدميرا بكثير. أولاً ، إنها تنطوي على تجنب تام للعناصر الجديدة ، وبالتالي فإن الموضوع غير قادر على تعريض أنفسهم لهم ويحاول عدم الاتصال في جميع الأوقات..

من ناحية أخرى ، عندما يتلامس الشخص مع محفزات جديدة ، يكون لديه أو هي مصاب بنوبة قلق شديدة ، وهذه حقيقة غير موجودة في الخوف التكيفي من الجديد..

5 - العناصر المخيفة

عادة ما يظهر الخوف التكيفي من الجديد قبل المواقف أو العناصر التي تشكل أو يمكن أن تشكل خطرا حقيقيا على الشخص.

ومع ذلك ، لا يوجد هذا الفحص في رهاب الخلايا. يخشى الشخص المصاب بهذا التغيير كل الأشياء الجديدة ، بغض النظر عما إذا كانت تنطوي على خطر حقيقي أم لا.

6- الثبات

وأخيرا ، يتميز neophobia بأنه اضطراب دائم. هذا يستمر مع مرور الوقت والخوف من الجديد هو دائما من ذوي الخبرة في جميع المناسبات.

وبالتالي ، لا يخضع هذا الخوف لحظات أو مراحل محددة من حياة الشخص. سيخشى الشخص المصاب بالنوبة الخوف من الجديد طوال حياته إذا لم يقم بإجراء العلاجات التي تسمح له بالتغلب عليها..

أسباب الخوف

تعتمد الدراسة المسببة لنوبات الخوف على الطريقة التي يتعلم بها الناس ويكتسبون ردود الخوف.

في هذا المعنى ، في الوقت الحاضر ، تم الاتفاق على أنه لا يوجد سبب وحيد يؤدي إلى نوبة الخوف. بدلا من ذلك ، هو مزيج من العوامل المختلفة التي تنشأ تطور هذا المرض العقلي.

العوامل الرئيسية التي ارتبطت بمرض الخوف من المرض هي:

1- تكييف كلاسيكي

إن تجربة المواقف البغيضة وغير السارة والتجارب فيما يتعلق بالأشياء الجديدة يمكن أن يشجع تجربة الخوف تجاه الجديد.

على سبيل المثال ، إن كسر قدمك في المرة الأولى التي تلعب فيها كرة القدم ، أو تتضايق في اليوم الأول من المدرسة أو تعاني من آلام في البطن والقيء عند تجربة طعام جديد هي عوامل يمكن أن تسهم في تطور رهاب الأكشاك..

2 - تكييف اللفظي

من ناحية أخرى ، فإن تلقي الأساليب التعليمية في مرحلة الطفولة التي يتم فيها رفض تحقيق أشياء جديدة أو يعزى شعور كبير بالخطر إلى عناصر جديدة يمكن أن تسهم أيضًا في تكييف هذا النوع من المخاوف.

3- العوامل الوراثية

وإن لم تكن راسخة ، تشير العديد من اتجاهات البحث إلى أن العوامل الوراثية قد تكون متورطة في مسببات رهاب الخلايا..

سيكون وجود أفراد من الأسرة يعانون من اضطرابات القلق وأنماط الشخصية المحافظة عامل خطر في هذا المرض النفسي.

4- العوامل المعرفية

إن المعتقدات غير الواقعية حول الضرر الذي يمكن أن يحدث إذا ما تعرضت للحافز المخيف ، والتحيزات الواضحة تجاه التهديدات المرتبطة بالرهاب ، والإدراك المتدني للكفاءة الذاتية والتصورات المبالغ فيها للخطر هي عناصر مرتبطة بالحفاظ على رهاب الخوف..

علاجات neophobia

يمكن علاج الكراهية بشكل كاف من خلال العلاج النفسي. على وجه التحديد ، فإن العلاج السلوكي المعرفي هو التدخل النفسي الذي أظهر أكبر قدر من الفعالية.

تستند هذه التدخلات إلى معالجة المكونات الثلاثة المتأثرة بالرهاب: العنصر السلوكي والمكون المادي والمكون المعرفي.

يتم التعامل مع المكون السلوكي من خلال التعرض. يتعرض الفرد لمنبهاتهم المخيفة بطريقة خاضعة للرقابة من أجل التعود عليهم والتغلب على الخوف.

يتم التعامل مع المكون المادي من خلال تقنيات الاسترخاء التي تقلل من مستوى القلق. أخيرًا ، يشتمل المكون المعرفي على تقنيات معرفية تسمح بتصحيح الأفكار المختلة وظيفياً حول الجديد.

مراجع

1. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (1994). دليل تشخيصي وإحصائي للاضطرابات النفسية. واشنطن العاصمة: الرابطة الأمريكية للطب النفسي.

2. أنتوني ، م. و Barlow ، D.H. (1997). رهاب معين. في V. E. Horse (dir.) ، دليل العلاج المعرفي السلوكي للاضطرابات النفسية ، المجلد. 1 (ص. 3-24). مدريد: سيجلو الحادي والعشرون.

3. بيكر E ، Rinck M ، Tu ¨rke V ، وآخرون. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج من دراسة الصحة العقلية درسدن. Eur Psychiatry 2007؛ 22: 69-7.

4. حكمت ، H. (1987). نشأة وتطور ردود فعل الخوف البشري. مجلة اضطرابات القلق ، 1 ، 197-218.

5. Peurifoy ، R.Z. (2007). تغلب على مخاوفك. القلق والرهاب والذعر. برشلونة: كتاب روبن.

6. Silverman، W. K. and Moreno، J. (2005). رهاب معين. عيادات نفسية للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية ، 14 ، 819-843.