ما هي الإيماءة الفنية الرياضية؟

ال لفتة فنية رياضية هو مجموع مجموعة متنوعة من الحركات المحددة التي يتم تنفيذها بطريقة منسقة لتحقيق الهدف.

في جميع الألعاب الرياضية ، لأن أهميتها ضرورية للتنفيذ الفعال لحركة معينة.

تعتمد جودة النتائج التي يتم الحصول عليها عند إجراء سلسلة الحركات ، عادة على حسن تنفيذ الإيماءة.

إن إدراك الإيماءة الرياضية الفنية ليس بالأمر السهل ، حيث أن مدته قصيرة للغاية. عادة ما يتم تحليل تزامن جميع الحركات المشاركة في الإجراء كسلسلة.

يعد التنفيذ الفني للحركة جزءًا أساسيًا من كل تخصص ، مما يقلل من فرص الفشل ويزيد من الأداء.

للعلم مشاركة مهمة في تطوير ودراسة الإيماءات من خلال الميكانيكا الحيوية.

عناصر لفتة فنية

دقة

يجب ألا تختلف الإيماءة الرياضية الفنية في كل تخصص ، ويجب أن يكون تنفيذها دقيقًا قدر الإمكان.

يؤدي التكرار المستمر إلى تحسين جودة التنفيذ ، مما يوفر لفنان الأداء أمانًا أكبر في كل فرصة.

يجب أن يتم شرح لفتة فنية بشكل واضح وبعناية لمزيد من التعلم والتكرار.

وضوح

قد تبدو بعض الحركات التي يتم إجراؤها في بعض التخصصات مبالغًا فيها أو واضحة.

على الرغم من مدتها القصيرة ، هناك تخصصات مكرسة لدراسة هذه الحركات من خلال الصور الفوتوغرافية ، مثل التصوير الفوتوغرافي.

ما يؤخذ في الاعتبار خلال لفتة التقنية الرياضية

-عند تقييم لفتة رياضية تقنية ، تكون الجودة هي العنصر الرئيسي الذي يأخذه المراقب في الاعتبار.

-إمكانية إجراء تغييرات قد تزيد من جودة النتائج التي تم الحصول عليها.

-تحليل النتيجة وتقليل الخطأ إلى أدنى مؤشر ممكن.

كيف تتعلم لفتة رياضية تقنية

-يجب أن يستمع المتدرب بعناية إلى التعليمات التي قدمها المدرب أو المدرب قبل تنفيذ أي حركة. يجب أن يتضمن التفسير وصفًا للحركة بأكملها أو يمكن تصنيفها على مراحل.

-راقب بعناية المظاهرة التي قدمها المدرب. هذا لتنفيذ الحركة بطريقة بطيئة ، مع تفصيل عضلات وأطراف الجسم المعنية.

-حاول أن تقلد قدر الإمكان الحركة التي ينفذها المدرب. قم بذلك بعناية وبصبر ، يمكنك تجنب تطور العادات السيئة في تعلمك.

-حضور التصحيحات التي أدلى بها المدرب. من السهل استيعاب التغييرات التي تم إجراؤها مبكراً مقارنة بالوقت الذي تستغرقه في ممارسة هذا التخصص.

-يجب تنفيذ تكرار جديد من أجل التقييم مرة أخرى بواسطة المدرب ، الذي سيحدد ما إذا كان التصحيح الذي تم إجراؤه له تأثير على جودة تنفيذ الإيماءة.

المشاركة في الميكانيكا الحيوية

ال الميكانيكا الحيوية تحليل الحركات المنفذة خلال ممارسة الرياضة. مساهمتها الرئيسية هي دراسة حركة الجسم من وجهة نظر ميكانيكية ، وزيادة فهم هذه العملية.

من خلال الحصول على فكرة واضحة عن كيف يجب أن تكون الحركة وما هي أفضل طريقة لتقليل الإصابات ، يمكن أن تكون الإيماءة الرياضية الفنية أكثر كفاءة.

مراجع

1. "لفتة فنية - UCOTrack." Ucotrack.es. تم التشاور معه في 16 سبتمبر 2017.
2. "التنسيق والإيماءة الفنية للرياضة | التدريب العالمي. "Mundoentrenamiento.com. تم التشاور معه في 16 سبتمبر 2017.