5 أدوية لعلاج الإجهاد

ال أدوية للتوتر في كل مرة يتم استهلاكها أكثر ، كونها إيقاع الحياة التي نحملها واحدة من الأسباب الرئيسية لعرض الأعراض المشار إليها لهذا المرض ، مثل التعب ، والأعصاب ، والقلق ، أو حتى الاكتئاب.

يتعين علينا أداء العديد من الوظائف ومتنوعة للغاية على مدار اليوم. يحدث هذا في مكان العمل والموظفين. من المحتمل أننا أصبحنا أشخاصًا يطلبون الكثير منا ولا نكافئ أنفسنا بما فيه الكفاية لمدى قيامنا بذلك.

كل هذا الحمل الذي نتراكم ، ينتهي به المطاف إلى أن يصبح إجهاد. هذه الكلمة تأتي من اليونانية "صرامة" مما يعني تشديد. الإجهاد هو رد فعل فسيولوجي يحدث في أجسامنا للتعامل مع موقف يُعتبر تهديداً أو بمستوى عالٍ من الطلب.

عندما ننظر إلى الموقف على أنه مرهق ، يتم تنشيط الجهاز العصبي الودي ويدفع آلية قتاله أو استجابة طيرانه. إذا ظل هذا التهديد لفترة أطول ، فإن أجسامنا ليست على استعداد للحفاظ على هذا المستوى من التنشيط ، يعمل على تحريك الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يسبب التوازن. أي أنه يؤدي إلى عودة الجسم إلى مستوى تنشيطه الطبيعي وتنظيم الظروف الفسيولوجية.

يُنظر إلى الإجهاد على أنه عاطفة سلبية وله تداعيات كبيرة على المستوى البدني والنفسي للشخص الذي يعاني منه. سيواجه كل شخص التوتر بطريقة مختلفة ولظروف مختلفة أيضًا. من المهم للغاية أن نعرف كيف يستجيب جسمنا لحالة مرهقة للتعرف على الأعراض وتكون قادرة على إدارتها بشكل صحيح وفي الوقت المحدد.

العلاج المستخدم في حالات الإجهاد متنوع للغاية ويجب أن يشرف عليه أخصائي. تدخل الطبيب النفسي مهم جدًا لدعم المريض في إدارة عواطفه.

في هذا المنشور ، سنرى أدوية مختلفة تُستخدم في الحالات التي يوجد فيها ضغط. يجب وصف هذه العلاجات الدوائية والإشراف عليها من قبل المهنيين الطبيين. في الواقع ، يوصى باتباع النهج النفسي في حالات الإجهاد في العلاج النفسي ، وفي الحالات التي تتطلب ذلك ، العلاج الدوائي.

بعد ذلك ، نذهب لرؤية ستة من الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج الإجهاد ، وما هي فوائدها ، وإذا كانت موجودة ، فما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها في الجسم.

6 أدوية الإجهاد الأكثر استهلاكا

1- أنسيوليتيكوس

مزيلات القلق هي الأدوية التي تتميز بالتميز والتي تستخدم في علاج الإجهاد والقلق. أي أن مزيلات القلق المختلفة تتحكم في الأعراض الجسدية المرتبطة بالقلق. الأكثر شيوعا هي الهزة والتعرق.

اعتمادًا على اضطراب القلق والشخص ، سيتطلب الأمر دواءً وجرعات معينة منه. آلية تشغيل هذه الأدوية هي لعملهم الاكتئابي في الجهاز العصبي المركزي ، ويعمل ضد القلق ، ولكن دون التسبب في حالة من التخدير أو النوم.

ضمن هذه المجموعة ، نجد الباربيتورات والبنزوديازيينات (أو المهدئات).

الباربيتورات

هذه الأدوية تعمل كمسكنات للجهاز العصبي المركزي وتتراوح آثارها من حالة من الاسترخاء ، مثل التخدير الخفيف إلى التخدير الكلي..

الأشخاص الذين يستهلكونها يجب أن يكونوا حذرين لأن المهدئات تمارس قوة كبيرة من الإدمان ، من النوع البدني والنفسي.

لهذا السبب ، يتم استخدامها بشكل متزايد على نحو أقل وتثبط بعض الكيانات استخدام الباربيتورات في علاج القلق. في الواقع ، يمكن أن تكون مفيدة في علاج الأرق عندما يكون استخدام البنزوديازيبينات ، الذي أتحدث عنه أدناه ، لم يحقق التأثير المتوقع.

المهدئات

المعروف أيضا باسم البنزوديازيبينات. هذا النوع من الأدوية عبارة عن مواد تحفز الاكتئاب في الجهاز العصبي المركزي. تأثيره ، في جرعات منخفضة ، يقلل من مستويات الإثارة العصبية وإذا استهلك بجرعات كبيرة فيمكنه حمل النوم.

هذا النوع من الأدوية ، يساهم في اختفاء الإجهاد لبضع ساعات ، ولكن أحد موانع استخدامه الرئيسية التي لا تعلم المريض لإدارة أعصابهم وحالة قلقهم.

البنزوديازيبينات تسبب إدمانًا كبيرًا لذلك من المهم عدم إساءة معاملتهم وأنه عندما يتم تناولهم ، فإنه يخضع للإشراف الطبي ذي الصلة.

في حالة أن المريض يستهلك هذه الأدوية بشكل متكرر ، فإن المهدئات تنتج تأثير التعود على الكائن الحي ، وبالتالي ، من أجل إحداث حالة الهدوء والقضاء على الأعراض ، سيكون من الضروري بشكل متزايد زيادة جرعة من هذه الأدوية.

يمكن وصف هذه الأدوية من قبل المتخصصين الطبيين لإدارة الإجهاد والحالات الأخرى مثل الأرق ، كما ذكرت في القسم السابق ، وآلام العضلات..

عادة ، الأشخاص الذين لديهم مستوى أعلى من الإدمان لأنهم يستخدمونها لتهدئة القلق والنوم.

وفقًا لـ CAT (Centre D'Assistència Terapèutica) ببرشلونة ، ضمن المهدئات ، نجد البنزوديازيبينات والتميز الفاليوم ، الفاليوم. من بين الآثار التي تنتجها ، نجد ما يلي:

-ضعف انتقال النبضات العصبية.

-انخفاض وقت النوم.

-زيادة في إجمالي وقت النوم.

-انخفاض مرحلة النوم REM.

-خفض ضغط الدم.

-خفض معدل ضربات القلب.

من بين الآثار الجانبية التي نواجهها في استخدام ، وكذلك ، في إساءة استخدام المهدئات ، نجد ، من بين أمور أخرى ، سلسلة من الآثار الضارة.

فيما يتعلق بالقيادة واستخدام الآلات الثقيلة ، يمنع استخدام المهدئات للنوم الذي يمكن أن يسببه ، وبالتالي ، الحوادث التي من شأنها أن تتسبب في حدوث مثل هذه.

قد تواجه النساء اللواتي يرغبن في الحمل صعوبة أكبر في البقاء في حال تناولن المهدئات.

فيما يتعلق بكبار السن ، أثبتت الجمعية الإسبانية لدراسة القلق والإجهاد (SEAS) ، كما أثبت ذلك ، أن استهلاك المهدئات يمكن أن يقلل من متوسط ​​العمر المتوقع حتى سبع سنوات..

يعمل البنزوديازيبينات بسرعة أكبر من مضادات الاكتئاب ، والتي سأتحدث عنها بعد ذلك. الأدوية الأكثر شهرة والمستخدمة من هذا النوع هي التالية:

• Clonazepam (Klonopin) الذي يستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي واضطراب القلق العام.
• Lorazepam (Ativan) وهو موضح لحالات اضطرابات الهلع.
• ألبرازولام (Xanax) المستخدمة في اضطرابات الهلع وأيضا في اضطرابات القلق المعممة.
• Buspirone (Buspar) هو دواء مضاد للقلق يستخدم في حالات الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام. في هذه الحالة ، يحتاج buspirone ، خلافًا لبقية البنزوديازيبينات ، إلى أسبوعين على الأقل لبدء التمثيل وتأثيراته محسوسة.

2- مضادات الاكتئاب

على الرغم من حقيقة أنه يبدو أنه ينبغي استخدامها فقط في علاج الاكتئاب ، يمكن حقا استخدام مضادات الاكتئاب في علاج التوتر والقلق.

آلية عملها بسيطة للغاية ، فهي تساهم في زيادة مستويات السيروتونين في نظامنا العصبي المركزي. وبهذه الطريقة ، يحسن مزاج الأشخاص الذين يستهلكونها.

كقاعدة عامة ، تبدأ مضادات الاكتئاب المستخدمة كعلاج للقلق عند تناول جرعات منخفضة ، وبالتدريج تصبح الجرعة أكبر.

اعتمادًا على نوع مشكلة القلق ، سيتم وصف نوع واحد من مضادات الاكتئاب أو نوع آخر. من بين الأكثر شيوعًا ، ما يلي:

• مثبطات استقبال السيروتونين. هذا النوع من مضادات الاكتئاب يزيد من مستويات السيروتونين خارج الخلية ، وهو ناقل عصبي ينظم الغضب والعدوان ودرجة حرارة الجسم ، إلخ. وهكذا ، تزيد مستويات السيروتونين في الشق التشابكي (الاتحاد بين خليتين) وتنتهي في نهاية المطاف بالانضمام إلى مستقبلات ما بعد التشابك العصبي..

يتم استخدامها في حالات الاكتئاب ، اضطراب القلق العام ، اضطراب الوسواس القهري ، الرهاب الاجتماعي ، اضطرابات الأكل وحتى يمكن استخدامها في علاج سرعة القذف.

والأكثر شهرة ، ضمن هذه المجموعة ، فلوكستين واسمه التجاري هو بروزاك وسيرترالين وإيسيتالوبرام وبيروكستين وسيتوبرام..

بين الأسبوع الأول والرابع من العلاج ، يبدأ الأشخاص الذين يتناولون مثبطات مضادات الاكتئاب لاستعادة السيروتونين في تجربة الآثار الجانبية الأولى. الأكثر شيوعًا هي الغثيان والقيء ومشاكل الخمول والأرق والصداع (الصداع) وحلقات الصدم (طحن الأسنان) والتغيرات في الشهية والإسهال وغير ذلك.

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. هذه الأدوية تتلقى هذا الاسم لأنها ، في بنيتها الكيميائية ، تشتمل على ثلاث حلقات. في البداية ، تم تصميمها على أنها مضادات للهستامين ، وبعد ذلك ، تم إثبات تأثيرها في علاج الحلقات الذهانية والاكتئاب.

تمنع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات امتصاص الناقلات العصبية للسيروتونين والنورادرينالين. بهذه الطريقة ، ينتجون زيادة في مستويات المخ في الدماغ.

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا في هذه الأدوية المضادة للاكتئاب هي الآثار المضادة للكولين ، أي أنها تقلل أو تلغي آثار الأسيتيل كولين في الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي..

من أشهرها ما يلي: توسع القصبات (توسع القصبات والشعب الهوائية) وآثار القلب والأوعية الدموية وزيادة الوزن والضعف الجنسي.

• مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين. وهي معروفة باسم أول مضادات الاكتئاب التجارية. طريقته في العمل تمنع عمل إنزيم أحادي الأمين أوكسيديز.

لا يمكن للأشخاص الذين يستهلكون هذه مضادات الاكتئاب تناول الكحول والأطعمة الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من تيرامين (الأطعمة المخمرة مثل الجبن والمخللات وما إلى ذلك) لأن تفاعل هذه المثبطات مع تيرامين يمكن أن يتسبب في إصابة الدماغية.

تتشابه الآثار الجانبية التي تنتجها مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين مع تأثيرات مضادات الاكتئاب الأخرى المذكورة أعلاه.

3- مضادات الذهان

المعروف باسم مضادات الذهان. عندما تؤخذ بجرعات منخفضة ، فإنها تمارس خصائص مزيل القلق. بعض منهم ريسبيديرون ، أولانزابين وكيوتيابين. يتم استخدامها في اضطراب القلق العام ، واضطراب الوسواس القهري واضطراب الهلع.

بسبب شدة آثاره الجانبية ، يجب أن يقتصر استخدام مضادات الذهان على المرضى الذين لم يستجيبوا سابقًا للعلاج الدوائي الآخر أو الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية أو المسنين الذين يبدأون بالأعراض المتعلقة بالإثارة.. 

4 - الودي

وهي تعمل عن طريق الحد من الجهاز الكاتيكولاميني ، وبالتالي الحد من تصرفات الجهاز العصبي الودي.

الاستخدام الذي اشتهروا به هو العمل كإصابة بارتفاع ضغط الدم ، لكن يتم الإشارة إليهم أيضًا لعلاج اضطرابات القلق المختلفة ، من بينها: اضطراب القلق العام ، واضطراب الهلع واضطراب ما بعد الصدمة. هناك عدة أنواع من الأدوية المتعاطفة:

• حاصرات بيتا. أنها تعمل عن طريق منع مستقبلات الأدرينالية B بعد الأدرينالية. وبهذه الطريقة يتحكمون في المظاهر الجسدية للشخصية الأدرينالية (المتعلقة بالجهاز العصبي الودي) مثل عدم انتظام دقات القلب ، والخفقان ، والهزة ، والتعرق ، والاختناق وغيرها من الأعراض الجسدية التي تنبهنا إلى أن الشخص يعاني من القلق.

عملها يقمع هذه المظاهر بطريقة ثانوية ، دون التدخل في آليات القلق في الدماغ. لذلك ، في بعض صور القلق مثل القلق الاستباقي واضطراب الوسواس القهري ، فإنه لا يظهر فعالية.

تستخدم حاصرات بيتا بشكل شائع لعلاج ، بطريقة عرضية ، القلق الناجم عن الخوف المسرحي الذي قد يعاني منه الفنانون أو الأشخاص الذين يقدمون للمعارضة..

• ألفا 2 منبهات الأدرينالية. يعمل الكلونيدين و guanfacine على مستقبلات النورادرينرجية ، مما يعيق تنشيط الخلايا العصبية الضالعة في استجابات الذعر والإجهاد.

مثبطات انتقائية لاستعادة GABA

تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط نشاط الناقل العصبي الرئيسي في الجهاز العصبي المركزي ، وهو GABA. ضمن هذا التصنيف ، نجد عدة أنواع:

• مضادات الصرع مثل بريجابالين وجابابنتين فعالة في علاج الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
• تعمل Neurosteroids كمزيلات للقلق عند تناول جرعات منخفضة وتُعطى بجرعات عالية ، كما أنها تعمل كمضاد للجراثيم.