أفضل 15 كتابا لبول إيكمان

نحن نحلل 15 أفضل الكتب بول Ekman الذين لديهم منظور نفسي. ترتبط هذه العينات بالجوانب العاطفية للموضوع وإيماءاته وتعبيرات الجسم. من خلاله ، يصف المؤلف كيفية اكتشاف الأكاذيب.

بالإضافة إلى ذلك ، المسلسل التلفزيوني اكذب علي, تتكون من 48 حلقة وبثت في أكثر من ستين دولة بواسطة شبكة FOX بين عامي 2009 و 2011 ، وقد أعيد إنشاؤها من أعمال هذا الكاتب.

كمعلومات عن السيرة الذاتية ، ولد بول Ekman في عام 1934 في مدينة واشنطن العاصمة. تخرج في علم النفس ، مع التركيز دراساته على العواطف وتعبيراتهم. بدوره ، هو مؤلف لأكثر من 38 كتابًا ، كونه أحد علماء النفس الأكثر شهرة في القرن العشرين.

أفضل 15 كتابًا لبول إيكمان

1- كيفية اكتشاف الأكاذيب عند الأطفال?

يحاول بول إيكمان في هذا الكتاب أن يوضح ، من خلال سرد المواقف اليومية ، الأسباب التي تجعل الأطفال يكذبون. باستخدام لغة بسيطة وسهلة الفهم ، تهدف إلى تعليم الآباء كيفية التعامل بنجاح مع الأكاذيب المختلفة التي يواجهها الأطفال من جميع الأعمار..

2- كيفية اكتشاف الأكاذيب: دليل لاستخدامه في العمل والسياسة والزوجين

من خلال قراءة هذا الكتاب ، يعلم بول إيكمان أساليب مختلفة يمكن من خلالها اكتشاف الأكاذيب.

أنها توفر دليل أو سلسلة من المؤشرات لمعرفة ما إذا كان ما يقال صحيح أم لا. القدرة على تطبيق الملاحظة على نفسه في مختلف مجالات حياة الشخص ، مثل العمل ، الزوجين ، المنزل ، من بين أمور أخرى.

3- تعبير داروين والوجه (تعبيرات داروين والوجه)

في هذا الكتاب المجاني ، يعيد بول إيكمان النظر في بعض المفاهيم المركزية للعمل الدارويني في التعبير عن المشاعر.

يتناول البيان الذي أدلى به داروين قائلاً إنه يجب فهم التعبيرات العاطفية عن الحيوانات أولاً ، ثم القيام بذلك مع تعبيرات البشر.. 

4- وجه الانفعالات

يقدم بول إيكمان في هذا الكتاب اختبارًا حتى يتمكن القارئ من اكتشاف قدراتهم على إخفاء أو إخفاء عواطفهم..

في الوقت نفسه ، يوفر أدوات مختلفة لفهم الإشارات التي يتم إصدارها من خلال الإيماءات ، والتي تتيح لنا اكتشاف المشاعر الحقيقية للآخرين الذين نتواصل معهم..

هذه الصفات مهمة في التفاعل البشري لأنها تنطوي على عواطف مختلفة ، وهذه حيوية في جميع العلاقات مع الآخرين.

5. الانفعالات في الوجه الإنساني (العواطف في الوجه الإنساني)

تم إصدار الطبعة الأولى من هذا الكتاب في عام 1972. وفيه ، تم إجراء تقييم لجميع الأبحاث الحالية حول تعبيرات الوجه عن المشاعر منذ داروين..

أُعيد إصداره في وقت لاحق من عام 1982 حيث تم تضمين أبحاث واستنتاجات جديدة حول أهمية العواطف التي تم التعرف عليها من خلال تعبيرات وجه الأفراد..

6- الوعي العاطفي (الوعي العاطفي)

في هذا الكتاب ، يتم سرد الاستنتاجات التي تم الحصول عليها بين اللقاء الناتج بين بول إيكمان ودالاي لاما ، أحد أكثر القادة الروحيين تقديراً في العالم..

في هذه الطبعة ، تظهر الأفكار المشتركة بين كل من الإشارة إلى العلم والروحانية وطبيعة عواطف البشر.

من خلال تجاربهم في مجال البحث العاطفي والتعليمات البوذية ، يدعون القارئ لاكتشاف العواطف وفهمها.

7- المشاعر المكشوفة: فهم الوجوه والمشاعر (كشفت المشاعر: فهم الوجوه والمشاعر)

يستخدم بول إيكمان أكثر من أربعين عامًا من البحث في العواطف الإنسانية ، ليشرح في هذا الكتاب لماذا ومتى يصبح الإنسان عاطفيًا. بالتفصيل أيضا عواقب هذا ، وأعرب في الوجه.

كما أنه يسهل فهم القارئ للعواطف المخفية عن العين المجردة في وجه الآخرين. وهو ما يفسر أسباب التجاوزات العاطفية التي تحدث في بعض المواقف.

8- نظام ترميز عمل الوجه (نظام ترميز عمل الوجه)

المعروف باسم FACS ، تم تصميم هذا النظام من قبل بول Ekman ، بهدف توفير دليل لإجراء تصنيف تعبيرات الوجه. في هذا الكتاب ، استخدم وحدات الحركة بدلاً من تسمية عضلات الوجه التي يتم تحريكها بالتعبير عن المشاعر.

تشير وحدات العمل هذه إلى قطاع أو مجال الوجه الإنساني الذي يمارس حركة عند التعبير عن مشاعر معينة ، والتي يمكن تقديرها دون أن تكون خبيرًا في الموضوع. يوفر المؤلف ، من تفسيره ، تصنيفًا منهجيًا للتعبيرات الجسدية للعواطف.

9- التحرك نحو التعاطف العالمي

في هذا الكتاب ، يسأل بول إيكمان عن تعاطف البشر فيما يتعلق بمعاناة الآخرين والرحمة العالمية. التحقيق في الأسباب التي تجعل القليل فقط من هذا القلق يمثل الأغلبية غير المبالين به. إنه يقدم في نفس الوقت رؤية جديدة للتعاطف والإيثار.

10- الرسائل غير اللفظية: تكسير الشفرة (الرسائل غير الشفهية ، فك الشفرة)

في رسائل غير لفظية, يكشف بول إيكمان ما الذي دفعه إلى إجراء تحقيقاته حول مفردات الإيماءات. توفير أداة لقياس تعبيرات الوجه واختبار الأدلة على وجودها العالمي.

11- ماذا تقول هذه لفتة؟?

من خلال هذا الكتاب ، يشرح بول إيكمان الأسباب التي تجعل المشاعر تنشأ في البشر. الإجابة على الأسئلة وكيف ومتى ولماذا. وهو بدوره يوضح بالتفصيل مقدار ما يمكننا التحكم في عواطفنا ويحكي كيف يمكن التعرف على علامات الانفعالات المرئية وتفسيرها في الآخرين.

12- الحكمة العاطفية

في هذا الكتاب ، إلى جانب الدالاي لاما ، يهتم بول إيكمان بمساعدة القارئ على فهم طبيعة الحياة العاطفية وأدائها. من تجارب متنوعة في مجالات الممارسة البوذية والاكتشافات العلمية المتعلقة بالعواطف.

13- طبيعة العاطفة: أسئلة أساسية (طبيعة العاطفة: أسئلة أساسية)

في هذا الكتاب يتناول بول إيكمان مع ريتشارد ج. ديفيدسون اثني عشر سؤالًا أساسيًا متأصلًا في مجال العواطف. الاعتقاد بأن الإجابات على هذه الأسئلة سوف تساعد القارئ على فهم المشاعر الكامنة في الجنس البشري بشكل أفضل.

14- كشف الوجه: دليل للتعرف على المشاعر من أدلة الوجه (كشف الوجه: دليل القرائن للتعرف على مشاعر الوجه)

يشرح هذا الكتاب كيفية تحديد المشاعر الأساسية بشكل صحيح. ويعطي أدلة حول كيفية اكتشاف متى يحاول الناس إخفاءها أو تحييدها. كما يوفر سلسلة من التمارين التي تسهل فهم القارئ للعواطف من خلال قراءة تعبيرات الوجه.

15- لماذا يكذب الأطفال: كيف يمكن للآباء تشجيع الصدق (لماذا يكذب الأولاد: كيف يمكن للآباء أن يجدوا الحقيقة)

في هذا الكتاب ، يعلم بول إيكمان الآباء كيفية التعامل بفعالية مع أكاذيب أطفالهم المختلفة ، وإخبارهم بالأسباب التي تشجعهم على الكذب. في نفس الوقت ، يفسر السبب في أن البعض يكذب أكثر من الآخرين وماذا يفعل إذا كنت تشك أو تكتشف أن طفلك يكذب.

مراجع

1. مستخرج من goodreads.com. 
2. مقتطف من paulekman.com. 
3. Dalai Lama، P. E. (2008). الوعي العاطفي: التغلب على العقبات التي تحول دون التوازن النفسي والرحمة.
4. Ekman، P. (2007). كشفت العواطف ، الطبعة الثانية: التعرف على الوجوه والمشاعر لتحسين التواصل والحياة العاطفية. هنري هولت وشركاه.
5. Ekman، P. (2012). كشفت العواطف: فهم الوجوه والمشاعر. هاشيت المملكة المتحدة.
6. Paul Ekman، E. L. (2005). ما يكشفه الوجه: الدراسات الأساسية والتطبيقية للتعبير التلقائي باستخدام نظام ترميز عمل الوجه (FACS). مطبعة جامعة أكسفورد.
7. بول Ekman ، M. A. (1989). لماذا يكذب الأطفال: كيف يمكن للآباء تشجيع الصدق.
8. بول إيكمان ، دبليو. ف. (1976). صور من تأثير الوجه. استشارة علماء النفس الصحافة.
9. Paul Ekman، W. V. (2003). كشف الوجه: دليل للتعرف على المشاعر من خيوط الوجه.
10. Paul Ekman، W. V. (2013). العاطفة في وجه الإنسان: مبادئ توجيهية للبحث وتكامل النتائج.