ما هي الحركات الحركية وغير الحركية؟

ال الحركات الحركية وغير الحركية هم الحركات الجسدية الأساسية التي يؤديها جسم الإنسان. الحركة هي القدرة على التحرك ، إما من مكان إلى آخر أو حول محور الجسم. 

حركة جسم الإنسان ممكنة بفضل النظام الحركي ، الذي يتكون من الجهاز المفصلي - العظام والمفاصل والأربطة - والنظام العضلي - العضلات والأوتار-.

يعمل الجهاز الحركي المدمج مع الجهاز العصبي ، وهو المسؤول عن التنسيق وتحفيز العضلات لإنتاج الحركة. 

الأنماط الأساسية للحركة

الأنماط الأساسية للحركة هي نتيجة لتفعيل سلاسل العضلات لتحقيق حركات متعددة بطريقة هيكلية ومنظمة.

من تنفيذ هذه الحركات تستمد المهارات اللازمة لمواصلة تطوير مهارات أداء الأنشطة اليومية ، والرياضة ...

الحركات الحركية

تنطوي حركات الحركة على التحرك في أوسع منطقة متاحة ، مع عدم تثبيت الجسم وبنقل كامل للوزن.

يشيرون إلى أي تقدم من نقطة إلى أخرى يستخدم حركة جسدية كوسيلة واحدة ، إما كليًا أو جزئيًا. استخدام هذه الحركات بانتظام استخدام القدمين كدعم.

الحركات الحركية الرئيسية هي:

المسيرة أو المشي

إنه شكل طبيعي من الحركة العمودية التي يتميز نمطها بالعمل البديل والتقدمي للساقين والاتصال مع سطح الدعم.  

جولة

إنه الامتداد الطبيعي للقدرة على المشي. وهو يتكون من نقل الوزن من قدم إلى أخرى ، مع دفع الجسم نحو الهواء معلقًا لفترة قصيرة بين كل خطوة.

قفز

أثناء هذه الحركة ، يتم تعليق الجسم في الهواء ، ناتجًا عن دافع أحد أو كلا الساقين ، ويسقط على قدم أو كلا القدمين. في القفز تشارك عوامل مثل القوة والتوازن والتنسيق.

حركات قاطرة أخرى هي: الزحف ، التدحرج ، الانزلاق ، التهرب ، التمحور ، الركض ، القفز ، الوصول ، الزحف والمجموعات المحتملة من هذه.

الحركات غير الحركية

يتم تثبيتها ، أي ، يتم تنفيذها حول محور الجسم (العمود الفقري). تحدث في جميع أنحاء الجسم أو في أجزاء منه ، دون أن تكون هناك رحلة إلى مكان آخر.

الحركات غير الحركية الرئيسية هي:

طية

وهو يتكون في ثني جزء من الجسم. نتيجة هذه الحركة هو اتحاد جزأين متجاورين من الجسم.

امتداد

إنه يشير إلى امتداد جزء أو عدة أجزاء من الجسم ، بانتظام الأطراف.

منعطف

هي حركة جزء من الجسم حول محوره وعلى مستوى المفاصل (الجذع والوركين والعنق والرسغين والكتفين والذراعين).

صخرة

إنها حركة تنفذ بطريقة دائرية أو عمودية بالنسبة إلى قاعدة ثابتة.

دفع

تتمثل في نقل كائن لفصله عن الجسم أو في تحريك الجسم لفصله عن الكائن. 

لتحقيق ذلك ، يمكن استخدام الذراعين والكتفين والساقين أو الوركين. يتم ثني جزء من الجسم المستخدم قبل وعندما يتم تمديد الضغط.

الحركات الأخرى غير الحركية هي: تتأرجح ، تسحب ، تسحب ، تحريف وتحول.

مراجع

1. الجهاز الحركي. (30 نوفمبر 2017). في: en.wikipedia.org.
2. بارتليت ، ر. (2007). مقدمة في الميكانيكا الحيوية الرياضية: تحليل أنماط الحركة البشرية. في: profedf.ufpr.br.
3. الحركات الحركية وغير الحركية. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 20 كانون الأول (ديسمبر) 2017 من: users.rowan.edu.
4. Lopategui، E. (2012). أنماط الحركة الأساسية. في: saludmed.com.
5. أنماط الحركة الأولية (s.f.). تم الاسترجاع في 20 كانون الأول (ديسمبر) 2017 من: ptdirect.com.