الحزن في فترة ما حول الولادة كيفية التغلب على فقدان الطفل

ال حزن ما حول الولادة إنها العملية التي يمر بها الناس بعد فقدان الطفل الذي لم يولد بعد ، وبشكل عام ، إنها خسارة لا يعترف بها المجتمع. عندما يحدث شيء من هذا القبيل ، تشعر بألم شديد ، تفقد حياتك معناها ، وتنهار مخططاتك ولم يعد هناك شيء مهم. 

لم يعد هناك اندفاع أو المهام المعلقة أو تقرير العمل الذي اضطررت إلى تسليمه على وجه السرعة. لقد أصيب عالمك بالشلل بسبب فقد حبيبتك.

الآن فكر للحظة في واحدة من أكبر الخسائر في حياتك ، في الألم الذي شعرت به ، وكيف انهار عالمك ، في الوقت الذي استغرقته للتغلب على ذلك ... واسأل نفسك: كيف كانت تلك اللحظة لو لم يعترف أحد خسارتي

حدث فقدان الطفل بعدة طرق:

• للإجهاض التلقائي.
• للإجهاض الطوعي.
• للإجهاض الطوعي بسبب تشوهات الجنين.
• للإجهاض الطوعي لأن حياة الأم في خطر.
• من أجل التخفيض الانتقائي للمرأة الحامل (في حالة التوائم ، ثلاثة توائم ...) لأن أحد الأطفال يعاني من مشكلة / تشوه أو لأي سبب آخر.
• بسبب المضاعفات في الولادة.
• إلخ.

على الرغم من أننا نتحدث في جميع أنحاء المقالة عن المبارزات المتعلقة بفقدان الأطفال الذين لم يولدوا بعد ، فإن الحزن في الفترة المحيطة بالولادة يشمل الخسائر الناتجة من لحظة الحمل وحتى ستة أشهر من عمر الطفل.

إذا قرأنا عن الحزن في الفترة المحيطة بالولادة ، فيمكننا العثور على مؤلفين يحددون نطاقات أخرى (على سبيل المثال ، من 22 أسبوعًا من الحمل إلى شهر واحد ، ستة أشهر ...). في هذا الموضوع هناك العديد من الآراء.

يجب أن أؤكد أن الألم المرتبط بالحزن في فترة ما حول الولادة لا يختلف عن الألم المرتبط بالحزن الطبيعي ، على الرغم من وجود اختلافات بين الاثنين.

مؤشر

• 1 الاختلافات بين الحزن الطبيعي والفترة المحيطة بالولادة
• 2 عواقب فقدان الفترة المحيطة بالولادة
• 3 كيفية المساعدة بعد مبارزة ما حول الولادة?
• 4 كيف تساعد نفسك
• 5 المراجع

الاختلافات بين الحزن الطبيعي والفترة المحيطة بالولادة

عندما يموت أحد أفراد أسرته ، يعترف المجتمع بهذه الخسارة بعدة طرق:

• السماح لنا بتنفيذ طقوس الحداد التي نخلقها (الجنازات والجماهير والدفن ...).
• تغيير دورنا: ننتقل من كوننا طفلاً إلى يتيم أو من كوننا زوجًا / زوجة إلى أرمل.
• الحصول على أيام قليلة في العمل "لاسترداد".
• تلقي الدعم من الناس من حولنا ، الذين يطلبون منا والمهتمين بنا.

ومع ذلك ، عندما يكون الحزن في الفترة المحيطة بالولادة ويكون فقدان الطفل الذي لم يولد بعد ، تتغير الأمور:

• لا توجد طقوس الحداد الراسخة لهذا النوع من الخسارة ، الأمر الذي يحير الآباء والأمهات ، الذين يحتاجون إلى أداء نوع من الطقوس ، ولكن لا يعرفون كيف ومتى وأين ينفذونها..
• لا توجد كلمة باللغة الإسبانية تصف الدور الجديد للوالدين الذين فقدوا طفلاً.
• لا يوجد خيار لقضاء بضعة أيام في العمل ، لكن يجب عليك الانضمام إلى مركزك بعد الخسارة مباشرة.
• الدعم الذي تلقاه أقل بكثير ، لأن هذا النوع من الخسارة عادة ما يكون موضوعًا محظورًا ولا يوجد سؤال أو سؤال صغير.

المجتمع لا يعترف بهذا النوع من الخسارة ، إنه ينكرها ، ويحافظ على الاعتقاد الخاطئ بأنه إذا لم يتم الحديث عن شيء ، فهو كما لو أنه لم يحدث أبداً. هذا الإنكار يعقد حالة الوالدين ، الذين لا حول لهم ولا قوة ، دون أن يعرفوا ماذا يفعلون أو كيف يتصرفون في مثل هذا الموقف المؤلم..

يجب أن أؤكد أن المجتمع لا ينكر وجود حمل لم يؤت ثماره ، ولكنه ينكر وجود علاقة اجتماعية بين الوالدين / الأقارب مع الطفل ، وبالتالي ، إذا لم تكن هناك علاقة اجتماعية ، لا يوجد مبارزة.

حقيقة أن الحزن غير معترف به لفقدان طفل لم يولد بعد ، يؤدي إلى سلسلة من العواقب الوخيمة.

عواقب فقدان الفترة المحيطة بالولادة

• العزلة الاجتماعية.
• القلق والخوف من الحمل الجديد.
• المعتقدات الخاطئة حول جسد المرء ونفسه (جسدي غير قادر على الحمل ، جسدي لا يستحق كل هذا العناء ، أنا لا أستحق ...).
• الشعور بالذنب تجاه نفسه.
• كآبة.
• الصعوبات عند اتخاذ القرارات.
• منزعج تجاه الآخرين (الفريق الطبي ، الله ...).
• قلة العناية ببقية الأطفال.
• عدم الاهتمام بأنشطة الحياة اليومية.
• مشاكل التغذية (عدم الأكل أو الإفراط في تناول الطعام).
• مشاكل في الزوجين (سواء العلائقية والجنسية).
• مشاكل جسدية (ضيق في الصدر ، فراغ في المعدة ...).
• مشاكل في النوم (الأرق ، الكوابيس ...).
• مشاعر التناقض في مواجهة الحمل الجديد.
• الشعور بالوحدة ، والفراغ.
• حزن.
• إلخ.

لا تؤثر هذه العواقب على الأم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الأب والأشقاء والأجداد. لا تنسَ أنهم قد عانوا أيضًا من الحمل ، وبالتالي يعانون أيضًا من الخسارة.

كيفية المساعدة بعد مبارزة ما حول الولادة?

سواء كنا متخصصين أم لا ، يمكننا مساعدة الأشخاص الذين يمرون بهذا الوقت السيئ بعدة طرق. إذا كنت تريد المساعدة ، يجب عليك:

• تعترف بخسارتهم ، دون إنكار ما حدث في أي وقت.
• اسمح لهم بالتحدث معك حول ما حدث ، والسماح لهم بالبكاء أمامك ، وغالباً ما يسألون عن شعورهم ...
• قدم دعمك لكل ما يحتاجون إليه ، حتى لو كان ما يطلبونه يبدو سخيفًا وغير مهم.
• ابحث في الموارد الضرورية لتحسينه (طبيب ، طبيب نفسي ، طبيب نفساني ...).
• احترم قراراتهم ، مثل التخلص من أشياء الطفل أم لا.

يجب أيضًا أن تأخذ في الاعتبار عددًا من الجوانب لتجنبها وللأسف نميل إلى القيام بما يلي:

• يجب ألا تقول عبارات الأسلوب: "لا تقلق ، سيكون لديك المزيد من الأطفال", بالنسبة للآباء والأمهات ، كل طفل فريد من نوعه وخاص ولا يمكن الاستغناء عنه.
• يجب عليك تجنب العبارات النموذجية قبل الخسارة: "كن قوياً" ، "في مكان أفضل" ، "كل شيء يحدث لسبب ما"... إنهم لا يساعدون.
• لا تقل "أنا أفهم ألمك" إذا لم تكن قد مرت بشيء مماثل.
• لا تحكم على القرارات التي اتخذها الوالدان.
• لا تبحث عن الجوانب الإيجابية لما حدث.

لسوء الحظ ، مبارزة ما حول الولادة هي موضوع غير معروف لمعظم السكان ، وبالتالي لدينا عيوب عندما يتعلق الأمر بمساعدة أولئك الذين يمرون بهذه اللحظة المؤلمة.

في العديد من المناسبات ، من الأفضل أن تبقى بجانب الشخص الحزين ، مع تقديم حبنا ودعمنا ، بدلاً من التحدث دون أن يكون لدينا الكثير من الأفكار ويسبب المزيد من الألم.

كيف تساعد نفسك

إذا كنت تمر بمبارزة في الفترة المحيطة بالولادة ولا تعرف حقًا ما يجب فعله أو كيفية التصرف أو كيفية التعامل مع كل تلك المشاعر التي تغمرك ولا تقلق ، فهذا أمر طبيعي تمامًا.

أول شيء يجب عليك فعله هو أن تفهم أنك تمر بعملية حزينة ، والتي تنطوي على وقت من التفصيل والكثير من الألم المصاحب. لقد فقدت أحد أفراد أسرتك وهذا صعب جدًا.

أقترح هنا عدة خطوات للتغلب على المبارزة:

• إن قول وداعًا لطفلك مهم جدًا لتوضيح الحزن. اطلب من الممرضات إحضاره لك وقضاء بعض الوقت وحده معه.
• أداء نوع من طقوس الجنازة ، والتي يمكن للعائلة والأصدقاء أن يودعوه.
• في بعض المستشفيات ، يسمحون لك بعمل قالب من يدي طفلك أو قدميه ، أو تصوير نفسك معه أو حتى الاستحمام. كلما أردت ، يوصى بهذه الأنشطة.
• تحدث عما حدث لأحبائك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابحث عن مجموعة دعم لهذا العمل.
• لا تحتوي على مشاعرك وعواطفك ، ولا تقمعها ، فمن الضروري أن تشعر بتحسن الألم المرتبط بالخسارة..
• تعرف على الحزن في الفترة المحيطة بالولادة ، وكم من المعلومات لديك أفضل.
• هناك العديد من جمعيات الآباء الذين فقدوا طفلاً ، واكتشف وشجع نفسك على المشاركة.
• لا تتعجل للتغلب على الحزن ، إنها عملية طويلة.
• انتقل إلى طبيب نفساني ، لمساعدتك في هذه اللحظات الصعبة.

اعتمادًا على الظروف ، ستكون المبارزة معقدة إلى حد ما. ليس من الإجهاض الطبيعي تحديد موعد وفاة طفلك ، فليس من المماثل أن يكون لديك واحد أو عدة خسائر ...

فيما يتعلق بمدة المبارزة ، من الصعب للغاية التنبؤ بها ، لأنها تؤثر على العديد من المتغيرات: تاريخ المبارزات السابقة ، وخصائص الشخصية ، ونوع الوفاة ، ونوع العلاقة مع المتوفى ...

كما يعبر المؤلف وليام Worden: "السؤال عند انتهاء المبارزة يشبه إلى حد كبير السؤال عن مدى ارتفاع الأمر".

تهدف جميع هذه التوصيات إلى قبول فقدان طفلك ، فكريا وعاطفيا. أعرف أنه من الصعب ، لكنها الخطوة الأولى للمضي قدمًا في حياتك.

" آلام الحداد هي جزء من الحياة بقدر فرحة الحب ؛ هو ، ربما ، الثمن الذي ندفعه للحب ، تكلفة الالتزام "- كولين موراي.

مراجع

1. Cacciatore، J. Flenady، V. Koopmans، L. Wilson، T. (2013). دعم الأمهات والآباء والأسر بعد وفاة ما حول الولادة. كوكرين حمل و الولادة مجموعة, 6 ، 1-22.
2. ديفيدسون ، دي. (2011). الانعكاسات على القيام بالأبحاث على أساس تجربتي في فقدان الفترة المحيطة بالولادة: من السيرة الذاتية / السيرة الذاتية. البحوث الاجتماعية على الانترنت, 16 (1) ، 6.
3. Forhan
   , M. (2010). القيام ، أن تكون ، أن تصبح: رحلة عائلة خلال فترة ما حول الولادة. المجلة الأمريكية للعلاج المهني, 64,
   142-151. الحزن المعقد بعد فقدان الفترة المحيطة بالولادة
4. Gausia، K. Moran، A. Ali، M. Ryder، D. Fisher، C. Koblinsky، M. (2011). العواقب النفسية والاجتماعية للأمهات المصابات
   فقدان الفترة المحيطة بالولادة: منظور من بلد منخفض الدخل. BMC الصحة العامة, 11 ، 451.
5. Gaziano. أوليري جيه (2011). شقيق الحزن بعد خسارة الفترة المحيطة بالولادة. مجلة علم النفس قبل الولادة وما حولها والصحة, 25 (3).
   الحزن المعقد بعد فترة ما حول الولادة
6. Kersting، A. Wagner، B. (2012) الحزن المعقد بعد فقدان الفترة المحيطة بالولادة. حوارات في العلوم العصبية السريرية, 14 (2) ، 187-194.
7. ويتاكر ، سي (2010). الحزن في فترة ما حول الولادة في الآباء اللاتيني. المجلة الأمريكية لتمريض الأم / الطفل, .