9 أنواع من الدافع وفقا لعلم النفس (مع أمثلة)

ال أنواع التحفيز هم الدافع الجوهري ، الخارجي ، الانفعالي ، الدافع الإيجابي ، السلبي ، الأولي ، الاجتماعي ، الأساسي واليومي.

لتحقيق الهدف ، يجب أن يكون لدى الأفراد هذا الهدف محدد بوضوح ، وأن يمتلك المهارات اللازمة والتنشيط والطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون على دراية بالحفاظ على تلك الطاقة في النشاط لفترات زمنية طويلة (والتي يمكن أن تكون طويلة جدًا) حتى تصل إلى الهدف المحدد.

الدافع يعني الطاقة أو الدافع الذي يشعر به الشخص للقيام بشيء ما. التحفيز يستتبع ، إذن ، قوة دافعة أو مصدر إلهام للعمل حتى تحقيق الهدف المنشود.

عادة ما يتم اعتبارها ظاهرة وحدوية ولكن يمكن أن تكون متغيرة لكل مهمة نقوم بها ، بدءاً من دافع صغير للوصول إلى الهدف إلى كمية كبيرة من هذا.

ولكن الدافع لا يختلف فقط في المستوى الذي يتم تقديمه فيه ، ولكن أيضًا في الاتجاه ، الأنواع المختلفة الموجودة. يشمل مفهوم التوجه المواقف والأهداف الأساسية التي تنتج الدافع ، أي الظواهر المختلفة التي تسببها وتحافظ عليها Deci و Ryan (2000).

على سبيل المثال ، يمكن أن يشارك شخص ما في مهمة محددة ، مثل البحث في موضوع محدد لأنهم مهتمون بمعرفة المزيد أو لأنهم يحتاجون إلى القيام بعمل للحصول على درجات جيدة في الفصل..

هذه الاختلافات الصغيرة المرتبطة بالدوافع ستشكل الأنواع المختلفة التي حاول المؤلفون تحديدها بمرور الوقت.

تتضمن هذه الظاهرة مجموعة من التصورات والقيم والمعتقدات والمصالح والأفعال ذات الصلة. الدافع يتغير ويزيد مع تقدم العمر ، بالإضافة إلى شكله في الأطفال ، ويتوقع خصائصه في وقت لاحق في الحياة (لاي ، 2011).

أنواع التحفيز

الدافع الجوهري

يتكون التمييز الأكثر شيوعًا من الدوافع الذاتية والدوافع الخارجية (Deci and Ryan، 1985).

الدافع الجوهري هو التركيز على الفرد ، ويشير إلى القيام بسلوك لأنه مثير للاهتمام أو ممتع أو ممتع للشخص. وبهذه الطريقة ، يتم تنفيذ النشاط عن طريق الارتياح المتأصل بدلاً من الضغوط الخارجية أو المكافآت.

القوى التي عادة ما تحرك الناس في هذا النوع من الحافز هي الجدة ، والشعور بالتحدي أو التحدي ، أو القيمة الجمالية لهذا الشخص.

بدأت ملاحظة هذه الظاهرة في الحيوانات ، عندما فكر الباحثون في سلوكهم أدركوا أن العديد من الكائنات تظهر سلوكيات طبيعية لعوب أو استكشاف أو أنها تأتي ببساطة من الفضول ؛ على الرغم من أنهم لم يحصلوا على أي تعزيز أو مكافأة خارجية أو مفيدة (White، 1959). بدلا من ذلك ، ما يدفعهم إلى العمل هو التجارب الإيجابية المرتبطة بتطوير قدرات كل واحد.

البشر الأصحاء هم ، من الولادة والطبيعة ، المستكشفون ، فضوليون ونشطون. لذلك ، لديهم استعداد فطري لمعرفة العالم واكتشافه والتعلم منه ؛ دون الحاجة إلى أي حافز إضافي لدفعهم.

بفضل هذه القدرات الاستكشافية والفضولية ، سيتم تسهيل النمو البدني والمعرفي والاجتماعي.

وفقًا للبحث ، فإن الدوافع الذاتية أكثر دواما وتتضمن تعلمًا أفضل وزيادة ملحوظة في الإبداع. تقليديًا ، يعتبر اختصاصيو التوعية هذا النوع من الدوافع أمرًا مرغوبًا فيه ويؤدي إلى نتائج تعليمية أفضل من الدوافع الخارجية..

ومع ذلك ، يشير البحث إلى أن الدافع يمكن تشكيله من خلال بعض الممارسات التعليمية ، على الرغم من أن الدراسات لها آثار إيجابية وسلبية على حد سواء (لاي ، 2011)..

الدافع الخارجي

إنه نوع من الدوافع العابرة التي تشير إلى الطاقة التي يبدو أنها تقوم بسلوك معين من أجل الحصول على بعض المنفعة الخارجية ، على الرغم من أن هذا النشاط لم يتم تجربته على أنه مثير للاهتمام في جوهره.

في كثير من الأحيان نقوم بأشياء لا ترضينا ، ولكن إذا فعلنا أشياء ، فنحن نعلم أن مكافأة مهمة ستأتي لنا. هذا سيكون أساسا الدافع الخارجي.

هذا النوع من الدوافع أكثر تواتراً بعد الطفولة المبكرة ، عندما يتعين تعديل تلك الحرية التي توفر الدافع الجوهري للبدء في التكيف مع متطلبات البيئة.

هناك العديد من المهام التي ليست مثيرة للاهتمام في جوهرها للشخص ، ولكن عليك أن تبدأ في تنفيذها. عندما كنا أطفالًا ، علينا أن نتعلم كيفية صنع السرير أو الحفاظ على ملابسنا ، وربما لا تكون هذه مهمة تنطوي على دافع داخلي أو جوهري.

بدلاً من ذلك ، عادةً ما يمنحنا آباؤنا مكافآت صغيرة مثل "إذا قمت بالسرير ، فيمكنك اللعب" ، مما يحفزنا بطريقة خارجية..

في الواقع ، يبدو أنه مع تقدم المدرسة ، يصبح الدافع الداخلي أضعف ويفسح المجال للدوافع الخارجية. يحدث هذا لأنه في المدرسة يجب علينا أن نتعلم جميع أنواع المواضيع والمواضيع ، وجزء كبير منها قد لا يكون ممتعًا أو ممتعًا للأطفال.

ضمن هذا النوع ، يحدد Deci و Ryan (1985) عدة أنواع فرعية بناءً على مدى تركيزهما على الفرد أو في الخارج:

- التنظيم الخارجي: إنه الشكل الأقل استقلالية من الدوافع الخارجية ويشير إلى السلوكيات التي يتم تنفيذها لتغطية الطلب الخارجي أو الحصول على مكافأة.

هذا النوع الفرعي هو الوحيد المعترف به من قبل المدافعين عن تكييف هواء فعال (مثل F.B. Skinner) ، حيث أن هذه النظريات تركز على سلوك الفرد وليس على "عالمه الداخلي".

- التنظيم المقدم: يشير إلى الدافع الذي يظهر عندما يقوم الأشخاص بنشاط ما من أجل تجنب القلق أو الشعور بالذنب أو زيادة الفخر أو زيادة قيمتها. كما نرى ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا باحترام الذات ، خاصةً مع الحفاظ عليه أو زيادته.

لا يعتبر الشخص جوهريًا أو طبيعيًا أو ممتعًا لأنه ينظر إليه على أنه أداء المهام لتحقيق الغاية.

- اللوائح المحددة: هذا النموذج هو شيء أكثر استقلالية ، ويعني أن الفرد يبدأ في إعطاء أهمية شخصية لسلوك ، والبحث عن قيمته.

على سبيل المثال ، فإن الطفل الذي يحفظ جداول الضرب لأنه من المناسب له إجراء حسابات أكثر تعقيدًا ، سيكون لديه دافع من هذا النوع لأنه تم تحديده بقيمة هذا التعلم..

- التنظيم المتكامل: هذا هو الشكل الأكثر استقلالية من الدوافع الخارجية ، ويحدث ذلك عندما يكون التعريف (المرحلة السابقة) قد تم بالفعل استيعابه بالكامل للشخص. يُنظر إليه على أنه تنظيم يصنعه الشخص بنفسه ، حيث يراقب نفسه ويدمجه مع قيمه واحتياجاته. الأسباب وراء القيام ببعض المهام يتم استيعابها واستيعابها وقبولها.

إنه نوع من الدوافع يشبه إلى حد بعيد في جوهره بعض الشيء ، ولكنهم يختلفون في أن الدافع إلى الاندماج له هدف أساسي على الرغم من كونه طوعيًا ويقدره الشخص.

يمكن أن تكون هذه الأنواع الفرعية عملية تتقدم طوال الحياة ، بحيث يستوعب الأفراد قيم المهام التي يقومون بها ويقتربون من التكامل.

على الرغم من أنه يجب الإشارة إلى أنه في كل نشاط لا يتعين عليك المرور بجميع المراحل ، ولكن يمكنك بدء مهام جديدة تنطوي على أي درجة من الدوافع الخارجية. يعتمد هذا على التجارب السابقة أو البيئة التي تكون فيها في تلك اللحظة.

الدافع الإيجابي

يتعلق الأمر ببدء سلسلة من الأنشطة لتحقيق شيء مرغوب فيه وممتع وله معنى إيجابي. يرافقه إنجاز أو رفاهية عند القيام بالمهمة التي تعزز تكرار المهمة المذكورة.

أي إذا قرأ الطفل الأبجدية أمام والديه وهنأوه ، فسيكون أكثر عرضة لتكرار هذا السلوك. قبل كل شيء ، إذا كانت قراءة الأبجدية ممتعة للطفل (وإذا كانت محايدة ، فبفضل تعزيز الوالدين يمكن أن تكون مهمة ممتعة).

الدافع السلبي

من ناحية أخرى ، يستلزم الدافع السلبي أداء سلوكيات لتجنب النتائج غير السارة. على سبيل المثال ، غسل الأطباق لتجنب مناقشة أو دراسة لتجنب تعليق الموضوع. 

لا ينصح بهذا النوع من الدوافع لأنه على المدى الطويل ليس فعالًا ويسبب عدم الراحة والقلق. يتسبب في عدم تركيز الأشخاص على المهمة وترغب في القيام بعمل جيد ، ولكن لتجنب الآثار السلبية التي قد تظهر إذا لم يؤدوا المهمة.

الانقاذ او الانزال

أضاف ديسي وريان مفهوم الانفعال في عام 2000.

الفرد ليس لديه نية للعمل. يحدث هذا لأنه ليس من المهم بالنسبة له أن يكون له نشاط محدد ، أو أنه لا يشعر بالكفاءة للقيام بذلك ، أو يعتقد أنه لن يحصل على النتيجة التي يريدها..

الدافع الأساسي

إنه يشير إلى أداء الفرد للحفاظ على حالة التوازن أو التوازن في الكائن الحي. فهي فطرية ، فهي تساعد على البقاء ، وتستند إلى تغطية الاحتياجات البيولوجية وموجودة في جميع الكائنات الحية.

كما أن مسببات السلوك ستدخل الجوع والعطش والجنس والهروب من الألم (هال ، 1943). أدخل البعض الآخر ، الحاجة إلى الأكسجين ، لتنظيم درجة حرارة الجسم ، الراحة أو النوم ، التخلص من النفايات ، إلخ..

على أي حال ، الأمر أكثر تعقيدًا لدى البشر ، في الواقع ، لقد انتقدوا النظرية التي تدعم هذا النوع من الحافز نظرًا لأن الناس في بعض الأحيان يستمتعون بالتعرض للخطر أو يتسببون في اختلال التوازن في حالتهم الداخلية (مثل مشاهدة الأفلام من العمل أو الخوف أو الذهاب إلى المتنزهات).

الدافع الاجتماعي

هذا هو الذي يرتبط بالتفاعل بين الأفراد ، ويشمل العنف أو العدوان ، والذي يحدث إذا كان هناك بعض المفاتيح الخارجية التي تسببه أو تأتي من الإحباط.

يمكن أن يظهر الدافع للعنف من خلال التعلم ؛ لأن هذه السلوكيات قد تمت مكافأتها في الماضي ، أو تجنبت التجارب السلبية أو لوحظت في أشخاص آخرين يمثلون قدوة لنا.

ضمن هذا النوع من الدوافع ، يوجد أيضًا الانتماء أو الإهمال ، والذي يتضمن تلك السلوكيات التي يتم تنفيذها لتحقيق الانتماء إلى جماعة أو الحفاظ على اتصال اجتماعي لأنها قابلة للتكيف وتحظى بتقدير كبير من الكائن الحي.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا مهام معينة للحصول على اعتراف وقبول الآخرين أو الحصول على السلطة عليهم أو تحقيق الأمن أو الحصول على الأصول التي تضعك في وضع متميز فيما يتعلق بالآخرين أو تلبية الحاجة إلى التأسيس الروابط الاجتماعية.

أنواع التحفيز في الرياضة

وفقًا لوزانو كاسيرو (2005) ، عالم نفسي رياضي ، هناك نوعان آخران من الدوافع يركزان أكثر على الرياضة. هؤلاء هم:

الدافع الأساسي

يستخدم هذا المصطلح ليعكس الالتزام الذي يتمتع به رياضي بمهمته ويحمل اهتمامًا خاصًا ورغبة في التغلب على أدائه..

الهدف هو الحفاظ على هذه السلوكيات أو تحسينها وتحقيق اعتراف شخصي واجتماعي لها (كجوائز).

الدافع اليومي

هذا ، من ناحية أخرى ، يعني شعور الرضا للرياضي لتدريبه بنفسه. هذا هو ، تشعر أنك جيد ومكافأة لنشاطك البدني الروتيني الخاص بغض النظر عن الإنجازات الرئيسية الأخرى.

يرتبط بدرجة أكبر بأدائك اليومي ، والمتعة التي ينتجها النشاط والبيئة نفسها حيث يحدث (الأقران ، والوقت من اليوم ، وما إلى ذلك)

من الواضح أن هذين النوعين من الدوافع يميلان إلى الحدوث معًا ويترابطان معًا ، لأنهما ضروريان للمثابرة في التدريب الرياضي.

إذا كنت مهتمًا بهذا الموضوع ، يمكنك هنا قراءة المزيد حول الدافع الرياضي أو بشكل أكثر تحديدًا ، الدافع لبدء الجري.

هنا لديك ركلة تحفيز إذا كنت تريد وضع البطاريات مع هذه المفاتيح العشرة التي يجب ألا تنسى. 

من ناحية أخرى ، نشير في هذه المقالة إلى خطوات لإدارة حافزك وتحقيق النتائج. في هذا يمكنك معرفة النظريات حول الدافع وفقا لمدارس علم النفس.

مراجع

1. Deci، E. L.، & Ryan، R. M. (1985). الدافع الجوهري وتقرير المصير في السلوك البشري. نيويورك: الجلسة المكتملة.
2. Sources Melero، J. (s.f.). الدافع. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من جامعة مرسية.
3. هول ، سي. إل. (1943). مبادئ السلوك. نيويورك: أبليتون سينشري.
4. Lai، E. R. (2011). الدافع: مراجعة الأدب. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 من ، تقارير أبحاث Pearson.
5. لوزانو كاسيرو ، إ. (1 أبريل 2005). علم النفس: ما هو الدافع؟ تم الاسترجاع من الاتحاد الملكي الاسباني للغولف.
6. الدافع: الإيجابية والسلبية. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من كيف يمكن لعلم النفس التأثير على الأداء?.
7. Ryan، R. M.، & Deci، E. L. (2000). الدوافع الداخلية والخارجية: التعاريف الكلاسيكية والاتجاهات الجديدة. علم النفس التربوي المعاصر ، 25 (1) ، 54-67.
8. شارما ، أ. أنواع الدوافع: الدوافع البيولوجية والاجتماعية والشخصية | علم النفس. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من مناقشة علم النفس.
9. وايت ، ر. و. (1959). إعادة النظر في الدافع. المراجعة النفسية ، 66 ، 297-333.