شارك:
ال 10 فواكه التي تبدأ بـ M الأكثر تميزا
ال الفواكه التي تبدأ بحرف M هم العليق ، والمانجو ، والبطيخ ، والتفاح ، واليوسفي ، والخوخ ، والسفيرة ، وثمرة العاطفة ، والمامي والمصاص. معظمهم من الفواكه الاستوائية.
بعضها يحتوي على نسبة عالية من الحمض ، مثل العليق أو اليوسفي أو فاكهة العاطفة. البعض الآخر حلو جدا ، مثل التفاح.
حلاوة الثمار طبيعية ، ويمكن أن يختلف تصور هذه الحلاوة حسب الأذواق الشخصية للمستهلك.
على سبيل المثال ، يعتقد بعض الناس أن البطيخ هو ثمرة ليس لها نكهة ويضيفون السكر.
لكن بالنسبة للآخرين ، فهي ثمرة ذات كمية مثالية من الحلوى ، مما يجعلها مناسبة أيضًا لاستهلاك أولئك الذين يخضعون لأنظمة مقيدة السعرات الحرارية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بالفواكه التي تبدأ بالحرف S.
أهم 10 فواكه تبدأ بـ M
1- مورا
إنها فاكهة برية تنتجها شجيرة متوسطة الحجم تحمل نفس الاسم ؛ انها واحدة من الأنواع تسمى التوت.
ينمو البلاك بيري بحرية ، ولكن لأنه ثمرة ثمينة للغاية ، فإنه يزرع أيضًا في الأماكن التي تسيطر عليها.
هناك العديد من أنواع البلاك بيري: بعضها أسود تقريبا والبعض الآخر أحمر. لديهم قيمة غذائية عالية بسبب محتواهم العالي من فيتامين (ج) وانخفاض تناول الكربوهيدرات.
نكهته حلوة ومر ويمكن استهلاكها بشكل طبيعي أو في مستحضرات حلوة مثل المربى أو كومبوت. اللون الأرجواني مستمد من لهجة هذه الفاكهة.
2- مانجو
أصفر قوي ، أكثر تشابهًا مع اللون البرتقالي أو مع بعض ظلال اللون الأحمر ، يعتبر المانجو الفاكهة الاستوائية بشكل ممتاز. هو في الأصل من الهند ونقل إلى الأراضي الدافئة ، حيث وفيرة حاليا.
يُعتقد أن البرتغاليين أخذوه إلى البرازيل ، ومن هناك انتقل إلى أمريكا في مناطق الأرض الحارة. تتكاثر مع بذر البذور والأشجار تصل إلى ارتفاع كبير.
نكهته ورائحته خاصتان ، وهما السبب الرئيسي لاستهلاكه بكميات كبيرة.
هناك العديد من أصناف المانجو ، والأكثر طلبًا هو وجبة خفيفة لبها الناعم والعصير. يمكن أن تؤكل نيئة ونضرة وخضراء أيضًا.
3- البطيخ
انها واحدة من أصح الفواكه في الطبيعة بسبب ارتفاع نسبة الماء. وهو مدر للبول ، ومضاد للالتهابات ومنبخ. لديها كمية جيدة من البوتاسيوم.
واحدة من خصائصه الرائعة هي أنها ثمرة منعشة للغاية تهدئ العطش. يمكن أن تستهلك في حالتها الطبيعية أو في الاستعدادات مثل العصائر أو العصائر.
4- أبل
إنها مشهورة في القصص والأساطير والتاريخ: كانت أول ثمرة في وقت الخلق ، وكانت تلك التي سقطت على رأس نيوتن وأيضًا التي قامت بتثبيط سنو وايت في القصة..
انها واحدة من أكثر الفواكه تنوعا. الأصفر أو الأحمر أو الأخضر ، طعمه حلو ومر هو المفضل لكثير من الناس.
خصائصه الهضمية ممتازة ويقال إنه يجب عليك تناول تفاحة كل يوم لتجنب الإصابة بالمرض.
لبه بنسيج ناعم ولذيذ للغاية هو خلاصة من الفيتامينات والمعادن الممتازة للصحة.
5 - اليوسفي
انها مجموعة متنوعة من الفاكهة الحمضيات. إنه ممتلئ بالعصير لأنه يحتوي على الكثير من الماء ، إنه منعش ويروي العطش.
لونه برتقالي مشرق وعطره شديد الاختراق. يترك قشره بسهولة ، لذلك يصبح ثمرة سهلة للاستهلاك. مثله مثل جميع الحمضيات ، فإنه يحتوي على فيتامين C ويوفر كميات مهمة من الألياف.
6- الخوخ
إنه فاكهة برتقالية مائلة للحمرة صفراء. مذاقه حلو ومر ولذيذ.
يشير أخصائيو البشرة إلى أنه واحد من أفضل الأطعمة ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين التي توفر حماية خاصة عند حمامات الشمس.
7- سفرجل
يأتي من شجرة تحمل نفس الاسم في آسيا وبعض الدول الأمريكية. لها نكهة ليست لطيفة أن تستهلك الخام.
الإعداد الأكثر شيوعا هو سفرجل المربى. في حالتها الأصلية ، السفرجل ليس حلوًا ؛ لهذا السبب ، عند صنع مربى البرتقال ، يجب إضافة كميات كبيرة من السكر ، والتي تنتقص من قيمتها الغذائية.
8- ماراكويا
ومن المعروف أيضا باسم البرشيتا أو الفاكهة العاطفة وله نكهة حلوة ومر. إنها واحدة من أكثر الفواكه المستخدمة في المطبخ لما تتمتع به من براعة وتذوق رائع.
هناك الصلصات والمربيات والحلويات التي أساسها الفاكهة العاطفة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد العصير مكونًا مهمًا في إعداد الكوكتيلات.
9- مامي
إنه لب الفاكهة الحمراء الغني بالكاروتين ، لذلك فهو مضاد للأكسدة ممتاز. يتم استخدامه في الحلويات.
10- مأمون
إنها فاكهة صغيرة عندما تنضج ذات نكهة حلوة ، وعندما تكون خضراء فهي حمضية بعض الشيء.
إنها سمة لبعض الدول الأمريكية ، مثل فنزويلا. إنها ثمرة موسمية ، لذلك لا تُرى إلا في التجارة في وقت معين.
مراجع
- "Mora (fruit)" تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2017 من wikipedia.org
- المستهلك Eroski "مورا ، خصائص" في الفواكه ، دليل عملي. تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2017 من frutas.consumer.es
- صندوق الفاكهة الغريبة. تم استرداد "مانجو" في 4 ديسمبر 2017 من exoticfruitbox.com
- الفواكه والخضروات "البطيخ ، كوكوميس ميلو". تم الاسترجاع في 4 كانون الأول (ديسمبر) 2017 من frutas-hortalizas.com
- فواكه وخضروات (أبريل 2011) "خصائص البطيخ" في الفواكه ، البطيخ ، خصائص. تم الاسترجاع في 4 ديسمبر 2017 من comefruta.es
- أفضل مع الصحة. "فوائد تناول تفاحة يوميًا" تم استردادها في 4 ديسمبر 2017 من mejorconsalud.com
- "اليوسفي" في الفواكه الماندرين. تم الاسترجاع في 4 ديسمبر 2017 من biotrendies.com
- مزارع ايكو "الخوخ أو الخوخ ، ثمرة مع قوة مضادة للأكسدة ، الجهاز الهضمي والوقائي لنظام القلب والأوعية الدموية" استرجعت 4 ديسمبر 2017 من ecoagricultor.com
- Eroski المستهلك "Membrilo ، propiedades" في Frutas ، دليل عملي. تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2017 من frutas.consumer.es
- النباتية على الانترنت. "خصائص الفاكهة العاطفة. Passiflora edulis L. "في خصائص الغذاء من الفاكهة العاطفة. تم الاسترجاع في 4 ديسمبر 2017 من botanical-online.com
- الذواقة الحيوان (سبتمبر ، 2014) "الخصائص الرائعة لل mamey" تم استردادها في 4 ديسمبر 2017 من animalgourmet.com
- net. "Mamon أو mamoncilla: الفوائد والخصائص" تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2017 من موقع natursan.net