أفضل 50 عبارات من كارل روجرز

أترك لك الأفضل عبارات كارل روجرز, عالم نفسي مؤثر في التاريخ الأمريكي ، الذي أسس مع إبراهيم ماسلو النموذج الإنساني في علم النفس.

كارل روجرز مؤلف أكثر من 10 كتب عن العلاج النفسي وعلم النفس ، بما في ذلك "عملية التحول إلى شخص" (1979) ، أو الاستشارة النفسية والعلاج النفسي (1942/1978) أو العلاج النفسي المتمركز حول العميل (1951).

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الاقتباسات من علماء نفس عظيمين أو من Abraham Maslow.

-الشخص الوحيد المتعلم هو الشخص الذي تعلم كيف يتعلم ويغير.

-المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي كما أنا ، عندها يمكنني التغيير.

-عندما أنظر إلى العالم ، فأنا متشائم ، لكن عندما أنظر إلى الناس ، فأنا متفائل.

-أنا لست مثاليًا ، لكنني كافي.

-هناك اتجاه ولكن ليس هناك وجهة.

-التجربة هي ، بالنسبة لي ، أعلى سلطة.

-أنا على نحو متزايد مهندس نفسي. أنا حر في الحب والاختيار.

-الوحدة هي حاجز يمنع المرء من الانضمام إلى الكائن الداخلي.

-الشخص الوحيد الذي لا يمكن مساعدته هو الشخص الذي يلوم الآخرين.

-لأن لا أحد يستطيع أن يعرف كيف ندرك ، نحن أفضل الخبراء في أنفسنا.

-الحياة الجيدة هي عملية وليست حالة من الوجود. إنه عنوان ، وليس وجهة.

-لا يمكننا التغيير ، لا يمكننا الابتعاد عن ما نحن عليه حتى نقبل ما نحن عليه. ثم يبدو أن التغيير يمر دون أن يلاحظه أحد.

-جوهر الإبداع هو حداثة ، وبالتالي ليس لدينا قاعدة للحكم عليه.

-أي شخص ، عند اكتشاف أنه محبوب لكونه كما هو ، وليس لما يدعي أنه ، سيشعر أنه يستحق الاحترام والحب.

-الدرجة التي يمكنني من خلالها إنشاء علاقات ، والتي تسهل نمو الآخرين كشخصيات مستقلة ، هي مقياس للنمو الذي حققته بنفسي..

-في علاقاتي مع الناس ، وجدت أنه لا يساعد ، على المدى الطويل ، في التصرف كما لو كان شيئًا لا أفعله.

-لا الكتاب المقدس ولا الأنبياء ولا بآيات الله ولا البشر ، لا شيء له الأولوية على تجربتي المباشرة.

-ليس أن هذا النهج يعطي السلطة للشخص ، بل إنه لا يأخذها بعيدًا.

-في سني الاحترافية الأولى ، سُئلت هذا السؤال: كيف يمكنني علاج هذا الشخص أو علاجه أو تغييره؟ الآن أطرح السؤال بهذه الطريقة: كيف يمكنني تقديم علاقة يمكن لهذا الشخص استخدامها من أجل نموه الشخصي؟?

-لا يمكنك أن تخاف من الموت ، في الواقع ، يمكنك فقط أن تخاف من الحياة.

-يبدو لي أن أي شيء يمكن تعليمه للآخر غير منطقي نسبيًا ، وليس له تأثير يذكر أو قليل على السلوك.

-أدرك أنني لو كنت مستقراً وحكيماً وثابتاً ، فسأعيش في الموت. لذلك ، أوافق على الارتباك وعدم اليقين والخوف والارتفاعات والانخفاضات العاطفية ، لأن هذا هو الثمن الذي أرغب في دفعه مقابل حياة مليئة بالحيوية والحيرة والمثيرة..

-يحدث النمو عندما يواجه الأفراد المشكلات ، ويكافحون من أجل السيطرة عليها ، ومن خلال ذلك الكفاح يطورون جوانب جديدة لقدراتهم وقدراتهم وآرائهم في الحياة..

-نحن نؤمن بأننا نستمع ، ولكننا نادرًا ما نصغي بفهم حقيقي وبتعاطف حقيقي. ومع ذلك ، فإن الاستماع إلى هذا الرجل الخاص هو أحد أقوى القوى التي أعرفها من أجل التغيير.

-عندما يكون الشخص الآخر يعاني ، مرتبك ، قلق ، قلق ، مغرور ، مرعوب ؛ عندما تشك في القيمة الخاصة بك ، لست متأكداً من هويتك ، ثم فهم مطلوب. توفر الشركة اللطيفة والحساسة للموقف التعاطفي التنوير والشفاء. في مثل هذه الحالات ، يكون الفهم العميق هو أثمن هدية يمكن تقديمها لآخر.

-الناس رائعون مثل غروب الشمس إذا سمحت لهم بذلك. عندما أنظر إلى أحد أشعة الشمس ، لا أحاول التحكم فيه. ألاحظ مع دهشتها كيف يتطور.

-عندما يستمع إليك شخص ما دون أن يحكم عليك ، دون أن يحاول تحمل مسؤوليتك ، دون أن يحاول قولبتك ، يكون ذلك جيدًا. عندما تستمع إلي ، أستطيع أن أرى العالم بطريقة جديدة والمضي قدمًا. إنه لأمر مدهش كيف تصبح العناصر التي تبدو غير قابلة للذوبان عندما يستمع شخص ما.

-السلوك العصبي يمكن التنبؤ به تماما. السلوك الصحي لا يمكن التنبؤ به.

-يفكر الناس بجدية في التغيير عندما يشعرون بالقبول من جانبهم بالضبط.

-لا يمكن لأي شخص تعليم شخص آخر مباشرة ؛ يمكن أن تسهل فقط تعلمهم.

-أدرك أنني لو كنت مستقراً وحكيماً وثابتاً ، فسأعيش في الموت. لذلك ، أقبل البلبلة وعدم اليقين والخوف والشكاوي والهبوط العاطفي ؛ لأن هذا هو الثمن الذي أرغب في دفعه للحصول على حياة مليئة بالحيرة والمثيرة.

-العميل هو الذي يعرف ما الذي يؤلمك ، ما هي الاتجاهات التي يجب اتخاذها ، ما هي المشاكل الحاسمة ، ما هي التجارب التي تم دفنها بعمق.

-كل شخص هو جزيرة في حد ذاتها ، بالمعنى الحقيقي للغاية. يمكنه فقط بناء جسور إلى جزر أخرى إذا كان يرغب في أن يكون هو نفسه وسمح له أن يكون هو نفسه.

-إذا كان عليّ أن أقول النواة المركزية لصعوبات الناس ، فهي أنه في الغالبية العظمى من الحالات يحتقرون أنفسهم ، ويعتبرون أنفسهم عديم الجدوى والإحباط..

-قوية هي حاجتنا إلى أن تكون معروفة ، معروفة حقا من قبل أنفسنا والآخرين ، حتى لو كان فقط للحظة واحدة.

-عدم قدرة الرجل على التواصل هو نتيجة عدم قدرته على الاستماع بفعالية.

-الحقيقة الوحيدة التي يمكنني معرفتها هي العالم كما أدركه في هذه اللحظة. الواقع الوحيد الذي يمكن أن تعرفه هو العالم كما تراه في هذه اللحظة. واليقين الوحيد هو أن هذه الحقائق المتصورة مختلفة. هناك العديد من "العوالم الحقيقية" كما يوجد أشخاص!

-الغرض من تعليم الكبار هو مساعدتهم على التعلم ، وليس تعليمهم كل ما تعرفه ، وبالتالي منعهم من التعلم.

-الكائن الحي لديه ميل أساسي وجهد: لتحديث وصيانة وتحسين الكائن الحي الذي يختبره.

-هل أعيش بطريقة ترضي عميقًا وتعبرني حقًا?

-هناك اتجاه ولكن ليس هناك وجهة.

-لا تتمتع أي من أفكار أي شخص آخر أو أي من أفكاري بالسلطة التي تتمتع بها تجربتي.

-التعاطف هو وسيلة خاصة لمعرفة الآخرين وأنفسنا ، وهو نوع من الانسجام والتفاهم. عندما يمتد التعاطف ويلبي احتياجاتنا ورغباتنا الحميمة ، فإنه ينقذنا من مشاعر الوحدة.

-الحياة في أفضل حالاتها عملية متغيرة ومتغيرة لا شيء فيها ثابت.

-في كل كائن حي يوجد تدفق أساسي للحركة نحو تحقيق بناء لإمكانياتها الكامنة.

-اضطررت إلى مدّ أفكاري ، لإدراك أن الأشخاص المخلصين والأمينين يمكن أن يؤمنوا بالمذاهب الدينية المتباينة للغاية.

-يشير الدليل العلمي بقوة إلى استنتاج مفاده أن درجة عالية من التعاطف في العلاقة هي واحدة من أقوى العوامل لإحداث التغيير والتعلم.

-نموذج الثقافة الغربية هو أن جوهر الناس خطير ؛ لذلك ، يجب أن يتم تعليمهم وتوجيههم والسيطرة عليهم من قبل ذوي السلطة العليا.

-البالغون الذين يعتقدون أنه ينبغي التلاعب بالأطفال من أجل مصلحتهم قد طوروا موقف الوالد المسيطر الذي يفتقر إلى الإيمان بنفسه أو في الطفل أو في الإنسانية.

-يجب على كل رجل أن يحل داخل نفسه المسائل التي كان مجتمعه يتحمل المسؤولية الكاملة عنها من قبل.

-لقد أدركت أن السبب في تكريس نفسي للبحث وبناء النظرية هو تلبية الحاجة إلى إدراك النظام والمعنى ، وهي حاجة ذاتية موجودة في داخلي..

-الطريقة الوحيدة لفهم ثقافة أخرى هي افتراض الإطار المرجعي لتلك الثقافة.