شارك:
17 دراسة الأساليب لتعلم أفضل وأسرع
تعلم تقنيات الدراسة سواء كنت طفلاً أو مراهقًا أو بالغًا ، من الضروري أن تتعلم بشكل أفضل وأسرع ، وبالطبع تكون ناجحًا في الامتحانات.
سأشرح الأساليب التي تخدم المرحلة الابتدائية ، أي الجامعة ، والمعارضات ... إذا حولتها إلى عادة ودراسة بالطريقة الصحيحة ، فسترى نتائج رائعة.
في بعض الأحيان ، نعتقد أن الدراسة كثيرًا تعني الدراسة بشكل أفضل ، واكتساب المزيد من المعرفة وتحقيق نتائج أكاديمية أعلى ، ولكن هذا ليس جيدًا.
من الواضح أنه كلما زاد عدد الساعات التي نستثمرها في دراسة المزيد من الوقت ، سنمنح عقولنا لاكتساب المعرفة ، لكن هذا لا يضمن نتيجة أفضل.
كما هو الحال في كل شيء في الحياة ، المهم هو ليس ما نقوم به ولكن كيف نفعل ذلك.
لذا ، إذا كانت نتائجك الأكاديمية ليست جيدة كما تريد أو تلاحظ أن لديك مشكلة في اكتساب المعرفة ، اسأل نفسك هذا السؤال: هل أنا أدرس جيدًا؟?
17 نوعا من أساليب الدراسة الفعالة
تنظيم الدراسة
الشرط الأول لدراستك لتكون منتجة هو أنه يحتوي على هيكل.
لن تدرس أبدًا بشكل صحيح إذا قمت بذلك دون أي نوع من التنظيم وإذا كنت تقرأ وتنظر إلى الأشياء دون ترتيب.
لذا ، قبل البدء في تنظيم الموضوع الذي ستدرسه ، ما عليك أن تتعلمه وكيف ستقوم بذلك.
لهذا ، فإن أفضل تقنية هي تحديد الأهداف.
على سبيل المثال: خلال هذا الأسبوع ، يتعين علي دراسة الموضوع بالكامل 4 ، لذا سأدرس اليوم الصفحات الخمس الأولى حتى أعرفها تمامًا ، وغداً التالي 5 والخميس في آخر 5.
مع هذا التنظيم البسيط للوقت والمحتوى ، ستكتسب دراستك بالفعل معنى وهدفًا وستعرف ما عليك تعلمه..
إذا كانت وتيرة دراستك بطيئة أو كنت بحاجة إلى وقت أكثر مما كان متوقعًا لتعلم بعض الجوانب ، فلا شيء يحدث ، أو قم بتكييف الأهداف مع قدراتك ، وقم بذلك أكثر شيئًا فشيئًا إذا كنت تحتاجها ولكن قم بها بطريقة منظمة.
"لبسني ببطء أنا في عجلة من أمري".
التركيز السابق
بمجرد أن يكون لديك وقت منظم ومحتوى جيد التنظيم ، فإن الشيء التالي الذي يجب عليك فعله هو إعداد نفسك.
وهذا ليس شيئًا سوى التأكد من أن لديك التركيز اللازم لذلك ، عندما تبدأ الدراسة ، لا تفكر في أشياء أخرى وتهتم بما تفعله.
لهذا أول شيء يجب عليك فعله هو إنشاء مساحة الدراسة الخاصة بك.
حاول أن يكون لديك مساحة منظمة ونظيفة وصامتة ولا توجد فيها عناصر يمكن أن تصرفك بسهولة مثل الهاتف المحمول والإنترنت والتلفزيون ، إلخ..
وبالمثل ، من الضروري أن تكون هادئًا في تلك اللحظة ، وأنك لا تفكر في أشياء أخرى.
إذا كنت جاهزًا للدراسة في الوقت الذي تشعر فيه بالتوتر أو عدم الراحة ، فاستغرق بضع دقائق لتهدأ وتسترخي.
تمديد قبل القراءة
عندما تبدأ الدراسة ، لا تفعل ذلك "مجنونا" واتبع منهجية ملموسة. بادئ ذي بدء ، فإن الشيء الأكثر فائدة هو إجراء تمديد ما قبل القراءة.
وما هذا?
يتكون من القراءة بشكل عام وبسرعة أو بأقل كل المحتوى الذي ترغب في دراسته خلال اليوم دون إيلاء الكثير من الاهتمام في التفاصيل.
يعتبر هذا التمرين مثاليًا للتأكيد على أهم الأشياء التي تقرأها وأنك تكتسب معنى عامًا لجدول الأعمال.
الهدف هو أن هذه القراءة تمنحك معرفة واسعة بكل ما ستتعلمه بالتفصيل لاحقًا ، ويمكنك تسليط الضوء على أهم الجوانب والحصول على فكرة عن كل شيء ستدرسه.
إذا كان هناك بعض التفاصيل أو التفاصيل التي لا تفهمها تمامًا أثناء القيام بهذه القراءة ، فلن يحدث أي شيء ، اتركها تمر ، وسيكون لدينا وقت لاحق للتوقف وفحصها.
وبهذه الطريقة ، مع وجود وقت قليل نسبيًا ، سيكون لدينا فكرة عن جدول الأعمال بالكامل وسيكون من الأسهل القيام بالقراءة الأعمق التي سنقوم بها بعد ذلك.
دراسة مع الطاقة ودون الجوع
الشعور بالجوع سيجعلك مشتتًا وبدون طاقة ، مما يجعل التركيز أكثر صعوبة.
لذلك ، من المهم جدًا تناول وجبة الإفطار أو تناولها قبل البدء في الدراسة.
من بين الأطعمة الأخرى ، اللوز والفواكه هي خيارات جيدة.
قراءة شاملة
بمجرد الانتهاء من القراءة العامة ، سوف تضطر إلى الاستمرار في قراءة شاملة.
يجب أن تسمح لك القراءة الشاملة ، كما يوحي اسمها ، بفهم جميع المفاهيم الموجودة في جدول الأعمال.
لذا ، يجب أن تكون هذه القراءة أبطأ من القراءة السابقة ، مع إيقاف وفحص تلك الأجزاء التي يصعب عليك فهمها والتأكد من عدم ترك أي جانب للمراجعة.
لكن العين! أن نفهم كل شيء لا يعني أن علينا أن نحفظ كل شيء.
الهدف من هذه القراءة هو عدم فهم الحفظ ، لأنه إذا حاولنا حفظها كلها مرة واحدة فسيكون ذلك مستحيلًا.
لذا ، ستساعدنا هذه القراءة في الحفاظ على جدول الأعمال بأكمله واضحًا وتعلم العديد من الأشياء بوضوح حول ما نقرأه ، ولكن ليس من الضروري أن نتذكر كل شيء ، سنقوم بذلك بعد ذلك.
تحليل المعلومات
بمجرد فهم جميع المعلومات ، يجب أن نذهب لتحليلها.
هذا يتكون من النظر إلى ما هو مدرج في جدول الأعمال هذا قرأناه للتو.
هل هناك الكثير من المعلومات أو القليل؟ أين هي أهم الأشياء؟ ما هي الأجزاء الرئيسية التي يجب أن أتعلمها?
تحليل النص ووضع علامة على الأجزاء الأكثر أهمية ، ووضع أرقام أو أقسام أو أقسام فرعية ، وكتابة الأفكار الرئيسية بجانب كل قسم.
وبهذه الطريقة ، في المرة التالية التي تقرأ فيها النص ، سيكون لديك معلومات أكثر وضوحًا ، وستعرف الأجزاء الأكثر أهمية وستكتسب معنى كل قسم بسهولة أكبر.
تقديم الملاحظات الخاصة بك
على الرغم من أن جدول الأعمال لديك جيد جدًا ، مع كل المعلومات الكاملة وبنية جيدة ، فمن المستحسن دائمًا أن تدون ملاحظاتك بنفسك.
لذا ، في هذه اللحظة ، يجب أن تأخذ النص الذي تم تسطيره وتنظيمه ومعه الأفكار الرئيسية والمفاهيم المهمة ، وبدء كتابة ملاحظاتك الخاصة.
من المهم أن تأخذ الملاحظات التي تقوم بها شكل ملخص ، لذلك يجب أن تكون أقصر من النص الأصلي ، لكن مع مراعاة أي جانب مهم من القراءة.
يمكنك القيام بذلك باليد أو عن طريق الكمبيوتر. إذا قمت بذلك باليد فسوف تضمن لك حفظ عدد أكبر من الأشياء أثناء نسخ جدول الأعمال إلى ملاحظاتك ، ولكن إذا كان جدول الأعمال واسع النطاق ، فقد لا يكون مربحًا ، لذا يجب عليك أن تقرر بنفسك الطريقة التي قد تكون أفضل لك.
تركيب
عند الانتهاء من ملخّصك ، سيكون لديك بالفعل المواد اللازمة لتتمكن من حفظ التفاصيل بالتفصيل ، ولكن إذا قمت بتجميعها أكثر فسوف تتعلم عددًا أكبر من الأشياء وبوقت أقل. لذلك ، تقديم "ملخص الملخص".
وفقًا لجدول الأعمال الذي لديك ، سيكون من المفيد أكثر تقديم ملخص بنفس النموذج السابق أو المخطط أو الجداول السابقة مع المحتوى.
هنا لا يوجد أحد أفضل من الآخرين ، لكن الأشخاص الذين يفضلون صنع نوع من التوليف أو جداول الأعمال أسهل في التوليف بطريقة أخرى..
يجب عليك اختيار الطريقة التي ستسير بشكل أفضل وستكون أكثر فائدة ، والشيء المهم هو أن كل الأشياء يتم تصنيعها بشكل جيد.
أماكن بديلة للدراسة
إذا قمت بالتبديل بين الأماكن التي تدرس بها ، فسوف تقوم بتحسين الاهتمام بالتعلم والاحتفاظ به.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح الدراسة لمدة أسابيع في مكان واحد مرهقة ومملة.
يعد التناوب بين المكتبات المختلفة أو غرف الدراسة ومنزلك خيارًا جيدًا.
الخرائط الذهنية
هناك طريقة فعالة أخرى يجب القيام بها بعد تجميع جميع المعلومات وهي الخرائط الذهنية.
الخريطة الذهنية عبارة عن مخطط يوضح فيه الكلمات الأساسية التي تسمح لك بفهم وحفظ جميع محتويات جدول الأعمال.
على سبيل المثال ، ستكون الخريطة الذهنية لهذه المقالة:
حفظ مع تقنية جمعية
هذه التقنية ممتازة لتعلم الأسماء والبيانات وبشكل عام أي شيء عليك حفظه.
إذا كان عليك أن تتعلم أسماء صعبة (كما هو الحال في الطب ، علم وظائف الأعضاء ، الصيدلة ، علم الأحياء ...) فسوف يحل مشكلة كبيرة وسوف تتذكرها بسهولة.
1-ربط الأرقام بشيء.
عليك ببساطة ربط رقم بشيء ما (كائن ، حيوان ، شخص) تتذكره جيدًا.
في حالتي ، لقد ربطتها بهذه الطريقة (منذ أكثر من 4 سنوات وما زلت أتذكرها):
1-الشاي.
2-نو.
3.Amo (مدرب).
4-كاو (لكمة واحدة).
5.Ola.
6. الدب.
7. جسم غامض (جسم غامض).
8. الثوم.
9. افي.
10.Toro.
يستخدم:
-إذا كنت تريد حفظ رقم طويل جدًا (20 رقمًا أو أكثر) ، فيمكنك القيام بذلك خلال 1-2 دقائق. بمجرد الحصول على الأرقام المرتبطة بالأشياء ، تخيل أو تتخيل سلسلة من ردود الفعل. على سبيل المثال ، للرقم 67589:
تصور: الدب الذي يمسك UFO. لقد تم القضاء على جسم غامض بسبب موجة عملاقة من الثوم تحاول عدة طيور تناولها. كلما كانت القصة أكثر سخافة وإثارة ، كان ذلك أفضل.
-يمكنك أيضًا حفظ أي قائمة من الكائنات ، رغم أنك في هذه الحالة لن تحتاج إلى علاقة رقم الكائن.
على سبيل المثال ، لحفظ هذه القائمة: الكلب ، الكمبيوتر ، الجدول ، الفشار ، السيارة.
يمكنك التصور: كلب يصطدم بجهاز كمبيوتر عملاق ، يسقط من طاولة إلى أرضية مليئة بالفشار. في النهاية يركض بسيارة.
-إذا كنت تريد حفظ صورة: عليك ببساطة ربط كائنات الصورة بقائمتك من 1 إلى 10.
1-الشاي: تصور الليمون استحم في الشاي.
2-ري: يمكنك تصور الطماطم العملاقة تناول الطعام.
3 - ماجستير: تصور سيد منزل يرمي التفاح على الأشخاص الذين يسيرون في الشارع ...
اكتب للحفظ
من أجل حفظ المفاهيم بشكل أفضل يمكنك استخدام تقنيات الحفظ.
هذا لا يعني أنه يجب عليك حفظ فقط مع التقنيات التي سأشرحها أدناه ، في الواقع ، من خلال جميع التقنيات الموضحة أعلاه كنت قد حفظت بالفعل.
كما قلنا من قبل ، إذا قمت بتدوين الملاحظات باليد ، فستحتفظ بعدد أكبر من المعلومات لأن الكتابة تفضل الحفظ.
لذا ، خذ هذه المفاهيم الأساسية للموضوع المدرسي والتي تعتبر مهمة حقًا ، والتي تتطلب منك حفظها وكتابتها مرارًا وتكرارًا.
التحدث إلى حفظ
نفس الشيء يحدث عندما نتكلم. إذا حاولنا أن نحفظ شيئًا ما عدا التفكير فيه ، فإننا نقول ذلك بصوت عالٍ وبالتالي نستمع إليه ، ستكون قدرتنا على الاحتفاظ به أكبر.
هكذا ، كما في الخطوة السابقة ، كرس نفسك لتكرار بصوت عالٍ تلك المفاهيم التي كلفتك بالحفظ
رسم لحفظ
إذا بجانب المفاهيم التي نتخذها رسم ، فإن ذاكرتنا المرئية سوف تدخل حيز التنفيذ ، مما سيعزز الذاكرة اللفظية التي تعمل.
ارسم شيئًا ما يتعلق بالمفهوم الذي تجد صعوبة في تذكره وحفظه بسهولة أكبر.
هل الاختبارات
أخيرًا ، فإن الأسلوب الذي يساعد على التعلم كثيرًا وقبل كل شيء تعزيز التعلم بطريقة عالمية ، هو تحقيق الاختبارات.
إذا كان لديك امتحانات أو اختبارات متوفرة حول الموضوع الذي تدرسه ، فلا تتردد في خوضها وجعلها.
عند إجراء اختبارات الاختبار ، تقوم بتغيير طريقة حفظك ، حيث أنك لن تتذكر الأجزاء التي كنت تدرس بها ، ولكنك ستقوم بذلك بطريقة عالمية ، والتي من ناحية أخرى ستكون نوع الذاكرة المطلوبة في الامتحان.
حاول أن تهتم بما تدرسه
إذا شعرت بالاشمئزاز من ما تدرسه ، فستتقدم مثل نملة.
ولكن إذا كان لديك اهتمام حقيقي ، فلن يكلفك الأمر جهداً في الدراسة. سيكون الأمر مثل قضاء وقت فراغ لإعلامك بما تحب.
ممارسة أو المشي قبل الامتحانات
أظهرت الأبحاث التي أجريت في جامعة إلينوي أدلة على أن 20 دقيقة من التمرين قبل الامتحان يمكن أن تحسن الأداء.
في مناسبات عديدة ، كنت ألعب التنس في اليوم السابق للامتحانات.
وهذا ساعدني على عدم التشديد أكثر من اللازم ، وحتى التقليل من أهمية.
نظرًا لأنني درست لمدة شهر واحد على الأقل يوميًا تقريبًا ، فقد كانت لدي المعرفة في الذاكرة طويلة المدى ولن أنسى في الاختبار إذا كنت هادئًا.
في رأيي ، من الخطأ العام - سواء في الوالدين أو الطلاب - التفكير في أن يوم الامتحان أو اليوم السابق يجب أن يكون مرًا ، دون الخروج والدراسة طوال اليوم.
لم يتم اعتماد الامتحان في اليوم السابق ، يمكنك اجتيازه خلال جميع الساعات التي كرستها في الأشهر أو الأسابيع السابقة.
مراجع
- كاستيلو, A.، Genovard، C. (1990). الحد العلوي. الجوانب التربوية النفسية للاستثناء الفكري. مدريد: الهرم.
- كلاريانا ، م. (2000) Ensenyar أنا apendre. Bellaterra: Serveis de Publicacions of the UAB.
- كول ، ج. Palacios، J and Marchesi، A (Eds) (2001). التنمية النفسية والتعليم. 2. علم نفس التعليم المدرسي. تحالف التحرير.
- ستيرنبرغ ، روبرت ، ي. ويندي دبليو وليامز. (2002). علم النفس التربوي. بوسطن [إلخ] ألين وشرطي بيكون.
- Pintrich، P. R. and Schunk، D. H. (2006). الدافع في السياقات التعليمية. النظرية والبحث والتطبيقات. مدريد: بيرسون. برنتيس هول.
- بونتيكورفو ، س. (2003)). دليل علم النفس التربوي التحرير الشعبية.
- Trianes، M.V. و Gallardo ، J. (التنسيق) (2004). سيكولوجية التعليم والتنمية في السياقات المدرسية. مدريد: الهرم.
- وولف فولك (2006). علم النفس التربوي. بيرسون التعليم. المكسيك.