أعراض Talasophobia ، والأسباب والعلاج

ال thalassophobia إنه نوع من الخوف الذي يوجد فيه خوف مفرط ومتكرر من كتل المياه العظيمة ، خاصة المحيط. وهو مشمول داخل الاضطرابات المعروفة باسم "الرهاب المحدد" ، أي مخاوف قوية من عنصر معين يثير القلق والأفكار غير المنطقية..

في حالة مرض الثلاسيميا ، هناك عدة إصدارات. وأكثر هذه الأسباب شيوعًا هو الخوف مما يمكن إخفاؤه تحت سطح الماء. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم رعب غير عقلاني يمكن أن تترك مخلوقًا بحريًا أو مائيًا القاع لمهاجمتهم.

إصدار آخر هو ما يسبب خوفاً كبيراً من الوقوع في الماء. الناس الذين يعانون منه يكرهون أن يكونوا في وسط المحيط أو البحيرة ، لأنهم يعتقدون أنهم سوف يغرقون أو أنهم لن يتمكنوا من العودة إلى الشاطئ.

هذه الرهاب ليست من أكثر الأمور شيوعًا ، وهي ليست مثيرة للقلق بشكل خاص. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض شديدة للغاية أو تمنع الشخص من العيش حياة طبيعية ، فمن المستحسن أن تتلقى نوعًا من العلاج النفسي.

مؤشر

• 1 الأعراض
  • 1.1 القلق
  • 1.2 أفكار الهوس
  • 1.3 تجنب
• 2 أسباب
• 3 علاجات
  • 3.1 النهج النفسي
  • 3.2 العلاج السلوكي المعرفي
• 4 الخاتمة
• 5 المراجع

الأعراض

بعد ذلك ، سنرى بعضًا من أكثر الأعراض شيوعًا لرهاب الجماهير العظيمة من الماء.

قلق

عندما يكون الشخص المصاب بمرض الثلاسيميا بالقرب من المياه العميقة ، يكون رد فعله الأول هو القلق. هذه النتائج في العديد من الأحاسيس غير سارة. قد تشعر ، على سبيل المثال ، بضغط الصدر ، وضيق التنفس ، أو الشعور بالدوار.

إذا أصبح القلق شديدًا ، يمكن أن يصاب الشخص بنوبة من الذعر. خلال نفس الوقت ، يعتقد المصاب أنه سيموت ، أو أنه سيفقد السيطرة بشكل لا رجعة فيه. أعراض نوبة القلق مزعجة للغاية ، لكنها في العادة ليست خطيرة.

في الحالات القصوى ، يمكن أن يعاني الشخص المصاب بمرض الثلاسيميا من القلق دون أن يكون أمام الماء. وبالتالي ، مجرد التفكير في البحر أو رؤية صورة سيظهر بعض الأعراض المذكورة أعلاه.

الأفكار الهوس

أمام رؤية الماء ، سيبدأ الشخص في الحصول على أفكار هوس متكررة وغير عقلانية. وهكذا ، على سبيل المثال ، سوف تبدأ في التفكير في أن شيئًا ما سيخرج من الأعماق لمهاجمته. نسخة أخرى من هذا هو أنها ستغرق دون علاج.

الفرد يعرف جيدًا أن هذه الأفكار ليست عقلانية. ومع ذلك ، لا يمكنك التخلص منها ، وأنها تسبب لك الكثير من القلق.

بشكل عام ، تزداد شدة هذه الخلق العقلي كلما طال اتصال الشخص بالمياه.

تجنب

بسبب الأحاسيس غير السارة التي تواجهها عندما تكون بالقرب من كتلة كبيرة من الماء ، يحاول الشخص المصاب تجنب ملامستها في قياس الشيء المحتمل. لذا ، كلما كان ذلك ممكنًا ، لا تحاول الاقتراب من البحر أو العناصر الأخرى المشابهة مثل البحيرات أو الخزانات.

بالنسبة إلى الشخص الذي يعيش في مدينة داخلية ولا يضطر إلى السفر إلى الساحل ، فقد لا يمثل ذلك مشكلة. ومع ذلك ، إذا كانت حياة الفرد تجعله على اتصال مع البحر ، فيمكن لمرض الثلاسيميا أن يمنعه من العمل بشكل صحيح في حياته اليومية..

الأسباب

على المستوى الاجتماعي ، هناك العديد من الأساطير والقصص حول مخاطر البحر. تظهر أفلام مثل "Titanic" أو "Shark" أو "Poseidon" المحيط كشيء مرعب ، ولا يمكننا التحكم فيه. وفقًا لبعض الخبراء ، قد تتسلل هذه المواقف إلى وعينا دون أن نلاحظها.

لذلك ، قد يصاب بعض الناس بخوف غير منطقي من الماء فقط بسبب هذا التعرض لوسائل الإعلام. ومع ذلك ، يعتقد العديد من علماء النفس أن هناك في كثير من الأحيان أكثر الأسباب.

وهكذا ، على سبيل المثال ، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لظهور الرهاب هو وجود حدث صادم في الطفولة. في حالة مرض الثلاسيميا ، يمكن أن يكون الأمر يتعلق بتجربة الغرق. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل خطيرة في البحر ، فسوف يخشى في بعض الحالات الخوف الشديد من ذلك.

من ناحية أخرى ، فإن الأفكار غير المنطقية المذكورة أعلاه هي أحد الأعراض وأحد الأسباب. الشخص الذي يحول أخطار الماء المفترضة ، يمكن أن يؤدي إلى حدوث اضطراب قلق. لذلك ، تركز العديد من أنواع العلاج على تغيير هذه الأفكار.

العلاجات

في العديد من المناسبات ، لا يتطلب مرض الثلاسيميا أي نوع من العلاج. فقط عندما يكون القلق شديدًا ويتداخل مع الحياة اليومية للشخص ، سيتم طرحه لإجراء تدخل نفسي.

في هذه الحالات ، عادةً ما يستخدم أحد النهجين: الطريقة النفسية ، والعلاج السلوكي المعرفي.

النهج النفسي

يعتبر هذا العلاج أن الرهاب يحدث بسبب خلل كيميائي في المخ. لذلك ، يتم التعامل مع هذه المشاكل باستخدام المخدرات. وبالتالي ، فإنه يهدف إلى إعادة العقل إلى حالة من التوازن.

بشكل عام ، العلاجات الدوائية فعالة جدا في القضاء على الأعراض. ومع ذلك ، بمجرد أن يتم التخلي عن الدواء ، فإنها تظهر مرة أخرى. ولهذا السبب ، غالبًا ما يستخدم هذا النهج مع بعض أنواع العلاج النفسي.

العلاج المعرفي السلوكي

العلاج المعرفي السلوكي هو أكثر ما يدعمه العلم اليوم. إنها طريقة فعالة للغاية لعلاج مشاكل مثل الرهاب أو الاكتئاب. لذلك ، في حالات مرض الثلاسيميا الحاد ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا.

محور هذا العلاج ذو شقين. من ناحية ، فإنه يركز على تغيير الأفكار الهوس لأفكار غير عقلانية أخرى. هذا يساعد الشخص على فقد جزء من خوفه من الماء ، عن طريق إقناع نفسه بأنه لا يوجد خطر حقيقي.

من ناحية أخرى ، ما يعرف باسم "التعرض التدريجي" يتحقق أيضًا. للتغلب على خوفه من المياه العميقة ، سوف يعرض المعالج الشخص أكثر فأكثر للحالات التي يكون فيها على اتصال معها..

وبالتالي ، فإن الفرد سيكون أكثر وأكثر قدرة على السيطرة على خوفه ومواجهة ما تسبب له سابقا الإرهاب.

استنتاج

لا يجب أن تكون الثلاسيميا مشكلة خطيرة بشكل خاص. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من ذلك وتتداخل مع حياتك ، فلا تتردد في الاتصال بأخصائي الصحة العقلية. والخبر السار هو أنه مع القليل من العمل ، يمكن أن تختفي الرهاب بالكامل تقريبا.

مراجع

1. "Talasophobia: الخوف من البحر" في: دليل علم النفس. تم الاسترجاع إلى: 20 يونيو 2018 من دليل علم النفس: guiapsicologia.com.
2. "Talasophobia ، الخوف من الكتل المائية" في: رهاب 10. تم استردادها في: 20 يونيو 2018 من الرهاب 10: fobias10.com.
3. "الخوف من المحيط - Thalassophobia" في: الخوف من. استرجاع: 20 يونيو 2018 من الخوف من: fearof.net.
4. "ما هي رهاب المثلية وكيف يمكنك التعامل معها؟" في: مساعدة أفضل. تم الاسترجاع في: 20 يونيو ، 2018 من Better Help: betterhelp.com.
5. "Talasofobia" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 20 يونيو ، 2018 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.