شارك:
فوائد الكلوروفيل السائل ، وكيفية تناولها وموانع الاستعمال
ال الكلوروفيل السائل هو مكمل غذائي يرتبط بتحسين وظائف المناعة واضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك التخلص من رائحة الفم الكريهة. الكلوروفيل هو الصباغ الأخضر الطبيعي الأكثر انتشارًا على الكوكب.
يتألف نشاطه في المصنع من تكوين الكربوهيدرات من ثاني أكسيد الكربون والماء مع إطلاق الأكسجين ، باستخدام ضوء الشمس كمصدر للطاقة. لا ينتج الكلوروفيل فقط القاعدة الغذائية للسلسلة الغذائية ، ولكن أيضًا الأكسجين الذي تعتمد عليه الحياة على الكوكب.
بعض التحقيقات تتعلق بتناول الكلوروفيل مع انخفاض في وزن الجسم وإزالة السموم أو تطهير الكبد. يتمتع الكلوروفيل السائل أيضًا بالقدرة على ربط وإزالة المعادن الثقيلة السامة من الجسم ، مثل الزئبق.
يحتوي الجزيء على المغنيسيوم ، لذلك فهو ليس مصدرًا لهذا العنصر فحسب ، بل يساهم أيضًا في تحلل الكائن الحي. وهو مضاد للأكسدة يمنع الضرر الناجم عن الإشعاع والعوامل الكيميائية التي تعزز السرطان.
مؤشر
- 1 التركيب الكيميائي
- 2 فوائد
- 2.1 شفاء الجروح الجلدية
- 2.2 إزالة السموم والسرطان
- 2.3 مزيل العرق الطبيعي
- 2.4 فقدان الوزن
- 3 كيف أعتبر?
- 4 موانع
- 5 المراجع
التركيب الكيميائي
هيكل جزيء الكلوروفيل يشبه إلى حد كبير هيكل خلايا الدم الحمراء. الفرق الأساسي هو أن خلايا الدم الحمراء تحتوي على ذرة حديدية في مركز بنيتها ، بينما يحتوي الكلوروفيل على المغنيسيوم.
عندما تنضج الخضراوات الخضراء أو تتعرض لحموضة الوسط ، تتم إزالة المغنيسيوم. هذا يسبب تدهور الكلوروفيل ويجعل لون الخضار يتغير من الأخضر الزاهي للمنتج الطازج إلى اللون الأخضر للزيتون.
الطهي لفترات طويلة يبرز التدهور ، لا الطهي بالبخار أو إضافة بيكربونات الصوديوم. أقصر وقت التدفئة عند تبخير وزيادة درجة الحموضة ، على التوالي ، وتخفيف التدهور.
ما يسمى عادة الكلوروفيل هو في الواقع مزيج من عدة جزيئات من الهياكل الكيميائية وثيقة للغاية. الكلوروفيل a و b و c و d مميزة ، وكذلك بعض المشتقات ذات الصلة.
الكلوروفيل a و b أكثر وفرة في النباتات العليا والطحالب الخضراء ، بنسب متفاوتة حسب النوع. الكلوروفيل ج و د موجودة في الطحالب البنية والبكتيريا الزرقاء.
هيدروسولوبيل الكلوروفيلين هو مشتق شبه اصطناعي من الكلوروفيل. أثناء تخليق الكلوروفيلين ، يتم استبدال ذرة المغنيسيوم في وسط الجزيء بالنحاس.
كعامل تلوين الطعام ، يُعرف الكلوروفيلين باسم الأخضر الطبيعي 3 وله رقم E141. الكلوروفيلين هو المبدأ النشط لمعظم الاستعدادات التجارية للكلوروفيل السائل.
فوائد
شفاء الجروح الجلدية
لقد ثبت أن الكلوروفيلين يقلل من الالتهابات ونمو البكتيريا في الجروح الجلدية.
المراهم التجارية مع غراء اليوريا والكلوروفيلين تقلل بشكل كبير من الألم ووقت الشفاء في الآفات الجلدية. قد يكون الكلوروفيلين المستخدم كهلام موضعي فعالًا أيضًا في حب الشباب الخفيف إلى المعتدل.
إزالة السموم والسرطان
تم دراسة تأثير الكلوروفيل والكلوروفيلين على السرطان. الكلوروفيل الموجود في الأطعمة المساهمة لا يرتبط بالمواد الطفرية. يحدث هذا إلى حد كبير بسبب طبيعته القابلة للذوبان في الدهون (لا يذوب في الماء).
على الرغم من ذلك ، أظهرت بعض الأبحاث أن الكلوروفيل يمكن أن يساعد في التخفيف من الضرر التأكسدي للمواد الكيميائية والإشعاعية التي تسبب السرطان.
يرتبط الكلوروفيل السائل بجزيئات السرطان الناتجة عن التعرض اليومي للعوامل الضارة ، مثل دخان التبغ والأمينات غير المتجانسة (AHC) والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH) التي تشكلت ، على سبيل المثال ، عند طهي اللحوم في درجات حرارة عالية ، والأفلاتوكسين الناتج بدءا من القوالب في بعض الأطعمة.
سيشكل الكلوروفيل مجمعًا يحتوي على المواد المسرطنة والجسم سيقضي عليها من خلال البراز ، مما يساعد على الوقاية من السرطان.
يمكن أن يرتبط الكلوروفيلين ، القابل للذوبان في الماء ، ارتباطًا كبيرًا بالمطفرات البيئية ، مما يجعله أفضل بعشرين مرة من ريسفيراترول وآلاف المرات من الزانثين.
في التجارب على الفئران والخلايا البشرية ، يعمل الكلوروفيلين على تقليل تواتر الطفرات الناجمة عن الإشعاعات المؤينة والأفلاتوكسين B1 ، والتي من شأنها أن تظهر فائدتها كحماية مشعة.
في الصين ، حيث ينتشر سرطان الكبد ، تم إعطاء أقراص الكلوروفيلين إلى السكان كبديل ممكن للحد من حدوث أورام الكبد..
ومزيل العرق الطبيعي
تم استخدام الكلوروفيلين منذ الأربعينيات لتحييد بعض الروائح. على الرغم من عدم تحديث هذه الدراسات ، فقد استخدم الكلوروفيل في شكل موضعي سريريًا للمساعدة في تقليل رائحة الجروح المفتوحة..
عن طريق الفم تم استخدامه للحد من رائحة البول والبراز. يوصى أحيانًا باستخدام مكملات الكلوروفيل السائل لعلاج رائحة الفم الكريهة ، كمحفز للوظائف الهضمية الجيدة.
هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه الممارسة. يجادل البعض بأنه نظرًا لأن الجسم البشري لا يمكن أن يمتصه الكلوروفيل ، فإنه لا يمكن أن يكون له آثار مفيدة عند المصابين برائحة الفم الكريهة أو رائحة الجسم السيئة..
الكلوروفيلين هو العنصر النشط في سلسلة من المستحضرات التي يتم تناولها داخليًا للحد من الروائح المرتبطة بالسلس ، القولونيات والإجراءات المماثلة ، وكذلك رائحة الجسم بشكل عام.
كما أنه متاح كتحضير موضعي. الغرض منه هو معالجة رائحة الجروح والإصابات وغيرها من الأمراض الجلدية والسيطرة عليها ، وخاصة الحروق الإشعاعية.
فقدان الوزن
لقد ذُكر أن تناول الكلوروفيل كمكمل غذائي يؤثر على انخفاض الشهية والرغبة في تناول الوجبات السريعة.
في إحدى الدراسات تبين أن هذه الخاصية أدت إلى انخفاض في وزن الجسم ومستويات الكوليسترول الضار في المجموعة المعالجة ، فيما يتعلق بمجموعة الضبط التي لم تستوعب الكلوروفيل السائل.
كيف أعتبر?
لا تأتي مكملات الكلوروفيل في شكل سائل فحسب ، بل أيضًا في الأقراص والمراهم والبخاخات.
يتراوح متوسط جرعة مكملات الكلوروفيل بين 100 و 300 ملليغرام في اليوم ، مقسمة إلى ثلاث جرعات لمدة 3 أو 4 أشهر.
يمكن أيضًا تناولها عن طريق إضافة سائل أو مسحوق للعصائر والصلصات. الكمية تقارب 25 قطرة في الماء أو العصير مرة أو مرتين في اليوم.
يمكن تناول الكلوروفيلين في الصباح على معدة فارغة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تخفيف ملعقتين كبيرتين في كوب كبير من الماء الثابت أو الشاي الدافئ أو عصير الفاكهة.
ويمكن أيضا أن تؤخذ كعلاج يومي لإزالة السموم. في هذه الحالة ، يتم تخفيف ملعقتين كبيرتين في 1.5 لتر من الماء ، ويتم تناولها على مدار اليوم.
موانع
لا يوجد دليل على أن الكلوروفيل سام أو سامة للجسم. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لتناوله كملحق ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل تناوله ، بسبب تفاعله المحتمل مع الأدوية الأخرى..
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب ذلك ، حيث لم تثبت سلامتهن في الأجنة.
يمكن أن يسبب استخدام الكلوروفيل آثارًا جانبية على طول الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال وتقلصات المعدة والغثيان والقيء والإمساك واضطراب في المعدة. يمكنك أيضًا تغيير تلوين البول أو البراز.
قد يحدث تفاعل للحساسية للنبات الذي يصنع منه الكلوروفيل السائل ، أو لبعض المكونات الأخرى من مكمل الكلوروفيل أو الملوثات..
وتشمل هذه الأعراض الحكة والطفح الجلدي وتورم الوجه واليدين أو الرقبة ، وخز الإحساس في الفم ، والحكة في الحلق وضيق في التنفس. إذا كان الأمر كذلك ، فإن العناية الطبية الفورية ضرورية للعلاج.
تصل جرعة الكلوروفيلين إلى 15 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم وليس لها أي آثار جانبية. يتم إطلاق النحاس عند تسخينه ، ولكن تركيزات النحاس المجانية ليس لها أي آثار سامة.
مراجع
- Bowmann J.، Nall R. (2017). فوائد الكلوروفيل. اتخذت في 10 أبريل 2018 في healthline.com
- كلوروفيل (2014). اتخذت في 10 أبريل 2018 في ndhealthfacts.org
- الكلوروفيلين (2018). اتخذت في 10 أبريل 2018 على ويكيبيديا.
- E141 (2017). تم التقاطه في 10 أبريل 2018 على موقع food-info.net
- همفري ، أ. كلوروفيل كلون و مكون وظيفي. مجلة علوم الغذاء. 2006: 69 يوليو (5) ، ص 424 - C425.
- جاكوبس ج. (2017). ما هي فوائد شرب الكلوروفيل السائل؟ اتخذت في 9 أبريل 2018 في livestrong.com
- الكلوروفيل (2015). تم التقاطه في 10 أبريل 2018 على wiki.scienceamusante.net
- Le Blanc J. (2017). الكلوروفيل في نظامك الغذائي. اتخذت في 9 أبريل 2018 في livestrong.com
- وليامز س. (2017). كيفية استخدام السائل الكلوروفيل. اتخذت في 9 أبريل 2018 في livestrong.com