شارك:
8 أنشطة ديناميكية واحترام الذات للأطفال والمراهقين
ال 4 ديناميات وأنشطة احترام الذات للأطفال والمراهقين أنني سأظهر أنك ممتازة للعمل على الثقة بالنفس.
إن امتلاكك لثقة بالنفس أمر لا يقل أهمية عن وجود نظام مناعي قوي ؛ يحمي من الشدائد وصعوبات الحياة ، ويعطيهم القوة للقتال ضدهم عند ظهورها.
الأنشطة التي سأخبرك بها ستكون بمثابة ألعاب لتعزيز احترام الذات لدى أطفالك يوميًا ؛ الطفولة والمراهقة هو عصر حرج يبدأ فيه احترام الذات في التطور.
لن تكون أنت أو أطفالك أبدًا خاليًا من المشاكل ، على الرغم من أنه يمكنك الاستعداد لمواجهتها بنجاح بهذه الصفة والآخرين يحبون المرونة.
4 ديناميات وأنشطة احترام الذات للمعلمين وأولياء الأمور
الدور الذي يلعبه المعلمون مهم جدا. بعد المنزل ، المدرسة هي المكان الذي يقضي فيه الأطفال معظم الوقت.
1- لعبة النجوم
يتم إعطاء كل طفل نجمة يجب أن تلون مع اللون المفضل لديهم. في ذلك يجب أن يكتبوا أسماءهم والأشياء الثلاثة التي يحبون القيام بها أكثر من غيرها.
بمجرد انتهاء الجميع ، يتم تبادل النجوم مع الشريك المجاور لهم. سيقرأ كل واحد بصوت عالٍ ما يحب الشريك الآخر فعله ولكن دون ذكر الاسم. سوف يسأل المعلم من الذي يتوافق مع هذا النجم.
يتطلب هذا النشاط أن يفكر الطفل في أكثر ما يستمتع به. حقيقة القراءة بصوت عال الأذواق من شريك آخر ، تفضل دمج تفضيلاتهم مع تفضيلات الآخرين.
إن سؤال المعلم ، حول الجهة التي ينتمي إليها النجم ، سيعزز إحساس الطفل بالهوية. "هذا النجم ملكي" ، مثل القول ، هذا أنا.
2- لعبة المهن
اطلب من كل طفل اختيار وظيفتين أو مهن يودان القيام بها. في الاتجاه نحو الاختيار ، اطلب منهم أن يأخذوا في الاعتبار أكثر ما يحبونه وما يعتقدون أنه أفضل ما يمكنهم فعله.
ثم قم بإعداد قائمة بالمهن المختارة وتنظيم يوم من "الأداء المسرحي". كل واحد سوف يقوم بالعمل الذي حددته.
على سبيل المثال ، سيقوم رجل الإطفاء بمحاكاة إخماد الحريق ، وستقوم الممرضة بمعالجة شخص مريض ، إلخ. بعد كل أداء ، اطلب من المجموعة بأكملها أن تشيد بكل شريك.
هذه فرصة جيدة للمعلم لتبرز أمام المجموعة نقاط القوة والموهبة التي أظهرها كل واحد في دوره.
3- لعبة المغلف
يعطى كل طفل أو كل مراهق ورقة ومغلف. يجب أن تكتب على الورقة ثلاثة عيوب تتعرف عليها بنفسك.
قد تكون أيضًا خصائص لا يحبونها ويرغبون في تغييرها. ثم وضعوا القائمة داخل المغلف وأغلقوها.
سوف يحمل هذا الظرف اسمه. ينقلونها إلى الشريك المجاور له وعليه أن يكتب ثلاث صفات أو فضائل يعترف بها في المغلف.
هذا سوف اكتبها في الخارج. ثم يتم تمرير المغلف المذكور إلى الشريك على اليمين وسوف يفعل نفس الشيء.
ستنتهي اللعبة عندما يصل المظروف إلى أيدي صاحب المظروف المذكور.
الغرض من هذه اللعبة هو إظهار كل واحدة أنه على الرغم من وجود عيوب ، إلا أنها تتمتع أيضًا بفضائل كثيرة.
في الواقع ، يتعرف كل شريك على فضائل مختلفة ، وربما يتزامن بعضها. لكن على أي حال سيكونون أكثر من العيوب التي حددها.
في هذه اللعبة لا تتم مشاركة العيوب ، وتبحث عن المشارك في البقاء مع مفاجأة سارة من كل الخير الذي يعترف به الآخرون فيه.
4- من يحب من
هذا النشاط مثالي لرفعه بين المراهقين. فيها الجماليات والصورة عادة ما تكون عنصرا أساسيا عند الحديث عن احترام الذات.
يتم إعطاء كل مشارك ورقة باسم شريك. يجب على كل واحد أن يكتب الأشياء الثلاثة التي يحبها أكثر عن هذا الشخص.
على كل شخص اختيار ثلاث خصائص جسدية أو شخصية يحبها من الشريك الذي لمسته.
بعد ذلك سيقوم المعلم بجمع كل الأوراق ، ويقرأ كل من السمات بشكل مجهول وبصوت عالٍ..
حقيقة أنه مجهول سوف يشجع على التعبير عما لن يتم تشجيعه في حالة أخرى.
اطلب منهم أن يذكروا ثلاثة جوانب يحلو لهم ، وسوف تساعدهم على رؤية أن لكل شخص شيء إيجابي وممتع.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف يدركون أن ليس كل شيء يمر المادية. في الوقت نفسه ، عندما يحين دور كل واحد للاستماع إلى صفاته ، سيشعر بالسعادة. حتى فوجئت بمعرفة جوانب الذات التي يقدرها الآخرون بأنها إيجابية.
أنشطة احترام الذات
يلعب الآباء دورًا أساسيًا في تكوين تصور قوي وإيجابي للطفل عن نفسه.
الأسرة هي المكان الذي يحب فيه الطفل ويقيمه ، وما هو عليه. نظرًا لأنه طفل ، حتى داخل رحم الأم ، يدرك الطفل مشاعر القيمة.
وبطبيعة الحال ، لا يستطيع تمييز تلك القيم ولكنه يستقبلها كمحفزات ، والتي ستكون إيجابية أو سلبية اعتمادًا على أرقام سلطته.
5 - تعيين مهام محددة
عيّن طفلك كل أسبوع ، على سبيل المثال ، مهمة محددة. "هذا الأسبوع عليك أن تجمع كل ألعابك وتضعها في مكانها".
يمكن أن يكون مثالًا بسيطًا ، حيث تتحمل بوضوح المسؤولية. حقيقة أنك قد أوكلت إليه شيئًا ما ، تنقل الرسالة التي تعتقد أنه يمكنه فعلها.
تلك الثقة التي تضعها في طفلك ، ستجعله يشعر بالالتزام بالرد عليها. بالإضافة إلى وجود هدف لتحقيقه ، سيكون عليك واجب "أخلاقي" في الوفاء به.
6- استخدم كلمات "رجاء" و "شكرا" بشكل متكرر
في كثير من الأحيان يمكنك إغفال أن تشكر طفلك على ما قام به. بالتأكيد لا تفعل ذلك لأنك تعتقد أنك لن تقدر ذلك على هذا النحو.
ومع ذلك ، عندما تسأل شخص ما عن شيء ما ، فإنك تنقل الاحترام. هذا سيجعلك تشعر أن لديك قيمة وبالتالي تعزيز احترامك لذاتك.
7- اسأل واستمع بعناية
بالإضافة إلى الأسئلة الأكثر "تافهة" مثل هل أنت جائع أو بارد ، اطرح أسئلة ذات جودة.
ماذا يعني هذا التمرين وما الهدف الذي يسعى إليه؟ ببساطة أعط طفلك مساحة كافية للتعبير عن نفسه.
قم بتحفيزها من خلال أسئلة أكثر تطلبًا ، مثل "ما الذي أعجبك أكثر مما فعلته اليوم في المدرسة؟".
بهذه الطريقة سوف "تجبر" على وصف الأحاسيس أو الأفكار. عندما يفعل ، استمع إليه بعناية فائقة.
إذا كان التلفزيون قيد التشغيل على سبيل المثال ، فقم بخفض مستوى الصوت للاستماع إليه. وبهذه الطريقة سيفهم أن ما يقوله مهم.
لا تقاطع محادثتك مطلقًا عن طريق الحضور إلى الهاتف المحمول. ما يجب أن يخبرك به ابنك هو أكثر أهمية ، وهذه الرسالة هي ما عليك أن تنقله إليه بالضبط.
8 - يسلط الضوء على الإيجابية ويحسن السلبية
لا نهاية جيدة ، وهذا هو قانون عالمي تقريبا. جميع الأطفال ، بمن فيهم أطفالك ، لديهم عيوب وفضائل. سمات شخصيتك أو السلوكيات التي تحبها أكثر أو أقل.
عندما يتم كشف الخير لا تفوت الفرصة للتعبير عن اعتزازك بوضوح. "أهنئك يا بني على العمل الجيد الذي أنجزته" ، يمكن أن يكون مثالًا جيدًا على التقدير.
على العكس من ذلك ، إذا قمت بإضافة 2 زائد 3 وهذا لا يعطيك 5 ، فعليك إخباره بالخطأ. ولكن عليك أن تقول ذلك بطريقة إيجابية.
توليد فرصة ثانية على الفور ، أو فرصة ثالثة إذا لزم الأمر ، أمر مهم للغاية. عندما تحقق النتيجة الصحيحة ، دعه يرى أنه قادر على التغلب على الصعوبة.
احترام الذات هو أن يعرف المرء الفضائل والعيوب ، وأن يثق في قدرة الفرد على التغلب على الصعوبات.
عند تطبيق هذه التمارين ، سيتمكن أطفالك من تقوية أنفسهم داخليًا وبهذه الطريقة يعدون أنفسهم بأفضل طريقة ممكنة لتقلبات الحياة.
ما هو احترام الذات?
ال إحترام الذات هو الرأي العام الذي لديك عن نفسك ، إنه حكم على نفسك ، وكذلك موقف عن نفسك.
وهي تشمل:
- المعتقدات. على سبيل المثال ، "أنا يستحق الكثير" أو "أنا مختص"
- العواطف: الكبرياء ، الخجل ، احترام الذات ، النصر ...
إذا كنت تحظى بتقدير كبير للذات ، فسوف يكون لديك شعور بالرضا يأتي من إدراك وتقدير القيمة الخاصة بك ، وحب نفسك وقبول نفسك.
من المهم للغاية بالنسبة لرفاهك النفسي أن تكون لديك علاقات شخصية صحية وأن تتمتع بحياة ناجحة.
العكس هو أن يكون لديك مفهوم سلبي عن نفسك وذلك عندما تمنح نفسك تقديرًا سلبيًا أو منخفضًا.
لماذا من المهم للغاية العمل على احترام الذات لدى الأطفال?
كل التصور والمفهوم الذي لديك عن نفسك ، هو جزء من عملية التنمية. تبدأ هذه العملية عندما تكون طفلاً وسيتم بناؤها طوال حياتك.
وبالتالي ، فإن الأهمية الكبرى لهذه العملية تبدأ في وقت مبكر. للقيام بذلك ، يتعين عليك تقديم تجارب للأطفال تتيح لك خلق شعور إيجابي عن نفسك.
إذا كان الطفل يعاني من تدني احترامه لذاته ، فإنه يميل إلى تطوير سلوك سلبي وقلق ، يشعر من خلالها بأنه أقل أمانًا وحساسية تجاه الآخرين..
ستجعله هذه التجارب أكثر ميلًا إلى مواجهة صعوبات في عملية التعلم ، وفي أدائه الأكاديمي ، وحتى صعوبات في إنشاء روابط عاطفية دائمة..
لتسهيل تطوير الثقة بالنفس الإيجابية ، هناك تمارين وديناميات مختلفة يمكن لكل من المعلمين وأولياء الأمور القيام بها.
نقدم هنا بعضًا من أهمها استنادًا إلى المجالات المواضيعية التالية: احترام الذات المكتسب من الرأس ، والمستوحى من القلب والموجود في الحياة اليومية.
وهل تعرف ديناميات أو أنشطة أخرى؟ أنا مهتم برأيك شكرا!
مراجع
- www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
- http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
- https://sites.google.com/site/runachaykanan/