شارك:
51 أسئلة للتفكير والتأمل
ال أسئلة للتفكير إنها واحدة من أهم أدوات حياتنا. وفقًا لخبراء علم النفس وتنمية الشخصية ، فإن جودة حياتنا هي نوعية الأسئلة التي نطرحها على أنفسنا.
وهذا هو ، إذا كنت ترغب في تحسين ما تشعر به أو المواقف التي تشارك فيها ، فلا يوجد شيء أفضل من تعلم طرح الأسئلة الصحيحة.
ومع ذلك، فإننا لا يمكن العثور على الحق لأنفسنا الأسئلة. انها بسيطة للانخراط في الروتين وتستمر في فعل الشيء نفسه يوما بعد يوم من دون طرح أي وقت مضى اذا كان هذا حقا ما نريد، أو أين نحن ذاهبون إلى اتخاذ القيام بذلك.
لذلك نحن إحضار قائمة من الأسئلة للتفكير في هذه المادة. والبعض منهم مساعدتك على الحصول على مزيد من الوضوح بشأن روتينك اليومي، في حين أن البعض الآخر صممت لتجعلك تفكر في الجوانب الأكثر تعقيدا في العالم، والفلسفة والقيم والمعتقدات.
ضع في اعتبارك أنه لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة لهذه الأسئلة ؛ على كل واحد منا أن يكتشف بمفردنا ما نفكر به حقًا ، دون مساعدة أحد.
قد تكون مهتمًا أيضًا بقائمة الأسئلة المفتوحة أو أنك هنا للتعرف على شخص أفضل.
دعنا نذهب هناك!
قائمة الأسئلة التي سوف تساعدك على التفكير والتفكير
1- ماذا تريد أن يقوله الناس في جنازتك?
هذا السؤال مفيد للغاية لإدراك كيف تريد حقًا أن تعيش حياتك. قد تدرك أن ما تفعله الآن ليس بهذه الأهمية حقًا ؛ أو على العكس ، قد تكتشف أنك على الطريق الصحيح.
2- إذا فقدت كل شيء غدًا ، فمن ستشعر بالتحسن?
يعتقد بعض الفلاسفة أن أهم شيء في الحياة هو العلاقات الإنسانية. لذلك ، هذا السؤال يجعلك تتساءل من الذي لديه حقًا ثقل في حياتك.
3- إذا أمكنك إرسال رسالة إلى العالم أجمع ، فماذا تود أن تقول في 30 ثانية؟?
إذا كان لديك نصف دقيقة فقط للتعبير عن ما تؤمن به حقًا ، فما الذي ستركز عليه؟ ماذا تريد أن يعرف الآخرون عنك ، طريقة تفكيرك ورؤية العالم?
4- إذا كنت تستطيع نقل 3 دروس فقط إلى أطفالك ، فماذا سيكون?
ما هو أهم شيء تعلمته طوال حياتك؟ كيف تؤثر هذه الأفكار على طريقة عيشك يوما بعد يوم؟ بمجرد التعرف عليهم ، فإن الخطوة التالية هي اكتشاف ما إذا كنت تتبعهم حقًا ، أو على العكس من ذلك ، لقد ابتعدت عن تعاليمهم..
5- إذا كان لديك ما يكفي من المال حتى لا تضطر إلى العمل ، فماذا ستستخدم الوقت?
في كثير من الأحيان نحلم بالفوز في اليانصيب أو الثراء بين عشية وضحاها ، ولكن لماذا نريد حقا هذا المال؟ ماذا ستفعل بحياتك إذا لم تكن مضطرًا للعودة إلى العمل في يوم آخر؟?
بمجرد اكتشافها ، يمكنك البدء في العمل على تحقيق أحلامك شيئًا فشيئًا دون الحاجة إلى أن تصبح مليونيرا.
ما هي الكلمات الخمس التي تستخدمها لوصف نفسك؟?
كيف ترى نفسك على الرغم من أنه قد يكون من المعقول اختصار شخصيتنا إلى خمس كلمات فقط ، إلا أن القيام بذلك مفيد للغاية لمعرفة ما نقدره بشأن أنفسنا وما لا نحبه حقًا..
7- ماذا ستفعل بطريقة مختلفة إذا علمت أن لا أحد سيحكم عليك?
في كثير من الأحيان نقضي حياتنا في التصرف بطريقة معينة خوفا من ما يعتقده الآخرون عنا. إذا اكتشفت أنك تقوم بذلك ، اسأل نفسك: هل تعتقد أن هذا سيجعلك سعيدًا حقًا؟ ما الذي يمكنك تغييره في الوقت الحالي حتى يفكر باقي الأعضاء في الأمر نفسه؟?
8- ما هي الفرص التي تندم عليها أكثر من غيرها?
ربما الأمر يتعلق الزوجين اللذين لم أخبره كم أنا حقا يهتم، أو أن الوقت الذي يمكن أن تذهب في رحلة لكنك لم تفعل ذلك. في أي حال، ومعرفة ما كنت قد فعلت مختلفة سوف تساعدك على التفكير في ما الذي تريد تغييره في المستقبل.
9- إذا كنت ستولد من جديد ، فماذا ستفعل بطريقة مختلفة؟?
يمكن أن تكون السنوات الأولى من حياتنا معقدة ، لأننا ما زلنا لا نعرف كيف يعمل العالم أو ما هو دورنا فيه. لذلك ، إذا كنت ستولد من جديد ، فماذا ستغير ، مع كل المعرفة التي لديك الآن؟ كيف يمكنك تطبيق هذه المعرفة في المستقبل?
10- كيف تحتفل بالأشياء الجيدة في حياتك?
تشير الدراسات المختلفة إلى أن الامتنان عنصر أساسي في سعادة الإنسان. إذا ركزنا فقط على ما ليس لدينا أو ما نفتقر إليه ، فمن المستحيل عملياً أن نكون على ما يرام. لذلك ، تعلم أن نقدر الخير الذي لدينا هو قدرة حاسمة ليعيش حياة جديرة بالاهتمام.
11- متى كانت آخر مرة جربت فيها شيئًا جديدًا?
من السهل جدًا الروتين والاستقرار في نفس الأشياء القديمة. ومع ذلك ، يحتاج الناس الجدة ، والنمو.
لذلك ، إذا اكتشفت أنك لم تتحدى نفسك لفترة طويلة ، فما الذي تود إثبات أنك لم تفعله من قبل؟ إن اكتشاف ذلك (والقيام بذلك) سوف يجعلك أقرب إلى حياة أحلامك.
12- إذا تحدث إليك شخص ما بنفس الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك ، فهل ستظل لديك علاقة جيدة مع هذا الشخص؟?
في كثير من الأحيان ، نحن أسوأ منتقدينا. لقد سحقنا أشياء خارجة عن سيطرتنا ، ونعذب أنفسنا عندما يحدث خطأ ما ...
ومع ذلك ، فإن هذا الحوار الداخلي السلبي لا يساعدنا على الإطلاق. إذا اكتشفت أنك لا تتحدث مع نفسك بالاحترام الذي تستحقه ، فيمكنك دائمًا إظهار صوت عقلك بأنه من الخطأ.
13- ما الذي تستمتع به حقًا؟ هل تفعل ذلك في كثير من الأحيان؟ إذا كانت الإجابة لا ، فلماذا لا تفعل أكثر من ذلك?
في بعض الأحيان ، نحن مشغولون للغاية بالالتزامات والمهام المعلقة والروتينية ، بحيث لا يوجد مجال في حياتنا للأشياء التي نستمتع بها حقًا. لهذا السبب ، من المهم التفكير من وقت لآخر في ما يحفزنا حقًا ، وإيجاد الوقت للقيام بذلك..
14- إذا استطعت العودة في الوقت المناسب وتغيير شيء واحد فقط ، فماذا سيكون?
لا يمكننا أن نفخر دائمًا بالكيفية التي تصرفنا بها في الماضي. إن اكتشاف ما ترغب في تغييره أكثر سيمنحك فكرة عن الطريقة التي تريد أن تتصرف بها في المستقبل إذا نشأت حالة مماثلة.
15- إذا أمكنك عمل أمنية ، فماذا سيكون?
ماذا تريد أكثر الآن؟ بمجرد العثور على هذه الإجابة ، أنت تعرف بالفعل الخطوة التالية: النزول إلى العمل لتقترب منه شيئًا فشيئًا.
16- ماذا يمكنك أن تفعل الآن بعد أن لم تستطع فعله قبل عام؟ ماذا تريد أن تكون قادرة على القيام به العام المقبل؟?
واحدة من مفاتيح السعادة هي إتقان المهارات تدريجيا. إن عقولنا جاهز لمواجهة التحديات ، لذلك إذا أعطيته شيئًا لتعتني به ، فسوف يكافئك هذا بالراحة والسعادة. ماذا تريد أن تتعلم هذا العام?
17- إذا كان لديك سنة واحدة فقط للعيش ، فكيف ستستخدمها؟?
يبدو أننا نعتقد في بعض الأحيان أننا سوف نعيش إلى الأبد. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه لا أحد يعرف كم من الوقت لديك بالفعل ؛ فلماذا لا تستخدم الحد الأقصى في الأنشطة والمهام التي تستحق العناء؟ ليس عليك أن تكون على وشك الموت لتسأل نفسك عما تريد القيام به ؛ يمكنك أن تبدأ الآن.
18- كيف تقضي معظم وقت فراغك ولماذا?
من الأعذار الناس الأكثر شيوعا لعدم القيام بأي شيء جديد هو أن "أي وقت من الأوقات". ومع ذلك، إذا نظرنا إلى عاداتهم، ومعظم الوقت ونحن ندرك أن ساعات الإنفاق مشاهدة التلفزيون أو تصفح الانترنت بلا هدف. اسأل نفسك سؤال واحد: كيف يمكن أن تنفق على نحو أفضل أن وقت الفراغ?
19- ماذا تخاف أكثر؟?
يقول الخبراء إن الخوف يشير إلى الخطوة التالية التي يتعين علينا اتخاذها. إذا كان هناك شيء يخيفك ، اسأل نفسك لماذا ؛ ضع في اعتبارك ما الذي يمنعك من القيام بهذا الخوف ، وكيف يمكنك التخلص من مجاله.
20- من أنت حقا؟ بدون استخدام اسمك أو مهنتك ، كيف تصف نفسك إذا كان عليك أن تكتب عن نفسك؟?
أحد الأسئلة الأكثر تعقيدًا للإجابة هو من أنت حقًا. عادةً ، نسمح لأنفسنا بتسمية الآخرين ، بناءً على ما نفعله عادة ؛ لكن في العديد من المناسبات ، هذا لا يمثل لنا حقًا.
كيف تريد أن تصف نفسك حقًا ، وما الذي يمكنك فعله لتبدو أكثر قليلاً لهذا الوصف؟?
21- ما الذي ستفعله غداً لتقترب خطوة واحدة من أحلامك?
أقوى الأسئلة هي تلك التي توجه العمل. التأمل مفيد للغاية ، ولكن بشكل عام ، تنعكس الأفكار غير المصحوبة بتغيرات في حياتنا. ما الذي تريد تغييره على المدى القصير ، وما الذي يمكنك فعله بشكل واقعي من أجل الاقتراب منه؟?
22- ما الذي يجعل الشخص جميلا?
هناك أولئك الذين يختارون المادية ، ما يمكن رؤيته ، ما هو "واضح" ، ولكن هل هذا حقا يجعل الشخص جميل؟ يدعي آخرون أن الجمال يأتي من الداخل.
في كثير من الأحيان نحمل ما نشاهده ونتجاهل ما ينقله الآخرون لنا من تلك الطاقة. الوجه الجميل لا يحدد أن الشخص جميل ، وهذا شخصي. الجمال مختلف لكل شخص.
23- كم سيكون عمرك إذا كنت لا تعرف كم عمرك؟?
بالتأكيد كنت قد واجهت في مرحلة ما في الحياة مع الناس الذين لا يبدو أن العمر، أو يفعلون، ولكن شخصيتهم يجعل نرى أن أصغر أو أكبر ل.
لا يرتبط هذا بالعمر الزمني نفسه ، بل بالطريقة التي يشعر بها الناس. إنه حرفيا موقف.
إذا كنت قد فكرت في هذا ، فربما تكون قد سألت نفسك أيضًا عن التجارب التي لا تعيشها الآن والتي ربما تكون أكثر صعوبة في مجيء السنوات القادمة.
24- هل تؤمن بالحب؟ هل تعتبر أن الحب يتحول?
لا علاقة له بالحب الرومانسي أو الأفلاطوني أو للوهلة الأولى ، بل بالحب كشعور ، باعتباره القيمة الأساسية للإنسان.
لكل شخص معنى الحب هو مختلف، ولكن لجعل هذا النهج يمكن أن يحدها هو أن شيئا ما غير المادي الذي يجعلنا نشعر جيدة، في سلام، تعزيز، يوحدنا ويقربنا إلى أخرى لفعل الخير.
هل فكرت في هذا النوع من الحب?
25- كيف ترد على ما يقوله الآخرون عنك؟?
هناك طريقتان للرد على ما يقوله الآخرون عنا ؛ رد الفعل أو استباقية.
الرد أثناء الرد ، لا تحدد أحكام الآخرين من نحن كأشخاص.
26- هل تتعاطف مع البطل أو الشرير؟?
في العديد من المناسبات ، يكون المثل الأعلى هو الاهتمام بالبطل والاستهانة بالشرير. إذا سبق لك أن طرحت على نفسك هذا السؤال ، فلا حرج من الإجابة في بعض الأحيان أنك الشرير.
لا هي الإجابة الصحيحة عندما تختار البطل فقط ، يمكن أن يكون كل شخص واحدًا أو الآخر وفقًا لمرحلة حياته التي يكون فيها.
27- سعادتك تعتمد على مكانك الآن?
بالنسبة لبعض الأشخاص ، تتحقق السعادة عندما يكون لدينا وظيفة أحلام ، أو عندما نتمكن من اجتياز السباق أو تدريب آخر ، أو عندما يأتي الشخص الذي يعتبر "مثاليًا" إلى حياتنا.
بالنسبة للآخرين ، تعتمد السعادة على المال أو النجاحات المهنية أو الأهداف الأخرى..
وفقًا لخبراء علم النفس الإيجابي ، فإن معظم الوقت لا يزال الناس غير سعداء عندما يحصلون على ما يريدون كثيرًا. على العكس من ذلك ، تعتمد السعادة على الحد الأدنى من الاستقرار الاقتصادي وإقامة علاقات شخصية جيدة.
28- هل يوجد قدر حقيقي أم هل تحدد تصرفاتنا ذلك؟?
لقد كتب الكثير عن الاقدار. في حين أنه شيء غير معروف على وجه اليقين ، فإن حقيقة أن الانعكاسات على الوجهة قد تشير إلى أنك بحاجة إلى تغيير في حياتك ، وفي طريقة تفكيرك ، ولماذا لا ، حتى في طريقة تعاملك مع آخر.
29- ما الخيار الذي تعتبره أسوأ؟ أن تفشل أو لا تحاول?
في بعض الأحيان نتوقف عن فعل الأشياء بسبب الخوف من ارتكاب الأخطاء ، بسبب العواقب التي ستجلبها تلك الأشياء ، أو لأسباب عديدة أخرى.
إن محاولة القيام بذلك ستبعدك عن أي شكوك قد تنشأ حول ما يمكن أن يحدث إذا لم تفعل ما تريد فعله.
30- إذا كنت تستطيع معرفة مستقبلك ، فهل ستشجع نفسك على معرفة ذلك؟?
يرتبط ارتباطًا وثيقًا بفكرة القدر ، فمعرفة ما يخبئه المستقبل لنا يمكن أن يكون مثيرًا ومشجعًا للغاية.
على العكس من ذلك ، يمكننا أن نواجه شيئًا لا يرضينا ، إلى جانب الوهم بالقيام بالأشياء وتحقيق الأهداف ، سوف يتم تهجيره بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معرفة ما سيحدث يمكن أن يغير مجرى الأحداث.
31- كم من ما تحتاجه حقا?
إنه سؤال يتعلق بهذه الثغرات التي يحاول الناس سدها عن طريق حشو أنفسهم بأشياء مادية ، إما بالإكراه أو لأنهم يستسلمون لمطالب الاستهلاك التي يشجعها سوق السلع والخدمات في مجتمع اليوم..
هل تحتاجها أم تريد فقط?
32- هل تفعل ما تحب?
بادئ ذي بدء ، هل تعرف ما كنت متحمسا؟ إذا كان لديك بالفعل الإجابة على هذا السؤال ، عظيم! لكن هل تمارسها؟ لمعرفة ذلك ، يجب عليك التحقق مما إذا كان يملأك ، إنه يرضيك ويحفزك.
إذا تم استيفاء الشروط الثلاثة جميعها ، فأنت أحد المحظوظين الذين يفعلون ما يحلو لهم..
33- هل تعتقد أن هناك شيئًا ما مفقودًا في مجتمع اليوم؟ ما هذا?
المجتمع لديه فضائل وعيوب ، وطرح هذا السؤال سيكشف ما تعتبره ثمينًا ، وأيضًا يمكن أن يقودك إلى التفكير في طرق تنفيذه.
34- هل هناك الخلود?
من الشائع في الحياة أن نجد أن الأشياء والأحلام والأهداف والمواقف لها بداية ونهاية ، حتى لوجودنا ذاته.
على الرغم من أن بعض الأديان تثير فكرة السمو ، إلا أن هذا السؤال موجود دائمًا في أفكارنا.
35- حتى الآن ، ما هو أهم درس تعلمته الحياة؟?
بالتأكيد لقد تغلبت على الكثير من العقبات التي تحول دون الوصول إلى مكانك الآن وأن تكون أنت الآن. من الممكن أيضًا ألا يكون من السهل التغلب على بعضها.
التجارب دائما فردية وفي تلك الرحلة من المحتمل جدا أن يكون التعلم هناك. ماذا تعلمت?
36- برأيك ، ما هي الكلمات الثلاث التي سيستخدمها الآخرون لتعريفك؟?
لا تخف من الإجابة على هذا السؤال ، فربما تكون هذه الكلمات مجرد انعكاس لما يراه الآخرون ، لكن لا يعرفون.
من ناحية أخرى ، يمكن استخدام نقاط الضعف لدينا ، لمعرفة كيف نحن ، للعمل عليها وتحويلها إلى نقاط قوة.
37- هل أنت من الأصدقاء الذين ترغب في الحصول عليهم?
سؤال آخر يدعونا للتفكير في طريقة تصرفنا أمام الآخرين ، ولكن قبل كل شيء الأشخاص الذين نختار أن نحبهم دون أن نكون أفراد عائلتنا: أصدقاؤنا.
في بعض الأحيان نتوقع الكثير من الآخرين دون التوقف عن التفكير في ما نقدمه ، وكيف نتصرف ، أو ما إذا كنا محبين أو غير مشروطين.
إذا كنت تتوقع كل هذه الأشياء من أصدقائك ، اسمح لنفسك أيضًا بتقديم ذلك لهم.
38- هل تعتبر أن الغاية تبرر الوسيلة؟ هل تخرق القواعد لكونك صادقًا مع مبادئك?
من الجيد دائمًا التفكير فيما يمكن أن نفعله لتحقيق أعمق رغباتنا ، مع مراعاة عوامل مثل الوقت والجهد اللذين تتطلبهما هذه الأهداف..
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أيضًا التفكير فيما إذا كنا سنكون قادرين على وضع حدود أو عدم بلوغ أهدافنا.
39 - ما هو الدافع الخاص بك؟ ما الذي يجعلك تتبع كل يوم?
الدافع قوي ، ويسمح لعمل خطواتنا لتحقيق الأهداف. من الضروري الاتصال بإرادتنا والتفكير في ما يدفعنا للمتابعة ، الأمر الذي يبقينا مهتمين.
هل تشعر أن هناك شيء ما يدفعك؟ هناك يكمن الدافع الخاص بك.
40- هل هناك ذاكرة خاصة لطفلك؟ ما الذي يجعلك تعتز به?
هناك قول يقول: "تذكر أن نعيش مرة أخرى." عندما نتذكر ، فإننا نعيد إنتاج الأحاسيس والمشاعر التي مررنا بها في الماضي.
إنه لأمر رائع أن تتلذذ تلك الذكريات بالفرح ، لأنه من المفيد دائمًا العودة إلى هناك.
41- هل ستغادر لاحقا ما يمكنك فعله الآن؟?
في بعض الأحيان ، نحن في موقف ثابت من تأجيل الأشياء والمهام والمسؤوليات ، لجعل الأعذار لجعلها.
عندما يحدث هذا ، فإن الشيء الأكثر ملاءمة هو إعادة تقييم ما يحفزنا ويحفزنا.
42- هل ترغب في أن تكون غنيًا ومشهورًا في مقابل 15 عامًا من العمر المتوقع?
البشر لديهم توقعات للحياة تحددها جيناتنا ، ونمط الحياة ، والاحتلال ، والظروف البيئية ، من بين جوانب أخرى. ومع ذلك ، نحن لا نعرف كم سنة سنعيش.
إذا كان هناك شيء يمكن أن تختاره أو تقرره ، فهل من المجدي صرف 15 عامًا مقابل الشهرة والمال؟?
43- هل هناك شيء تفتخر به؟?
لا يهم ما إذا كان الأمر يتعلق بأي شيء مادي ، أو لموقف تغلبت عليه أو لشخص خاص في حياتك.
بغض النظر عن ما يفكر به الآخرون ، فإن الشعور بالفخر يضعك في حالة من السعادة.
44- هل تجد رضا في التعلم?
التعلم هو عمل حياة لا ينتهي إلا بوجودنا. جميع المواقف والأشخاص والعواطف والظروف تعلمنا شيئًا ما في لحظة معينة. هل تستمتع بالتعلم من الآخرين?
45- ماذا تعلمت من إخفاقاتك؟?
يؤكد البعض أن الفشل يعطينا أيضًا دروسًا وأنه للوصول إلى النجاح ، من الضروري أن نخوض الفشل أولاً.
يوفر الفشل الأدوات التي تتيح لنا تقييم إجراءاتنا والخطوات التي نتخذها للوصول إلى أهدافنا.
لا تضيع الفشل ، من المهم أن تفكر فيما تعلمته لتكون ناجحًا في المحاولة التالية.
46- هل هناك شيء يثير فضولك?
هل هناك شيء يوقظ رغبتك في التعلم والمعرفة والتجربة؟ الكائن البشري وأنواع كثيرة من الحيوانات هي فضولية بطبيعتها ، وهذا هو الفضوليين. ولكن يجب أيضًا الاعتراف به عندما لا يهمنا شيء أو يهمنا.
معرفة ما يوقظ فضولك سيسمح لك باكتشاف الأشياء التي يجب أن تقضي الوقت فيها. بهذه الطريقة سوف تستمتع أكثر ، واكتساب المزيد من المعرفة ، وسوف تفعل أفضل في ذلك.
47- هل لديك أسباب تجعلك تشعر بالامتنان?
كل يوم هناك أسباب للامتنان. فكر في الأمر للحظة ، ربما تكون في حالة أفضل من الآخرين.
شكرا على ما لديك ، على ما أنت عليه ، لأنه يمكنك أن تشعر وتنعكس. لحقيقة بسيطة من كونه على قيد الحياة.
من ناحية أخرى ، سيسمح لك الشعور بالامتنان بالسعادة. لا يمكنك أن تشعر بالامتنان والحزن في نفس الوقت.
48- هل يمكنك سرد ثلاثة أشياء رائعة حدثت لك اليوم؟?
عندما تجد نفسك تفكر سلبًا في يومك ، إما لأنك تشعر بالملل أو لأن شيئًا ما لم يحدث كما هو متوقع ، حاول أن تسأل نفسك هذا السؤال ، لأنه سيذكرك بالجمال الذي لديك من حولك.
49- متى كانت آخر مرة كنت تدرك فيها تنفسك?
ديناميات المجتمع في بعض الأحيان "تفصلنا" عن غير وعي ما نشعر به ، نذهب كما هو "تلقائي".
هذا هو السبب في أنه من المحتمل جدًا أن نفقد فكرة متى كانت آخر مرة أخذنا فيها لحظة للتنفس بعمق وإسكات موجة الأفكار..
50- ما الذي يمكن أن تقدمه لنفسك يزيد من الفرح في الآخرين؟?
الحياة الجيدة هي الحياة التي تجعلك تبتسم عندما تنظر للوراء. في النهاية ، فإن الغرض من الحياة هو أن تكون مفيدة وتحسين سعادة الآخرين.
فكلما تغمرنا السعادة ونشعر بقدر أكبر من الرضا عن أنفسنا ، كلما تمكنا من نقل حبنا وفرحتنا للآخرين. تمتلئ بفرح حتى تتمكن من إثراء حياة من حولك.
51- فيما يتعلق بمخاوفك ، هل أصبح أي منها حقيقة?
الخوف هو الشعور بالقلق المرتبط بتوقع بعض الأحداث أو التجارب التي نتخيلها. إنها غير سارة ، لكنها تمنعنا من التصرف بتهور.
في أغلب الأحيان نميل إلى تخيل أسوأ سيناريو ممكن يمكن أن ينتهي فيه الموقف ، هل أنت واحد من أولئك الذين يتصورون الأسوأ؟ ما تتخيل ينتهي يحدث؟ إذا كانت الإجابة على السؤال الأخير هي لا ، فقد تواجه خوفًا لا أساس له من الصحة.
مراجع
- "الفكر 18 استفزاز الأسئلة" في: وجود شديد. تم استرجاعه في 17 كانون الثاني (يناير) 2018 من High Existence: highexistence.com.
- "120 من أفضل الأسئلة التي تطرح الأسئلة" في: Ice Breaker Ideas. تم الاسترجاع في: 17 كانون الثاني (يناير) 2018 من Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
- "101 فكر - إثارة أسئلة" في: Omnipositive. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من Omnipositive: omnipositive.com.
- "202 الأسئلة الفلسفية" في: محادثة مبتدئين العالم. تم الاسترجاع: 17 كانون الثاني (يناير) 2018 من عالم مبتدئين في المحادثة: conversationstartersworld.com.
- "74 أسئلة تثير الفكر" في: Udemy. تم الاسترجاع في: 17 كانون الثاني (يناير) 2018 من Udemy: blog.udemy.com.
- "دليل المتسولين لتغيير أفكارك السلبية". تم الاسترجاع من جلسات الصحة: thehealthsessions.com
- "10 أسئلة من شأنها أن تحول حياتك". تعافى من Huffpost: huffingtonpost.com
- "عشرة أسئلة عاكسة يجب طرحها في نهاية الفصل". تم الاسترجاع من الرائعة أو المجنونة ، التعليم على الحافة: brilliant-insane.com
- "22 سؤال حول حياتك تحتاج إلى طرحها على نفسك". تعافى من سكان أوروبا: euroresidentes.com
- "30 أسئلة عميقة من شأنها أن تجبركم على التفكير والتفكير". Recuperado de Desarrollo personal: sebascelis.com.