أعراض الرهاب ، الأسباب والعلاج

ال رهاب الالم إنه نوع من أنواع الرهاب المحددة السائدة بشكل كبير بين كبار السن. يتميز هذا التغيير بالخوف من "الرهاب" أي نوع من الخبرة المتعلقة بالألم.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من هاجس شديد تجاه أي موقف أو ظرف أو عنصر قد ينتج عنه شعور بالألم.

بهذه الطريقة ، يمكن أن تؤثر الرهابية بشكل كبير على نوعية حياة الناس وتغيير سلوكهم المعتاد.

لهذا السبب ، من المهم معرفة كيفية اكتشاف هذا المرض بشكل جيد وتنفيذ التدخلات ذات الصلة للتغلب عليه..

هل تريد أن تعرف ما هي خصائص الرهاب وكيف يجب علاجها؟ نراجع أدناه جميع الأدبيات المتوفرة حاليًا حول هذا الاضطراب.

خصائص الرهاب

algofobia هو اضطراب القلق ، وتحديدا جزء من الرهاب المعروف محددة.

بمعنى ما ، algophobia هو نوع من الخوف الذي يكون فيه عنصر الخوف هو الألم كتجربة و / أو ضجة كبيرة.

تجدر الإشارة إلى أن ما يخشاه الشخص الذي يعاني من الرهاب هو الإدراك الشخصي للألم.

وبهذه الطريقة ، لا توجد آليات للكشف عن المحفزات التي يمكن أن تكون رهابية للموضوع وأي منها لا يستطيع.

بعبارة أخرى ، لا يمكنك تحديد نوع الألم أو الإحساس الذي سيكون مرتفعًا بدرجة كافية حتى يستجيب الشخص للخوف من الخوف..

ومع ذلك ، بشكل عام ، يميل الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى الخوف من أي نوع من تجربة الألم ، بصرف النظر عن مدى معاناته..

في الواقع ، في كثير من الحالات ، لا توجد حاجة إلى تجربة الألم الشديد للأفراد لتطوير الاستجابة الرهابية.

بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الضروري أيضًا أن يتعرّض الشخص لحالات صحية تسبب له ألمًا حتى تؤثر الجوبيا على يومه يوميًا..

يمكن أن ينتهي الحد البسيط المتمثل في القدرة على معاناة نوع من الألم في هاجس يكون فيه الشخص في حالة تأهب دائم حول إمكانية التعرض لأحاسيس مؤلمة.

جميع المخاوف من الألم ذات صلة بالكره?

الجواب على هذا السؤال هو لا ، ويجب أن يؤخذ في الاعتبار من أجل فهم والكشف عن هذا الاضطراب بشكل صحيح.

مثل أي نوع آخر من الرهاب ، من المهم معرفة كيفية التمييز بين الخوف من رهاب الخوف والخوف من الألم الطبيعي.

يمكن أن يكون لدى الناس أكثر أو أقل استعدادًا للأحاسيس. هناك أشخاص لا يتعرضون عادةً لتجارب مؤلمة على أنها مؤلمة للغاية وهناك أشخاص يعانون منها.

وبالمثل ، هناك أشخاص ذوو شخصية تتميز بالبحث عن الأحاسيس التي يمكن أن تجعلك أكثر مناعة تجاه الإحساس بالألم وهناك أشخاص يمكن أن يمتلكوا شخصية عكسية تمامًا.

بشكل عام ، قد يكون لدى هذه الثانية استعداد أكبر للرد مع الخوف من الألم والخوف من هذه الأنواع من التجارب.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن لديهم رهاب ، لأن هذا يتطلب الخوف من الألم.

خصائص الخوف من الرهاب

يقدم الخوف من الرهاب سلسلة من الخصائص التي تحددها وتصفها.

هذه الخصائص مهمة جدًا لأنها تسمح باكتشاف وجود الاضطراب وغيابه ، وتسمح بتحديد أسس تشخيصهم..

بشكل عام ، من أجل تصنيف الخوف من الألم على أنه رهابي ، يجب تلبية المتطلبات التالية:.

1. غير متجانس

يجب أن يكون الخوف الذي يجب مواجهته غير متناسب مع متطلبات الوضع.

هذا الجانب الأول من الخوف الرهيب من الألم أمر بالغ الأهمية لأن الإحساس بالألم يمثل وضعا يتطلب الكثير من الكائنات الحية.

بعبارة أخرى ، من الطبيعي أن يخشى الناس تلك المواقف التي قد تضر بنا.

في الواقع ، فإن تجربة الخوف في المواقف التي يمكن أن تلحق الضرر بنا هي استجابة طبيعية ومتكيفة تمامًا.

ومع ذلك ، فإن الخوف الذي يواجهه الخوف من الرهاب لا يفي بهذه الخصائص ، كما أن استجابة الخوف غير متناسبة إلى حد كبير استجابة لمطالب الوضع الحقيقي..

2. غير منطقي

كونها غير متناسبة ، لا يمكن تفسير الخوف الذي يختبره في algofobia من خلال السبب.

في الواقع ، فإن الخوف الذي يواجهك هو أمر غير منطقي حتى بالنسبة للشخص الذي يختبره ، والذي لا يستطيع أن يخشى سبب خوفه من الألم.

3. صعب المراس

الخوف الذي يواجهك في algofobia أمر غير منطقي تمامًا ولكنه أيضًا لا يمكن السيطرة عليه تمامًا.

بهذه الطريقة ، يعلم الشخص أنه لا معنى لتجربة هذا النوع من الخوف ولكنه غير قادر تمامًا على السيطرة عليه.

تظهر أحاسيس الخوف تلقائيًا وتتولى حالة الشخص تمامًا.

4. يستمر مع مرور الوقت

الخوف من algofobia ليس انتقاليا ولا يتعلق بسن معين.

يستمر الخوف بمرور الوقت ويتجلى دائمًا في نفسه ما لم يتم التدخل وتمكن من التغلب عليه.

5. إنه غير قادر على التكيف

جميع الخصائص المذكورة أعلاه تجعل الخوف تبني شخصية سيئة التكيف.

لا تسمح له الأحاسيس التي يعاني منها الشخص بالتكيف بشكل جيد مع بيئته ويمكن أن تسبب سلسلة من التداعيات السلبية.

ماذا يحدث عندما يتعرض الشخص المصاب بالرهاب إلى الألم?

تشكل algofobia اضطراب قلق لأنه عندما يتعرض الشخص المصاب بالاضطراب لمحفز رهابي يستجيب لأعراض القلق بوضوح.

عادةً ما تظهر استجابة القلق للاضطراب فقط عندما يعاني الفرد من الألم ولكن هذا يكون شديد الشدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تجربة بعض أعراض القلق في الوقاية من الإحساس بالألم.

بشكل عام ، تتميز استجابة الخوف من الرهاب ب:

1. الأعراض الجسدية

تتميز اضطرابات القلق بإنتاج أعراض جسدية محددة.

في حالة الرهاب ، يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية التي تصاب بها بشكل كبير حسب كل حالة.

في الواقع ، يمكن أن تتخذ استجابات القلق أشكالًا مختلفة وطرائق مختلفة لكل شخص.

ومع ذلك ، تتميز جميعها بتقديم مجموعة محددة من الأعراض المتعلقة بزيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي.

في هذا المعنى ، يمكنك تجربة زيادة في معدل القلب ، زيادة في معدل التنفس ، تمدد الحدقة ، التعرق المفرط أو التوتر العضلي..

وبالمثل ، فإن الصداع و / أو المعدة ، والإحساس بالدوار ، والدوخة ، وتجارب الإغماء أو الإغماء من الأعراض الجسدية الأخرى التي يمكن أن تظهر في مرض الجلوفوبيا..

2. الأعراض المعرفية

المجموعة الأخرى من الأعراض التي تحدد استجابة القلق هي تلك المتعلقة بتفكير الفرد وإدراكه.

في الواقع ، يصاحب الأعراض الجسدية دائمًا سلسلة من الأفكار التي تتغذى عليها.

يمكن أن تتخذ الأفكار أشكالًا متعددة حسب كل حالة ، وتميل الأفكار المتعلقة بالخوف من الحافز المخيف إلى أن تكون متعددة ولا يمكن التحكم فيها بدرجة كبيرة.

وبالمثل ، تتميز جميعها بوجود محتوى سلبي للغاية على التحفيز رهابي.

الشخص الذي يعاني من الرهاب سوف يطور عدة أفكار سلبية للغاية حول كل من تجربة الألم وقدرته على التعامل مع هذا النوع من الحالات.

ما الذي يحافظ على الرهاب?

العنصر الأساسي الآخر الذي يحدد وجود الرهاب يتكون من السلوك الذي يسبب هذا الاضطراب.

في الحقيقة ، لكي تكون قادرًا على التحدث عن الرهاب ، من الضروري أن يؤثر ذلك بشكل خاص على رفاهية الشخص ويعدل سلوكه المعتاد..

في هذا المعنى ، فإن الأعراض السلوكية الرئيسية التي تسبب الرهاب هي تجنب التحفيز الذي يخشى حدوثه.

سيحاول الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب دائمًا تجنب أي تجربة قد تسبب الألم ، وذلك أيضًا لتجنب استجابة القلق التي تسبب.

لقد ركزت دراسات متعددة على فحص عمل هذا النوع من الرهاب وقد ثبت أن العنصر الرئيسي الذي يبقي الخوف من التحفيز الرهابي هو تجنب هذا.

نظرًا لأن الشخص يتجنب تمامًا تجربة الألم ، فهو غير قادر تمامًا على التكيف معها ، وبالتالي يتم الحفاظ على الأفكار السلبية والمخاوف بشأن الحافز.

وبهذه الطريقة ، يتم التغلب على هذا النوع من التعديلات في كثير من الأحيان من خلال تعريض الموضوع لمحفز رهابي ، ومنعه من الهرب منه والعمل على تقليل مشاعر القلق في تلك اللحظات.

تأثير

على عكس الأنواع الأخرى من الرهاب ، يمكن أن يكون عنصر الخوف من الرهاب مجردة إلى حد ما وسوء التعريف.

هذا يجعل المواقف التي يتجنبها الفرد يمكن أن تكون متعددة ولا يمكن السيطرة عليها.

في الواقع ، ما يخشاه الشخص هو الألم نفسه ، لكن العناصر التي يمكن تجنبها بسبب رهاب الخوف يمكن أن تكون أي نوع من الحالات التي يمكن أن تسبب الألم.

هذا يمكن أن يؤدي إلى تغيير ملحوظ في سلوك الشخص ، والتي يمكن أن تصبح خائفة للغاية وتجنبها.

قد يرفض الشخص أداء العديد من الأنشطة اليومية المعتادة خوفًا من العيش في أي موقف قد يسبب الألم.

وبالمثل ، يمكن للفرد تطوير هاجس واضح مع الألم والمرض ، وهذه العناصر يمكن أن توجه كل من تفكيره وسلوكه المعتاد.

الأسباب

هناك إجماع كبير في التأكيد على أن أحد العناصر الرئيسية التي تنبع من algophobia هو تكييف. لذلك ، يعتبر هذا التغيير سلوكًا مستخلصًا.

ومع ذلك ، لا يظهر هذا العامل كسبب وحيد للاضطراب في جميع الحالات ، لذلك يعتبر أن مرض الخوف من الأمراض هو مرض متعدد العوامل.

1. تكييف مباشر

فيما يتعلق بالتكيف ، فإن التكييف المباشر هو الذي يقدم إمكانات أكبر.

وبهذا المعنى ، يمكن أن تكون تجربة الألم الشديدة والصدمة الشديدة عاملاً هامًا يحفز نمو الرهاب..

2. تكييف من خلال المعلومات

ومع ذلك ، هناك أنواع أخرى من التكييف التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا ، ويمكن أن تكون أكثر انتشارًا في حالة الرهاب.

من الشائع جدًا أن يحدث هذا الاضطراب عند كبار السن ، عندما يدرك أن معظم أصدقائهم ومعارفهم يعانون من أمراض وآلام مختلفة..

وبالتالي ، فإن التكييف من خلال المعلومات الخاصة بالأطراف الخارجية يمكن أن يسهم بشكل كبير في تطور مرض الخوفوفوبيا ويُفترض أنه أحد الأسباب الرئيسية للاضطراب.

بالإضافة إلى ذلك ، يقال أنه في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون algofobia تغييرًا تدريجيًا ، حيث يتكثف الخوف شيئًا فشيئًا إلى أن يصبح رهابيًا.

في البداية ، قد يكون لدى الشخص خوف معين من الأمراض والآلام ومخاوف معينة حول احتمال معاناة الألم.

وبالتالي ، قد يتفاقم هذا الخوف حتى يتم تكوين وجود الرهاب.

علاج

كما رأينا ، من المهم للغاية التدخل بشكل صحيح في رهاب الخوف من أجل تجنب عواقبه الكارثية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجانب الأكثر إيجابية لهذا المرض هو أن هناك علاجات فعالة تسمح ، في معظم الحالات ، بالتغلب على الاضطراب والقضاء على مكونات الرهاب.

في هذا المعنى ، فإن الأداة العلاجية التي أظهرت معدلات عالية من الفعالية هي العلاج النفسي.

لهذا السبب ، ينصح أن يتشاور أي شخص يعاني من هذا الاضطراب مع خدمات علم النفس.

العلاج السلوكي المعرفي

على وجه التحديد ، فإن العلاج الذي كان أكثر فعالية في تدخل algophobia هو العلاج السلوكي المعرفي.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن العامل الذي يحافظ ويزيد من استجابات القلق والخوف من الخوف من الرهاب هو تجنب الأشخاص الذي يقومون به بشأن المنبهات التي يمكن أن تسبب الألم.

وبهذه الطريقة ، فإن الجانب الأساسي الذي يتم علاجه في هذا النوع من العلاج هو التعرض ، ويمنع الفرد من تجنب المواقف التي يخافها ويقترب منها تدريجياً حتى يتغلب على الخوف الرهابي..

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التعرض المباشر معقدًا ، لذلك غالبًا ما يستخدم التعرض للخيال..

وبالمثل ، يكتسب العلاج المعرفي أهمية خاصة عندما يتعلق الأمر بتعديل كل تلك الأفكار المشوهة عن الألم والمرض.

مراجع

1. أنتوني MM ، براون TA ، بارلو DH. عدم التجانس بين أنواع الرهاب المحددة في DSM-IV. Behav Res Ther 1997؛ 35: 1089-1100.

2. Becker E، Rinck M، Tu¨ke V، et al. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج من دراسة الصحة العقلية درسدن. Eur Psychiatry 2007؛ 22: 69-74.

3. Choy Y، Fyer A، Lipsitz J. علاج رهاب معين لدى البالغين. Clin Psychol Rev 2007؛ 27: 266-286
4. Essau C، Conradt J، Petermann F. التردد ، الاعتلال المشترك ، والضعف النفسي لدى المراهقين. J Clin Child Psychol 2000؛ 29: 221-231.

5. Lipsitz JD، Barlow DH، Mannuzza S، et al. المظاهر السريرية لأربعة أنواع من الرهاب DSM-IV. J Nerv Ment Disord 2002؛ 190: 471-474.

6. Ollendick TH، Raishevich N، Davis TE، et al. رهاب محدد في الشباب: الظواهر والخصائص النفسية. Behav Ther ، في الصحافة.

7. Ollendick TH، Ost LG، Reuterskiold L، et al. علاج جلسة واحدة من الرهاب محددة في الشباب: تجربة سريرية عشوائية في الولايات المتحدة والسويد. J Consult Clin Psychol 2009؛ 77: 504-516.