شارك:
أعراض Venustrafobia والعلاج والفضول
ال venustrafobia, المعروف أيضا باسم calliginephobia ، وهو مشمول في اضطرابات القلق باعتباره مظهرا من مظاهر الخوف الاجتماعي ويتكون من الخوف غير العقلاني من النساء الجميلات. لا تخلط بينه وبين الخوف من النساء بشكل عام.
عدم انتظام دقات القلب ، جفاف الفم ، أحمر الخدود المفاجئ والمبالغ فيه على الخدين المصاحبين لبعض عدم القدرة على التعبير عن جمل ذات معنى ... من لم يحدث من قبل لهذا كونه شخص جذاب للغاية?
إن الوجود المسبق مع امرأة جميلة ليس من الضروري أن يسبب أي مشكلة ، بل على العكس ، من الجيد دائمًا أن يكون لديك شركة جيدة. ومع ذلك ، هناك أشخاص الذين وضع ضار على ما يبدو هو المحنة.
إذا كنت تعتقد أن هذا يحدث لك ، وأنك محاطًا بالنساء الجميلات يسبب لك انزعاجًا كبيرًا ، فمن المحتمل أنك تعاني من كره الأوردة.
خصائص venustraphobia
من الطبيعي أنه عندما تجد نفسك قبل شخص تحبه وتجذبك ، فإنك تشعر بالتوتر والأحمر وحتى التأتأة ، بسبب كمية المواد الكيميائية الكبيرة التي يفصلها المخ في ذلك الوقت ، ثمرة الإثارة.
تكمن المشكلة في حدوث هذه الأعراض بشكل مكثف وتسبب هذا الانزعاج الذي يمنع أي اتصال مع النساء الجميلات والجذابات.
على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على النساء ، إلا أن الرجال هم الذين يعانون أكثر من هذا الخوف. القدرة على إظهار الأعراض حتى دون أي اتصال بالنساء ، ببساطة لاحظها في الصور أو الأفلام.
الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة غالباً ما يشعرون بالإضافة إلى الخجل والخجل ، أحاسيس مماثلة لتلك التي تهاجم القلق وتميل إلى تجنب أي نوع من الحالات التي تشمل النساء جذابة من أجل أن تكون آمنة..
لذا ، إذا وجدت نفسك محاطًا بنساء جميلات ، فهذا يعطيك بعض العار ولكنك قادر على مواجهة الموقف ، والهدوء ، لا تعاني من هذه المشكلة..
والحقيقة هي أنه يمكن أن يكون مزعج للغاية لأن حوالي 50 ٪ من سكان العالم من النساء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم كتابة كتاب الأذواق بحيث يمكن في هذه النسبة المئوية أن يكون عدد النساء اللائي يعتبرن جميلات وجذابات مرتفعًا للغاية.
الأعراض
الأعراض التي تنتجها شحوب venustrafobia هي تلك التي تم تجميعها ضمن اضطرابات القلق:
- عدم انتظام دقات القلب.
- الشعور بضيق في التنفس.
- التعرق المفرط.
- قرفان.
- الهزات.
- الخوف من فقدان السيطرة.
- الإحساس بالانفصال عن الواقع.
ضع في اعتبارك أن المشكلة لا تعبر عن نفسها بالطريقة نفسها لدى جميع الأشخاص ، فهي تعتمد على خصائصها ، وما سبب المشكلة ، والبيئة التي تعمل فيها ، إلخ..
في النهاية ، الشيء المهم هو درجة الانزعاج التي تشعر بها ومدى تداخلها في حياة كل فرد.
ظهور وصيانة venustraphobia
بشكل عام ، تحدث معظم أنواع الرهاب كنتيجة للتعرض لبعض الأحداث السلبية أو المؤلمة ، باستثناء في بعض الحالات التي قد يكون فيها مجرد ملاحظة مثل هذا الحدث كافيا لإثارة هذه الأحداث..
في حالة venustrafobia ، قد يكون الانخراط في مواقف محرجة بسبب عدم وجود مهارات للتعامل مع النساء من جاذبية معينة ، قد سخر من قبل بعض منهم أو علاقة فاشلة مصدر المشكلة.
ومع ذلك ، لا يمكن اختزال هذا النوع من المشكلات إلى مجرد علاقة سبب - تأثير (حدث سلبي -> خوف) لأن الخوف ، مع الأسف ، لديه القدرة على تقديم تعليقات لنفسه. بمعنى أن معظم الأشياء التي تقوم بها لتجنب الخوف ، ينتهي بك الأمر إلى الترويج لها وتأخير اختفائها.
في الواقع ، فإن الاستجابة الأكثر شيوعًا ، والأكثر طبيعية عندما تخاف هي الطيران. لذلك يتجنب الناس ما الذي يسبب لهم الرهبة لتقليل الانزعاج.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه من المفارقات ، إلا أن الشعور بالارتياح لتفادي اللقاء مع هذه المرأة الجميلة ، يسهم في إبقائك خائفًا وحتى في المرة القادمة..
الأشياء الأخرى التي تؤثر على الحفاظ على رهاب الأوعية الدموية (وأي رهاب) هي التشوهات المعرفية: المجترات والمعتقدات الكارثية والنقد الذاتي وتوقع المواقف الشريرة ... وهذا لا يفعل شيئًا سوى إطعام الوحش.
من بين التشوهات المعرفية الأكثر شيوعًا في هذا الاضطراب ، يمكننا العثور على:
- تخمين تفكير الآخرين: "أنت تفكر سأذهب مع الطلاء".
- عمل تنبؤات سلبية دون وجود أدلة كافية: "سأراها وأنا متأكد من أنني بدأت أتعثر".
- انظر إلى الجوانب السلبية وتجاهل أو تنحي الجوانب الإيجابية: "ذهبت للتحدث معها ولماذا؟ لقد خدعت نفسي مرة أخرى ".
- التعميم: "لن أكون قادرًا على التحدث مع أي امرأة".
- كبر أو قلل من الموقف: "لقد كان أمراً فظيعاً ، حالما نظر إلي ، أصبحت حمراء للغاية ولم أكن أعرف إلى أين أذهب. أنا متأكد من أنه لن يريد رؤيتي مرة أخرى ".
- التفكير العاطفي: "إذا كان هذا يجعلني أشعر بسوء شديد ، فسيكون ذلك لشيء ما".
- التخصيص: "لم يتوقف عن التحدث معي لأنه يعلم أنني غريب الأطوار".
- التفكير الثنائي أو "كل شيء أو لا شيء": "إذا لم أستطع حتى التحدث إلى امرأة جميلة ، فسوف أفشل في كل شيء".
- العلامات السلبية: "أنا لا أستحق أي شيء" ، "أنا بلا فائدة".
- مطالب: "يجب أن أكون أكثر شجاعة".
في النهاية ، تقودك هذه التجارب والأفكار السلبية إلى حلقة مفرغة: تلتقي بامرأة جذابة لا تعرف كيف تتعامل مع أفكار النقد السلبي وتوقع القلق والقلق ، وما إلى ذلك..
هذا يقودك إلى إنتاج هذا القلق والقلق بشكل فعال حتى النهاية ينتهي بك المطاف تجنب هذا النوع من المواقف المزعجة. ومع ذلك ، لا يمكنك دائمًا تجنب اللقاء بالنساء الجذابات لك ، بحيث يتكرر هذا الموقف مرارًا وتكرارًا..
إن أكثر اضطرابات القلق المزعجة مثل هذا ليس هو الانزعاج الذي يشعر به قبل التعرض للمنبهات السلبية ، مثل الدائرة المفرغة التي تثير القلق لك..
حسنًا ، بمجرد خبرتك ، تشعر بالقلق بطريقة تجعلك تشعر بالقلق من احتمال الشعور بالقلق. وعندما تتخيل أنك تشعر بالقلق ، مجرد التفكير في الأمر ، تشعر أنك من آلام لا يمكن السيطرة عليها.
حتى يصبح بالتأكيد الكرب هو أسوأ عدو في حد ذاته ، حتى فيما بعد الحالات التي بدأت تسبب.
علاج
Venustraphobia هو اضطراب غير معروف في حد ذاته عندما يتم تحديده على أنه متغير من الرهاب الاجتماعي ، ولهذا السبب يتدخل عادةً بطريقة مماثلة.
هناك العديد من التقنيات لمكافحة هذا النوع من الرهاب ، سواء من فرع الطب النفسي أو من علم النفس:
العلاج الدوائي
الأكثر استخداما في هذه الحالات هي الأدوية المضادة للاكتئاب (SSRIs) ومزيلات القلق ، والتي يمكن أن تكون بمثابة علاج لحالات الشدة الشديدة.
ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات فعالية أكبر للعلاج الدوائي عندما تستكمل مع العلاج النفسي ، وليس وحده. لا ينصح باستخدامه أثناء العلاج بتقنيات التعرض.
وذلك لأن الأدوية تعمل على تقليل أعراض القلق للجسم ، مما يجعلك تشعر بالراحة في الوقت الحالي. ومع ذلك ، فإنه لا يلغي المشكلة لأن عدم القدرة على التفاعل مع النساء الجذابات لا يزال موجودا.
التقنيات المعرفية السلوكية (CBT)
ضمن التقنيات الموصى بها من النهج السلوكي المعرفي ، يمكننا العثور على:
- العلاج المعرفي: يعتمد على إجراء إعادة الهيكلة المعرفية ، والذي يعمل من خلاله على الأفكار التلقائية والسلبية. يتم تعليم المريض التعرف عليها ثم توفير بدائل لتلك الأفكار من أجل القضاء على الانزعاج الذي ينتجونه..
- تقنيات الاسترخاء: الهدف هو جعل الشخص قادرًا على التزام الهدوء وتقليل التنشيط في مواجهة حالات الرهاب. الأكثر استخدامًا هو الاسترخاء التدريجي لجاكوبسون وتدريب شولتز للتوحد الذاتي.
- تعرض: يعتبر المنتج نجم في نهج الرهاب.
ويتكون ذلك من تعريض المريض تدريجياً لنساء جذابات حتى يتسنى لهن التعود تدريجياً على وجودهن وفي نفس الوقت يتعلمن التحكم في مخاوفهن حتى يختفن..
للقيام بذلك ، يجب وضع قائمة بالمواقف وطلبها وفقًا لدرجة الانزعاج التي تنتجها. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يتم اختيار الموقف الأول للتسلسل الهرمي الذي سيواجهه المريض.
- التدريب على المهارات الاجتماعيةفي العديد من المناسبات ، يكون الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بسبب نقص المهارات المناسبة للتعامل مع النساء ، وقبل كل شيء ، إذا كانت تنجذب إليهن.
عادة ما يكون التدريب على المهارات الاجتماعية هو الخطوة السابقة للمعرض ، بحيث يكون لدى المريض الأدوات الكافية لمواجهة الموقف.
Venustraphobia في السينما والتلفزيون
على الرغم من كونه اضطرابًا معروفًا على هذا النحو ، فقد تم استغلاله كثيرًا في مجال السينما والمسلسلات التلفزيونية.
يمكنك العثور على مخططات أفلام متعددة تظهر فيها شخصية ذكور تخشى وجود نساء جذابات.
دون أن يذهب أبعد من ذلك ، فإن الممثل والمخرج السينمائي وودي آلن ، يبدوان بشدة من هذا النوع من الحجج التي يمثل فيها الشخصية العصبية التي تشعر بالخوف من النساء.
إذا كنت تتذكر سلسلة أفلام أنمي دراغون الأسطورية ، فإن شخصية يامشا تعاني من هذا الاضطراب ، ولا تستطيع حتى رؤية بولما دون إغماء.
أيضا ، في سلسلة The Big Bang Theory ، تظهر شخصية Raj ، التي لديها عجز كبير في الارتباط بالنساء اللواتي يبدون جميلات.
ومن الأمثلة الأخرى الأفلام التي يكون فيها بطل الرواية هو المعتاد النموذجي في كل مرة يرى فيها قائد كتائب المشجعين يكتسب قلقًا كبيرًا ، حتى يتمكن من التغلب على خوفه والتحدث معه.
الفضول هل تعلم ... ?
استخدمت دراسة أجرتها جامعة فالنسيا بالتعاون مع جامعة جرونينجن عينة من 84 طالبًا تم قياس مستويات الكورتيزول (هرمون صدر في حالات التوتر) قبل وبعد قضاء الوقت وحده مع امرأة غير معروف أنهم وجدوا جذابة.
يجب أن يكون هؤلاء الرجال ، الذين تم تقييد استهلاكهم من الكحول وغيرها من المنشطات لمدة 24 ساعة لتجنب نوع من التدخل ، في غرفة مع شخصين آخرين وسودوكو للترفيه.
افترض المشاركون أن هذين الشخصين كانا باحثين ومشاركين آخرين مثلهما. وهكذا ، عندما غادر الباحث الغرفة بحجة الذهاب إلى هواية أخرى ، ترك الموضوع والشخص الآخر بمفرده.
أدرك الباحثون أن مستويات هرمون الكورتيزول لدى المشاركين زادت عندما يكون الشخص الذي يقيمون معه امرأة جذابة ، أكثر من كونهم شخصًا من نفس الجنس..
وقد ربطت النتائج التي توصل إليها فريق البحث هذه الزيادة في هرمون الكورتيزول بمفهوم من المواضيع أن كونك وحيدًا مع امرأة جذابة يمثل فرصة للترابط معها.
"تظهر هذه الدراسة أن التفاعل الشخصي مع النساء الجذابات يمكن أن يؤثر على إفراز الكورتيزول".
تشير النتائج إلى أن الرجال يقضون خمس دقائق مع امرأة مجهولة جذابة ، مما يسبب لهم هذا المستوى من التوتر الذي يمكن أن يؤثر على القلب.
هذه الآثار أسوأ بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون أنهم "لا يلعبون في نفس الدوري" مثل المرأة التي أمامهم ، رغم أنهم ما زالوا يحاولون جذب انتباههم.
يمكن مقارنة مستوى القلق الذي يعاني منه هؤلاء الرجال بالمستوى الناتج عند القفز بالمظلة. تزيد مستويات الكورتيزول لديك أكثر ، مما يزيد من احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة قلبية.
في الواقع ، إذا كان بالصدفة الخروج مع الفتاة المعنية ، فقد يكون الأمر أكثر ضرراً. منذ التعرض للضغوط الجسدية أو النفسية قد يسبب مستويات عالية من الكورتيزول المزمن ، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية للغاية على الصحة.
مراجع
- Alfano ، Candice A. ، Beidel ، Deborah C. (2011) ، القلق الاجتماعي لدى المراهقين والشباب: ترجمة العلوم التنموية إلى ممارسة. جمعية علم النفس الأمريكية.
- Beck، J. (2010) ، العمليات الشخصية في اضطرابات القلق: الآثار المترتبة على فهم الأمراض النفسية والعلاج ، الجمعية النفسية الأمريكية.
- Beidel، Deborah C.، Turner، Samuel M. (2007)، children خجولون، البالغون الرهابيون: طبيعة وعلاج اضطرابات القلق الاجتماعي American Psychological Association.
- Feske، U.، Chambless، D.L، (1995) المعرفي السلوكي مقابل التعرض فقط لعلاج الرهاب الاجتماعي: التحليل التلوي ، العلاج السلوكي ، 26 ، 695-720.
- Rapee، R.M، Heimberg، R.G، (1997) ، نموذج إدراكي سلوكي للقلق في الرهاب الاجتماعي ، العلاج السلوكي ، 35 ، (8) ، 741-756.
- Veale، D.، (2003) ، علاج الرهاب الاجتماعي ، التقدم في العلاج النفسي ، 9 ، 258-264.