أعراض Ligirofobia والأسباب والعلاج

ال رهاب الصوت إنه الخوف غير العقلاني والمكثف والمستمر في وجود أو توقع ضوضاء عالية وغير متوقعة ، مثل الانفجارات.

الرهاب المعين هو خوف غير عقلاني ومكثف تجاه شيء غير خطير ، أو في حالة كونه كذلك ، فإنه ليس بنفس قدر الشخص الذي يعاني من الرهاب..

وهذا هو ، عندما يعاني شخص من رهاب معين يميل إلى كارثة العواقب التي يمكن أن يكون لها حقيقة من البقاء على اتصال مع التحفيز المذكورة أعلاه.

أنواع ligirofobias

قد يخاف الأشخاص الذين يعانون من خوف غير منطقي من الضوضاء الصاخبة ، أي الذين يعانون من رهاب اللوبيا ، من:

1. بالونات منتفخة: هؤلاء الناس لا يستطيعون تحمل حقيقة أن البالون ينفجر. في بعض الأحيان ، يكون الشخص غير قادر على البقاء في نفس مساحة الكائن.

2. الالعاب النارية: يشعر الناس بالخوف غير المنطقي من الألعاب النارية. على سبيل المثال ، الحالات التي يرمي فيها أشخاص آخرون المفرقعات النارية ، أو يستمعوا إلى المفرقعات النارية من بعيد ، أو يعتقدون ببساطة أنهم يستطيعون إلقاؤك يؤدي إلى استجابة للقلق.

3. الصواريخ والقلاع والألعاب النارية ، إلخ: قد يشعر الأشخاص المصابون بالربو الخوف من هذه الأشياء.

¿كيفية معرفة ما إذا كنا نتعامل مع حالة من رهاب الأضداد?

لمعرفة ما إذا كنا نواجه رهابًا أو خوفًا معينًا ، يجب أن نفي بالإرشادات التي توفرها معايير DSM-5.

ل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5), سنواجه رهابًا من الضوضاء العالية إذا:

• سيشعر الشخص بقلق شديد في وجه الضجيج الصاخب أو تحسبا للضوضاء ، في هذه الحالة ، لمفرقعات الألعاب النارية والبالونات ...
• إذا تم تجنب الضوضاء العالية بنشاط مع الخوف والقلق الشديد والشديد.
• إذا كان الخوف أو القلق الناجم عن هذه الضوضاء الصاخبة لا يتناسب مع الوضع والسياق الاجتماعي والثقافي.
• إذا حاول الشخص تجنب المواقف التي تحدث فيها ضوضاء عالية.
• هذا الخوف من الضوضاء يسبب إزعاجًا كبيرًا أو تدهورًا في مناطق أخرى من حياة الشخص.
• هذا الخوف غير المنطقي من الضوضاء العالية لا ينبغي أن يكون بسبب اضطراب عقلي آخر.

يخشى الأشخاص الذين يعانون من رهاب هذه المنبهات التي تنتج ضوضاء عالية ، مثل الألعاب النارية والقلاع والألعاب النارية والبالونات عندما تنفجر ...

الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأضداد ، عندما يسمعون صوتًا بهذه الخصائص يتطور لديهم استجابة فورية من القلق الذي قد يؤدي إلى نوبة فزع.

عند الأطفال ، يمكن أن يظهر القلق من خلال البكاء أو نوبة غضب أو جمود ، على سبيل المثال.

غالبًا ما يخشى الأشخاص الذين يعيشون مع رهاب اللوبيا الخوف الشديد ، حيث يتم الاحتفال بالكثير منهم باستخدام ألعاب نارية أو صواريخ ، كما في أعياد الميلاد أو في فالاس في فالنسيا أو ليلة رأس السنة أو حفلات الزفاف أو بالتواصل ... في جميع هذه الحفلات عادة ما تكون الضوضاء مضمونة.

بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأفراد غير قادرين على مراقبة شخص ينتفخ بالونًا ، ووفقًا لشدة الرهاب ، لا يمكن لبعض الأشخاص البقاء في نفس الغرفة مثل البالون المتضخم لأنهم يخشون أن ينفجر.

ومع ذلك ، فإن هذا الخوف غير المنطقي يسمح للناس بأن يعيشوا حياة طبيعية ، لأنهم قادرون على تجنب معظم الحالات التي يكون فيها انفجار.

أصل الخوف من الضوضاء العالية

الخوف هو عاطفة أساسية تجعلنا في مأمن من المواقف الخطيرة المحتملة. وهكذا ، الخوف ليس سلبيا في حد ذاته. العواطف الأساسية مشروعة وضرورية والخوف ضروري لبقائنا.

هذه العاطفة هي تجربة من الشهر الثاني من الحياة والمواقف التي نخشى تختلف مع تقدم العمر. المخاوف شائعة جدًا في الطفولة وعابرة ، أي أنها ستظهر وتختفي.

إن وظيفة هذه المخاوف التطورية ستساعد الطفل على التعامل بشكل كافٍ مع المواقف الصعبة والمهددة التي سيواجهونها طوال نموهم.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الرهاب عندما يولدون إزعاجًا كبيرًا سريريًا ويتدخلون في مناطق مختلفة من حياة الفرد.

ينشأ الخوف من الضوضاء الصاخبة في السنة الأولى من العمر ويتوقع أن يختفي بعد 3 سنوات.

في بعض الأحيان تستمر هذه المخاوف وتصبح غير متناسبة وغير قادرة على التكيف ، وذلك عندما نتحدث عن الرهاب.

دور الوالدين

ستؤثر الطريقة التي يتعامل بها الآباء مع مخاوف الطفولة على صحتهم أو شفائهم.

على سبيل المثال ، إذا شعرت الأم بالخوف ، وأصبحت عصبية ، وبدأت في حماية الطفل حتى يتوقف عن الاستماع إلى الانفجارات ، ويذهب مع ابنه إلى وضع آمن ، فسوف يفسر الطفل أن والدته تضعه باستثناء الألعاب النارية التي يحتمل أن تكون خطرة ، وبالتالي الحفاظ على المشكلة.

على الرغم من أن هذا الخوف غير العقلاني قد يختفي ، إلا أنه من الشائع أنه بدون علاج مناسب يستمر حتى سن البلوغ.

ربما نشأت رهاب معين ، في حالة الإصابة بالربو الخفيف في حالتنا ، بعد تجربة مفعمة بالحيوية المباشرة ، أي أننا وجدنا حالة الأشخاص الذين طوروا بعد خوفهم من الضوضاء الصاخبة ، بعد موقف ما.

وتسمى هذه العملية التي يمكن من خلالها الحصول على رهاب تكييف الكلاسيكية. يربط الشخص حدثًا في البداية ليس خطيرًا على رد فعل القلق.

على سبيل المثال ، شخص بالغ لديه بالون ينفجر في مكان قريب ولديه استجابة للقلق. منذ تلك اللحظة ، في كل مرة يرى بالون ، يتم تشغيل استجابة للقلق ، لأنه يربط هذا التحفيز بالخوف.

هناك طريقة أخرى يمكنك الحصول عليها من الرهاب وهي من خلال المعلومات التي يمكنك منحها لأطراف ثالثة حول تجربة سيئة مع أي من المحفزات المخيفة (ألعاب نارية ، بالون ، صاروخ ، وما إلى ذلك)..

إن رؤية شخص ما يتمتع بتجربة مفعمة بالبهجة مع الحافز المخيف ، يعد أيضًا محفزًا لإنشاء الرهاب ، على سبيل المثال ، رؤية صديق لك ينفجر بالونًا ويضربه في العين

الضعف البيولوجي والضعف النفسي

يتساءل الكثير من الناس عن سبب إصابتهم برهاب إذا كان هناك المزيد من الأشخاص في وقت وقوع الحادث ولم ينجح الجميع. قد يطرح السؤال: "ولماذا يجب أن يحدث لي ذلك؟".

هذا بسبب ضعف الفردية. عندما نتحدث عن الضعف ، فإننا نشير إلى الاستعداد الذي يجب على كل فرد تطويره في علم أمراض معين.

الحديث عن الضعف البيولوجي يشير إلى حقيقة أن بعض خصائص الكائن الحي لدينا يمكن أن تفضل تطوير أمراض معينة.

في حالة الرهاب المعين ، من المحتمل أن يكون لدى الأشخاص الذين لديهم المزيد من المرافق لتطويرهم نظام عصبي أكثر تفاعلية..

الجهاز العصبي اللاإرادي (الذي يتكون من الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي الودي العصبي) هو الجهاز الذي يشارك في استجابة القلق.

يشير الضعف النفسي إلى الخصائص النفسية المستقرة أو الظرفية للفرد التي تسهل تطور علم الأمراض.

على سبيل المثال ، أن الشخص يعاني من اضطراب القلق قبل الأوان أو أن الشخص يمر بحالة حياة مرهقة في تلك اللحظة يسهل إقامة الرهاب بسهولة أكبر.

لماذا يتم الحفاظ على الخوف من الضوضاء العالية?

بعد العيش في تجربة غير سارة مع ضوضاء عالية وتنامي رهاب الأجانب ، يميل الشخص إلى تجنب أي موقف يمكن أن يحدث فيه الموقف اللعين.

هذه السلوكيات تجنب التي يتم الحفاظ عليها مع مرور الوقت تمنع عملية التعود.

الشخص الذي يعاني من الخوف من الضوضاء الصاخبة سوف ينفذ استراتيجيات تجنبه والهروب للتخفيف من انزعاجه.

بعض الاستراتيجيات المستخدمة هي:

• تناول دواء مزيل القلق.
• تغطية أذنيك.
• تأكد من عدم وجود البالونات ، المفرقعات النارية ، إلخ. في أي احتفال.
• ترك موقف عندما يرون أنه قد يكون هناك ضوضاء ، على سبيل المثال ، مغادرة حفلة أو غرفة أو تغيير المسارات ، إلخ..
• لا تخرج في الأيام التي يتوقع أن تكون فيها ألعاب نارية.
• أخرج في الأيام التي أعرف فيها أنه سيكون هناك ضجيج في ظل ظروف معينة (تجنب بعض الشوارع التي تعرف أن الضوضاء فيها مركزة ، وتخطيط الوقت من اليوم للخروج ، ودائما يكون مصحوبا ، تحمل بعض الأدوية في جيبك ، والخروج فقط في المناطق المصنفة كـ "آمنة".

إن سلوك الشخص الذي يجب أن يكون آمنًا هو آلية طبيعية تطور الفرد لتخفيف انزعاجه.

ما لا يعرفه هذا الشخص هو أنه في كل مرة يتجنب فيها هذا الموقف ، فإنه يقوي الروابط بين الحافز والخوف الذي ينتجه ، لأن التسلسل يتم آلياً.

يتعلم الشخص أن الخروج من الوضع المخيف أو تجنبه يؤدي مباشرة إلى الشعور بالراحة ، لذلك فإن عقولنا يقبل هذا السلوك كسلوك تكيفي يجعلنا آمنين.

يتفهم عقولنا أن الضوضاء خطيرة للغاية وأنه من المهم أنه كلما نشأ أو نعتقد أنه من المحتمل جدًا أن تظهر ، يجب أن نهرب.

علاوة على ذلك ، عندما ينبعث مرضى رهاب اللوبيا من سلوك الهروب هذا بطريقة منهجية ، فإنهم لا يستطيعون التحقق من أن الضوضاء ليست خطرة حقًا ، أي أنها لا تسمح بتطور عملية تجنبها..

تقييم رهاب الضوء

من أجل معالجة علاج رهاب معين بشكل كاف مثل الخوف من رهاب الأجانب ، من المهم إجراء تقييم شامل للمشكلة.

الأهداف الأساسية لتقييم الخوف من الأماكن هي:

• عزل الخوف و / أو تجنب المواقف.
• رقم الظروف المحددة المرتبطة مستويات مختلفة من الخوف.
• تعرف على كيفية تجنب الانزعاج الناتج عن هذا الموقف.

التقييم النفسي هو العملية التي نحصل من خلالها على معلومات حول مشكلة معرفة جميع المعلمات. الأداة الأكثر تقييمًا هي المقابلة النفسية.

في المقابلة ، سيتم جمع البيانات على:

• البيانات الاجتماعية والديموغرافية (العمر والجنس والمهنة ...).
• العلاجات السابقة.
• مستوى التدخل من المشكلة.
• التوقعات تجاه العلاج.
• القدرة على تحمل النفور.
• مواقف ملموسة تثير استجابة القلق.
• محاولات لمواجهة القلق.
• تجنب والسلوكيات الهروب.
• كيف يتفاعل الناس من حولك.
• وجود رهاب آخر.
• استمرار المخاوف التطورية غير المألوفة.

علاج

العلاج المفضل لمعالجة الرهاب هو في التعرض الحي. المعرض عبارة عن تقنية نفسية تتمثل في تقديم التحفيز المخيف دون السماح للفرد ببدء استراتيجيات الهروب / التجنب. 

لذلك من المهم تقييم جميع الإجابات التي يقدمها الموضوع كمحاولة للتخفيف من القلق الذي يعاني منه..

عندما يبدأ إجراء التعرض ، يزداد القلق وإذا لم نبدأ سلوكيات الهروب والتجنب ، يأتي وقت عندما يستقر القلق ويبدأ في الهبوط حتى يصل إلى مستويات منخفضة ، أي شكل جرس جاوس.

في كل مرة نستخدم فيها هذا الإجراء ، يرتفع القلق إلى مستويات أقل وينخفض ​​بشكل أسرع.

سيأتي وقت لن يؤدي فيه الحافز المخيف ، بعد العديد من العروض التقديمية ، إلى استجابة للقلق. عندها نقول أن ظاهرة التعود قد تطورت.

لتنفيذ إجراء التعرض ، أول شيء هو تنظيم الحالات. نطلب من الشخص تقييم جميع المواقف من 0 إلى 10 من القلق ونطلبها.

فيما يلي مثال للتسلسل الهرمي:

• 1st الموقف: بالون تورم في النصف على الطاولة.
• الحالة الثانية: بالون منتفخ تمامًا على الطاولة.
• الحالة الثالثة: أمسك البالون إلى نصفين بين يدي.
• الوضع الرابع: امسك البالون منتفخًا تمامًا في يدي.
• الحالة الخامسة: العب مع البالون منتفخة تمامًا.
• 6 الوضع: البقاء في الغرفة بينما يضغط الشخص البالون في محاولة لاستغلاله.
• الحالة السابعة: شخص آخر يثقب البالون.
• الوضع الثامن: الشخص نفسه يثقب البالون.

بمجرد وضع التسلسل الهرمي ، نبدأ بالوضع الأول. في حالتنا ، يجب أن يبقى الشخص قبل أن يتضخم البالون إلى النصف على الطاولة حتى يصبح القلق 0.

لا يمكن للشخص أداء أي من سلوكيات الأمان ، مثل الابتعاد عن البالون ، مغادرة الغرفة ، إلخ..

في بداية المعرض ، سنسألك عن مستوى قلقك وبعد ذلك كل 10 دقائق سوف نطلب منك مستوى القلق.

عندما يقول الموضوع أن قلقه يساوي الصفر ، سنترك بضع دقائق أخرى ونغلق الجلسة. سيتكرر هذا الإجراء عدة مرات حتى يحصل الشخص على بالون إلى أعلى وليس على القلق.

عندما يصاب الشخص بقلق في هذه الحالة المصممة على وجه التحديد تساوي 0 سننتقل إلى الحالة الثانية.

لقد أثبت علاج التعرض فعاليته في علاج الرهاب ، على الرغم من أنه يبدو علاجًا صعبًا للمريض ، إلا أنه يمكن تخرجه قدر الإمكان.

الشيء المهم هو الوصول إلى نهاية التسلسل الهرمي لأن البقاء على المستويات المتوسطة يعني المخاطرة بالتراجع عن المخاوف السابقة.

وأنت ، كنت تعرف ليوبياوفوبيا?

مراجع

1. Echeburúa، E and de Corral، P (2009) اضطرابات القلق في الطفولة والمراهقة. مجموعة العيون الشمسية. هرم
2. لابرادور ، واو (2004) تقنيات تعديل السلوك. هرم
3. Pastor، C. and Sevillá، J. (2011) العلاج النفسي لنقص الأوعية الدموية والقلق المعمم. منشورات مركز العلاج السلوكي.