شارك:
5 أنشطة / ألعاب التربية البدنية للمرحلة الثانوية
ال أنشطة وألعاب التربية البدنية للمرحلة الثانوية تلعب دورا هاما في الاعتراف وإعادة تنظيم العلاقة بين الجسد والعاطفة بين المراهقين.
يواجه طلاب المدارس الثانوية تغييرات جسدية ونفسية كبيرة ، مما يمثل تحديًا كبيرًا للنظام التعليمي.
يتم توجيه المساهمة في التنمية المتكاملة للمراهقين في مسألة التربية البدنية إلى تحفيز العناصر الحركية والعقلية والنفسية الاجتماعية.
هذه المجالات الثلاثة التي عملت معًا تسمح بالتنمية المتكاملة والمتوازنة للمراهقين الذين يفضلون تكوين هويتهم.
في الوقت نفسه ، يمنحك الفرصة للوصول إلى المعرفة الكافية للتصرف وفقًا لضمير صحي وبناءً على هذا قرر أسلوب حياة صحي.
5 أنشطة / ألعاب التربية البدنية للمرحلة الثانوية
1. اجتياز المنطقة الساخنة
إنها لعبة النزوح في السباق. يتم ذلك عن طريق وضع الطالب على خط الوسط في الملعب ، بينما يتم ترتيب زملائه كمجموعة في نهاية الملعب.
يبدأ المعلم بصوت عال العد التنازلي من 10 إلى 1. قبل أن ينتهي من العد ، يجب على جميع الطلاب الذهاب إلى الطرف المقابل للحقل دون أن يمسهم شريكه في خط الوسط ، الذي يجب أن يكون دائمًا على اتصال معه الخط.
فاز اللعبة من قبل الطالب الذي لا يمكن لمسه خلال ديناميكية كاملة.
2. كرة القدم التنس
بالنسبة لهذه اللعبة ، يجب أن يكون لديك حقل أو حقل بخطوط محددة ، وشبكة تفصلها وكرة بلاستيكية بها قدر جيد.
لعبت اللعبة فريقان ، سيمرران الكرة عبر الشبكة حتى لا يتمكن اللاعبون المنافسون من إعادتها..
القاعدة الرئيسية هي أنه لا يمكن لمس الكرة إلا بالقدمين أو الفخذين أو الرأس ، مما يسمح بوجود 3 قوارب فقط في كل مجال ، دون أن تلامس الكرة الأرض.
في كل مرة يفشل فيها الفريق في اللعب ، يحصل خصومهم على النقطة والحق في الخدمة. لعبت لمدة 3 مرات تصل إلى 15 نقطة لكل منهما.
3. سباق التعرج
هذه اللعبة تنشط السرعة وخفة الحركة. يتكون من وضع 10 منشورات أو أكثر في خط متر واحد بعيدا عن سابقتها. من المخرج الأولي إلى المشاركة الأولى ، يجب أن يكون هناك 3 أمتار على الأقل.
يجب على كل طالب عند نفخ الصفارة القيام برحلة ذهاب وعودة في سباق التعرج ، دون إلقاء أي منشور ، وإلا فستكون المحاولة لاغية سيكون الطالب الذي يسجل أفضل وقت في رحلته هو الفائز.
4. دعنا نرقص
يتكون من دائرة من 5 محطات يجب على الطلاب إكمالها. كل محطة لديها روتين الرقص وحركات الهوائية منخفضة التأثير التي يتعين القيام بها في 3 دقائق.
تتضمن آليات اللعبة تقسيم الفصل إلى عدة مجموعات. وسوف تمر هذه من خلال محطات الدوائر الانتهاء من كل روتين.
الهدف من هذا النشاط هو العمل بالتنسيق والإيقاع وإعطاء الطلاب وقتًا للتسلية والمرح.
5. قتال الصفوف
ويتم تنفيذه عن طريق تقسيم الصف إلى مجموعتين. ستشكل كل مجموعة خطًا ممسكًا بإحكام من الأكتاف لتثبيته معًا.
عندما تدق الإشارة ، سيدفع كل طالب مع خصمه في الجزء الجانبي من جسمه من الصف الآخر. اللعبة الأقرب إلى مكان البداية ستفوز باللعبة.
مراجع
- Brito، L. (2010). دليل التنشيط البدني. التعليم الثانوي. في: activate.gob.mx.
- Castaño J. (2006). الألعاب متعددة الأغراض والترفيهية والبديلة. في: servicios.educarm.es.
- المجلس الوطني للنهوض التربوي. (2010). دليل العقلية النفسية والتربية البدنية في التعليم الثانوي. في: www.gob.mx.
- التربية البدنية: ألعاب التنشيط أو الاحترار. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2017 من: kipediciones.es.
- اللعبة والتربية البدنية. (2005). في: plaproanenef.files.wordpress.com.