شارك:
كيف تتغلب على الاغتصاب في الطفولة؟
التغلب على اغتصاب الطفولة من الممكن أن تتدخل بسرعة ، مع مهنيين مدربين وذوي خبرة ، وبدعم من الأسرة والموارد الاجتماعية.
الاعتداء الجنسي هو حدث يميز حياة العديد من الأشخاص ويمكن أن يترك عواقب لا حصر لها في الفرد الذي يعاني. بالإضافة إلى ذلك ، من المعتاد أن تؤثر آثار الإساءة على كل من الضحية وعائلته والإطار العلائقي الذي يبنيه من حوله.
بالنظر إلى الخصائص المؤلمة للغاية ، من الأهمية بمكان التدخل في هذه الحالات في أقرب وقت ممكن ، لأن خلاف ذلك قد ينتهي عدد كبير من المشاكل الشخصية والنفسية.
الاعتداء الجنسي وأهمية التدخل
الاعتداء الجنسي هو صدمة عاطفية عالية للغاية للشخص الذي يعاني.
يسبب الضرر في حب الذات ، في طريقة رؤية الحياة ، وعندما تحدث في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يشكك في التنمية الشخصية للفرد.
يمكن للمعاناة من انتهاك تغيير التطور العاطفي للشخص وإنتاج مجموعة واسعة من التعديلات.
الأهم من ذلك هو الاكتئاب الشديد والتخلي عن الشخص لنفسه ، ومع ذلك ، يمكن أن تظهر العديد من التعديلات النفسية الأخرى بعد الاعتداء الجنسي إذا لم يتم التدخل بطريقة مناسبة.
يرتبط معظمهم بتجنب الواقع ، لأنه بسبب الضغط الشديد الذي يسببه الحدث ، قد لا يتمكن الشخص من توضيح جوانب مختلفة من حياته.
لذلك ، مثل أي حدث مؤلم ، يتطلب الاغتصاب عملية تفصيلية داخلية للتغلب على الصدمة.
إذا لم يتم القيام بذلك ، يمكن أن تصبح التعديلات مزمنة ويمكن أن يوضع الانزعاج النفسي داخل الشخص.
الطريقة الأكثر فاعلية للتغلب على هذه الحالات هي إجراء علاج نفسي يركز على تطور الحدث المؤلم.
كيف يمكن التغلب على الانتهاك?
لا يتفاعل جميع الأشخاص المعتدى عليهم بنفس الطريقة ، لذلك لا توجد صيغة واحدة تسمح بتوضيح الحدث بشكل كاف والتغلب على الصدمة.
ومع ذلك ، عادة ما يكون هناك عدد من عوامل الخطر للمشاكل العاطفية التي يتم الكشف عنها بعد تجربة سوء المعاملة.
الشيء الأكثر طبيعية هو أنه بعد حدث مثل هذا ، رسائل مثل "أنت لا تساوي شيئًا" "أنت كائن يمكن لأي شخص استخدامه" "أنت سيء جدًا لدرجة أن الحياة عاقبتك" أو "أنت عديمة الفائدة".
يمكن أن تسبب مشاعر العجز وانعدام السيطرة الشخص في فقدان كل سماته التي تحدد هويته ويرى كيف ينهار "أنا" بالكامل.
هذه الحقيقة ذات صلة بشكل خاص بإساءة معاملة الطفولة ، حيث أن النمو العاطفي للأطفال غير ناضج وأقل تطوراً ، لذلك فإن إدخال الأفكار العقلانية التي تقضي على دلالات الصدمة معقدة للغاية.
لهذا السبب ، من الضروري والمهم حقًا إعادة بناء ما تم تدميره من خلال علاجات نفسية محددة.
ما هو العلاج النفسي القائم في هذه الحالات؟?
يمكن أن يسبب الاغتصاب في مرحلة الطفولة عددًا كبيرًا من الأعراض والاضطرابات النفسية.
قد يعاني الشخص من الاكتئاب الشديد ، واضطراب ما بعد الصدمة ، وعلى مر السنين ، اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي ، ومشاكل في تعاطي المخدرات.
في حالة وجود أي من هذه الأمراض النفسية ، سيلزم علاج نفسي محدد للسماح للتغيير العقلي بالتدخل..
ومع ذلك ، بغض النظر عن الاضطرابات التي قد تسبب إيذاء جنسيًا ، في هذه الحالات ، من المهم إجراء علاج يركز على الحدث.
الاغتصاب هو المحور المركزي لانزعاج الشخص والتغيرات النفسية التي تحدث.
بهذه الطريقة ، يجب أن يركز العلاج النفسي على إعادة بناء كل تلك الجوانب الشخصية التي دمرت الحدث.
ربما يكون الانتهاك قد شكك في هوية الشخص ويؤدي إلى سمات شخصية تتسم بالاكتئاب وتدني احترام الذات والعجز.
سيحدد المعالج الجوانب التي لحقت بها أضرار بعد الانتهاك وسيعمل مع المريض لإعادة بنائها من نقطة الصفر.
إصلاح العلاج ، علاج فعال للاغتصاب الطفل
يركز هذا العلاج النفسي على تحديد المراحل المختلفة في عملية الإصلاح. وفقا لدولان ، هناك ثلاث مراحل رئيسية ينبغي أن توجه العملية العلاجية.
1- تعرف على نفسك كضحية
تتضمن هذه المرحلة الأولى تسجيل حالة عدم المساواة الهرمية وإساءة استخدام السلطة التي تعرض لها فيما يتعلق بالمعتدي. يجب على المريض أن يتعرف على نفسه كضحية دون خوف ويقبل أنه كان عليه أن يعيش هذا الموقف.
2- تعرف على نفسك كناجين
بعد ذلك ، يجب على الضحية تحديد الموارد الشخصية التي سمحت له بحماية نفسه من سوء المعاملة والتغلب على آثاره على المدى الطويل.
كان دور الضحية من ذوي الخبرة في وقت الانتهاك ، في الوقت الحاضر ، والدور الذي تم تطويره هو دور الناجين.
3- احتفل بالحياة
أخيرًا ، يجب أن نستعيد إمكانية تخيل مستقبل خالٍ من تأثير الإساءة كعامل حاسم في هيكلة حياة الفرد..
بمعنى أن الحدث المؤلم لا يختفي أو يختفي ، لكن يجب أن يبقى داخل الشخص كحالة من الماضي ، وليس في الحاضر أو المستقبل..
الآثار العلاجية
تمثل هذه المراحل الثلاث العملية التي يتبعها الشخص عندما يتغلب على الاعتداء الجنسي.
وبالتالي ، فإن الهدف من العلاج النفسي هو التأكد من أن المريض يتجاوز كل مرحلة من هذه المراحل لتحقيق الشفاء.
لتكون قادرة على تحقيق ذلك ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار سلسلة من الآثار العلاجية.
- في هذه العملية ، من الضروري التعرف على الشخص كضحية هناك ثم التغلب على الذنب فيما يتعلق بالإساءة. هذا يشكل جانبا مركزيا من العلاج الذي يسهل التعرف على الحدث الصادم ويبدأ عملية وضع.
- وبالمثل ، من المهم تقييم حدوث الاغتصاب في سياق علائقي عنيف لا تتاح فيه للفرد أية فرصة للسيطرة على الأفعال التعسفية للكبار أو وقفها..
- من المهم أن تتعرف على نفسك كضحية في الماضي ، عندما يحدث الاعتداء الجنسي ، ولكن هذه الحقيقة لا ينبغي أن تعني أنك محكوم عليك بمعاناته طوال حياتك. يجب التمييز بين إساءة استخدام آثاره.
- يجب على الشخص الاتصال بموارده الخاصة ونقاط القوة ، والتي ستكون النقطة المركزية لتوجيه الانتعاش.
- يتمثل الأثر العلاجي الأخير في العمل بحيث يستعيد الشخص الإحساس بالسيطرة على الحياة الخاصة وإمكانية تطويره بطريقة بناءة ومرضية.
بؤر علاجية محددة
بطريقة أكثر تحديدا ، يجب اقتراح التركيز العلاجي الذي يوفر فوائد للضحية والتي تتعاون في عملية التغلب على الحدث الصادم.
أهمها هي:
إنشاء إطار اتصال يسمح بدمج سوء المعاملة
حقيقة عدم حساب الإيذاء الذي يتعرض له تفي بوظيفة الحماية الذاتية على الشخص بسبب الخوف من تعرض الأخير للرفض أو لوم.
بهذه الطريقة ، يقوم المعالج بإنشاء الشخص ويحافظ على موقف القبول التام تجاهه مما يؤدي بالفعل إلى آثار علاجية. بالإضافة إلى ذلك ، سيتيح إنشاء علاقة ثقة مواصلة العمل من أجل التغلب على الانتهاك.
دلالة التجربة
في كثير من الأحيان ، يكون لدى الأشخاص الذين وقعوا ضحية سوء المعاملة ذاكرة مبنية على الأحاسيس المنتشرة التي تخلق الكثير من الالتباس حول ما حدث.
لذلك ، سيركز العلاج النفسي على إيصال الكلمات إلى جميع الذكريات التي يمتلكها الحدث.
تساعد هذه الحقيقة الشخص على أن يصف بطريقة أكثر دقة ما هو / هي ، ولإضفاء طابع واقعي على الحقائق التي يعيشها ولصالح التحقق من التصورات والخبرات المرتبطة بالانتهاك..
لتوضيح الصدمة ، يجب أن تتحدث عنها ، وكلما كانت قصة ما حدث أسهل وأكثر تفهماً ، كلما كان على الضحية فهم ما حدث له بسهولة ، وقبوله والتغلب عليه..
احتواء و تفصيل المشاعر المرتبطة بالإساءة.
غالبًا ما يرتبط سوء المعاملة بمشاعر مؤلمة ومكثفة من الكرب أو العار أو الذنب أو الخوف أو عدم الثقة أو الحزن أو الغضب.
هذه المشاعر هي العوامل الرئيسية التي تحافظ على الانزعاج الناتج عن الانتهاك وتمنع ظهور الصدمة.
تتمثل مهمة المعالج في توفير مساحة حاوية تسمح بالتعرف على المشاعر والتحقق من صحتها وتسهيل التعبير المنظم لهذه.
إنها تساعد الشخص على إضفاء الشرعية على خبراته ليكون قادرًا على تطوير الحدث وتخفيف الانزعاج الناتج.
الأعراض المرتبطة بالاغتصاب
بسبب الاضطراب الناجم عن الاغتصاب ، قد يعاني الشخص من سلسلة من الأعراض النفسية.
يجب تحليل هذه الأعراض بحساسية خاصة ، وفي حالة كون شدتها عالية جدًا ، فقد تتطلب تدخلاً نفسيًا أكثر تحديدًا. الأعراض الرئيسية هي:
- الشعور بالارتباك والشعور بأنه تم تعديل صورة الجسم.
- مشاعر الخوف والغضب والحزن والإحباط.
- مشاعر الذنب.
- تعاني من مشاعر الحزن والعجز والبكاء المتكرر.
- غياب الشهية.
- مشاكل التوفيق والحفاظ على النوم ، وكذلك تجريب الكوابيس.
- لا تكن مرتاحًا جدًا مع الأصدقاء أو شريك حياتك أو عائلتك.
- إعادة النظر في العدوان من خلال الكوابيس والهلوسة أو ذكريات الماضي ، والتفكير باستمرار في ما حدث.
- لديهم شعور بأن ما حدث هو غير واقعي.
- كن متيقظًا دائمًا ، أذهل من أي شيء ، وشعور بفارغ الصبر وسرعة الانفعال.
- صعوبات التركيز.
- أعراض التنشيط الفسيولوجي مثل الهزات أو توتر العضلات أو التعرق أو عدم انتظام دقات القلب أو الشعور بالاختناق.
- تجنب الأماكن أو المواقف التي تذكرنا بالعدوان أو سوء المعاملة.
- فقدان الطاقة واللامبالاة ومشاعر الإعاقة.
- تغيير النشاط الجنسي. عدم وجود أي نوع من الرغبة الجنسية أو زيادة كبيرة في الرغبة والسلوكيات من فرط الجنس.
ماذا يمكن أن تفعل الضحية وحدها?
إن الطريقة الأكثر فعالية وآمنة للتغلب على سوء المعاملة في مرحلة الطفولة هي الذهاب إلى طبيب نفساني ، لأن العلاج النفسي يسمح بتحليل وتأسيس عناصر الشفاء بأكثر الطرق فائدة ممكنة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن التغلب على الاغتصاب دون مساعدة خبير في علم النفس أو أنه حتى العلاج النفسي لا يمكن للضحية القيام بأنشطة من تلقاء نفسها والتي تساعدهم أيضًا على التغلب على الحدث المؤلم..
لذلك ، سنناقش الجوانب الأساسية التي يمكن تطويرها من قبل ضحية الاعتداء الجنسي وحدها والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لتطوير تدريجيا الصدمات والتغلب على الآثار السلبية للانتهاك عانى.
تجنب العزلة في جميع الأوقات
من المهم أن تعطي لنفسك الفرصة للتحدث عما حدث مع أشخاص موثوق بهم.
كما رأينا ، فإن الخطر الأكبر الذي يشكله حدث الاعتداء الجنسي هو أنه "مضمن" داخل الشخص ويتجلى من خلال الأعراض النفسية. من المهم للغاية أن تكون قادرًا على التحدث عن ذلك في جو من الهدوء والثقة.
لا تتجنب المواقف التي تتذكر ما حدث
من المعتاد جدًا أن يبدأ الشخص في تجنب أي محفز يمكن أن يذكّره بالحدث المؤلم بسبب الخوف من أن ينتج عن هذا الاغتصاب..
ومع ذلك ، يمكن أن يكون ذلك ضارًا للضحية لأنه قد يؤدي إلى حدوث اضطراب ما بعد الصدمة.
لهذا السبب ، على الرغم من أنه لا يجب إجباره أيضًا ، إلا أنه من المريح أن يحاول الضحية عدم تجنب المواقف التي تذكره بما حدث ويمكن أن تتعرض له..
استخدام الموارد
عادة ما ينتج عن الاعتداء الجنسي تغيير كبير في حياة الشخص ، لذلك من المهم في هذا الوقت السماح لنفسك بالمساعدة.
يجب أن تصبح العائلة والأصدقاء دعماً أساسياً ، ولكن من المهم أيضًا الاتصال برابطة الضحايا بالقرب من مدينتك..
ستوفر هذه الجمعيات التوجيه والمشورة والدعم والعلاج لكل من المشكلات النفسية والقضايا القانونية المحتملة التي يجب معالجتها.
مراجع
- Echeburúa، E. and Guerricaechevarría، C. (2000). الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة: الضحايا والمعتدين. برشلونة. ارييل.
- Massip، J. and Garrido، E. (2007). تقييم الاعتداء الجنسي على الأطفال. تحليل صحة بيانات الطفل. اشبيلية: ادوفورما.
- Noguerol، V. (1997). الجوانب النفسية للاعتداء الجنسي على الأطفال. In J. Casado، J.A. Díaz and C. Martínez (Eds.) (1997). الأطفال المعتدى عليهم. مدريد. دياز دي سانتوس ، ص. 177-182.
- فاسكيز ميزكويتا ، ب. (1995). العدوان الجنسي التقييم والعلاج في القصر. مدريد: سيجلو الحادي والعشرون.
- فاسكيز ميزكويتا ، ب. (محرر) (2004). الاعتداء الجنسي على الأطفال. تقييم مصداقية الشهادة. فالنسيا. مركز الملكة صوفيا لدراسة العنف