شارك:
كيف تعمل على احترام الذات عند الأطفال 13 نصيحة
اعمل احترام الذات عند الأطفال من المهم بالنسبة لك أن تطور شخصيتك بطريقة صحية وأن تصبح بالغًا بصحة جيدة جسديًا وعقليًا.
في مرحلة الطفولة وطوال فترة المراهقة ، يكون لثقة بالنفس أهمية كبيرة ، لأنها مراحل من دورة الحياة يكون فيها الشخص.
المعتقدات والاعتبارات والمعاملة التي يتلقاها الطفل من أقرب مراجعه التعليمية (أولياء الأمور والمعلمين ، قبل كل شيء) ، لها تأثير كبير على تنمية احترام الطفل لذاته..
كلما كان هذا الشخص أكثر أهمية للطفل ، كلما زادت قيمة رايك ، وبالتالي ، كلما زاد التأثير على تكوين التقييم الذاتي..
ما هو احترام الذات عند الأطفال?
احترام الذات هو مفهوم الطفل عن نفسه ، وقدراته ، وقدراته ، والموارد التي لديه ، ونقاط قوته
إنها المعتقدات والقيم التي لديك عن نفسك وهي الطريقة التي تفكر بها وتحبها وتشعر بها وتتصرف بها.
احترام الذات هو تقييم لكيانه ، من هو. احترام الذات ديناميكي ، يتم تعلمه ويتغير مع مرور الوقت ، حتى نتمكن من تحسينه.
هذا أمر مهم حقًا لأنه بصفتنا أولياء أمور ومعلمين ، يجب أن نعرف أن تقدير الأطفال لذاتهم يعتمد ، إلى حد كبير ، على التفاعلات التي لدينا معهم ، وعلى التوقعات التي وضعناها عليهم ، وعلى كيفية رؤيتهم لهم ونقله إليهم..
منذ ما يقرب من 5 أو 6 سنوات ، نشكّل مفهومًا لمدى رؤيتنا لبقية الأشخاص من حولنا (آباؤنا ومدرسينا ومجموعة الأصدقاء) وهذا يؤثر على تقديرنا لذاتنا.
فوائد وجود حسن تقدير الذات
عندما يكون للطفل احترام كبير لذاته ، فإنه يعلم أنه مؤهل وأنه شخص قيم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو التواصل ، مع مهارات اجتماعية جيدة ومسؤولة.
إلا أن الطفل الذي يتسم بعدم احترام الذات هو شخص لا يثق في قدراته لأنهم لا يشعرون بالقيمة. عادة ما يكونون أكثر انغلاقًا وانتقادًا لأنفسهم.
هناك عدة عوامل تؤثر في تكوين احترام الذات. من ناحية ، الشخصية منها ، التي تشمل قدراتنا أو صورة الجسم ؛ من ناحية أخرى ، الأشخاص المهمون (آبائهم وأمهاتهم ومدرسيهم وأفراد أسرهم الممتدة وأصدقائهم؟) وأخيراً ، العوامل الاجتماعية (القيم والثقافة التي يتطور بها).
تتعلق بتقدير الذات وقريبًا جدًا منه هي الصورة الذاتية (أي الصورة التي بناها الشخص على شخصه ، أي التمثيل العقلي لأنفسه) ومفهوم الذات (المقارنة التي يصنعها المرء عن نفسه) أمام الباقي).
ما هي المؤشرات التي نجدها عن تقدير الذات الطفولي الجيد؟?
بشكل عام ، يظهر الأطفال الذين يتمتعون باحترام الذات بشكل جيد:
- المسؤول عن تصرفاتهم ولا تغش أو تكذب أو تلوم الأشياء التي حدثت لأشخاص آخرين.
- إنهم أطفال اجتماعيون.
- أنها تميل إلى أن تكون على استعداد لتلبية الأنشطة الأخرى و؟ في التعلم لأنهم لا يخافون من ارتكاب الأخطاء أو الفشل.
- إنهم أطفال متعاونون لا يهاجمون أو يبدون العنف أو يخجلون بشكل مفرط.
- إنهم أطفال يتعلمون من أخطائهم ولا يشعرون بالإحباط تجاههم. يتغلبون على صعوباتهم ويواجهون المشاكل
- هم أكثر استقلالية ولديهم علاقات اجتماعية صحية.
13 نصائح للعمل على احترام الذات مع الأطفال
1. عزز وأثني على أطفالك لجهودهم
طريقة واحدة لتشجيع أطفالك احترام الذات هي الاعتراف بجهدهم والثناء عليه. من الأنسب القيام بذلك لجهدك أكثر من نتائجك.
لا تعتمد النتائج دائمًا على الذات ، ولكن هذا الجهد لا يعتمد. وبهذه الطريقة ، سنقوم بتعزيزه لشيء يعتمد عليه ، مما يجعله يشعر بالتحكم.
من المهم أن تفكر في تلك الأشياء التي يعملها طفلك بشكل جيد لأنه يحاول بجد وتتعرف عليه ، ولا تركزه وتوبخه على ما يفعله خطأ..
في كثير من الأحيان نميل إلى التركيز على ما لا ينهي الطفل عمله بشكل جيد لأن ما يفعله جيدًا ، نعتقد أنه ليس من الضروري تسميةه.
تؤثر الانتقادات والعقوبة والرفض من قِبل أولياء الأمور أو المعلمين سلبًا على تقدير الطفل لذاته ، لذا تجنب ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون المجاملات صادقة وحقيقية ، لأنه بخلاف ذلك ، سوف يلاحظ الطفل ولن يكون مفيدًا لتقديره لذاته..
2. الكمال غير موجود!
وهذا ما يجب عليك نقله إلى ابنك. الأخطاء مفيدة لأنها جزء من التعلم. وهذه هي الرؤية التي يجب أن تنقلها لابنك لصحته العقلية الجيدة.
لا تتوقع أن يكون ابنك مثاليًا وأن يفعل كل شيء جيدًا ، لأن الناس مخطئون. يجب أن تقبل وتحترم طفلك كما هو ، مع أخطائه وبقيوده.
سيساعد ذلك طفلك على الشعور بالحب والاحترام والأحب والثقة. ستشعر بالكفاءة والاستعداد لمواجهة أي صعوبة ، لأنك ستشعر بالدعم والمحبة وسيتم تعزيز احترامك لذاتك.
3. طفلك فريد من نوعه! احترمها
ابنك هو شخص فريد. إنه يستحق أكبر قدر من الاحترام. يظهر الاحترام فيما يفعله وما يقوله ، لذلك من المهم أن تعاملهم باحترام جسديًا ولكن أيضًا أن تكون حذرًا في اللغة وفي ما تقوله.
أيضا ، تجنب إلقاء اللوم عليه ، لأن هذا لا يساعد على الإطلاق لتحسين وبما أنه لا يمكن تغيير الأشياء ، والشعور بالذنب ليس له قيمة تذكر.
لذلك ، ضع في اعتبارك المتطلبات التي تطرحها على طفلك. من المهم أن تكون لديك توقعات كبيرة عنه ، لكنك تتكيف مع الواقع ، لأنه بخلاف ذلك ، قد تشعر بالإحباط إذا لم تحقق ما تعتقد أنه يجب عليك فعله.
فكر في ما إذا كانت تلك المطالب التي لديك على طفلك مولودة منه أو لمصالحه الشخصية أو كبريائه الأبوي. في بعض الأحيان نطلب من أطفالنا بعض الأشياء التي تلبي رغباتنا كأهل.
4. إشراك طفلك في الأنشطة التي ترضيه
نصيحة أخرى ذات صلة هي تشجيع مهاراتهم واهتماماتهم. دعمهم ومساعدتهم على التطور إلى أنشطة يشعرون بالراحة معها يمكن أن يساعدهم على الشعور بقيمة.
الأنشطة التي تعد بالنسبة لهم مصدرًا للسعادة والمتعة التي يتفوقون فيها؟ كلهم سوف يساعدهم على زيادة احترامهم لذاتهم ويشعروا بالكفاءة.
5. يجب أن يكون التواصل دعامة أساسية لتعليمهم
يجب أن يكون التواصل أحد أركان تربية طفلك. طريقة واحدة لاحترام ذلك هي أن تأخذ في الاعتبار احتياجاتك وآرائك وطريقتك في رؤية العالم.
يجب أن تتحقق من صحة عواطفهم وتجعلهم يرون أنك تهتم بما يفكرون فيه ، وما يشعرون به وما يطلبونه. أن لا شيء يفكر أو يشعر أنه من الحماقة.
إذا كنت تتصرف أو تشير إلى أن العواطف التي تشعر بها أو الأشياء التي تسألها ليست مهمة ، فإن طفلك سوف ينظر إليها وينتهي بها الأمر إلى الشعور بعدم الجدارة.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تكون صريحًا وأن تستجيب بإخلاص. إذا طلب منك طفلك شيئًا يؤذيك أو لا تعرفه ، فمن الأفضل معاملته بشكل طبيعي وشرح الحقيقة.
لا تكذب على ابنك. أنت شخص مهم بالنسبة له وقد وضع ثقته فيك. إذا كذبت عليه وأدرك طفلك ، فسوف يدرك أن الشخص الذي يمكن أن يثق به أكثر الأكاذيب التي يمكن أن تؤثر عليه سلبًا.
6. يعلم في المسؤولية
المسؤولية ضرورية أيضًا في بناء احترام الذات. عندما يعطينا شخص المسؤولية عن مهام مختلفة ، فإننا ندرك أنه يثق بنا وكفاءتنا وأنه يمكننا المضي قدمًا.
هناك طريقة جيدة تتمثل في توفير المهام الصغيرة التي يمكنك الشعور بالمسؤولية وفقًا للعمر والقدرات.
على سبيل المثال ، يمكنك القيام بأشياء صغيرة وفقًا لعمرك: طلب الملابس ، ووضع السرير ، ووضع / إزالة الطاولة ، والتقاط غسالة الصحون ، إلخ..
7. لا تصححه أمام الآخرين
نصيحة مهمة أخرى هي أنك لا تصححه أمام الآخرين. عندما يتعين عليك أن توضح لطفلك شيئًا لم يكن جيدًا ، فمن الأفضل أن تنتظر حتى تكون وحدك.
في ذلك الوقت ، يمكنك التحدث إليه وشرح ما تريد قوله بهدوء. ولكن إذا كنت لا ترغب في التأثير سلبًا على ثقتك بنفسك ، فيجب أن تكون المنطقة التي تتواصل فيها مع طفلك خاصة.
وقم أيضًا بتصحيحها دون اللجوء إلى تقييم الأحكام ، مع التركيز فقط على الجوانب التي يمكنك القيام بها بشكل أفضل في المرة القادمة.
8. أظهر له أنك تحبه قبل كل شيء
يجب أن يشعر الطفل بأنه محبوب قبل كل شيء. حتى لو كنت تتصرف بشكل غير صحيح أو تصرفت بشكل غير صحيح ، فأنت والديه وأنت تحبه فوق كل شيء.
كل هذا لا يعني أنك لست مضطرًا لتذكيره بالأشياء الجيدة والتي تكون خاطئة. يجب ألا تكون أحد الوالدين الاستبدادي لأن ذلك سيجعلك خائفًا وسيؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك.
ومع ذلك ، فإن التعليم المتسامح المفرط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تدني احترام الطفل لذاته.
9. أعطه الفرصة لاتخاذ القرارات
يجب عليك تشجيع صنع القرار في الأطفال. عندما نكون بالغين ، نريدهم أن يكونوا قادرين على القيام بذلك ، لكن كل شيء يبدأ في مرحلة الطفولة.
يمكن أن يتم صنع القرار بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، في أنشطة الحياة اليومية. يمكنهم أن يختاروا ، قدر الإمكان ، الملابس التي يلبسونها ، والحلوى التي يريدون أن يأخذوها ، إلخ..
ومع ذلك ، مثلما يكون من الجيد اتخاذ قراراتك الخاصة ، من الجيد أيضًا أن نتعلم أن هذه لها عواقب ، لذلك ، كآباء ، يجب أن تساعدهم على المضي قدمًا في القرار الذي اتخذوه..
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الترويج من خلال الألعاب المختلفة.
من المهم أيضًا أن يتعلموا أن هناك أخطاء وأنهم جزء من عملية التعلم. يحاول بعض الآباء جعل أطفالهم لا يرتكبون أخطاء لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة سيتم تحريرهم من المعاناة والإحباط.
ومع ذلك ، يجب أن يتعلموا التعامل مع أنفسهم في هذه المواقف ودعمهم عند حدوثها. يتعلمون تعديل هذه المشاعر ، وفهم أن الأخطاء هي جزء من الحياة هو أيضا درس مهم.
10. ساعده في مواجهة العقبات والأنشطة الجديدة
في بعض الأحيان لا يترك الأطفال منطقة راحتهم لأنهم يخشون ارتكاب الأخطاء والفشل. ساعده في رؤية أن الأمور تتحقق بالجهد وأن الأخطاء ليست فاشلة.
عندما تواجه صعوبات أو عقبات ، تكون متاحًا ومساعدتهم على التغلب عليها دون حماية مفرطة منها. الطفل هو الذي يجب أن يتحرك ويتحمل المسؤولية ، لكن معرفة أن لديه دعمنا سيساعده على الشعور بالقوة والدعم.
ساعده في تحليل أخطائه ، وانظر إلى ما فعله خطأ وحاول أن يبذل قصارى جهده في الفرصة القادمة. شجعه على القيام بأشياء معقدة وقبول المخاطر المترتبة على كل هذا.
عندما تحصل عليه ، سيتم تعزيز ثقتك بنفسك.
11. خلق بيئة عائلية مناسبة والعناية بنفسك
بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تهتم بتقديرك لذاتك ، حيث إنها ستكون الطريقة التي تراها بنفسك والصورة التي تنقلها لطفلك عن نفسك. هذا ضروري حتى يدرك طفلك نفسه بطريقة إيجابية.
البيئة التي تتكشف فيها تربية طفلك هي أيضًا شرط أساسي في تكوين تقديرك لذاتك.
أن المنزل دافئ ، عاطفي ، حيث تؤخذ بعين الاعتبار ويتم التعبير عن المشاعر بشكل كاف. أن تكون حازمًا في الحدود يساعد أيضًا على تحقيقه.
12. معالجة اللغة التي تستخدمها. هذا مهم جدا!
اللغة التي تستخدمها في مخاطبة طفلك تنتهي بتكوين صورة عن هويته. لا التسمية ، لا تجعل مقارنات.
يعتمد تقديرك لذاتك على الطريقة التي تتعامل بها مع ما تسمعه عن نفسك وما تقوله عند معالجته.
بعض العبارات التي يمكنك استخدامها للإشارة إليه هي "أهنئك على كل ما بذلته من جهد؟" ، "إذا كنت بحاجة إلى أي شيء ، فأنا هنا لمساعدتك؟" ، ثق بك ، بالتأكيد ستفعل ما بوسعك؟ ، ما هو جيد ، هل تمكنت من تحقيق ذلك؟ ، أنا فخور جدًا بك؟ ، لا تقلق ، فنحن جميعًا مخطئون ، في المرة القادمة أنا متأكد من أنك ستتحسن؟.
ومع ذلك ، تجنب العبارات التي تستبعدك أو التي قد تجعلك تشعر بالسوء ، كيف حالك كسول جدًا ؟، إذا استمرت هكذا ، فهل سيتم تركك بمفردك؟ ، ؟؟ سئمت معك ، لذلك لن تحصل في أي مكان؟ ، أنا لا أعرف متى سوف تتعلم؟.
13. عدد التوقعات!
التوقعات التي لديك لطفلك يمكن أن تشكل حقيقة واقعة واحترام الذات. نتحدث عن نبوءة تحقق ذاتها.
في بعض الأحيان ، عندما نعتقد أن شيئًا ما سوف يتحقق ، فإننا نوجه سلوكنا دون وعي نحو هذا الهدف. والعكس صحيح.
احترم فرديتك وإيقاع طفلك ، ولكن أظهر له أنك تثق به. نقل الأمن والحفاظ على الدافع الخاص بك.
بالطبع ، يجب أن تكون التوقعات التي تولدها عند طفلك مضبوطة وفقًا للواقع ، إذا كنت تولد توقعات تتجاوز مستوى نموك يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية.
يعزز احترام الذات صحة طفلك ويمنع الصعوبات ، كونه عاملاً مهمًا في مواجهة الحياة بطريقة صحية.
وأنت تعتقد أن احترام الذات في الطفولة أمر مهم?
مراجع
- براندن ، ن. (1995). الأركان الستة لتقدير الذات. برشلونة: بايدوس.
- مؤتمر الولادات المتعددة AMAPAMU. تعزيز احترام الذات عند الأطفال.
- ريوس ، A. (2009). احترام الذات عند الأطفال. الابتكار والخبرات التعليمية.
- جمعية رعاية الأطفال الأولية في إكستريمادورا. كيفية تعزيز احترام الذات في الطفل. برنامج صحة الطفل والمراهق.
- فارغاس ، ج. أ. ، أوروس ، ل. الوالدين واحترام الذات للأطفال: مراجعة حول أهمية تعزيز الأسرة من أجل نمو الطفل الإيجابي.
- شبكة من الرابطة الإسبانية لطب الأطفال من الاهتمام الأساسي. احترام الذات في الطفولة. مدرسة الآباء.