ماذا سيحدث في الأمعاء إذا لم يتم طرد الغازات؟

ماذا سيحدث في الأمعاء إذا لم يتم طرد الغازات هو أن الجهاز الهضمي سوف يصبح ملتهبًا ، وأن الهواء سوف يتراكم في منطقة البطن ، وسيكون هناك الكثير من الألم وحتى تورط في القولون..

جسم الإنسان يتراكم نوعين من الغازات. تتم إزالة البعض عن طريق الفم ، وهذه هي belches. البعض الآخر ، المختلف تمامًا ، يتم القضاء عليه عن طريق المستقيم ، وهو منتفخ.

التجشؤ هو نتيجة حبسة الهواء ، وعادة ما يحدث عن طريق الأكل بسرعة كبيرة. ينتج انتفاخ البطن عن طريق تخمير الطعام في المعدة ، وتنتجه مستعمرات البكتيريا المعوية.

هناك الأطعمة التي تنتج كمية أكبر من الغازات من غيرها ؛ على سبيل المثال ، تنتج الخضروات الصليبية ، مثل البروكلي أو الهليون ، غازات. بعض منتجات الألبان أو بعض أنواع البقول تنتج الغاز أيضًا.

عواقب عدم طرد الغازات

تتراكم الغازات في الأمعاء. إذا لم تتم إزالتها ، فإنها تتسبب في تورم وعدم الراحة. تصبح القناة الهضمية ملتهبة ويتراكم الهواء في منطقة البطن.

عندما لا يتم طرد الغازات ، تصبح الأمعاء ملتهبة ، وفي الحالات القصوى ، قد يظهر الرتج في القولون.. 

الرتج عبارة عن أكياس صغيرة تنتفخ في القولون وتسبب الإمساك والمغص وتورم كبير في البطن..

هناك طرق للحفاظ على الغازات في الجسم إلى الحد الأدنى. توصية واحدة هي عدم التحدث أثناء تناول الطعام. هناك طريقة أخرى هي تجنب استخدام المشروبات الكحولية لرش السوائل.

يُنصح بعدم شرب المشروبات الغازية أثناء الوجبات.

نصائح لتجنب احتباس الغاز

ينبغي أن تؤخذ في وقت الوجبة كحفل. من الضروري تناول الطعام ببطء ، ومضغ الطعام جيدًا.

الأكل البطيء يؤدي إلى دخول هواء أقل عند المضغ. هذا يمنع إنتاج الغازات أثناء الهضم. هذا أسرع ولا يتم تخمير الطعام في الجسم. هذا يمنع تكوين الغازات.

بعد الوجبات ، تجنب التدخين أو مضغ العلكة. مع علكة المضغ يتم ابتلاع الكثير من الهواء ، كما هو الحال مع السيجارة. وكلاهما يحفز الجهاز الهضمي لتوليد الغازات.

كلما كان ذلك ممكنًا ، يجب عليك أيضًا تجنب استهلاك منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالدهون ، لأن هذه المواد تخمر أيضًا في المعدة.

من بين منتجي الغازات النباتية: القرنبيط والقرنبيط والملفوف والفلفل والخيار والذرة والبصل والفجل واللفت والفاصوليا.

هذه هي التي تسبب معظم الغازات. لا يجب تجنبه ، ولكن يجب وضع هذه الخاصية في الاعتبار عند اختيار القائمة.

حلول المنزل لتجنب الغازات

شمر

تحضير ضخ 20 غراما في كوب من الماء ، ويمكنك إضافة الليمون و / أو ملعقة صغيرة من العسل. ينبغي أن تؤخذ ساخنة. انه لامر رائع للانتفاخ والغازات المعوية.

زنجبيل

تغلي الزنجبيل الطازج في كوب من الماء ، وشربه. يمكنك إضافة العسل. خصائص الزنجبيل تمنع تكوين الغازات وتريح المسالك المعوية.

ماء الليمون

يجب أن تكون مستعدة في الصباح. يتم تحضير الماء الساخن بالليمون والعسل. يمنع آلام المعدة وتشكيل الغازات في المعدة.

مراجع

1. "ماذا سيحدث إذا لم يتم طرد الغازات المعوية" في الصحة. تم الاسترداد في سبتمبر 2017 في ماذا سيحدث من: quepasaria.com
2. "العلاج الطبيعي لانتفاخ البطن أو الغازات المعوية" في ريميديو ناتشورالز (أبريل 2016). تم استرداده في سبتمبر 2017 في ريميديو ناتشورالز من: remedionaturales.com
3. "انتفاخ البطن" في ويكيبيديا. تم الاسترجاع في سبتمبر 2017 في ويكيبيديا من: en.wikipedia.org