أعراض الكريات الحمر ، الأسباب والعلاجات

ال رهاب الكريات الحمر أو رهاب الحبة هو اضطراب القلق الذي يتسم بالخوف غير العقلاني ، الشديد وغير المبرر من احمرار الوجه.

الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم خوف رهابي من أي موقف يمكن أن يسبب احمرار الوجه على وجوههم ، وتجربة الأعراض النموذجية للاحمرار.

الخوف من هذه الحالات يسبب استجابة ملحوظة للقلق في كل مرة يخجل فيها الشخص. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون كره الكريات مزعج للغاية وغير سارة.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تجنب الخوف والقلق الناجمين عن احمرار العينين ، يمكن للشخص أن يتبنى أسلوب حياة تنتظر بشكل دائم إمكانية احمراره..

وهكذا ، فإن رهاب الكريات الحمر ، على الرغم من أنه قد يبدو تغيرًا بسيطًا في الاضطرابات النفسية ، هو اضطراب مزعج للغاية يمكن أن يحد بشكل كبير من حياة الناس.

خصائص رهاب الكريات الحمر

الكريات الحمر هو اضطراب قلق يعرف باسم رهاب معين. تتميز هذه التعديلات ، التي تم تحديدها بشكل صحيح في أدلة التشخيص للطب النفسي ، عن طريق تقديم الخوف الخوف من عنصر معين.

يمكن أن تكون العناصر أو المواقف التي تخشى من الرهاب المحدد متعددة. من الحيوانات مثل العناكب ، إلى مواقف محددة مثل المرتفعات أو المساحات المغلقة.

في حالة رهاب الكريات الحمر ، فإن العنصر الذي يخشى أن يكون أحمر الخدود أو الحالة خجولة في أوقات معينة.

احمرار الوجه هو استجابة جسدية يمكن أن يتعرض لها الكثير من الناس. هذا يتكون من احمرار الوجه بطريقة لا إرادية ولا يمكن السيطرة عليها.

يحدث احمرار الوجه عادة عندما يعاني الشخص من نوع من المشاعر المرتبطة بالخجل أو الخوف. في هذا الوقت ، يستجيب الجسم من خلال ضغط الأوعية الدموية في الوجه.

اجتماعيا ، يرتبط حقيقة احمرار الخدود على الفور مع العواطف التي تسبب ذلك. لهذا السبب ، عندما يخجل شخص ما عادة ما يتم تفسيره تلقائيًا أن هذا الشخص يعاني من مشاعر الخجل.

الخوف من الكريات الحمر

حقيقة الاحمرار هي استجابة ليست ممتعة عادة للناس. في الواقع ، فإن معظم الأفراد الذين يفضلون استحى يفضلون عدم.

يتم شرح هذه الحقيقة من خلال المكون التعبيري والمفيد من الخدود. عندما يستحم الشخص ، فإنه يعبر على الفور عن المشاعر والعواطف التي يعاني منها في تلك اللحظة.

قد يكون لدى الناس استعداد أكبر أو أقل للتعبير عن مشاعرهم. ولكن من الأفضل دائمًا التعبير عنها بشكل طوعي والتحكم فيها.

لا يوجد هذان المكونان في استجابة أحمر الخدود ، لأن هذا يحدث تلقائيًا ولا يمكن التحكم فيه تمامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون عواطف الإحراج أو الخجل التي تسبب الاحمرار غير مرغوب فيها. في كثير من الأحيان يفضل الناس إخفاء عواطفهم عندما يستحمون.

ومع ذلك ، فإن حقيقة احمرار العينين لا تشكل علم الأمراض. ينتج عنه تفاعل فسيولوجي طبيعي ولا يظهر أي نوع من التغيير.

في الواقع ، إن الرغبة في تجنب الاحمرار أو التجاهل لمثل هذه المواقف ليست جانبًا مرضيًا أيضًا.

لذلك ، من أجل ربط احمرار الخدود مع رهاب الكريات الحمر ، وبالتالي ، مع التغيير النفسي ، يجب الوفاء بسلسلة من المتطلبات. هذه تقع أساسا على خصائص الخوف الذي هو من ذوي الخبرة.

الخوف المفرط

يمكن لجميع الناس تقديم استياء أكثر أو أقل نحو أحمر الخدود. وبالمثل ، قد يخشون احمرار الوجه في مواقف محددة بسبب الصورة الذاتية التي سيعرضونها.

ومع ذلك ، في الخوف من الكريات الحمر ، والخوف الذي تعاني منه أحمر الخدود يذهب أبعد من ذلك بكثير. يكون الشخص خائفًا جدًا من هذه المواقف ورد فعله بالخوف لا يتماشى تمامًا مع المطالب الحقيقية للاحمرار.

عادة ما يفسر الشخص المصاب باضطراب الكريات الحمر حقيقة الاحمرار باعتباره شيئًا سلبيًا وضارًا وغير مقبول. في الواقع ، عندما يختبرها ، يشعر بالذعر بسبب الخوف الشديد الذي يواجهه من هذه المواقف.

الخوف غير العقلاني

يتم قياس الخوف غير المرضي من الاحمرار بواسطة عمليات التفكير العقلاني. على سبيل المثال ، قد يخشى الشخص أن يحمر نفسه عندما يكون لديه موعد مهم ، خوفًا من أن يعرف الشخص الآخر أنه متوتر أو غير آمن.

ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الخوف من احمرار الوجه لا يعرّف وجود رهاب الكريات الحمر أيضًا. الخوف الذي يعاني منه هذا الاضطراب القلق غير منطقي تماما.

هذا يعني أن الشخص يمكن أن يدرك تمام الإدراك أنه لا يوجد سبب لتجربة مثل هذا الخوف الشديد من الاحمرار.

قد يستنتج الشخص المصاب بكره الكريات الحمر أن ردود أفعاله مفرطة وأنه سيكون أكثر فائدة بالنسبة له حتى لا يخاف من الاحمرار.

الخوف لا يمكن السيطرة عليها

على الرغم من أن الشخص المصاب بداء الكريات الحمر قد يدرك أن خوفه غير عقلاني وغير مبرر ، إلا أنه يواصل تقديمه دائمًا.

هذه الحقيقة تحدث بسبب عدم إمكانية السيطرة على الخوف تجاه الحمرة. الموضوع غير قادر تمامًا على التحكم في مظاهر الخوف لديه تجاه هذه الحالات.

الخوف المستمر

الخوف من الكريات الحمر ليست عابرة أو عرضية. بدلاً من ذلك ، فإنه يستمر بمرور الوقت بشكل دائم.

في بعض الأحيان ، قد يخشى الناس احمرار الوجه بسبب العواقب المحددة التي قد تنجم عن ذلك.

ومع ذلك ، فإن الخوف من الكريات الحمر ليس الدعائم. الفرد مع هذا المرض النفسي يخشى أن يستحى في أي نوع من الحالات بشكل دائم.

يؤدي إلى تجنب

الخوف من رهاب الكريات الحمراء مرتفع لدرجة أنه يحفز على تجنب الشخص الذي يعاني منه. هذا يعني أن الشخص المصاب بهذا المرض العقلي يمكن أن يبدأ في تجنب أي موقف يمكن أن يستحم فيه.

هذا العامل هو أحد أكثر هذه الاضطرابات صلةً بالموضوع ، لأنه يسمح بتشخيصه وتحديد حجم التداعيات على الشخص.

في الواقع ، يمكن أن تكون سلوكيات التجنّب التي يؤديها الشخص المصاب عادةً بكثرة الكريات الحمر عديدة للغاية. لا يوجد موقف واحد يمكن للفرد أن يستحم فيه ، ولكن هناك سيناريوهات متعددة يمكن للشخص أن يبدأ في تجنبها من أجل تجنب القلق الذي يسبب الخدود أيضًا..

الكريات الحمر مقابل رهاب الاجتماعي

يفرض قلة الكريات الحمر تمايزًا مهمًا مع اضطراب معروف مشابه لكن في نفس الوقت رهاب اجتماعي مختلف.

الرهاب الاجتماعي يشير إلى اضطراب القلق الذي يخشى فيه الشخص المواقف الاجتماعية الدائمة وغير المنطقية والتي لا يمكن السيطرة عليها..

نوع الخوف الذي يعاني منه كلا الاضطرابات هو نفسه. في كل من الكريات الحمر والخوف الاجتماعي ، يُعنى الخوف الرهابي.

ومع ذلك ، يتم تمييز كل من الأمراض النفسية من خلال عنصر الخوف ، أي الكائن الذي ينتج كل من استجابة الخوف ومظاهر القلق.

في الرهاب الاجتماعي ، العنصر المُخشى هو المواقف الاجتماعية ، العلاقة مع الآخرين والتفاعلات العلائقية. في المقابل ، في رهاب الكريات الحمر العنصر اللعين هو رد الفعل الفسيولوجي للاحمرار.

صحيح أن الخدود تظهر في المواقف الاجتماعية. لهذا السبب ، يمكن الخلط بين كل من الاضطرابات. في كل من رهاب الكريات الحمر والخوف الاجتماعي ، يمكن أن يكون الخوف في حالات مماثلة.

ومع ذلك ، في الخوف من الكريات الحمر يرتبط بشكل واضح مع احتمال احمرار ، وهو جانب ليس كبيرا في الرهاب الاجتماعي.

الأعراض

الخوف من احمرار العينين ليس العنصر المهم الوحيد في رهاب الكريات الحمر. في الواقع ، ما يجعله اضطراب قلق هو الأعراض التي تنبع من الخوف المرضي.

بهذا المعنى ، ترتبط الأعراض المعتادة لكره الكريات الحمر باستجابات القلق التي تسبب العناصر المخيفة.

عندما يتعرض الشخص المصاب بهذا الاضطراب لحالات يمكن أن يستحم فيها ، فإنه يستجيب باستجابة ملحوظة من القلق. هذا عادة ما يكون مرتفعًا وشديدًا ، لكن عادة لا ينتهي به الأمر إلى تطوير نوبة قلق.

تؤثر الأعراض النموذجية لكره الكريات الحمر على ثلاثة مكونات مختلفة للشخص: المستوى الفسيولوجي ، المستوى المعرفي والمستوى السلوكي..

الطائرة الفسيولوجية

الأعراض الأولى التي تظهر في رهاب الكريات الحمر هي المظاهر الجسدية. أنها تنشأ عندما يحمر الفرد وتسبب عدم الراحة العالية.

يمكن أن تختلف التغيرات الجسدية التي يمكن أن يسببها هذا الاضطراب اختلافًا كبيرًا في كل حالة ، لذلك لا يوجد نمط سريري واحد.

في الواقع ، يمكن أن تشمل الأعراض الفسيولوجية أيًا من المظاهر التالية:

1. زيادة في معدل القلب.
2. زيادة في معدل التنفس.
3. الخفقان أو عدم انتظام دقات القلب.
4. الإحساس بالاختناق أو فرط التنفس.
5. الدوخة والغثيان.
6. التوتر العضلي.
7. المعمم التعرق المفرط.
8. تمدد الحدقة.
9. الصداع و / أو المعدة.
10. الشعور بعدم الواقعية ، وانتحال الشخصية.

الطائرة المعرفية

تشير الأعراض الإدراكية إلى الأفكار التي يصاب بها الشخص المصاب بالكره الأحمر فيما يتعلق بالاحمرار. هذه يمكن أن تكون متغيرة جدا ولكن دائما لها خصائص سلبية والقلق.

أفكار كما لو كنت أحمر خجلا ، سأبدو شخصًا غير مرغوب فيه ، ولن يحبني أحد ، الكل سيرفضني أو سأغفل نفسي بعض الأفكار التي يمكن أن يصاب بها شخص مصاب بداء الكريات الحمر.

هذه الأفكار عادة ما تكون موجودة باستمرار في ذهن الفرد. ومع ذلك ، فإنها تصبح أكثر كثافة عندما يستحم الشخص.

في هذه الحالات ، يتم تغذية الإدراك السلبي بالأعراض الجسدية. هذه تزيد من أفكار الخوف من الاحمرار ، وفي الوقت نفسه ، تزيد الإدراك من الأعراض الجسدية.

الطائرة السلوكية

شدة العوارض السابقة عالية للغاية ، وهذه حقيقة تسبب إزعاجًا كبيرًا على الشخص. تم وضع علامة على هذا الشعور بالضيق بحيث يؤثر بشكل مباشر على السلوك.

في الواقع ، أحد هذه الأعراض الرئيسية لكره الكريات الحمر هو بالتحديد هذا ، وهو ما يترتب على الخوف من سلوك الشخص..

في هذا المعنى ، فإن الأعراض السلوكية الرئيسية للاضطراب هي: التهرب والهرب.

سيقوم الفرد بتطوير أساليب سلوكية تدريجيًا تتيح لك تجنب أي موقف يمكنك من خلاله الاحمرار. من خلال هذه الآليات ، سيتمكن الشخص من تجنب القلق والانزعاج الذي يعاني منه عندما يحمر نفسه.

أيضًا ، لأنه غالبًا ما يكون معقدًا أو مستحيلًا تجنب ظهور الاحمرار ، فإن الشخص المصاب بالكره الأحمر سيهرب في كل مرة يحمر فيها الخدش ، لتجنب رؤيته خجلاً وتقليل مستوى قلقه.

الأسباب

العنصر الذي يبدو أن له علاقة أكثر مباشرة مع تطور المخاوف هو تكييف. يتم تعلم المخاوف من ردود الفعل العاطفية التي يمكن اكتسابها من خلال التجارب المختلفة التي يعيشها الشخص.

بهذا المعنى ، يبدو أن التكييف المباشر يلعب دورًا مهمًا في رهاب الكريات الحمر. على سبيل المثال ، يمكن أن تساهم في تطور الخوف الرهابي ، بعد أن عانت من الإزعاج أو التوبيخ المستمر في حالات الاحمرار ، خاصة أثناء الطفولة والمراهقة..

ومع ذلك ، ليس هذا هو العامل الوحيد الذي ارتبط مع رهاب معين. تكييف vicar (لاحظ رفض الاحمرار) اكتساب معلومات سلبية حول احمرار ، والجوانب الوراثية والعوامل المعرفية يمكن أن تسهم أيضا في تطوير رهاب الكريات الحمر.

علاج

تدخلات الخيار الأول لعلاج رهاب الكريات الحمر هي العلاج النفسي ، الذي أظهر معدلات فعالية أعلى بكثير من علاجات المخدرات..

على وجه التحديد ، فإن التدخل الذي يسمح للتغلب على رهاب الحمر وقمع أعراضه هو العلاج السلوكي المعرفي.

يركز هذا النوع من التدخل على العنصر الرئيسي الذي يحافظ على المخاوف الرهابية ، أي تجنبها. وبهذه الطريقة ، من خلال التسلسل الهرمي للمحفزات المتدرجة ، يقوم المعالج تدريجياً بتعريض الفرد لعناصره المخيفة..

في حالة رهاب الكريات الحمر ، سيخلق المعالج حالات يكون فيها الشخص خجلا ، بحيث يعتادوا عليه ، ويتغلبوا على خوفهم تجاههم ويتعلمون التحكم في المواقف التي تسبب الاحمرار..

مراجع

1. Barlow D. و Nathan، P. (2010) The Oxford Handbook of Psychology Clinical. مطبعة جامعة أكسفورد.
2. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.
3. دليل التشخيص والإحصاء DSM-IV-TR للاضطرابات العقلية (2002). برشلونة: ماسون.
4. Obiols، J. (Ed.) (2008). دليل علم النفس المرضي العام. مدريد: مكتبة جديدة.
5. ماجى WJ. آثار تجارب الحياة السلبية على ظهور الرهاب. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 1999؛ 34: 343-351.
6. Muris P، Schmidt H، Merckelbach H. بنية أعراض الرهاب المحددة بين الأطفال والمراهقين. Behav Res Ther 1999؛ 37: 863-868.
7. Ollendick TH، Raishevich N، Davis TE، et al. رهاب محدد في الشباب: الظواهر والخصائص النفسية. Behav Ther ، في الصحافة.