أفضل 50 جمل من فيكتور فرانكل

أترك لك الأفضل عبارات فيكتور فرانكل, طبيب نفساني النمساوي ، مؤسس logotherapy الذي عاش في عدة معسكرات اعتقال. عمله الأكثر شهرة هو رجل يبحث عن المعنى.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الاستشهادات في علم النفس أو تلك الخاصة بالمرونة.

-يمكن أن يسبب الموت فقط الرهبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية ملء الوقت الذي يعطونه للعيش.

-الإنسان هو ابن ماضيه وليس عبده ، وهو أب مستقبله.

-أفضل طريقة لتحقيق الإنجاز الشخصي هي تكريس نفسك لأهداف نكران الذات.

-الرجل الذي لم يمر بالظروف المعاكسة ، في الحقيقة لا يعرف نفسه جيدًا.

-ما نحتاج إليه حقًا هو تغيير جذري في موقفنا تجاه الحياة.

-الجانب الأكثر إيلامًا للضربات هو الإهانة التي تتضمنها.

-الحظ هو ما لا يتعين على المرء أن يعاني.

-رد فعل غير طبيعي قبل المواقف الشاذة هو جزء من السلوك الطبيعي.

-لا يمكن السعي لتحقيق السعادة ، فلا بد من اتباعها.

-أعظم حريتنا هي حرية اختيار موقفنا.

-فهمت كيف يمكن للإنسان ، المحروم من كل شيء في هذا العالم ، أن يعرف السعادة - حتى لو كان ذلك لحظات فقط - إذا كان يفكر في أحبائه.

-إذا لم يكن في يديك تغيير موقف يسبب لك الألم ، فيمكنك دائمًا اختيار الموقف الذي تواجهه تلك المعاناة.

-الحياة تتطلب كل مساهمة فردية والأمر متروك للفرد لاكتشاف ما هو عليه.

-السعادة هي مثل الفراشة. كلما تابعت ذلك ، كلما فرت. ولكن إذا وجهت انتباهك إلى أشياء أخرى ، فإنها تأتي وتستند برفق على كتفك. السعادة ليست نزلًا على الطريق ، ولكنها وسيلة للسير عبر الحياة.

-غالبًا ما تكون الأنقاض هي التي تفتح النوافذ لرؤية السماء.

-يدرك الإنسان نفسه بنفس القدر الذي يلتزم فيه بالوفاء بمعنى حياته.

-تُظهر تجارب الحياة في معسكر اعتقال أن للإنسان القدرة على الاختيار.

-عش كما لو كنت تعيش بالفعل للمرة الثانية كما لو كنت في المرة الأولى التي تصرفت فيها بشكل سيء كما أنت الآن على وشك التصرف.

-الحب هو السبيل الوحيد لإلقاء القبض على إنسان آخر في أعماق شخصيته. 

-يمكن للإنسان أن يحافظ على آثار الحرية الروحية والاستقلال العقلي ، حتى في الظروف الرهيبة للتوتر النفسي والجسدي.

-يمكن خطف الرجل من كل شيء ما عدا شيء واحد: آخر حريات الإنسان - اختيار الموقف الشخصي لمجموعة من الظروف - لتحديد طريقه.

-هذه هي الحرية الروحية ، التي لا يمكن أن تؤخذ منا ، والتي تجعل الحياة ذات مغزى وهادفة.

-بإعلان أن الإنسان مخلوق مسؤول وأنه يجب عليه أن يفهم المعنى المحتمل لحياته ، أود التأكيد على أن المعنى الحقيقي للحياة يجب أن يوجد في العالم وليس داخل الكائن البشري أو نفسيته ، كما لو كان نظام مغلق.

-إن الحياة التي كان معناها الأخير والوحيد هو التغلب عليها أو الخضوع لها ، وبالتالي ، فإن الحياة التي يتوقف معناها ، في الحالة الأخيرة ، على الصدفة ، لا تستحق ألم العيش على الإطلاق..

-في النهاية ، لم يكن المسؤولون عن مزاج السجين الأعمق الأسباب النفسية المذكورة بالفعل نتيجة لقرارهم الحر.

-الرجل الذي يدرك مسؤوليته أمام الإنسان الذي ينتظره بكل عاطفته أو قبل عمل غير مكتمل لن يكون قادرًا على رمي حياته في الخارج. تعرف على "سبب" وجودها ويمكنها دعم أي "كيفية" تقريبًا. 

-من كل ما سبق يجب أن نستنتج أن هناك سباقين من الرجال في العالم وليس سوى اثنين: "سباق" الرجال الكريم وسباق غير لائق. 

-إن التجربة الأخيرة للرجل الذي يعود إلى المنزل هو شعور رائع أنه بعد كل ما عانى منه ، لا يوجد شيء يخشاه إلا إلهه.

-إن بحث الإنسان عن معنى الحياة يشكل قوة أساسية وليس "ترشيدًا ثانويًا" لنبضاته الغريزية.

-في النهاية ، لا ينبغي للإنسان أن يستفسر عن معنى الحياة ، بل يفهم أنه هو الذي سأل. باختصار ، يُسأل كل رجل عن الحياة ولا يمكنه أن يستجيب إلا للحياة من خلال الاستجابة لحياته ؛ فقط مسؤولا يمكن أن تجيب على الحياة.

-تم العثور على اللطف البشري في جميع الفئات ، حتى في أولئك الذين ، بشكل عام ، يستحقون الإدانة.

-وفي تلك اللحظة أصبحت الحقيقة كاملة بالنسبة لي وفعلت ما كان أبرز ما في المرحلة الأولى من ردة فعلي النفسية: لقد مسحت من وعيي طوال حياتي السابقة.

-ومن الغريب أن الضربة التي لم تصل إلى هذه الدرجة ، يمكن أن تؤذينا ، في ظل ظروف معينة ، أكثر من ضربة أصابت الهدف.

-أريد أن أوضح أن هناك أوقاتًا يمكن أن تنشأ فيها السخط حتى في سجين متصلب ظاهريًا ، ولا تسبب السخط من القسوة أو الألم ، ولكن بسبب الإهانة التي يرتبط بها. 

-فهمت على الفور بطريقة حية ، أنه لا يمكن لأي حلم ، رهيب كما كان ، أن يكون سيئًا مثل واقع الريف الذي أحاط بنا والذي كنت على وشك إعادته.. 

-أنا فقط جزء صغير من كتلة كبيرة من اللحم البشري ... من كتلة محاطة خلف السلك الشائك من الأشواك ، مزدحمة في ثكنات قليلة من الأرض. كتلة تنهار النسبة المئوية منها ، يومًا بعد يوم ، لأنها لم تعد حية. 

-أولئك الذين لم يختبروا تجربة مماثلة لا يستطيعون تصور الصراع العقلي المدمر للنفس أو صراعات قوة الإرادة التي يختبرها رجل جائع.. 

-على الرغم من البدائية الجسدية والعقلية السائدة ، في حياة معسكر الاعتقال ، كان لا يزال من الممكن تطوير حياة روحية عميقة. 

-لم أكن أعرف ما إذا كانت زوجتي على قيد الحياة ، ولم يكن لدي أي طريقة لمعرفة ذلك (طوال فترة السجن لم يكن هناك أي اتصال بريدي مع الخارج) ، لكن بحلول ذلك الوقت توقفت عن الاهتمام ، لم أكن بحاجة إلى معرفة ، لا شيء يمكن أن يغير من قوتي الحب ، من أفكاري أو صورة حبيبي. 

-عندما أصبحت الحياة الداخلية للسجناء أكثر كثافة ، شعرنا أيضًا بجمال الفن والطبيعة كما لم يحدث من قبل. تحت تأثيره جئنا لننسى ظروفنا الرهيبة. 

-الفكاهة سلاح آخر تحارب به الروح من أجل بقائها. من المعروف أن الفكاهة في الوجود الإنساني يمكن أن توفر المسافة اللازمة للتغلب على أي موقف ، حتى لو كان لبضع ثوانٍ فقط. 

-لقد اعتقدنا جميعًا أننا كنا "شخصًا" أو على الأقل تخيلنا ذلك. لكنهم عاملونا الآن كما لو كنا لا أحد ، كما لو أننا لم نكن موجودين. 

-إن وعي حب الذات متجذر بعمق في أعلى الأشياء وأكثرها روحية بحيث لا يمكن سحبها أو العيش في معسكر اعتقال. 

-لقد وجدت معنى حياتي يساعد الآخرين في العثور على معنى في حياتهم.

-لا يوجد شيء في العالم يمكّن الشخص من التغلب على الصعوبات الخارجية والقيود الداخلية ، مثل الوعي بمهمة في الحياة.

-لا تهدف لتحقيق النجاح. كلما قمت بتدوينها وجعلها هدفك ، كلما خسرت أسرع. لأن النجاح ، وكذلك السعادة ، لا يمكن متابعته ، ولكن يجب متابعته.

-يتم الحصول على النجاح كأثر جانبي غير مقصود من التفاني الشخصي لسبب أكبر من نفسه ، أو كنتيجة لاستسلام المرء لشخص آخر.

-يجب أن تمر السعادة ، وكذلك النجاح. يجب أن تدعهم يحدث دون الحاجة إلى القلق بشأنه.

-أريدك أن تستمع إلى ما يخبرك به ضميرك ، وتذهب وتفعل ما تتيح لك معرفتك القيام به. بعد ذلك ، سوف تعيش لترى أنه على المدى الطويل - على المدى الطويل ، أقول - سيأتي النجاح لأنك توقفت عن التفكير فيه.

-لم يكن هناك سبب للخجل من الدموع ، لأنهم كانوا شهودًا على أن الرجل كان لديه شجاعة كبيرة ، وشجاعة للمعاناة.

-لا أحد يستطيع أن يدرك جوهر إنسان آخر ما لم يحبها. من خلال الحب ، أنت قادر تمامًا على رؤية الميزات والخصائص الأساسية للحبيب.

-عندما تحب ، ترى الإمكانات لدى الحبيب ، الذي قد لا يكون موجودًا بعد ، لكنه قد يوجد. بفضل حبك ، الشخص الذي تحبه يجعل أحبائك يدرك هذه الإمكانية.

-إلى حد ما ، تتوقف المعاناة عن المعاناة في اللحظة التي تكتسب فيها المعنى ، وكذلك الشعور بالتضحية.

-رأيت الحقيقة الموجودة في أغاني العديد من الشعراء وأنها جزء من حكمة العديد من المفكرين. الحقيقة ، أن الحب هو الهدف الأهم الذي يمكن للرجل أن يطمح إليه.

-فهمت معنى السر العظيم للشعر البشري والفكر الإنساني ، وأعتقد أنه من واجبي أن أشاركه: إن خلاص الإنسان يمر عبر الحب وعبره.

-يجب ألا يحكم أي شخص ما لم يسأل نفسه بصدق إذا كان في موقف مماثل ، لما فعل نفس الشيء.

-لا تجعل الحياة لا تطاق بسبب الظروف ، بل لا تُحتمل إلا بسبب الافتقار إلى المعنى والغرض.

-يمكن للقوى الخارجة عن سيطرتك أن تسلب كل ما لديك ، باستثناء شيء واحد: الحرية في اختيار كيفية الرد على الموقف.

-إذا كان هناك معنى في الحياة ، فعندئذ يجب أن تشعر بالمعاناة.

-نحن الذين نعيش في معسكرات الاعتقال ، يمكننا أن نتذكر الرجال الذين ساروا من البركة في البراكا مما يريح الآخرين ، ويقدمون قطعة الخبز الخاصة بهم.

-ربما كان الرجال الذين ساعدوا قلة ، لكنهم دليل كاف على أنهم يستطيعون أخذ كل شيء بعيدًا ، باستثناء حرية التصرف كما تريد..

-يشبه المتشائم رجلاً يلاحظ بخوف وحزن أن التقويم الموجود على الحائط ، والذي يمزقه ورقة يومية ، يصبح أرق مع مرور الأيام.

-الشخص الذي يستجيب لمشاكل الحياة بنشاط هو مثل الرجل الذي يزيل كل صفحة من صفحات التقويم وملفاتها بعناية ، بعد أن كتب بعض الملاحظات على الظهر.

-يمكن للأشخاص الذين يحتفظون بـ "التقويم" أن ينعكسوا بكل فخر وفرح حول الحياة التي عاشوها على أكمل وجه.

-بالنسبة لشخص عاش جيدًا ، هل يهم إذا أدرك أنه يكبر؟ هل لديك شيء يحسد الشباب الذي تراه أو نحزن على الشباب الضالين أو لإمكانيات الشباب؟ لا ، شكرا لك ، سوف يقول من عاش بشكل جيد.

-لدي حقائق في الماضي ، ليس فقط من حقائق العمل المنجز والحب المحبب ، ولكن أيضًا حقائق المعاناة التي عانتها بطريقة شجاعة.

-المعاناة هي واحدة من أكثر الأشياء التي أفتخر بها ، على الرغم من أنها شيء لا يولد حسد الآخرين.

-أنا لا أنسى الأشياء الجيدة التي تم القيام بها بالنسبة لي ، وأنا لا أتهم باستياء من الأشياء السيئة التي تم القيام بها بالنسبة لي.

-أنا أسميها تفوق الوجود الإنساني. يوضح أن الكائن البشري يشير دائمًا إلى شيء أو شخص ما ويوجهه ، بالإضافة إلى نفسه.

-كلما نسيت نفسك أكثر ، زاد إنسانيتك وأكثر اكتمالاً.

-إن الوعي بالوجود ليس هدفًا يمكن استهدافه ، لأن الحقيقة البسيطة هي أنه كلما زادت تدوينه ، كلما قل ملامسته..

-الإنسان غير موجود ببساطة ، لكنه يقرر ما سيكون عليه وجوده ، ما الذي سيصبح في اللحظة التالية. وفقًا لترتيب الأفكار هذا ، يتمتع كل إنسان بحرية التغيير في كل لحظة.

-إنها ليست حرية الظروف ، وإنما هي حرية اتخاذ القرار مع مراعاة الشروط.

-في معسكرات الاعتقال ، رأينا وشاهدنا رفاقاً يتصرفون مثل الخنازير ، بينما تصرف آخرون كقديسين.

-لدى الإنسان احتمالان في نفسه: أن يكونا صالحين أو أن يكونا سيئين. ما هو ، يعتمد على قراراتك ، وليس على ظروفك.

-محاولة تطوير روح الدعابة ورؤية الأشياء من خلال ضوء الفكاهة هي خدعة تم تعلمها عند إتقان فن الحياة.

-ما يطلب من رجل ليس ، كما يعلم الفلاسفة الوجوديون ، دعم هراء الحياة ، ولكن لدعم عدم القدرة على فهم معناه غير المشروط بعبارات عقلانية.

-كل شخص لديه مهنة أو مهمة محددة في الحياة. يجب على كل واحد القيام بمهمة محددة تطلب إكماله. عند هذه النقطة ، لا يمكن استبدال الشخص بشخص آخر لأداء مهمته.

-لا يمكننا الحكم على سيرة ذاتية بطولها أو بعدد صفحاتها. يجب أن نحكم عليه بوفرة المحتوى.

-في بعض الأحيان ، "غير المكتمل" هم أجمل السمفونيات.

-الإنسان ليس شيئًا آخر من بين أشياء أخرى ؛ الأشياء تحدد بعضها البعض ؛ لكن الرجل ، في التحليل النهائي ، هو المحدد الخاص به. ما يصبح - ضمن حدود كلياته ومحيطه - عليه أن يفعل بنفسه.

-تمامًا كما تتجمع الأغنام بشكل خجول في وسط القطيع ، بحثنا أيضًا عن مركز التكوينات: لقد أتيحت لنا المزيد من الفرص لتفادي ضربات الحراس التي تسير على كلا الجانبين ، في المقدمة وفي الجزء الخلفي من العمود. 

-يعتقد الكثير من السجناء في معسكر الاعتقال أن فرصة العيش قد حدثت بالفعل لهم ، ومع ذلك فإن الحقيقة هي أنها تمثل فرصة وتحديًا: إما أن تتحول التجربة إلى انتصارات ، فالحياة إلى انتصار داخلي ، أو يمكنك تجاهل التحدي والخضروات ببساطة كما فعل معظم السجناء.

-أولئك الذين يعرفون العلاقة الوثيقة القائمة بين مزاج الشخص وقيمته وآماله ، أو نقص كليهما وقدرة أجسامهم على البقاء في مأمن ، يعلمون أيضًا أنهم إذا فقدوا فجأة الأمل والشجاعة هذا يمكن أن يسبب الموت.

-يمكن استخلاص تشبيه: معاناة الإنسان تتصرف بطريقة مشابهة لمعاناة الغاز في فراغ الكاميرا ؛ سيتم ملؤها تماما وعلى قدم المساواة مهما كانت قدرتها. على نحو مماثل ، تحتل المعاناة الروح كلها وضمير الإنسان ، سواء كانت المعاناة أكثر من اللازم أو قليلة جدًا. لذلك ، فإن "حجم" المعاناة الإنسانية نسبي تمامًا ، ويستنتج من ذلك أن أصغر شيء يمكن أن يتسبب في أعظم أشكال المتعة. 

-تخدم الحياة النشطة هدف إعطاء الرجل فرصة لفهم مزاياه في العمل الإبداعي ، بينما توفر له الحياة السلبية المتمثلة في التمتع البسيط فرصة للحصول على الامتلاء من خلال تجربة الجمال أو الفن أو الطبيعة. لكن الحياة التي تكاد تكون خالية من الخلق والفرح والتي تعترف بإمكانية واحدة فقط من السلوك هي أيضًا إيجابية ؛ أي موقف الإنسان من وجوده ، وجود مقيد بالقوات الغريبة عليه. يحظر هذا الرجل كل من الحياة الإبداعية ووجود التمتع بها ، ولكن ليس فقط الإبداع والتمتع بهما مهمان ؛ جميع جوانب الحياة لها نفس القدر من الأهمية ، بحيث يجب أن تكون المعاناة كذلك. المعاناة هي جانب من جوانب الحياة التي لا يمكن القضاء عليها ، لأن القدر أو الموت لا يمكن أن يغادرا. دون كل منهم الحياة ليست كاملة. 

-الطريقة التي يقبل بها الرجل مصيره وكل المعاناة التي يستلزمها ، والطريقة التي يحمل بها صليبه ، تتيح له العديد من الفرص - حتى في ظل أصعب الظروف - لإضافة معنى أعمق إلى حياته. يمكنك أن تبقي شجاعتك ، كرامتك ، كرمك. أو في النضال الصعب من أجل البقاء ، يمكنه أن ينسى كرامته الإنسانية وأن يكون أكثر من حيوان ، كما ذكرتنا نفسية السجين في معسكر الاعتقال. وهنا تكمن الفرصة التي يجب على الإنسان الاستفادة منها أو تفويت الفرص لتحقيق المزايا التي يمكن أن يوفرها الموقف الصعب. وما الذي يقرر ما إذا كان يستحق معاناته أم لا.

-يجب علينا في الحرب العالمية الثانية أن نثري معرفتنا عن "المرض النفسي للجماهير" ، من خلال تزويدنا بحرب الأعصاب والتجربة الفريدة التي لا تنسى لمعسكرات الاعتقال. علينا أن نتعلم من أنفسنا ثم نعلم اليائسين أنه في الحقيقة لا يهم أننا لا نتوقع أي شيء من الحياة ، ولكن إذا كانت الحياة تتوقع منا شيئا. علينا أن نتوقف عن طرح الأسئلة حول معنى الحياة ، وبدلاً من ذلك ، نفكر في أنفسنا ككائنات تستفسر عنها الحياة باستمرار ودون توقف. لا يجب أن يكون جوابنا من الكلمات أو التأمل ، بل من سلوك وسلوك مستقيمين. في نهاية المطاف ، الحياة تعني تحمل مسؤولية إيجاد الإجابة الصحيحة على المشكلات التي يطرحها هذا وإنجاز المهام التي تسندها الحياة باستمرار لكل فرد.