Fonofobia الأعراض والأسباب والعلاج

ال رهاب الصوت يتم تعريفه على أنه الخوف أو الغضب أو القلق عند سماع بعض الأصوات التي ، على الرغم من أنها ليست قوية ، تثير عواطف سلبية للغاية. يعتقد بعض الباحثين أنها حالة قصوى من سوء التصرف ، وهي عبارة عن تهيج يظهر عند بعض الأشخاص عندما يسمعون أصواتًا شائعة معينة ، مثل المضغ أو تطهير حلق الشخص..

رهاب الخوف هو خوف غير منطقي من بعض الضوضاء ، والتي ليست بالضرورة أصواتا عالية. إنه ليس مرضًا سمعيًا: يعاني المصابون بالفوبيا من اضطراب القلق.

على سبيل المثال ، إذا بدأت في التعرق ونبض قلبك سريعًا عندما تسمع شخصًا يمضغ العلكة ، أو عندما تصدر أدوات المائدة ضوضاء عند ضرب اللوحة ، فربما يكون لديك رهاب.

مؤشر

• 1 دراسات على رهاب الخوف
• 2 الأعراض
• 3 فرط التعرق ، سوء المعاملة وفوبياوفوبيا: الاختلافات
  • 3.1 الحواس الزائدة
  • 3.2 سوء الفهم
• 4 أسباب
• 5 عواقب
• 6 التشخيص
• 7 العلاجات
  • 7.1 علاج التعرض التدريجي
  • 7.2 العلاج السلوكي المعرفي
  • 7.3 تقنيات الاسترخاء

دراسات على رهاب الخوف

رُهاب الخوف من المرض كمرض منذ فترة قصيرة. لا يزال العديد من الأطباء لا يعرفون ذلك ، وبالتالي لا يمكنهم تشخيصه بشكل كافٍ. لهذا السبب ، قد يخبرك الكثيرون أن مشكلتك ليست "حقيقية" ، وأن رهابك هو مجرد اقتراح ، وهو خدعة سيئة تلعب عقلك.

ومع ذلك ، فإن الخوف من الأجانب مشكلة حقيقية للغاية وقد جربها الباحثون.
أجرى باحث في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو دراسة مثيرة للاهتمام حول هذا المرض ، ووضع أقطاب كهربائية على جلد الأشخاص الذين يعانون من رهاب.

عندما تشعر بالقلق ، تزيد الغدد العرقية في الجلد من إفرازها ويزيد من التوصيل الكهربائي للبشرة ، وذلك بفضل الشوارد الموجودة في العرق..

تم وضع هذه المجموعة من الأشخاص المصابين بأقطاب رهاب الضوء على الجلد لقياس الموصلية الخاصة بهم وتم إجراؤهم للاستماع إلى سلسلة من الأصوات. زادت الموصلية من الجلد ، لأن الأصوات تسبب حقا استجابة فسيولوجية في أجسامهم.

في الختام ، رهاب الخوف موجود ، إنه ليس اقتراحًا ، لأن الجسم يتفاعل حقًا بطريقة معينة مع بعض المؤثرات الصوتية لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.

الأعراض

فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا عند الاستماع إلى أنواع مختلفة من الأصوات:

• لم يعجبني.
• غضب.
• التهيجية.
• قلق.
• ألم.
• إجهاد.
• لديك عدم انتظام دقات القلب.
• انت عرق يديك و ...
• تجنب الأماكن المزدحمة والصاخبة.

فرط التعرق ، سوء المعاملة وفوبياوفوبيا: الاختلافات

إذا كنت غاضبًا من الضجيج الذي يحدثه بعض الأشخاص عند المضغ ، أو ترقيع أدوات المائدة ، أو أصوات أشخاص معينين أو ضجيج آلة تصوير ، فأنت تعاني من سوء التصرف.

إذا كانت العواطف السلبية التي تثيرها هذه الأصوات تتضمن القلق الشديد ، والتعرق في اليدين ، وعدم انتظام دقات القلب والرغبة في الفرار ، فهذا يعني الخوف من الرهاب..

تتميز كلتا الحالتين بانخفاض تحمل الصوت ، وكذلك فرط التعرق ، على الرغم من أنه يجب ملاحظة أن فرط التعرق هو مرض مختلف تمامًا.

وهنا الاختلافات:

احتداد السمع

يحدث فرط التعرق عندما يزعجك أو يخاف من الضوضاء العالية ، مثل الألعاب النارية أو البالون عند الانفجار على سبيل المثال.

إذا كان لديك فرط تنسج ، عند تشغيل التلفزيون أو المسرح المنزلي ، فسوف تخفض مستوى الصوت إلى الحد الأدنى أولاً ، ثم قم بتشغيل الجهاز وثم رفع مستوى الصوت ، لتجنب الضوضاء المفاجئة.

ربما تتجنب الذهاب إلى الحفلات حيث ستكون هناك موسيقى صاخبة أو براميل أو ألعاب نارية.

عندما يكون هناك فرط التعرق ، فمن الممكن أن يكون هناك تغيير في إدراك الصوت: الطرق السمعية أكثر حساسية من الآخرين ، فهي تتفاعل بشكل مبالغ فيه للضوضاء العالية وهذا هو السبب في أنها تزعجك كثيرًا.

ميسوفونيا

من ناحية أخرى ، إذا كنت تعاني من سوء المعاملة ، فأنت منزعج من بعض الضوضاء التي ليست بالضرورة عالية أو حادة أو خطيرة ، ولكن يمكن أن يكون أي صوت ، مثل الضوضاء التي تأتي من النقر لسانك ، نفخة من المياه الجارية ، والأزيز من نار ، أو أي شيء آخر تقريبا.

في حالات سوء الفهم أو رهاب الصوت لا توجد فرط الحساسية في المسارات السمعية ، لا يوجد سوى رابطة من المشاعر السلبية ، والتي يمكن أن تشمل القلق الشديد والخوف ، في وجود أصوات معينة.

من المهم أن نلاحظ أن العديد من الأشخاص المصابين بفرط التعرق يمكن أن يتطوروا ، ثانياً ، كراهية رهاب أو رهاب ، لأنهم يبدأون أيضًا في ربط الأصوات الصاخبة بالمشاعر السلبية ، بسبب فرط الحساسية للمسارات السمعية..

الأسباب

لم يُعرف بعد السبب الدقيق وراء حساسية أجهزة السمع لبعض الأشخاص للأصوات العالية أو لماذا يربط الآخرون المشاعر السلبية ويشعرون بالقلق عندما يسمعون أصواتًا معينة ، حتى لو لم يكن لديهم حساسية خاصة في سماعهم..

في حالة فرط التعرق ، يعتقد أن التعرض المزمن لبيئات صاخبة أو تجربة مؤلمة مرتبطة بالضوضاء الصاخبة قد يسبب فرط الحساسية للمسارات السمعية..

في حالة سوء الفهم أو رهاب الأصوات ، يمكن أن يكون المشغل حدثًا مؤلمًا يرتبط بصوت معين ، على سبيل المثال تغيير الوظائف أو المدرسة وتناول الغداء في بيئة صاخبة ، والانتقال والاستماع إلى الأصوات في حي جديد الخ.

رهاب الخوف يمكن أن يكون أيضا أسباب العضوية. قد تؤدي أيضًا عملية جراحية في الجمجمة ، خاصة إذا كانت بالقرب من الأذن أو الصداع النصفي أو التوحد أو بعض الأمراض الوراثية إلى رهاب.

تأثير

يعاني العديد من الأشخاص من فرط التعرق أو سوء المعاملة أو رهاب الأجانب ، وهذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي للغاية على حياتهم. يحاول معظم الناس تجنب الأصوات التي تزعجهم أو تثير غضبهم أو تسبب لهم القلق.

لكن فكر فيما يلي:

إذا كنت تعاني من رهاب الخوف وتهيج بشدة من صوت النتوءات الفضية ، فستواجه مشكلات خطيرة في الذهاب إلى المطعم. هناك أولئك الذين يكرهون ضوضاء المضغ (خاصة إذا كان أحد الأقارب أو الأصدقاء المقربين) الذين لم يعد بإمكانهم تحمل الغداء أو العشاء معًا.

وبالتالي ، يمكن أن يؤثر التسامح المنخفض مع الصوت على حياتك العائلية وعملك وحياتك الاجتماعية. حتى إذا كنت تعاني من عدم تسامح معتدلة في أصوات معينة ، فقد تواجه مشكلة في قيادة سيارتك في وسط المدينة أو الذهاب إلى السينما أو إلى المركز التجاري.

إذا كان ضجيج المكنسة الكهربائية أو مجفف الشعر أو جزازة العشب يزعجك ، فإن عدم تحملك للأصوات لن يتركك بمفردك حتى في منزلك.

التشخيص

تشبه هذه الأمراض بعضها البعض ومن الصعب إجراء تشخيص تفريقي.
من الممكن إجراء اختبار لتعريض المريض لأصوات مختلفة ، والتحقق من مستوى استيائهم قبل كل منهم.

المرضى الذين يعانون من فرط تنسج الجلد عادة ما يظهرون المزيد من الانزعاج مع زيادة الديسيبل. ولكن هذا قد لا يحدث في المرضى الذين يعانون من سوء المعاملة أو رهاب الخوف. لذلك ، من الضروري الجمع بين عدة أدوات للوصول إلى تشخيص دقيق.

يمكن دمج تحقيق السمع واستبيان عميق للمريض ، والذي يجب أن يطلب وصفاً مفصلاً لأعراضه ، مع اختبار تحمل الصوت لتحديد أي من هذه الأمراض يعاني المريض..

العلاجات

رهاب الخوف وغيرها من الحالات التي تنطوي على انخفاض تحمل الصوت ليست معروفة بعد وهناك أطباء لا يعرفون كيفية التعامل معها. ربما استشرت بالفعل وأجاب الطبيب أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، أن تتجنب الأصوات التي تزعجك أو تضع سدادات الأذن في أذنيك..

ومع ذلك ، عليك أن تعرف أن تجنب الضوضاء التي تهيجك أو تثير القلق لن يحل مشكلتك. لا يرحل لتجنب جميع أنواع الاحتفالات والأحزاب أو المظاهرات.

ماذا ستفعل عندما تضطر للذهاب إلى الغداء في مطعم مزدحم؟ لا يمكنك تجنب لم شمل الأسرة إلى الأبد.

من ناحية أخرى ، وضع المقابس في أذنيك سيزيد المشكلة سوءًا. إذا كانت مساراتك السمعية حساسة للغاية ، فستكون أكثر حساسية حتى لو لم تتلق محفزات صوتية لأنك غطيت أذنيك.

فما الحل؟ هناك العديد من العلاجات الممكنة لفرط التعرق ، وسوء المعاملة وفوبياوفوبيا ، وهي التالية:

علاج التعرض التدريجي

سيكون علاج التعرض فعالاً بشكل خاص إذا كنت تعاني من فرط التعرق. إذا كانت أذنيك حساسة للضوضاء الصاخبة ، فقد يكون الحل هو بدء تعريضهما للأصوات المرتفعة قليلاً شيئًا فشيئًا ، حتى تختفي فرط الحساسية.

في الوقت نفسه ، سيكون من المناسب لك أن تكون في بيئة غنية بالأصوات طوال اليوم وربما أيضًا أثناء الليل ، لأن هذا سيساعد أيضًا في تقليل الحساسية في مسارات السمع لديك..

العلاج السلوكي المعرفي

سيكون العلاج المعرفي السلوكي فعالًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من سوء السلوك. سيحاول المعالج أن يوفر لك الأدوات التي تساعدك على إتقان القلق والعواطف السلبية عندما تسمع الأصوات التي تزعجك.

من ناحية أخرى ، حاول تغيير تلك المشاعر السلبية للأفكار الإيجابية ، المرتبطة بالأصوات التي تعد اليوم محفزًا غير سارة لأذنيك.

تقنيات الاسترخاء

تقنيات الاسترخاء التي تشمل تمارين التنفس والاسترخاء التدريجي للعضلات قد تكون مفيدة أيضًا في التحكم في أعراض أي من هذه الاضطرابات التي تنطوي على انخفاض تحمل الأصوات..

ستساعدك هذه التقنيات على التحكم في الغضب والإحباط والقلق الذي تسببه الأصوات لك.

قبل البدء في أي علاج ، من الأفضل إجراء استشارة مهنية.