شارك:
ما هو السلوك السلبي؟ الخصائص والنتائج
ال السلوك السلبي هو هذا السلوك الذي يتجلى في الناس في حالة من عدم الأمان عند التفاعل مع الآخرين عند التحدث ، في سعيهم المستمر لإرضاء الأفراد الذين يحيطون بهم ، بغض النظر عن مصلحتهم وتجنب المواجهات مع الآخرين. في الغالب يصبح هذا النوع من السلوك أكثر وضوحًا في التواصل اللفظي.
الشخص ذو السلوك السلبي يقود نمط حياة يتميز بـ "الهروب". غالبًا ما يترك حقوقه منتهكة لأنه غير قادر على التعبير علانية عن مشاعره وأفكاره وآرائه.
نتيجة لذلك ، يسمح للآخرين بانتهاك حقوقهم وعدم احترامها. يمكن التعبير عنها أيضًا بطريقة "تهزم نفسها بنفسها" ، مع الاعتذار ، وانعدام الثقة ، حتى لا يولي الآخرون أهمية تذكر لما يقولون أو يفعلون.
الشخص السلبي يتم تثبيته باستمرار ، خجول ومحفوظ. إنها لا تحقق أهدافها وغاياتها في الحياة ، لذا فهي تعيش في حالة من الإحباط المستمر ، والتعاسة والقلق ، لأنها تسمح للآخرين باختيارها..
يتصرف هذا النوع من الأشخاص بهذه الطريقة لأنهم يفضلون عدم تدهور العلاقات مع أشخاص آخرين ، لذلك يتبنون سلوكيات التقديم في انتظار أن يلبي الشخص الآخر احتياجاتهم.
خصائص السلوك السلبي
يمكن أن يتصرف الشخص ذو السلوك السلبي عادةً بالطريقة التالية:
1- اتهام الآخرين بأفعالهم.
2-عبر عن عبارات غير مباشرة ما يزعجك بدلاً من مواجهة المشكلة.
3 - يمكن أن يكون غير أمين.
4-تجنب المشاكل والمسؤولية التي تتحملها عليهم ، في انتظار حلهم لأنفسهم أو للآخرين لرعاية المشكلة.
5-يستفيد الآخرون منه بسهولة (يشجع أيضًا هذا الموقف).
6 - عادة ما يكون لديك شعور بعدم الأمان والدونية ، والتي تتعزز كلما تواصلت مع شخص عدواني.
7 - غاضبة من نفسها لأنها تعرف أن الآخرين يستفيدون منها.
8-هي خبيرة في إخفاء مشاعرها.
9-هي خجولة ومحفوظة عندما تكون مع أشخاص آخرين.
10- لا يعرف كيف يقبل المجاملات.
11-ينفد ولا يملك الكثير من الطاقة أو الحماس على الإطلاق.
12 - موقفه ينتهي غضب الآخرين.
13-يمتص طاقة الآخرين.
14- يمكن التعرف عليه من خلال لغة الجسد النموذجية واللفظية.
غالبًا ما يقدم الشخص الذي يقدم سلوكًا سلبيًا الخصائص التالية:
السلوك غير اللفظي
يمكن للعيون التي تنظر للأسفل ، أو الصوت المنخفض ، أو التردد ، أو الإيماءات التي لا حول لها ولا قوة ، والتي تنكر أهميتها في الموقف ، أو الموقف الغارق ، أن تتجنب تمامًا الموقف ، أو تحريف الأيدي ، أو نغمة التردد أو الشكوى ، الضحك الخاطئ ، من بين أمور أخرى..
السلوك اللفظي
من بين عباراتها الشائعة دائمًا: "ربما" ، "أفترض" ، "أتساءل عما إذا كان بإمكاننا ..." ، "أنك تهتم كثيرًا ..." ، "فقط" ، "ألا تظن ..." ، "إيه" ، "جيد" ، " انها حقا ليست مهمة "،" لا تهتم "، من بين التعبيرات الأخرى.
الآثار
الصراعات الشخصية ، الاكتئاب ، العجز ، تدني احترام الذات ، إيذاء الذات ، ضياع الفرص ، التوتر ، الشعور بعدم التحكم ، الشعور بالوحدة ، عدم حب الذات أو الإعجاب بالآخرين و / أو الشعور بالغضب.
لا يمتلك الشخص ذو السلوك السلبي بالضرورة جميع الخصائص المذكورة أعلاه ، فقد يختلف هذا من شخص لآخر.
السلوك السلبي العدواني
إذا كان شخص ما يعبر عن مشاعره بطريقة سلبية ، أي ضرب الأشياء أو الأشخاص أو تكسير الأشياء أو الصراخ ، فيمكننا العثور على شخص عدواني ولكنه ليس سلبيًا.
عندما يعرض شخص ما كلا السلوكين ، لا يعبر عنه صراحة ولكنه يحتوي على كل تلك المشاعر السلبية التي لا تظهر على ما يبدو.
يميل الشخص الذي لديه هذا النوع من السلوك إلى "الاحتفاظ بكل شيء" ، لكنه لا ينسى المضايقات ولكنه يستخدم استراتيجيات أخرى لتوجيه العدوانية لإظهار عداءه بطريقة أخرى.
يمكن لأي شخص لديه سلوك عدواني سلبي أن يقدم هذه الإجراءات.
- يظهر الاستياء ، اللوم المستمر ، والسخرية.
- توقف عن التحدث أو الاستماع إلى الشخص الآخر.
- يستغرق وقتا طويلا لأداء أي مهمة.
- يوبخ بلا معنى.
وراء هذا السلوك ، هناك بعض الصراعات ولا يحلها بحزم. الشخص الحازم قادر على تبادل الآراء مع الآخرين أو تقديم اقتراحات أو تحسينات أو اقتراحات أو تقديم شكاوى ضرورية بطريقة مناسبة دون إهانة.
عواقب السلوك السلبي
الهدف من هذا الشخص هو تهدئة الآخرين وتجنب أي صراعات أو مواجهات من أي نوع.
بالنسبة للمجهولين ، فإن تجنب أو تجنب النزاعات التي تسبب القلق أمر مريح ؛ لهذا السبب يتم الحفاظ على السلوك المانع.
على الرغم من أنه في مناسبات معينة يجب أن تتخلى عن حقوقك الخاصة في الحفاظ على علاقات جيدة مع أقراننا ، يجب أن نفهم أنه إذا كان هذا السلوك مبالغًا فيه ومتكررًا ، فهو غير صحي.
سيؤدي هذا السلوك إلى الظلم تجاه الذات والتعاسة لعدم قدرته على تشكيل حياة طبيعية معتدلة.
من خلال التصرف بطريقة متعالية أو سلبية ، لا يتم التعبير عن أفكار أو أفكار أو مشاعر الفرد خوفًا من رد فعل الآخرين.
لا يتم التعبير بصراحة عن الشخص الذي لديه هذا النوع من السلوك ، فهو غير واضح أو دقيق. من خلال هذه الأعمال ، شيئًا فشيئًا ، يولد موقفًا عدوانيًا تجاه نفسه ، لأنه لا يحصل على ما يريد.
خاصة لأنه يتصور الطريقة الاحترامية التي تعامله بها بيئته ، على الرغم من أنه لا يفعل شيئًا لتجنب ذلك. تقبله فقط.
هذا النوع من الناس ، الذين يتصرفون بشكل منهجي بطريقة سلبية ، والتجارب السلبية تدمر احترامهم لذاتهم وثقتهم إلى درجة أنهم يفقدون احترامهم لأنفسهم.
وهذا يجلب ، كما ذكرنا سابقًا ، إساءة استخدام السلطة من قِبل آخرين مما يجعل دافع الضرائب دائمًا ما يكون ضحية.
مراجع
1. Ajzen ، I. ، (2005) ، المواقف والشخصية والسلوك. نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية ، افتتاحية: مطبعة الجامعة المفتوحة.
2. كاساريس ، أنا ؛ غونزاليس ، ب. ، (2000) ، المهارات الاجتماعية في المناهج الدراسية. اسبانيا. التحرير: مركز البحوث التربوية والتوثيق.
3. دالتون ، م. ، هويل ، د. ، واتس ، م. ، (2007) العلاقات الإنسانية. المكسيك. الناشر: طومسون.
4. Kaplan ، H. ، Bally ، S. ، Garretson ، C. ، (1985) الخطاب: وسيلة لتحسين التفاهم. واشنطن العاصمة ، الولايات المتحدة الأمريكية ، الناشر: كتب كليرك.
5. لوك ، ب. ، (2017) إدارة الإجهاد. الولايات المتحدة الأمريكية. الناشر: المقر الرئيسي العالمي.
6. Angelis، P.، (2009) Blindsided: الاعتراف والتعامل مع القيادة السلبية العدوانية في مكان العمل..
7. بيدل ، ج. ، لينوكس ، س. ، (1996) كتيب التدريب على مهارات الاتصال وحل المشكلات: نهج إدراكي سلوكي. نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية. الناشر: جون وايلي وأولاده