ما هي الأصوات بكلتا الأذنين؟

ال الأصوات الأذنين إنها ظاهرة سمعية تم اقتراحها لتغيير العمليات الإدراكية والنفسية ، بما في ذلك المراقبة وأداء الذاكرة. بمعنى ، يتم استخدامها غالبًا لمساعدتنا في تحقيق حالة يصعب علينا تغيير نمط الموجة.

لقد أظهرت الأبحاث بالفعل منذ فترة طويلة فائدة أصوات الأذنين أو موجات الأذنين في الدماغ.

ينبعث دماغنا ، في نشاطه ، عن طريق النشاط الكهربائي أنواعًا مختلفة من موجات الدماغ التي يمكنها تحديد حالة كل فرد. هذه الموجات الدماغية أو الأذنين تقاس بالهرتز (Hz). وهذا يعني ، بناءً على حالة الدماغ التي تثيرها ، سيتم تنشيط بعض الموجات أو غيرها. يمكن أن تحدث في حالة من الوعي أم لا ، أو أيضًا في حالة من اليقظة أو أثناء النوم.

الدماغ البشري لديه عمليا نفس عمل جهاز الكمبيوتر. وبالمثل ، يعمل الدماغ في 4 حالات بشكل رئيسي (بيتا ، ألفا ، جاما ، دلتا) وكل منها ينبعث ترددًا معينًا من موجة الدماغ.

على الرغم من وجود أجزاء مختلفة في الدماغ تعمل بشكل مختلف ، إلا أن هناك وعيًا كاملاً. أي أن كل منطقة من مناطق الدماغ حيث تتم معالجة الإحساس ، تنبعث من تردد موجي مختلف ويقوم المخ بجمع البيانات ويوحدها كوعي واحد أو معلومات فردية.

هذا ممكن بسبب التزامن العصبي. مع كل نشاط إدراكي ، من الضروري تنسيق مناطق عصبية مختلفة ، مع إجراء التزامن العصبي.

أصول موجات الأذنين والأبحاث ذات الصلة

كان الفيزيائي وعالم الأرصاد الجوية من أصل بروسي هاينريش فيلهلم دوف هو الذي أجرى التحقيقات الأولى. في عام 1839 اكتشف أنه من خلال الاستماع لأصوات الأذنين التي تلعب بشكل منفصل في كل أذن ، كان هناك إحساس بنبرة تداخل مساوية لتلك التي يتم إدراكها عندما يتم إنشاء هذه الموجات جسديًا بواسطة الدماغ.  

كان هانز بيرغر ، وهو طبيب أعصاب وطبيب نفسي ألماني ، منشئ مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، ومعه تمكن من إثبات وجود إمكانية كهربائية في الدماغ البشري. كانت الترددات الأولى التي يمكن تباينها هي alphas (alpha) ، متبوعة جدًا بموجات theta لاستكمالها مع بقية الوقت (beta ، delta and gamma).

اكتشف ويليام جراي والتر ، اختصاصي الأعصاب ، أن الموجات التي كانت تتراوح بين 1 و 20 ساعة (أي ثيتا ، وموجات دلتا وألفا) تسببت في آثار مفيدة للسلام والرفاهية والاسترخاء في الفرد. حتى في وقت لاحق إلى حد ما ، تم اكتشاف أنه إذا استمروا في الاستماع إلى هذا النوع من الأمواج على نفس التردد لعدة دقائق ، فإنهم سيحدثون التخدير..

اكتشف روبرت مونرو ، وهو رائد في مجال البحث عن استخدام محفزات الدماغ ، أنه من خلال استخدام مجموعات من موجات الأذنين ، كان من الممكن زيادة حالات الانتباه واليقظة لدى الفرد أو في الطرف الآخر ، لحفز حالة من الاسترخاء العميق أو حالات أخرى عقلي.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى عمل الدكتور جيرالد أوستر ، الذي نشر مقالًا في عام 1973 اكتشف فيه أنه إذا تم تحفيز كلتا الأذنين في نفس الوقت وبشكل منفصل بصوت استريو وبترددين مختلفين ، فإن الإحتفال يرى "نبض بكلتا الأذنين" ، الذي تردده هو الفرق بين الترددات الأولية.

وهذا يعني ، على سبيل المثال ، إذا كانت الأذن اليمنى التي قمنا بتنشيطها بتردد 340 هرتز واليسار مع 310 هرتز أخرى ، فسوف نستفز نبضًا قدره 30 هرتز ، وتعرف هذه التقنية باسم نبضات الأذنين ويمكننا من خلالها تغيير أداء الدماغ في نزوة لدينا وفقا لاحتياجاتنا.

أنواع موجات الأذنين

هناك أنواع مختلفة من الأمواج ، يتدخل كل منها في عمليات مختلفة. بعد ذلك ، سأستمر في شرح كل منهم ، وطلبهم من عدد أقل من هرتز إلى عدد أكبر من هرتز ، مع تحديد بالتفصيل في العملية التي يشاركون فيها:

موجات دلتا

نبدأ مع موجات أطول ، متموجة وأقل تواترا للجميع. يتراوح ذلك بين 0.2-3.5 هرتز ، وعادة ما ينتجها الدماغ في حالات انتقالية من اليقظة إلى النوم ، وفي النوم العميق ، وعندما يمارس الفرد التأمل. في وقت لاحق ، سوف أشرح كيف تكون موجات ثيتا مميزة لحالات اللاوعي.

فيما يتعلق بهذه الحالة ، يمكننا القول أن موجات دلتا تعد الفرد له. إذا كان الدماغ متزامنا مع موجات دلتا ، فيمكننا الوصول إلى المعلومات من الحلقات الماضية والمنسية ونجعلها واعية في العقل من أجل تصورها وتكون قادرة على بدء عملية التغيير.

إنتاج هذه الموجات مهم جداً في عمليات الشفاء وفي تقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم هم الذين ينصحون عادة ، كما يمكنك أن تتخيل بالفعل ، بالنوم العميق والتصالحي.

في النشاط الكامل للأمواج يوجد نصف الكرة الأيمن من الدماغ الذي يعمل.

موجات ثيتا

إنها الموجات الثانية الأبطأ ، ويتراوح ترددها بين 3.5 و 7.5 هرتز ، وينتج نشاط الدماغ في هذه الموجات حالة من الاسترخاء العميق (عندما يكون الاسترخاء أكبر) والإبداع الشديد إلى جانب قدرة أكبر على التعلم والذاكرة البلاستيكية.

نشاط الدماغ هو في حالة تتعلق عمليا بالنوم ، ويشجع على تحريض التنويم المغناطيسي الذاتي ، وبرمجة العقل وتخفيف التوتر. مع هذه الموجات ، هناك توازن بين نصفي الكرة الأرضية.

هذه الموجات نموذجية للوعي الباطن للإنسان ، لذا فهي مفيدة جدًا في استعادة الذكريات المنسية أو المرفوضة من قِبل العقل (كما يمكن أن يحدث على سبيل المثال في الأحداث الصادمة التي عاشت في الماضي).

نظرًا لهذه الخصائص الأخيرة لموجات ثيتا التي أبرزتها ، يتم استخدامها عادة لعمليات تعديل السلوك أو في علاج إدمانات معينة مثل إدمان الكحول.

في الميتافيزيقيا ، يسمى هذا النوع من الموجة حالات الوعي الإبداعي.

موجات ألفا أو ألفا

يتم إنتاج هذه الموجات من قبل الدماغ في لحظات من الاسترخاء التام للنشاط العقلي ، عندما نكون في حالة من الهدوء والراحة والتكامل بين العقل والجسم. باختصار ، فهي موجات أبطأ (بين 7.5-13 هرتز).

نظرًا لحالة الاسترخاء الشديدة التي تحدث في نشاط موجات ألفا ، يواجه الفرد وقتًا جيدًا لممارسة خيالهم.

وبهذه الطريقة ، فإنه يساعد على حل المشكلات واقتراح بدائل لهذه المشاكل وأن يكون مدركًا لوجودنا الداخلي الأصيل. التي في نشاط موجات الأذنين الأخرى ليست قادرة على الوصول إليها. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد أي مكان للمخاوف والمخاوف والمخاوف أثناء تشغيل موجات ألفا.

فيما يتعلق بنصف الكرة ، يبدأ النشاط الكامل لنصف الكرة الأيسر وانفصال نصف الكرة الأيمن. هذه الموجات هي عادة ما تنصح بالتركيز والدراسة بشكل أفضل.

موجات جاما

هذه الموجات هي إشارات كهربائية تنبعث منها الخلايا العصبية لدينا بتردد 40 هرتز ، على الرغم من أنها يمكن أن تتحرك في نطاق يتراوح بين 26 هرتز إلى 70 هرتز ، وتتميز بأنها أسرع الموجات وتلك التي لها أعلى نشاط عقلي..

يتم تفعيلها قبل كل شيء في لحظات من الوضوح أو التركيز الأقصى أو في عمليات الحدس ، أي في الأنشطة التي يتم فيها تنفيذ الأنشطة المعرفية عالية المستوى. على الرغم من أنها أكثر تميزًا للعمليات التي علقت عليها للتو ، إلا أنها يمكن أن تحدث أيضًا في مرحلة نوم حركة العين السريعة.

موجات بيتا

يحدث نشاطها عندما نبقى مستيقظين ومتوقعين من حولنا ، أي عندما نفكر ونعمل بشكل طبيعي في أيامنا هذه في حالة من اليقظة العادية.

ضمن موجات بيتا ، يمكن إعطاء حالتين مختلفتين وفقًا لمستوى النشاط: نتحدث عن حالة بيتا الإيجابية عندما يكون العقل في لحظة عالية التركيز حيث يكون العقل في حالة تأهب يركز على أهداف محددة. ثانياً ، سوف نتحدث عن حالة تجريبية سلبية عندما يكون الفرد متهيجًا أو عصبيًا بسبب الأفكار ، في حالة فرط النشاط.

مستويات عالية من موجات بيتا ضارة بالموضوع ، لأن هذه يمكن أن تسبب التوتر ، وتهيج ، والمخاوف المفاجئة ، والأرق والقلق.

على مدار اليوم ، يتغير دماغ الإنسان نشاطه الدماغي من موجات الأذنين إلى الآخرين في وقت قصير. لهذا السبب ، يمكنك شرح كيف انتقلنا من الشعور بالإرهاق إلى الشعور بالتعب في فترة زمنية قصيرة.

ترتبط المشكلات التي تؤثر على أجسامنا ومزاجنا عادة بموجة الأذنين المحددة التي تسود معظم الوقت.

على سبيل المثال ، قد يؤدي التردد العالي والطويل جدًا في زمن موجة بيتا إلى حدوث حالات من التوتر والقلق لدى الفرد. هذا ما يقول بعض العلماء أنه يحدث في مجتمعنا الحالي.

في التأمل ، تم العثور على مساعدة مهمة من أجل تحقيق حركة الدول إلى موجات الأذنين الأخرى بخلاف بيتا. باستخدام الأذنين والأصوات المتزامنة ، يمكن للمستمعين تعديل نمط الموجة هذا.

فوائد الأصوات الأذنين المختلفة

أصوات الأذنين هي موجات دماغية تتحد مع موسيقى خلفية لإثارة في حالات مختلفة لكل فرد وفقًا لما نريد تحقيقه ووفقًا للموجات التي يسمعها. بدأت هذه الدراسة في القرن التاسع عشر ولكن لم يكن حتى القرن العشرين عندما بدأت تنفيذها من قبل العديد من المجتمعات العلمية.

اعتمادًا على عدد مرات عمل الدماغ أو تناقصه بفضل هذه الإيقاعات ثنائية الأذنين ، سيكون التأثير الذي سيحدثه على جسمنا على مستوى العقل والجسم.

وهكذا ، يمكن لأصوات الأذنين أن تحفز الفرد على: حالة من الوعي المتغير ، أو حالة من التأمل أو حتى الاسترخاء العميق. لقد تباينت الطريقة التي يمكن بها إعادة تكوين المستويات الكيميائية للصوديوم والبوتاسيوم في الدماغ.

هناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن الأصوات بكلتا الأذنين تساعد الشخص على تعديل الحالة العقلية التي يتم العثور عليها من خلال الحث المباشر على الدماغ..

حتى يتسنى لهذه الأصوات مزامنة نصفي الكرة المخية وتحقيق فعاليتها على نفس التردد ، هناك حاجة للفرد لسماع هذه الأصوات من خلال سماعات الرأس (من أجل أن تكون ستريو جيدة النوعية).

للحصول على تأثير أفضل ، يُنصح باستخدام أصوات الأذنين في أقراص مضغوطة أصلية ، لأنه أفضل تنسيق يتم حفظ خصائص الصوت به. أيضا ، من الأهمية بمكان الثبات في المستمعين لأنه فقط بهذه الطريقة سنحقق هدفنا ، أيا كان.

هناك موانع للأشخاص المصابين بالصرع. في هؤلاء الأشخاص ، لا يوصى باستخدام موجات الأذنين لأن استخدامها قد يؤدي إلى رد فعل. لا ينبغي أن تستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو اضطرابات الشخصية.

من المهم أن نعرف أن هذه الأصوات تساعد في بعض جوانب يومنا هذا ولكنهم لا يحلون بأي حال من الأحوال العلاجات الطبية أو العلاج النفسي.

باختصار ، تُستخدم أصوات الأذنين للعديد من الفوائد مثل: زيادة الإبداع ، وتقليل التوتر ، وتخفيف الألم ، وتقليل القلق ، والوصول إلى حالات الاسترخاء ، وتقليل حالات الوعي المتغيرة أو تذكر الأحلام.

بالنسبة للإدمان المحتمل الذي يمكن أن تسببه هذه الأصوات ، لا يوجد دليل علمي يؤكد هذا التأثير. لا توجد آليات فسيولوجية يمكن أن تجعل الفرد مدمنًا على هذه الأصوات.

مراجع

1. بيتي ، ي. غرينبرغ ، أ. Deibler، W. P. O 'Hanlon، J. F. يؤثر التحكم في تشغيل إيقاع ثيتا القذالي على الأداء في مهمة مراقبة الرادار. العلوم 183: 871-883 ؛ 1974.
2. Jensen، O.، Tesche، C.D.، 2002. يزداد نشاط theta الجبهي عند البشر بزيادة حجم الذاكرة في مهمة الذاكرة العاملة. المجلة الأوروبية لعلم الأعصاب 15 ، 1395-1399.
3. Klimesch، W.، Sauseng، P.، Hanslmayr، S.، 2007. EEG alpha oscillations: the inhibition توقيت فرضية. أبحاث الدماغ الاستعراضات 53 ، 63-88.
4. Lane، J.D.، Kasian، S.J.، Owens، J.E.، Marsh، G.R.، 1998. الفيزيولوجيا. Behav. 63 ، 249-252.
5. McPherson، D.L.، Starr، A.، 1993. تفاعل بكلتا الأذنين في السمع أثار إمكانات: الدماغ ، مكونات متوسطة وطويلة الكمون. اسمع. القرار 66 ، 91-98.
6. McAlpine، D.، Jiang، D.، Palmer، A.R.، 1996. Interagency delay الحساسية and the response of low-frequency response response in the colliculus low of the Guinea pig اسمع. القرار 97 ، 136-152.