كتاب العبارات الشهيرة والنجاح

هل ترغب في قراءة العبارات لإلهام أو تحفيز نفسك؟ يوضح لك هذا الكتاب الذي يتضمن عبارات النجاح والعبارات كيف يفكر أكثر الناس نجاحًا في التاريخ.

في رأيي ، المزايا الرئيسية لوجود مجموعة من العبارات هي:

• لتتمكن من الوصول إلى جمل المؤلف بنقرة واحدة.
• تعلم من أنجح الناس.
• إلهام نفسك أو تحفزك معهم.

يحتوي على أكثر من 2000 اقتباس من 114 مؤلفًا ، بما في ذلك:

• ابراهام لنكولن
• آن فرانك 
• أرسطو
• بيل جيتس
• بوذا
• كونفوشيوس
• الدالاي لاما
• غروتشو ماركس
• جيم رون
• غاندي
• مارك توين
• نيلسون مانديلا
• باولو كويلو
• بابلو بيكاسو
• ستيف جوبز
• والت ديزني
• وغيرها الكثير ...

ثم أترك أول نقطتين من الكتاب ("لماذا كتبت" و "لماذا أنت مهتم بالعبارات").

لماذا كتبت هذا الكتاب?

 لقد كنت دائمًا ملتزمًا جدًا ، وقبل كل شيء ، منذ أن بدأت دراسة علم النفس ، كنت أتساءل ما الذي جعل بعض الأشخاص يجعلهم يبرزون.

لماذا يحقق بعض الأشخاص هذه الإنجازات الصعبة ويظل آخرون على الطريق أو حتى لا يحاولون?

لماذا حققت بعض الشخصيات التاريخية مثل نيلسون مانديلا وأبراهام لنكولن وهنري فورد مثل هذه الإنجازات الصعبة؟?

وأيضا على مقياس الحياة اليومية. لماذا كان لدى بعض الزملاء هذه الطموحات الكبيرة وكان لهم مستقبل واعد بينما كان الآخرون يتطلعون إلى تحقيق القليل وتحقيق نتائج سيئة في الكلية?

من دون شك ، من ملاحظاتي وقراءة الكثير من الكتب ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن الجانب المهم حقًا هو طريقة تفكير كل شخص ، مما يؤدي إلى النقطة التالية ...

يمكنك شرائه هنا.

لماذا تهتم بجمل هؤلاء المؤلفين؟?

من الواضح أن الإنجازات التي يحققها الشخص تعتمد إلى حد كبير على عوامل لا يمكن السيطرة عليها ، مثل الحظ أو وجود الفرص التي لم يحققها الآخرون..

على سبيل المثال ، يشرح مالكولم جلادويل في كتابه كنت مسلسل الفرص التي كان بيل غيتس للذهاب بعيدا. كان غيتس موهوبًا للغاية ، على الرغم من أنه لو لم يولد بالتحديد في الخمسينيات ولم يلتحق بمدرسة ليك سايد الخاصة ، فمن المحتمل أنه لم يكن قادراً على بناء Microsoft..

من ناحية أخرى ، تمت دعوة فريق البيتلز للعب هامبورغ لسبب تعسفي. أعطتهم تلك الدعوة الفرصة للعب أكثر من 8 ساعات في اليوم لمدة 7 ليال في الأسبوع ، مما سمح لهم بمضاعفة القدرات الموسيقية للفرقة.

ولكن ماذا لو أن بيل غيتس أو فريق البيتلز لم تتح لهما مثل هذه الفرص؟ ربما لن وصلوا إلى هذا الحد.

الفرص التي كان هؤلاء الناس قد لا يمكن السيطرة عليها ، وبالتالي فهي عوامل لا يمكن السيطرة عليها. يجب أن نضيف أيضًا مكان ميلاد الشخص والأسرة التي نشأوا فيها.

ماذا كان سيحدث لو أن بيل غيتس ولد لعائلة فقيرة لا تستطيع تحمل تكاليف مدرسة خاصة بها محطة كمبيوتر؟ ماذا كان سيحدث لو كان آباء أعضاء البيتلز استبداديين ولم يسمحوا لهم بالتمرين؟ من الواضح أنهم لم تتح لهم هذه الفرص.

لذلك ، صحيح أن الحظ يعتمد كثيراً على المكان الذي يمكنك الذهاب إليه أو ما يمكنك الحصول عليه. ومع ذلك ، ليس كل شيء محظوظًا أو أقل من ذلك بكثير ، وفي الواقع ، يمكن البحث عن الحظ. عندما يكون هناك تكافؤ في الشروط ، لا يمكنك تقديم أعذار مثل "أنا لا أحقق أي شيء لأنني لا حظ لي".

ماذا يحدث بعد ذلك في ظل ظروف متساوية؟ ما الذي يحدد أن شخصًا ما ناجحًا وآخر لا عندما يكون هناك ملعب متكافئ؟ بين شقيقين نشأوا في نفس العائلة ، لماذا نجح أحدهم في النجاح والآخر لا ينجح?

مما لا شك فيه ، أحد جوانب الأهمية الكبرى هو طريقة تفكير كل شخص وفلسفته في الحياة:

• كيف يفسر بيئته والأحداث.
• المعتقدات التي لديه عن نفسه وعن العالم بشكل عام.

الأحداث الحيوية والبيئة ليست بنفس أهمية التفسير المصنوع منها. إذا كان لديك معتقدات مفيدة ، فمن المرجح أن تحصل على نتائج إيجابية أو تكون سعيدًا.

وتنتقل تلك المعتقدات من خلال الجمل أو خطاب كل شخص. قام مئات الأشخاص الذين حققوا إنجازات رائعة بكتابة الكتب وإلقاء الخطب أو المقابلات ، ونقلوا جميعًا أفكارهم ومعتقداتهم وفلسفتهم في الحياة..

لقد أدركت الفكرة بالفعل ؛ الجمل في هذا الكتاب سوف تشكل لك طريقة تفكير الشخصيات العظيمة في القصة.

لقد جمعت أكثر من 100 مؤلف متوفٍ يعيشون اليوم ، من سقراط ، عبر والت ديزني ، إلى بيل جيتس. جميعهم من بين الأكثر نفوذاً في التاريخ وأظهروا موهبتهم ومثابرتهم وموقفهم وإيجابيتهم.

كن راضيا عنهم ، فكر في طريقة تفكيرهم ، قارنه مع معتقداتك الحالية وفلسفتك في الحياة. يمكن القول أن الأمر يشبه الحصول على دليل مع نصيحة من الأشخاص الأكثر نجاحًا ومع وجود المزيد من المعايير.

لهذا ، لقد جعلتها سهلة للغاية بالنسبة لك. في الفهرس ، ما عليك سوى النقر على المؤلف الذي يثير اهتمامك وسيوجهك النظام إلى جملك. يمكنني أن أضمن لك أنه في كثير من الأحيان يمكن قراءة واحدة تعديل تفسيرك للموقف ، وتشجيع لك ، وتحفيز لك أو حتى تعطيك الأفكار. يمكنك استخدامها لدوافعك أو إلهامك اليومي أو كتاباتك أو حتى تعليم أطفالك.

بالمناسبة ، لا يكفي أن تنجح في القراءة أو أن يكون لديك طريقة للتفكير ، فأنت بحاجة أيضًا إلى العمل والسعي والتضحية بنفسك.

يمكنك شرائه هنا.

كيفية استخدام التأكيدات الإيجابية بشكل صحيح

لقد حظي التأكيدات الإيجابية بشعبية من قبل عالم النفس الفرنسي إميل كوي ، وقد ظهر كثير من معلمي المساعدة الذاتية - في الخارج وفي بلدنا - الذين يحثون أتباعهم على استخدامها كأحد الأساليب التي تعمل بشكل أفضل.

هذه عبارة عن تحفيز أو التغلب على عبارات تؤكد جودة إيجابية عن الشخص نفسه أو تركز على الأهداف التي يريدون تحقيقها. يستخدم بشكل رئيسي لتقليل التوتر وتحسين الأداء وإنتاج تغييرات جسدية وشخصية واقتصادية.

على سبيل المثال: "أنا أفقد الوزن وأبدو جذابة" ، "أشعر أنني بحالة جيدة للغاية اليوم" ، أنا لطيفة ولطيفة مع الآخرين ".

هناك بعض الدلائل على أنه عندما يستخدم الناس هذه العبارات المؤكدة ذاتيا ، فإنهم يحسنون مواردهم الشخصية ، ولديهم طاقة عقلية أكثر لإكمال الأنشطة ، ويحسنون مقاومتهم للإحباط ويزيدون من قدراتهم على التغلب على التوتر.

ومع ذلك ، فإن هذه التقنية لها حدودها ولا يكفي النزول في الشارع أو الوقوف أمام المرآة وقول أشياء إيجابية عن نفسه. على وجه الخصوص ، عندما يشعر الشخص أنه يعطي أوامر لأنفسهم أو أنهم أكاذيب ، فهذا لا ينجح.

عندما تتعارض التأكيدات الإيجابية مع الصورة الشخصية ، يتم تعزيز تلك الصورة الشخصية. على سبيل المثال ، إذا قال شخص ذو احترام متدنٍ للذات "أقبل نفسي تمامًا" ولا يؤمن به حقًا ، فهذا يعزز الصورة السلبية التي لديها عن نفسها.

لذلك ، يمكنك الاستفادة من هذه التقنية إذا اتخذت قرارًا باستخدامها بنفسك وكانت التأكيدات حقيقية وليست أكاذيب تحاول تعديل الواقع. في حال كنت تعاني من التوتر أو تدني احترام الذات أو مشكلة نفسية أخرى ، يجب عليك معالجة هذه المشكلة أولاً بالتدخل في العلاج النفسي المعرفي أو الذهن.

يركز العلاج النفسي المعرفي على إدراك الأفكار السلبية التي لديك عن نفسك وتغييرها للأفكار الإيجابية. يعتمد الذهن على مراقبة الأفكار دون التأثير عليها ، وقبول المشكلات والمعتقدات السلبية وعدم محاولة تغييرها ، ولكن التركيز على الإيجابية.

دعونا نرى إذن ما هي طريقة الكتابة أو التأكيد الإيجابي:

-شكل غير صحيح:

دعنا نقول حالة الشخص الذي تناول أسبوعًا بعد تناول الطعام في المآدب وبدون أي نظام غذائي ، يقول: "إنني أفقد وزني ، وأبلغ شيئًا فشيئًا عن الوزن الذي أريده".

لن ينتج عن هذا البيان أي تأثير طويل الأجل لأنه غير صحيح وفي الواقع ، سوف ينتج عنه تأثير ارتداد أو عدم راحة على الشخص.

مثال آخر: شخص ذو تدني احترام الذات وصورة شخصية سيئة تنص على "أشعر بالرضا عن نفسي وأحب نفسي". في هذه الحالة ، لن ينجح الأمر أيضًا لأن البيان لا يتفق مع معتقداتك الشخصية التي تحظى بتقدير شخصي ضعيف.

-الشكل الصحيح:

في الحالة الأولى ، إذا كان الشخص يرغب في إنقاص الوزن ، فيجب عليه أولاً أن يتعلم تقنيات ضبط النفس وبعد ذلك يمكنه استخدام اتفاقيات مؤكدة ذاتياً وفقًا للواقع مثل:

"رغم أنني لا أحب عاداتي الغذائية ، إلا أنني أتعلم تحسينها".

في الحالة الثانية ، يتعين على الشخص التركيز على تحسين تقديره لذاته وبعد ذلك يمكنه استخدام تأكيدات الذات الصادقة مثل:

"أنا لا أحب بعض جوانب شخصيتي ولكنني أتعلم قبولها شيئًا فشيئًا وأتعلم أن أثق في نفسي".

وهل تستخدم عبارات لإلهامك أو تحفيزك؟ ما رأيك بهم؟ أنا مهتم برأيك شكرا!