شارك:
أنواع القلق الـ 12 وأعراضها
ال أنواع القلق الرئيسية هي اضطراب القلق العام ، والطفرات الانتقائية ، والقلق الانفصال ، رهاب الخوف ، والقلق ، والرهاب الاجتماعي ، ورهاب معين ، واضطراب الناجم عن المواد المخدرة ، الناجم عن المرض الطبي واضطراب القلق والاكتئاب المختلط.
القلق شيء معتاد في حياتنا ، حيث يمكننا أن نجد أنفسنا في مواقف معينة تؤدي إلى ذلك: مشكلة في العمل ، أو امتحان أو الاضطرار إلى اتخاذ قرار مهم.
في الواقع ، إنها آلية تكيفية تضع منظمتنا في الحركة لتلبية متطلبات البيئة الخارجية بنجاح. إنها "دفعة" أو "طاقة" تجعلنا نتصرف ونتغلب على المشكلات.
ومع ذلك ، هناك أوقات يكون فيها القلق بدلاً من أن يكون مفيدًا هو عائق أمام حياة طبيعية. يحدث هذا عندما تظهر أعراض القلق دون سبب واضح ، أو غير ذلك ، على أن مستوى القلق قبل الحدث لا يتناسب تمامًا مع الخطر الحقيقي الذي تستتبعه. إنه نهائي لتشخيص القلق أنه يسبب إزعاجًا كبيرًا أو أنه يتعارض مع الحياة الطبيعية للشخص.
نحن نتحدث في هذه الحالة من اضطرابات القلق. على الرغم من أن التشخيص والتحدث عن "الاضطراب" عادة ما يجب الوفاء بمعايير أكثر ، مثل امتداده مع مرور الوقت.
اضطرابات القلق ، التي تغطي جميع أنواع, هو الاضطراب العقلي الأكثر شيوعا. على الرغم من أنه من الواضح أن انتشاره يختلف باختلاف كل دولة وثقافة: على سبيل المثال ، في دراسة عن انتشار اضطرابات الهلع (نوع من القلق) ، لوحظت معدلات تتراوح بين 0.4 ٪ في تايوان إلى 2.9 ٪ في إيطاليا (ميدسكيب ، 2016).
في عموم السكان ، يقدر أن 29 ٪ من الناس عانوا أو يعانون من اضطرابات القلق. والأكثر أنواع التي يتم تشخيصها في الغالب هي اضطرابات الهلع ورهاب الخوف من المرض واضطراب القلق العام.
أنواع اضطرابات القلق
وفقًا لتصنيف الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM V) ، يمكن تصنيف اضطرابات القلق إلى:
1- اضطراب القلق العام
يتميز هذا النوع من القلق بالمخاوف المستمرة والمفرطة التي يصعب السيطرة عليها. السمة متنوعة للغاية ، لذلك يمكن للشخص الذي يعاني من القلق العام أن يقلق بشأن أي شيء ويعاني من المخاوف المستمرة. ليس غريباً أن يختبر الفرد أعراض القلق دون معرفة السبب بالضبط.
هذا يؤثر على الرفاهية ويمكن أن يتداخل حتى مع المهام اليومية ، لأن لديهم شعور ثابت بأن شيئًا سيئًا سيحدث في أي وقت. على سبيل المثال ، قد يقضي الشخص الذي يعاني من القلق العام طوال اليوم في التفكير في أن شريكه سيصاب بحادث مروري أثناء القيادة وسيقوم بسلوك الاتصال المستمر لمعرفة ما إذا كان لا بأس به.
هذه الحالة تميل إلى الإزمان وهي أكثر شيوعًا عند النساء ، في الأشخاص الذين تعاطوا المخدرات في الماضي ، أو الذين لديهم تاريخ عائلي من القلق. هؤلاء الناس يعانون كثيرا مع عدم اليقين.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الوفاء بالمعايير التي يجب الوفاء بها معظم الأيام لمدة لا تقل عن 6 أشهر.
يمكنك قراءة المزيد عن هذا الاضطراب وعلاجه هنا.
2 - الطفرة الانتقائية
التشويش الانتقائي ينطوي على دمج جديد لل DSM-V ، وهو عدم القدرة على بدء محادثة أو الرد على الآخرين عندما ينبغي القيام به. بمعنى أن المتأثرين بالطفرات الانتقائية ليسوا قادرين على التحدث مع الآخرين في بعض المجالات الاجتماعية ، ولكن في مناطق أخرى.
على سبيل المثال ، إذا كانوا في المنزل مع أقرب أقربائهم ، فلن يواجهوا أي مشكلة في إجراء محادثات ؛ لكنهم غير قادرين على القيام بذلك في بيئات أخرى (المدرسة ، على سبيل المثال).
باختصار ، يمكنك القول أن هؤلاء الأشخاص لديهم رهاب يسمعه الآخرون وهو يتحدث ، باستثناء بعض الأشخاص المعروفين الذين لديه ثقة كبيرة بهم..
وهكذا ، يطورون طرقًا أخرى للتواصل: الإيماء ، الإيماءات ، الهمس في الأذن ، وحتى من خلال الكتابة. في كثير من الأحيان يتم الاحتفاظ بها في الوقت المناسب من خلال تعزيز أشخاص آخرين ، الذين يفهمون إيماءاتهم أو يتحدثون عنها ؛ التسبب في عدم تأثر المتضررين لأنهم يدركون أنه يمكنهم التواصل دون الحاجة إلى التحدث.
هذا التصنيف مقصور على فئة الأطفال التي تظهر في السنوات الأولى من الحياة ؛ أساسا عندما يبدأ الذهاب إلى المدرسة والتفاعل مع الأطفال الآخرين.
هؤلاء الأطفال غالبًا ما يكون لديهم تاريخ عائلي من القلق ، حيث يكونون أكثر عرضةً للخوف في المواقف الجديدة.
معيار التشخيص هو أن الفرد يعاني من الأعراض لمدة شهر واحد على الأقل ، على الرغم من أنه لا ينطبق إذا كان الشهر الأول من المدرسة. اقرأ المزيد هنا.
2- قلق الانفصال
القلق الانفصال ، الغريب ، يمكن أن يحدث طوال الحياة (سبق تشخيصها فقط في الأطفال). على الرغم من أنه نادر جدا في مرحلة البلوغ.
يتم تعريفه على أنه خوف أو قلق قوي ومستمر يظهر عند الاضطرار إلى الانفصال الجسدي عن شخص تربطه به علاقة وثيقة. انها تبرز من المواقف العادية الأخرى لأن القلق الذي يعاني منه شديد أو مفرط ، ويتداخل مع الأداء السليم للشخص.
يتميز بثلاثة مظاهر سريرية على الأقل وهي: الضيق النفسي أو القلق النفسي ، ورفض البقاء وحيدا في المنزل أو الذهاب إلى أماكن أخرى مثل المدرسة أو العمل ، والأعراض الجسدية عند حدوث الانفصال أو تخيله.
في البالغين ، يجب أن تبقى معايير التشخيص لمدة 6 أشهر على الأقل ، بينما في الأطفال والمراهقين ، شهر واحد. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا النوع من القلق ، أدخل هنا.
3- الخوف من الأماكن المغلقة
رهاب الأجوف عبارة عن خوف أو قلق شديد يحدث في حالتين أو أكثر من المواقف المعتادة التي تُعتبر رهابًا رهابيًا ، مثل: الوقوف في طوابير أو الانغماس في العديد من الأشخاص أو الأماكن المفتوحة أو الأماكن المغلقة مثل المصعد أو استخدام وسائل النقل العام أو المغادرة خارج المنزل ، وما إلى ذلك.
هؤلاء الناس يتجنبون بنشاط مثل هذه المواقف أو يطالبون بمرافقتهم أو العيش بقلق شديد.
في الواقع ، ما يخشاه هؤلاء الأفراد هو أنه في مثل هذه الحالات ، تصل إليهم أعراض الهلع وأنهم لا يستطيعون الفرار أو فقدان السيطرة أو إقامة مشهد "مخجل" أو أنهم وحدهم ولا يساعدهم أحد. في الواقع ، يحدث غالبًا مع نوبات الهلع (نوبات الهلع).
لإجراء التشخيص ، يجب الوفاء بالمعايير لمدة 6 أشهر أو أكثر. في هذه المقالة ، يمكنك قراءة المزيد عن الخوف من الأماكن المغلقة وعلاجها.
4- اضطراب الكرب
هو تصور وجود أزمة الكرب (المعروفة باسم نوبات الهلع) المتكررة وغير متوقعة. واحد منهم على الأقل يعقبه قلق مستمر من ظهور أزمات جديدة وعواقبها ، والتي تستمر لمدة شهر على الأقل.
تتكون أزمة الكرب من الظهور المفاجئ (سواء كان الشخص هادئًا أو عصبيًا) للخوف أو الانزعاج الشديد الذي يصل إلى أقصى حد له في غضون دقائق.
خلال هذه الفترة الزمنية ، هناك أعراض مثل التعرق ، والهزات ، والخفقان ، وتسارع معدل ضربات القلب ، والشعور بالاختناق أو الإغماء ، والدوار ، أو قشعريرة أو اختناق الحرارة ، أو تشوش الحس ، أو الخوف من الجنون ، أو الخوف من الموت. تفكر في أنهم سيموتون بنوبة قلبية ، مما يجعلهم أكثر عصبية).
هذه الأزمات يمكن أن تكون غير متوقعة أو متوقعة. مع مرور الوقت تصبح أكثر تواترا ، لأن العامل المسبب للأزمات هو عادة الخوف من أعراض القلق أنفسهم (تولد المزيد من التوتر عندما تعتقد أن الأعراض ستظهر) ؛ يتصرف وكأنه حلقة مفرغة.
وأخيراً ينتهي بهم الأمر إلى تطوير سلسلة من السلوكيات التي تهدف إلى تجنب نوبات الهلع هذه في المستقبل ، مثل تجنب الذهاب إلى أماكن معينة وقع فيها هجوم في الماضي أو ممارسة التمارين البدنية أو الذهاب إلى أماكن جديدة..
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر السلوكيات الأمنية بشكل متكرر. ويفترضون محاولة لتجنب أو تخفيف القلق بطريقة ما ينتهي بها الأمر على المدى الطويل بالحفاظ عليه أو زيادته. بعض الأمثلة هي: حمل مزيلات القلق ، المهدئات أو الكحول ؛ اجلس بالقرب من الباب في حالة اضطرارك إلى الفرار ، والطلب دائمًا بمرافقتك ، إلخ..
5- اضطراب القلق الاجتماعي
المعروف باسم الرهاب الاجتماعي ، يتم تعريفه من خلال الخوف المفرط والمستمر من واحد أو أكثر من الحالات الاجتماعية التي يتعرض فيها الشخص لتقييم ممكن للآخرين ، أو لديه للتعامل مع الغرباء.
أكبر خوف لهؤلاء الناس هو التصرف بطريقة مهينة أو مخزية أمام الآخرين ، أو أنهم يدركون أنهم قلقون. وهذا يعني أن المواقف الاجتماعية من جميع الأنواع تقريبًا يتم تجنبها أو عيشها مصحوبة بأعراض واضحة من القلق تحاول إخفاءها.
في النهاية ، يتسبب الشخص المصاب بهذا الشرط في مشاكل في حياته اليومية: حياة اجتماعية سيئة ، صعوبات في العمل أو المدرسة ، أو عدم راحة بسبب الرهاب نفسه.
يجب أن تستمر لتشخيص المرض ، 6 أشهر أو أكثر. إنه أحد أكثر أنواع القلق شيوعًا ، حيث يتواجد في 2-3٪ من عامة السكان تقريبًا. تفضل بزيارة مقالتنا حول كل شيء عن الرهاب الاجتماعي إذا كنت مهتمًا بالموضوع.
6- رهاب محدد
الرهاب يتكون من خوف مبالغ فيه أو غير حقيقي من كائن أو موقف أو نشاط معين. هناك رد فعل مبالغ فيه على شيء لا يترتب عليه خطر فعليًا أو أن احتمال التعرض للخطر منخفض بشكل ملحوظ.
يمكن أن يغطي الرهاب عددًا كبيرًا من المواقف والأشياء ، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو: الخوف من الحيوانات والحشرات (مثل الثعابين) أو الخوف من الطيران أو الخوف من المرتفعات..
الأنواع الفرعية من الرهاب هي: الحيوان ، البيئة الطبيعية ، الدم / الإصابات / الحقن ، الظرفية ، أو غيرها. ويجب أن تكون موجودة لمدة 6 أشهر على الأقل.
في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن للشخص أن يقضي الكثير من الوقت في القلق بشأن الرهاب ويواجه مشاكل في حياته اليومية لتجنبها. لكن من المهم التأكيد على أن أولئك الذين يرغبون في التغلب على الرهاب يجب أن يعرضوا أنفسهم له ولا يتجنبه ، لأنه بتفاديه يصبح أقوى. هنا يمكنك أن ترى كيفية التغلب على الرهاب في 10 خطوات.
من ناحية أخرى ، هذه هي بعض من أندر الرهاب الموجود: فقر الدم أو رهاب الأوفوبيا أو اللاوبيا.
7- اضطراب القلق / الدواء الناجم عن المواد المخدرة
في هذه الحالة ، هناك أدلة على ظهور أعراض القلق أو نوبات الهلع بعد فترة قصيرة من التسمم أو أثناء فترة الامتناع عن تناوله. أو لتناولك دواء قادر على إنتاج مثل هذه الاستجابات.
8- اضطراب القلق بسبب الأمراض الطبية
القلق أو أزمة القلق يرجع إلى الجوانب الفسيولوجية المباشرة للحالات الطبية الأخرى.
9- اضطرابات القلق الأخرى المحددة / غير المحددة
يتضمن ذلك اضطرابات القلق التي تظهر أعراضًا مهمة سريريًا ، لكنها تفشل في تلبية جميع معايير التشخيص لأي من الاضطرابات التي تمت مناقشتها أعلاه..
يمكنك تحديد سبب عدم استيفاء المعايير (أن الحالة لا تدوم في الوقت المحدد ، على سبيل المثال) أو قد لا يتم تحديد هذه المعايير بسبب نقص المعلومات.
من ناحية أخرى ، فإن التصنيف الدولي للأمراض ICD-10 (التصنيف الدولي للأمراض) ، إضافة إلى الشروط التي تحدثنا عنها ، يضيف:
10- اضطراب القلق والاكتئاب المختلط
يحدث اضطراب القلق والاكتئاب المختلط عندما يكون هناك كلا من الأعراض التي تقابل القلق والاكتئاب ، ولكن لا يوجد أي من هذين الاضطرابين هو الغالب على الآخر ولا يكون لديهم شدة كافية ليتم تشخيصهم بشكل منفصل. إنها حالة شائعة جدًا وترتبط بالعمل أو الخسائر الأكاديمية ، على الرغم من كونها أكثر اعتدالًا إلى حد ما من الاضطرابات الأخرى ، فهي أقل ما تطلب المساعدة النفسية.
يجب أن يمتد لأكثر من شهر ، ويجب ألا يرتبط بأحداث حياة مرهقة وهامة للغاية (وإلا ، فإنه سينقسم إلى فئة اضطرابات التكيف). تعرف على المزيد حول هذا الاضطراب هنا.
11- اضطرابات القلق المختلطة الأخرى
هذه هي الشروط التي يتم فيها استيفاء معايير اضطراب القلق العام ولكن لها أيضًا خصائص معينة لاضطرابات أخرى (على الرغم من عدم استيفاء معايير هذا الأخير بشكل صارم).
على سبيل المثال: اضطراب الوسواس القهري ، والاضطرابات الانفصالية (مثل التسرب الانفصامي) ، واضطرابات الجسدنة ، واضطراب الجسد الجسدي غير المتمايز ، واضطراب قصور الغدد الصماء.
في الواقع ، في الإصدارات السابقة من DSM ، ينتمي اضطراب الوسواس القهري ونقص الغضروف إلى اضطرابات القلق. في الإصدار الأخير تم استخراجهم من تلك الفئة ، على الرغم من أنه لا يمكن الشك في أن القلق يلعب دورًا مهمًا في هذه الظروف..
الأعراض موجودة في جميع أنواع القلق
أعراض القلق هي نفسها من الناحية العملية في جميع الأنواع ، ولكن هناك أشكال مختلفة تبعًا لطريقة ظهورها أو في أي حالة تظهر الأعراض. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يكون لكل شخص عرض تقديمي مختلف: يعاني البعض من نوبات الهلع بطريقة غير متوقعة ومكثفة بينما يشعر الآخرون بالقلق عندما يعتقدون أنه يتعين عليهم مقابلة أشخاص جدد.
ومع ذلك ، هناك الأعراض التي تحدث عادة في جميع أنواع القلق:
- مشاعر القلق أو الانزعاج أو الخوف أو الذعر.
- اليدين أو القدمين باردة أو تفوح منه رائحة العرق.
- وخز أو خدر في الأطراف.
- التوتر العضلي.
- ضجة كبيرة في التنفس أو صعوبات في التنفس.
- الغثيان أو اضطراب الجهاز الهضمي.
- الدوخة أو الدوار.
- جفاف الفم.
- الخفقان ، عدم انتظام دقات القلب.
- مشاكل النوم أو اضطرابات النوم.
- شعور بأنك تفقد السيطرة على الأعراض وأنك لا تستطيع الاسترخاء.
- أن تكون متوترة أو قلقة باستمرار من الأشياء التي عادة لا تسبب هذه الدرجة من القلق لدى معظم الناس.
- نزع الشخصية و derealization. اكتشف المزيد عن هذا هنا.
ومع ذلك ، بفضل العلاج ، يتمكن العديد من الأشخاص المصابين من التحسن بشكل ملحوظ ويعيشون حياة مرضية ، ويكون لديهم تشخيص جيد في المستقبل.
مراجع
- اضطرابات القلق ونوبات القلق. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 17 أغسطس 2016 ، من دليل المساعدة.
- DSM-5 تعريف اضطراب القلق الاجتماعي. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 17 أغسطس 2016 ، من معهد القلق الاجتماعي.
- إحصائيات مثيرة للاهتمام. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 17 أغسطس 2016 ، من مركز أبحاث القلق الطبي.
- تورتيلا فيليتش ، م. (2014). اضطرابات القلق في DSM-5. مجلات الطب النفسي الجسدي والاتصال النفسي ، (110) ، 62.
- الاضطرابات العصبية ، والثانوية في المواقف العصيبة والجسدية. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 17 أغسطس 2016 ، من Psicomed.
- ما هي اضطرابات القلق؟ (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 17 أغسطس 2016 ، من WebMD.
- ييتس ، دبليو (18 أبريل 2016). اضطرابات القلق. تم الاسترجاع من ميد سكيب.