شارك:
75 عبارات الرفاهية والإجهاد والاسترخاء
أترك قائمة عبارات الرفاه والاسترخاء والتوتر والقلق لمساعدتك على الشعور بالتحسن والعيش حياة أكثر سعادة ، من كبار المؤلفين مثل فولتير وأرسطو وبودا وأندرو كارنيجي وتوماس جيفرسون وماركو أوريليو وغيرها الكثير.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه العبارات المتعلقة بالصحة أو بالصحة العقلية.
مؤشر
- 1 عبارات الرفاه والاسترخاء
- 2 عبارات الإجهاد
عبارات الاسترخاء والعافية
-بدون رفاه ، الحياة ليست حياة ؛ إنها مجرد حالة من الضعف والمعاناة. فرانسوا رابليس.
-كثير من الناس يقضون رفاههم لكسب الثروة ، ثم ينفقون ثرواتهم لكسب الرفاهية. Reb Materi.
-وقت الاسترخاء هو عندما لا يكون لديك وقت لذلك ، جيم غودوين.
-التوتر هو الذي تعتقد أنك يجب أن تكون. الاسترخاء هو من أنت - المثل الصيني.
-الرفاه والصحة واجب ، وإلا لم نتمكن من الحفاظ على عقولنا قوية وواضحة.
-لا تتعجل ولا تقلق أبدًا. الأبيض.
-إذا كنت تعتقد أن المشكلة موجودة ، توقف. هذا الفكر هو مشكلتك - ستيفن كوفي.
-أعظم ثروة هي الصحة.
-يتم توليد الرفاه والطاقة بشكل متبادل. جوزيف أديسون.
-ليس سر الرفاهية هو الحداد على الماضي ، أو القلق بشأن المستقبل أو توقع المشكلات ، بل العيش في الوقت الحاضر بحكمة..
-لا يمكن أن يكون الجزء جيدًا أبدًا ما لم يكن الكل على ما يرام.
-هو الذي يعيش في وئام مع نفسه في وئام مع الكون - ماركو أوريليو.
-أن تكون سعيدًا يعني أنك تدرك أن لديك ما تبحث عنه. - آلان كوهين.
-هناك الكثير من الناس في هذا العالم الذين يضيعون الكثير من الوقت في البحث عن صحتهم وليس لديهم وقت للاستمتاع بها. -جوش بيلينغز.
-الحياة عبارة عن رحلة وإذا وقعت في حب هذه الرحلة فستظل في الحب إلى الأبد. بيتر هاجرتي.
-القيام بما تحب هو الحرية. أحبك ما تفعله هو السعادة - فرانك تايجر.
-يمكن تلخيص الرفاه والصحة كأكل معتدل ، واتباع نظام غذائي متنوع وليس مدعاة للقلق. روبرت هتشيسون.
-المشي هو أفضل ممارسة ممكنة. العادة على المشي بعيدا جدا - توماس جيفرسون.
-إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، حدد هدفًا لتوجيه أفكارك ، وإطلاق طاقتك وإلهام آمالك - أندرو كارنيجي.
-التركيز على الرحلة ، وليس الوجهة. تم العثور على الفرح ليس في الانتهاء من النشاط ولكن في القيام بذلك. جريج أندرسون.
-الرفاه والعقل هما نعمة الحياة.
-كن سعيدا بما لديك. تثير نفسك مع ما تريد. آلان كوهين.
-يكمن فن العيش في القضاء على مشاكلنا بشكل أقل من النمو في مشاكلهم - برنارد م. باروخ.
-إن قضاء بعض الوقت كل يوم للاسترخاء والتجديد ضروري للعيش بشكل جيد. جوديث هانسون لاساتير.
-السعادة هي معنى وهدف الحياة ، الهدف العام والأخير للوجود الإنساني. أرسطو.
-إن المشي الجيد الذي يبلغ طوله 5 كيلومترات سيفعل أكثر بالنسبة لشخص بالغ غير سعيد وصحي أكثر من كل الطب وعلم النفس في العالم. - بول دودلي وايت.
-الشفاء يأتي من تحمل المسؤولية ، من إدراك أنك أنت من يخلق أفكارك ومشاعرك وأفعالك. - بيتر شبرد.
-السلامة هي عندما يتم حل كل شيء ، عندما لا يحدث شيء لك ، فهذا إنكار للحياة.-جيرمين جرير.
-هناك ما هو أكثر في الحياة من زيادة سرعتك. Mohandas K. Gandhi.
-لا يمكن اجتياز السعادة أو امتلاكها أو كسبها أو استهلاكها. السعادة هي التجربة الروحية للعيش كل دقيقة مع الحب والنعمة والامتنان.-دينيس وايتلي.
-سينمو متوسط العمر المتوقع على قدم وساق إذا كانت الخضروات تفوح منها رائحة لحم الخنزير المقدد.
-النشاط البدني ليس فقط أحد أهم مفاتيح الجسم السليم ، بل هو أساس النشاط الديناميكي والإبداعي. جون إف كينيدي.
-السعادة ليست محطة تصل إليها ، بل هي وسيلة للسفر. - مارغريت لي رونبيك.
-الملل هو الشعور بأن كل شيء مضيعة للوقت. الصفاء ، الذي لا يوجد شيء عليه. توماس ساسز.
-مجال الوعي صغير. تقبل مشكلة واحدة فقط في كل مرة. - أنطوان دو سان اكسوبيري.
-يتحقق النضج عندما يقبل الشخص الحياة مليئة بالتوتر. Joshua L. Liebman.
-يمكن أن تقتلك الروح الحزينة بسرعة أكبر من جرثومة جون شتاينبك.
-انظر إلى كل شيء كما لو كنت تشاهده للمرة الأولى أو الأخيرة. ثم سيتم شغل وقتك على الأرض مع المجد.-بيتي سميث.
-لا تقلل من قيمة عدم القيام بأي شيء ، من خلال الذهاب بمفردك ، والاستماع إلى كل شيء لا يمكنك سماعه ولا تزعجك. ميلن.
-الشخص الذي يتناول الأدوية ويتجاهل النظام الغذائي ، يبدد قدرة أطبائه.
-الكمال هو عدو الخير. فولتير.
-أنا أعرف حرية واحدة فقط وهي حرية العقل. - أنطوان دو سانت إكزوبيري.
-الغفران لا يغير الماضي ولكنه يحسن المستقبل.
-الشعور بالذنب دائمًا ما يكون جائعًا ، فلا تدعه يستهلكك.
-خذ استراحة الحقل الذي استراح يعطي حصاد سخية.
-إشارة الرجل الناجح هي قضاء يوم كامل على ضفة النهر دون الشعور بالذنب حيال ذلك..
-القلق هو دوار الحرية - سورين كيركيجارد.
-ليس لديك للسيطرة على أفكارك. عليك فقط التوقف عن السماح لهم بالتحكم فيك. دان ميلمان.
-إذا كنت ترغب في التغلب على قلق الحياة ، عيش اللحظة.
-عندما تغير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، الأشياء التي تنظر إليها تتغير.-وين داير.
-القلق لا يحرر غداً من أحزانه ، بل يفرغ حاضر قوته. تشارلز سبورجون.
-لا تدع عقلك يسيء معاملة جسمك من خلال الاعتقاد بأنه يجب عليك تحمل ثقل المخاوف الخاصة بك - استريد Aluda.
-القلق هو شجرة صغيرة في الغابات الخاصة بك. خذ خطوة إلى الوراء وانظر إلى الغابة بأكملها. غير معروف.
-إنها لفكرة جيدة أن تفعل شيئًا ما الاسترخاء قبل اتخاذ قرار مهم في حياتك. - باولو كوهيلو.
-إذا تعاملت مع كل شؤونك على أنها شيء من الحياة أو الموت ، فسوف تموت عدة مرات. - دين سميث.
-إنه الأغنى الذي يسعد بالحد الأدنى. الفرح هو وفرة الطبيعة. سقراط.
-عندما تستيقظ في الصباح ، فكر في الامتياز الثمين للبقاء على قيد الحياة. للتنفس والتفكير والتمتع والحب. ماركو أوريليو.
-تصبح المعاناة جميلة عندما يتحمل شخص ما مصائب كبيرة بفرح. ليس مع عدم الشعور ، ولكن بعظمة العقل. أرسطو.
-في بعض الأحيان ، الشيء الأكثر إنتاجية الذي يمكنك فعله هو الاسترخاء - Mark Black.
-يمكنك اكتشاف أكثر من شخص واحد في ساعة لعبة أكثر من سنة من المحادثة.
-هناك فضيلة في العمل وهناك فضيلة في الراحة. استخدم كلاهما ولا تتداخل مع أي ألان كوهين.
-عقلك الهادئ هو أفضل سلاح لتحدياتك ، لذا استرخ - براينت ماكغيل.
عبارات الإجهاد
-الإجهاد ليس أكثر من مرض عقلي مقبول اجتماعيا. - ريتشارد كارلسون.
-لا يوجد ضغوط في العالم ، فالناس فقط يخلقون أفكارًا مرهقة ثم يتصرفون عليها. - واين داير.
-أفضل سلاح ضد الإجهاد هو القدرة على اختيار فكرة واحدة على أخرى. وليام جيمس.
-الله لن يعطيك أي شيء لا يمكنك التعامل معه ، لذلك لا تشدد على نفسك - كيلي كلاركسون.
-في بعض الأحيان ، عندما يكون الناس تحت ضغوط شديدة ، فإنهم يكرهون التفكير ، وذلك عندما يحتاجون إلى التفكير أكثر..
-بالنسبة لي ، فإن الصحة والرفاهية هما أكثر من مجرد ممارسة الرياضة والنظام الغذائي والتخلص من التوتر. إنها وجهة نظر وموقف عقلي لديك عن نفسك - ألبرت شفايتزر.
-يجب أن يكون الإجهاد قوة دافعة قوية ، وليس عقبة. بيل فيليبس.
-أعط الأجنحة لإجهادك واتركه يطير بعيدًا.
-الإجهاد هو حالة جاهلة. صدق كل شيء هو حالة طارئة. ناتالي جولدبرج.
-ليس الإجهاد هو الذي يقتلنا ، بل هو رد فعلنا عليه - هانز سيلي.
-الإجهاد ناتج عن "التواجد هنا" ولكن الرغبة في أن تكون "هناك" - إيكهارت توللي.
-كل يوم لديك خياران: ممارسة الإجهاد أو ممارسة السلام - جوان بوريسينكو.