ال 57 أفضل كتب المساعدة الذاتية والتنمية الشخصية

آمل أن تكون هذه قائمة الأفضل كتب المساعدة الذاتية تتيح لك اختيار أيهما أكثر إثارة للاهتمام أو أيهما يناسبك أكثر وفقًا لظروفك الحالية.

البعض منهم كتب الدوافع الشخصية الأكثر الموصى بها وأكثرها تباع دوليا. يوصى بها لكل من الرجال والنساء ، ويتم التعرف على مؤلفيها في جميع أنحاء العالم.

في بعض الأحيان سمعت بعض الناس يقولون أن تحسين الشخصية أو كتب التنمية أنها لا تعمل أو أنها تبيع الدراجات النارية ، لكنني لست في اتفاق.

ال كتب النمو التحفيزي والشخصي يمكنهم خدمتك من أجل:

• تحسين احترام الذات الخاص بك.
• التدريب: قراءة كتاب يعمل في بعض الأحيان كعملية تدريب.
• تحسين كشخص أو كمحترف.
• التغلب على مشاكل محددة: التغلب على المخاوف ، التغلب على القلق ، التغلب على الأعطال ، السيطرة على الإجهاد ، التحدث في الأماكن العامة ...
• اعتقد.
• تحفيز نفسك في مرحلة سيئة من حياتك.
• تحسين اقتصاديا.
• التعلم من المجالات الحيوية الأخرى: العديد من الكتب تكثف ما تعلمه مؤلفوها في معظم حياتهم.

هؤلاء الموجودون في هذه القائمة مكتوبون على يد محترفين وأشخاص لديهم الكثير من الخبرة في الحياة. إذا كان ينبغي تحديد أنها لا تعمل إذا كنت تقرأها دون تفكير أو دون استعداد للعمل. ثم لن يكونوا قد خدموا على الإطلاق.

أوصي بأن ترى القائمة بأكملها ، لأن بعضها سيوفر لك فوائد رائعة على المستوى الشخصي.

أخيرًا ، قبل أن تبدأ ، أشجعك على أن تترك في التعليقات كتبًا أخرى أعجبت بها وليست مدرجة في القائمة. أنا مهتم برأيك ولن أكون قادرًا على قراءتها جميعًا.

إذا كنت تحب القراءة بشكل عام ، فقد تكون مهتمًا أيضًا بقائمة الكتب من جميع الأنواع أو قائمة شهادات علم النفس هذه.

أفضل كتب المساعدة الذاتية في التاريخ

المناطق الخاطئة الخاصة بك - واين داير

في رأيي ، أفضل كتاب عن المساعدة الذاتية قرأته حتى الآن. ربما إذا قرأته عدة مرات ، تجنب الكثير من المشكلات النفسية في حياتك.

قراءة ملخص هنا.

الذكاء العاطفي - دانييل جولمان

تلخص هذه العبارة الفكرة الرئيسية التي يريد المؤلف نقلها:

تظهر الذكاء العاطفي باعتباره مؤشرا أقوى بكثير على من سيكون أكثر نجاحا ، لأن كيفية التحكم في أنفسنا في علاقاتنا الشخصية ، تحدد مدى نجاحنا عندما ننجز العمل.

في رأيي الأساسي وسوف أعطيك المعرفة التي ستكون صالحة للحياة وجميع المجالات.

يمكنك قراءة ملخصه هنا.

كيفية تكوين صداقات والتأثير على الناس ديل كارنيجي 

لقد سبق أن قلت عدة مرات في هذا بلوق: في رأيي هو أفضل كتاب المهارات الاجتماعية مكتوبة حتى اليوم. لن يساعدك ذلك على تحسين علاقاتك الشخصية فحسب ، بل يساعدك أيضًا على التأثير في عملك وتحسينه.

اقرأ هنا ملخص.

الكيميائي باولو كويلو

بالطبع ، هذه الرواية المسلية لا يمكن أن تكون غائبة. لن يجعلك تقضي لحظات عظيمة من القراءة فحسب ، بل لن تنساها أيضًا لأنها ملهمة للغاية.

الفارس في صدئ صدئ روبرت فيشر

بالنسبة لي إنها قصة رائعة ومسلية وتعلم بعض القيم الضرورية للحياة. 

يمكنك قراءة ملخصه هنا.

عبارات لجذب السعادة والنجاح

هل سبق لك أن قرأت موعداً وقد دهشت؟ في هذا الكتاب ، يمكنك قراءة مئات العبارات من بعض العباقرة الأكثر بروزًا في التاريخ. سيعملون على إلهامك وتحفيزك في الأوقات التي تحتاج فيها إلى الدفع.

يمكنك شراءه في أمازون إسبانيا أو أمازون المكسيك أو أمازون الولايات المتحدة.

حظ سعيد - أليكس ترياس وفرناندو روفيرا

إنها حكاية يتم من خلالها الكشف عن مفاتيح الحظ السعيد والازدهار لكل من الحياة والأعمال.

مسلية جدا و أوصي به دون تردد.

العادات السبع للناس الأكثر فعالية - ستيفن ر. كوفي

يستخدم المؤلف الحكايات لتجعلنا نفكر في كل من تصرفاتنا وكيفية الوصول إلى التغيير. والنتيجة هي تطوير الشخصية والنزاهة والصدق والكرامة الإنسانية اللازمة لتحويل عملنا والكون الحميم إلى شيء حقيقي وفريد ​​وغير قابل للتحويل..

فن الحرب صن تزو

كتبه مؤلفه منذ 2000 عام ولكن حكمته لا تزال سارية حتى اليوم. 

يمكنك قراءة ملخص هنا.

من أخذ جبني؟ ـ سبنسر جونسون

حكاية لكل من الأطفال والبالغين ، بسيطة ومبدعة والتي يمكن تطبيقها على جميع مجالات الحياة.

فكر وتنمو ريتش نابليون هيل

لن يجعلك أثرياء فقط من خلال التفكير وبدون تصرف ، لكنه سيترك لك فكرة جيدة عن كيفية تفكير الأشخاص الذين يحققون إنجازات اقتصادية رائعة. في رأيي ، إنه كتاب تحسين الاقتصاد الأكثر طموحًا الذي كتب حتى يومنا هذا.

قراءة ملخص هنا.

خارج السلسلة. لماذا ينجح بعض الناس والبعض الآخر لا - مالكولم جلادويل

استكشاف قصص غريبة من لاعبي كرة القدم كبيرة. الغوص في طفولة غريبة من بيل غيتس. انظروا الى ما جعل البيتلز أفضل مجموعة روك ؛ ويتساءل عما يميز الطيارين الذين يحطمون الطائرات عن أولئك الذين لا يفعلون ذلك. من خلال رحلته عبر عالم "الخروج من السلسلة" ، فإن الأفضل والألمع والأكثر شهرة ، يقنعنا بأن طريقة تفكيرنا في النجاح خاطئة.

فن السعادة -دالاي لاما

فرصة فريدة للتعلم من الدالاي لاما.

الرسالة الرئيسية هي أن السعادة لا تأتي إلينا دون القيام بأي شيء ، لكنها فن يتطلب الإرادة والممارسة.

وميض: ذكاء حدسي-مالكولم جلادويل

يبحث المؤلف في كيفية عمل الانطباعات الأولى ، وكيفية تأثيرها علينا ، والسبب في أن بعض الأشخاص يجيدون اتخاذ قرارات سريعة تحت الضغط ، بينما يمثل الآخرون كارثة ، وكيف يمكن تحسين هذا النوع من المهارة.

رجل في البحث عن معنى فيكتور E. فرانكل

مؤلفها هو طبيب نفسي قضى بعض الوقت في معسكر اعتقال النازية. رسالتها الرئيسية هي أنه من أجل المضي قدما من الضروري البحث عن معنى في الحياة. أولئك الذين يجدونها مزدهرة ، أولئك الذين لا يبقون على الطريق.

السلطة بلا حدود - توني روبنز

الرسالة الرئيسية للمؤلف هي: المشكلة الأساسية للتنمية الشخصية ليست في الظروف ، ولكن في موقفنا الحيوي. نسأل عادة عن سعر منخفض ، والحد من طموحاتنا ، كوننا فريسة للإحباط أو الخوف من الذهاب إلى أبعد من ذلك.

قوة الآن-إيكهارت توللي

كتاب روحي للغاية يهدف إلى الخروج من المعاناة والوصول إلى السلام من خلال التركيز على الآن. 

يمكنك قراءة ملخص لهذا الكتاب هنا.

قصة حياتي هيلين كيلر

تروي المؤلف تجاربها وما تعلمته وأهم أحداث حياتها.

كانت هيلين كيلير صماء ، لكنها تخرجت من جامعة هارفارد وهي واحدة من الكتاب الأكثر نفوذا في التاريخ.

شفاء جسمك لويز L. هاي

حدد النماذج الذهنية الجديدة التي يمكن أن تجعلنا نبدأ في التغيير اليوم ، مع الاستعاضة عن القيود التي تفرضها علينا الأفكار السلبية من خلال الشفاء والتحرير الذي يمنحنا الحب لأنفسنا.

يوميات آن فرانك آن فرانك

أعتقد أنه من حسن الحظ أن هذه المخطوطة قد نجت. جوهرة أصلية وحظا حقيقيا تركها مؤلفها إلى الإنسانية.

كيفية قمع المخاوف والاستمتاع بالحياة ديل كارنيجي

عمل رائع آخر لكارنيجي ، هذه المرة تركز على القضاء على التوتر والقلق.

21- الراهب الذي باع سيارته فيراري روبن شارما

يحكي قصة المحامي الذي يتعب من حياته ، ويترك كل شيء ويذهب لقيادة حياة الراهب.

ملهمة للغاية وذات تعاليم رائعة وسهلة القراءة وأوصي بها أيضًا.

أب غني ، أب فقير ، روبرت كيوساكي

في الواقع إنه كتاب أعمال ، لكنه يعلمك أن تتعلم المبادئ الأساسية لتحسين الموارد المالية في حياتك. لذلك ، سوف تتجنب الوقوع في مشاكل مالية وإذا كنت تفعل ذلك بشكل أفضل لتحسين اقتصادك.

23-أغنى رجل في بابل جورج س

إنه كتاب أعمال آخر رغم أنه تعليمي وممتع للغاية. في النهاية ، يجب ألا نخدع أنفسنا: فالرفاه المالي يؤثر على سعادتنا.

حساء دجاج 24 لروح جاك كانفيلد

قراءة رائعة ملهمة للغاية ، لرجال الأعمال وللأشخاص الذين يحتاجون ببساطة إلى بعض الحوافز.

25-تدمير هذا اليوميات كيري سميث

كيري سميث يشجع أصحاب هذه الصحيفة على ارتكاب أفعال "مدمرة" من خلال الضغط على صفحاتهم ، وإضافة صور للرسم على القهوة أو تلوينها ، بقصد تجربة العملية الإبداعية الحقيقية. جيد جدًا إذا كنت تحب الإبداع أو تريد تشجيعه.

26-انتفراجيل-نسيم طالب

إنه ليس في حد ذاته كتابًا للمساعدة الذاتية ، ولكنه سيساعدك على الحصول على العقلية للاستفادة من الصدمات والشكوك والإجهاد. يمكن القول أنه يتبع فلسفة "ما لا يقتلني ، يجعلني أقوى". 

27-تطوير عقل رامون كامبايو

عندما قرأت هذا الكتاب ذهبت للدراسة وقتًا أقل وفي الوقت نفسه ارتفعت درجاتي.

سيساعدك ذلك كثيرًا من الوقت ويعلم المهارات التي لا يتم تدريسها في المدرسة.

28-قوة النية وين داير

كتاب عظيم آخر من قبل هذا المؤلف ، ركزت هذه المرة على القدرة البشرية على استخدام النية لتحقيق إنجازات كبيرة.

29-الشجاعة الباقية: إذا غيرت رأيك ، فأنت تغير حياتك - Mario Alonso Puig

يعجبني هذا المؤلف كثيرًا لأنه يشرح جوانب علم النفس الإيجابي التي تقدم بيانات علمية وتقدم دائمًا تفسيرات جيدة. إنه محترف المدربين جيدًا وأعتقد أيضًا أنه صريح جدًا.

يركز في هذا الكتاب على تحقيق السعادة والرضا.

30-التغلب على الشدائد - لويس روخاس ماركوس

المؤلف هو واحد من أفضل الأطباء النفسيين في جميع أنحاء العالم ، ويظهر في هذا الكتاب رسالة تبعث على الأمل ، والتي تعتبر فيها احترام الذات وضبط النفس والتفاؤل والتفكير الإيجابي ركائز المرونة..

31-القوانين الروحية السبعة للنجاح- ديباك شوبرا

بناءً على القوانين الطبيعية التي تحكم الخلق ، ينهي هذا الكتاب أسطورة أن النجاح هو نتيجة العمل الجاد أو الخطط الصارمة أو الطموح القوي. هذا كتاب ستقدره دائمًا ، حيث تحتوي صفحاته على أسرار لتحقيق أحلامك.

32 - إعادة اختراع ماريو ألونسو بويغ

كتاب عظيم آخر من قبل هذا المؤلف ، في هذه الحالة ركز على الحاجة إلى التغيير لمواجهة العقبات ، مثل الأزمة المالية العالمية الحالية. إنه يركز على المرونة والجودة التي تسمح لنا باستعادة الحالة التي كنا عليها قبل الانقلاب.

33-ليفينج هو أمر عاجل ماريو ألونسو بويج

إنه يقدم الدعم اللازم لمواجهة التحديات التي تنشأ في حياتنا ، مما يوفر لنا الفرح والأمل والهدوء والثقة. إن العمل الذي يكشف عن كثب ويتعامل بعمق مع عالم الإجهاد ، يعلمنا كيفية إدارته بشكل صحيح ويشجعنا على التحكم في زمام مصيرنا ، لأن السعادة الحقيقية تخفي ، في ظل تغيير ضئيل على ما يبدو.

34-الحقيقة المذهلة حول ما يحفزنا- دانييل إتش بينك

كتاب عن طبيعتنا البشرية وسلوكنا ، وعلى الأخص حول ما يحفزنا على فعل ما نفعله.

35-المحارب السلمي دان ميلمان

يحكي قصة رياضي شاب مصاب ويتعين عليه اتباع طريق التحسين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التفكير في التغيير الذي سوف يركز على اللحظة والعيش الآن.

36-كل ما يمكنك تخيله: اصنع الحياة التي تريدها - وين داير

يهدف هذا الكتاب إلى مساعدتك في تحقيق كل رغباتك من خلال أعظم هدية تم منحها: الخيال. يستكشف الدكتور واين دبليو داير تلك المنطقة غير المعروفة من اللاوعي ، والتي ستتمكن بفضلها من اكتشاف القدرة الطبيعية التي لديك لتحويل ما تتخيله إلى واقع ، وتغيير التصور الذي لديك عن نفسك وعن واقعك ، وإعادة ضبط حياتك حتى تتمكن من العثور على مهنتك الحقيقية.

37-رجال من المريخ ، نساء من فينوس-جون جراي

كتاب ممتاز لأولئك الذين يعيشون مع شريك أو مع الرغبة في القيام بذلك ، يرغبون في إعطاء والاستفادة القصوى من حبهم.

38-النجاح. دليل استثنائي روبن شارما

سوف يساعدك ذلك على إيجاد وتحقيق أقصى استفادة من إمكاناتك للعيش حياة أفضل ، مما يعكس ويتصرف.

39-كيفية التغلب على القلق: العمل النهائي للتغلب على التوتر والرهاب والهوس- إنريكي روخاس

يوفر لنا مفاتيح لفهم وتعلم كيفية التركيز على علاج أحد الشروط المعاصرة الرئيسية: القلق.

40- فراخ البط القبيحة: المرونة. الطفولة التعيسة لا تحدد حياة بوريس كيرولنيك

يعجبني هذا الكتاب لأنه يحمل فكرة أوافق عليها بشدة: أن الأحداث لا تهم ، ولكن التفسير الذي نتخذه منها. يمكن أن تجعلك الطفولة الصعبة أضعف أو أقوى ، وهذا يتوقف على المعنى الذي تعطيه لهم..

42 - المهاجمة: دليل المساعدة الذاتية. يواجه مضايقات نفسية في العمل - إيناكي بينويل

أردت إضافة هذا الكتاب لأنه يتعامل مع واحدة من أكثر المشاكل إلحاحًا للعمال ؛ المهاجمة.

43-يمكنك شفاء حياتك

الاقتراح الأساسي للكتاب هو أنه يمكن لأي شخص تغيير حياته وأن يكون أكثر صحة وأن يكون أكثر سعادة إذا غيروا أفكارهم.

44-قوة العادات

إنه يركز - من وجهة نظر علمية - على أهمية العادات للتأثير على حياتنا

45 Meditaciones

إنه عمل رواق لماركو أوريليو. مثيرة جدا للاهتمام لتعكس ، ناضجة وتعلم قيادة حياة متوازنة للبالغين.

46-طريق بدون آثار أقدام (The Road Less Traveled)

لا يحاول المؤلف إعطاء صيغ سريعة للتغلب على الاضطراب العقلي أو الصعوبة. يجعلنا نرى أن الانضباط الذاتي أساسي للنجاح وتنمية الشخصية.

إنه يعزز قبول الصعوبات الحيوية ويركز على كيفية التعايش مع هذه الحقائق.

47-خداع إيكاروس

إنه يتعامل مع المعتقدات التي اكتسبناها في المجتمع ، ويسألهم ويقترح آخرين يسمحون لنا بالمضي قدماً.

وإذا كنا نسترشد بمبادئ مثل: فمن الأفضل علاجه بدلاً من الوقاية منه. إنها لحظتك يمكنك ذلك تبرز من الآخرين. يطير أعلى من أي وقت مضى.

48-أسبوع العمل لمدة 4 ساعات

هل تشعر بالملل؟ لا تحب عملك ولا تستطيع أن تتركه؟ هل لديك حياة روتينية?

قد تجد نفسك فيما يعرف في الولايات المتحدة باسم "سباق الفئران". لقد دخلت في أسلوب حياة يجب عليك الحفاظ عليه ، لأنه إذا قمت بتعديل شيء ما ، فسوف تتعرض للانهيار أو لن تتمكن من مواصلة دفع ما لديك الآن.

يمنحك هذا الكتاب منظورًا جديدًا لحياة مختلفة. سوف يعلمك أيضًا منظوراً جديداً حول ما ستكون عليه الثراء.

49-الذهن في الحياة اليومية

يُنصح به إذا كنت تريد أن تعيش حياة تمر فيها أكثر من لحظة ، دون أن تقلق كثيرًا بشأن الماضي أو المستقبل أو المشكلات المحتملة التي قد تنشأ.

50-قوانين القيادة ال 21 التي لا يمكن دحضها

يوصى به إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تكون قائدًا جيدًا ، وأن تقود فريقًا وتطور علاقات شخصية جيدة.

51-شيء واحد فقط - غاري كيلر

عندما قرأت هذا الكتاب ، عانيت من مشاكل في الإنتاجية وحلتهم بفضل أفكارهم. سيساعدك ذلك على الحصول على المزيد من الأشياء في وقت أقل والتركيز على ما هو مهم حقًا.

52-القدرة على أن تكون ضعيفة- برين براون

فكرته الرئيسية هي أن التعرض للهش يمكن أن يوفر لك فوائد ويجعلك أكثر سعادة. عادةً ما يغلق الأشخاص ويعتقدون أن الضعف يمثل نقطة ضعف ، ولكن يمكن أن يصبح قوة إذا تم استخدامها بشكل صحيح.

53-أنت صدع!

يساعد على خلق معتقدات مناسبة وتغيير الأفكار السلبية عن نفسه. إنه محفز لتغيير واقتراح حياة جديدة.

54-حياة مع الغرض: لماذا أنا هنا على الأرض؟

يمكنك إعطاء المزيد من معنى لحياتك. ليس عليك أن تعيشها دون المزيد وتقبل ما لمسته أو ما يقوله الآخرون إن عليك القيام به. يمكن أن يكون لديك هدف يحفزك ويساعدك على أن تكون أكثر سعادة.

55-الطريق الطويل نحو الحرية-نيلسون مانديلا

انها السيرة الذاتية نيلسون مانديلا. في رأيي ، فإن قراءة السير الذاتية والسيرة الذاتية هي واحدة من أفضل الطرق للتعلم. يبدو الأمر كما لو كنت قد رافقت بطل الرواية في بعض من أهم حلقات حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، بطريقة أو بأخرى ، أنت "عالق" بعض سمات شخصية بطل الرواية الذي ساعده في أن يصبح كما كانوا.

من ناحية أخرى ، سيسمح لك بمعرفة الصعوبات التي يجب أن تحدث. غالبًا ما ينسى أن الأشخاص الذين حققوا نجاحًا كبيرًا اضطروا إلى مواجهة صعوبات كبيرة.

56-فقدان العذرية- ريتشارد برانسون

ريتشارد برانسون هو أحد القادة العظام في عصرنا. لقد بنى أعمالًا كبيرة ودائماً ما يقدر الأشخاص الذين يعملون معه وعملائه إلى أقصى حد.

سوف تساعدك سيرتك الذاتية على فهم طريقة التفكير اللازمة لتحقيق النجاح مثل هذا. سوف تعرف أيضا الصعوبات التي كان يجب أن يحدث.

57- إيلون موسك: رجل الأعمال الذي يتوقع المستقبل

إلون موسك هو المخترع ورجل الأعمال العظيم في عصرنا. يمكن مقارنته بإديسون.

لقد نجح في إنشاء شركة سيارات كهربائية ، الأمر الذي كان يعتبر مستحيلاً ، وصنع صواريخ قابلة لإعادة الاستخدام ، وهو دافع كبير للبشرية لاستعمار كواكب جديدة. هنا يمكنك معرفة بعض كتب أولئك الذين تعلموا أكثر.

ما هي كتب المساعدة الذاتية الأخرى أو التطوير الشخصي التي توصي بها؟?