شارك:
ما هي فوائد التغذية لخلايا الجسم؟
فوائد التغذية لخلايا الجسم البشري هي في الأساس ثلاثة: الطاقة ، مصلحي والمنظمين. عن طريق الحفاظ على صحتها من خلال نظام غذائي غني ومتوازن ، يمكن للخلايا أداء وظائفها في الجسم بشكل أفضل.
يساهم كل نوع من العناصر الغذائية في تحقيق فوائد خاصة للخلايا في عمليات توفير الطاقة للجسم والحفاظ على الصحة البدنية.
لذلك ، تحتاج هذه الهياكل الأساسية للجسم إلى خطة صحيحة وصحية لتناول الطعام حتى يتمكن الجسم من البقاء نشطًا ونموًا وإعادة بناء الأنسجة والشفاء.
الخلايا هي المسؤولة عن هيكلة الجسم ، وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام وتحويلها إلى طاقة.
يتم الحصول على هذه العناصر الغذائية من خلال الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والمياه.
فوائد التغذية للخلايا
قوة
أنها توفر الطاقة لوظيفة الخلية المناسبة. يحتاج الجسم البشري إلى التغذية يوميًا من أجل القيام بأنشطته الحركية والجهاز الهضمي والعقلي والجهاز التنفسي والدورة الدموية ، إلخ..
على سبيل المثال ، للمشي ، من الضروري تحريك الساقين وتقليص خلايا عدة عضلات. بدون طاقة ، لا يمكن القيام بعمل بسيط مثله.
مصلح
توفر العناصر الغذائية للخلايا العناصر الأساسية لتشكيل بنية الكائن الحي أثناء عملية النمو وتجديده (الجلد والعظام والأعضاء والشعر والأسنان وخلايا الدم الحمراء والبيضاء ، إلخ).
ينمو الجسم أثناء مرحلة النمو ، لأن الخلايا تتلقى المواد اللازمة التي تسمح لها بالانقسام وزيادة عددها في الكائن الحي. خلال الحياة كلها ، يحل الكائن الحي محل الخلايا الميتة.
-منظم. تتمثل هذه الفائدة في التحكم في بعض التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الخلايا. لن يكون الأداء السليم للجسم البشري من خلال الخلايا ممكنًا ، إذا لم تعمل المواد الغذائية كعوامل تنظيمية لوظائفها.
ما هو التغذية الخلوية?
يعتبر الإمداد الدائم بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، من خلال الغذاء ، لمساعدة الخلايا على امتصاص هذه العناصر الغذائية والقيام بوظيفتها في الحفاظ على صحة الجسم.
الخلايا هي مصدر طاقة الجسم ، وبالتالي فإن التغذية الخلوية ضرورية لتشغيلها.
ولكن عندما يكبر الناس ، يتباطأ الأيض ويمنع الجسم من امتصاص هذه العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة الأداء السليم للخلايا.
ثم يحتاج الناس إلى برامج خاصة للتغذية الخلوية لتطهير خلايا الجسم من السموم ، التي يتم الحصول عليها طوال الحياة من خلال الهواء والأطعمة التي يتم استهلاكها..
السموم تقلل الحيوية عند البشر. إن السبب وراء امتلاك الأطفال الكثير من الطاقة ، هو أنهم ينامون بشكل جيد وأن خلاياهم لم تتم تغطيتها بعد بالسموم.
وظائف الخلايا
بالإضافة إلى أداء وظائف محددة للغاية وحيوية في الجسم ، تحتوي الخلايا على المادة الوراثية للكائنات الحية. من بين الوظائف الأساسية للخلايا في الجسم: التغذية ، العلاقة والتكاثر.
تشمل التغذية امتصاص العناصر الغذائية المكتسبة من خلال الطعام وتحولها إلى طاقة. تساهم المواد المغذية أيضًا في تكوين مسألة الخلية نفسها.
العلاقة هي عملية تطوير الاستجابات المقابلة للمنبهات التي تم التقاطها.
التكاثر هو تقسيم الخلية الجذعية إلى خلايا جديدة أو خلايا ابنة.
يتكون الكائن البشري من مليارات الخلايا ، التي يعتمد عددها على حجم الجسم. هذه الخلايا تشكل الأنسجة ، والأنسجة بدورها تشكل الأعضاء وهذه النظم التي تشكل الجسم البشري.
مراجع
- الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب. ما هي الخلية؟ مأخوذة من ghr.nlm.nih.gov
- ما هي التغذية الخلوية وما هي خلايا الجسم؟ مأخوذة من nychealthynutrition.com
- هل التغذية الخلوية السيئة هي السبب الحقيقي للأمراض التنكسية؟ اتخذت الحرجية الصحية guide.com
- ما هي الاختلافات بين الغذاء والتغذية. مأخوذة من /tusaludestubienestar.com.
- وظيفة المواد الغذائية في الخلايا. مأخوذة من sites.google.com.