شارك:
15 عادات دراسة أساسية للطلاب الجيدين
ال عادات الدراسة يمكن تعلمها وتطويرها باستخدام تقنيات معينة لتحسين الأداء الأكاديمي والقدرة على التعلم. هذه العادات مهمة للأطفال والمراهقين وطلاب الجامعات والكبار الذين يضطرون للدراسة بشكل متكرر ، وإلا فقد يصعب اجتياز الامتحانات.
تأتي فترة الامتحان وتعتقد أنك يجب أن تبدأ الدراسة. ومع ذلك ، لا يزال عليك عمل ، لم تتمكن من تنظيم المواد ، لديك شكوك في اللحظة الأخيرة ...
يعتمد النجاح الأكاديمي والأمان الذي تواجهه في الامتحان على تخطيطك ومنظمتك والوقت الذي تمكنت من تكريسه للدراسة والحصول على مادة جيدة والتحكم في حالتك العاطفية ...
تشير التحقيقات المختلفة فيما يتعلق بالإنجازات الأكاديمية التي حققها طلاب الجامعة اليوم ، على سبيل المثال ، إلى أن نقص العادات الدراسية يسهم بشكل كبير في تحقيق نتائج سيئة خلال هذه المرحلة.
تعد عادات الدراسة أقوى مؤشر للتنبؤ إذا تحدثنا عن النجاح الأكاديمي ، على سعة الذاكرة أو الذكاء الذي يمتلكه المرء.
لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة منه ، أشجعك على الالتقاء وتدريب نفسك في عادات الدراسة التي تعزز طريقة التعلم الخاصة بك.
عادات الدراسة ، وكذلك التقنيات التي تستخدمها عند الدراسة ، هي جزء من طريقة الدراسة من كل واحد منا.
تعريف عادات الدراسة
يمكننا تحديد الدراسة على أنها مجموعة من المهارات والسلوكيات والمواقف التي يتم توجيهها إلى التعلم. هذا هو المرفق الذي اكتسبته للدراسة من خلال تدريب الأنشطة المختلفة.
هذه هي الطريقة التي تستخدمها لمواجهة الدراسة ، أي كيف تنظم نفسك في الزمان والمكان ، أو في الأساليب التي تستخدمها أو الأساليب التي تمارسها في الدراسة.
عادات الدراسة هي أنماط منتظمة عند الاقتراب من مهمة الدراسة. هذه الأنماط أو الأنماط تتكون بدورها من أساليب الدراسة (التأكيد ، تدوين الملاحظات ، إعداد الملخصات ...).
من المهم أن تعرف أنه تعلم يتم إنشاؤه بالتكرار ، بحيث تكون هذه الممارسة أساسية. تنتهي عادات الدراسة تلقائيًا وينتهي بها الأمر إلى أن تكون جزءًا من ذخيرتك في السلوكيات المعتادة.
عند استخدام هذه التقنيات في مواقف محددة ، يطلق عليها "استراتيجيات الدراسة". ومع ذلك ، يمكن أن تصبح التقنية إستراتيجية فقط إذا كانت لديها معرفة ما وراء المعرفية بموعد وفي أي موقف وبأي طريقة مناسبة لاستخدامه.
من الضروري أن نفرق بين استراتيجيات التعلم و المهارات أو القدرات. تتطلب استراتيجية التعلم تخطيط المهارات ضمن تسلسل موجه إلى غرض معين.
يمكن أن تكون الدراسة الفعالة الأداة الأكثر أهمية لدى الطالب عندما يتعلق الأمر باكتساب النجاح الأكاديمي.
من الصعب إتقان وتكامل المهارات المرتبطة بالدراسة الفعالة. مثل كل السلوك ، للحصول على السيطرة ، فإنه يتطلب الكثير من الممارسة.
بدون تعليمات مباشرة حول مدى فعالية الدراسة ، فضلاً عن الكثير من الممارسات ، كطالب ، لن تكون قادرًا إلا على الحصول على عادات دراسة جزئية.
يذكر المؤلف الذي يدرس عادات الدراسة ، Vicuña ، أن الجوانب الأساسية التي تشكل عادات الدراسة هي: التقنية والتنظيم والوقت والتشتت.
11 عادات دراسة جيدة وكيفية تطويرها
1. إعداد الامتحانات مقدما
إذا درست اختبارًا لديك في ثلاثة أشهر لمدة 3 ساعات في الأسبوع ، فستتعلمه بشكل أفضل.
علاوة على ذلك ، ستستقر المعرفة في ذاكرتك الطويلة الأجل ، أي أنه يمكنك استخدامها في حياتك الحقيقية والاحتفاظ بها لفترة طويلة.
إذا درست في اليوم السابق ، أو قبل يومين أو ثلاثة أيام ، فقد توافق ، لكن المعرفة تبقى في الذاكرة قصيرة المدى وستنتهي في النهاية.
دراسة أيام قبل أن يخدم فقط للموافقة ، تصبح طالبًا توافق عليه بمعرفة متوسطة.
2. دراسة مع الطاقة ودون الجوع
الشعور بالجوع سيجعلك مشتتًا وبدون طاقة ، مما يجعل التركيز أكثر صعوبة.
لذلك ، من المهم جدًا تناول وجبة الإفطار أو تناولها قبل البدء في الدراسة.
من بين الأطعمة الأخرى ، اللوز والفواكه هي خيارات جيدة.
3. أماكن الدراسة بالتناوب
إذا قمت بالتبديل بين الأماكن التي تدرس بها ، فسوف تقوم بتحسين الاهتمام بالتعلم والاحتفاظ به.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح الدراسة لمدة أسابيع في مكان واحد مرهقة ومملة.
يعد التناوب بين المكتبات المختلفة أو غرف الدراسة ومنزلك خيارًا جيدًا.
4. خذ الاختبار أو الامتحانات الوهمية
إن طرح الأسئلة أو اختبارات الامتحانات الوهمية يكون أكثر فعالية من التسطير أو إعادة قراءة النص.
سوف تسأل نفسك أسئلة محتملة وسوف تمارس الاختبار الحقيقي.
هذا هو ، لقد أجريت العديد من الاختبارات المحتملة من قبل وسوف يكون الاختبار الفعلي واحدًا آخر.
أيضًا ، ربما في "الامتحانات الوهمية" ، ستطرح أسئلة تتزامن مع أسئلة الامتحان الحقيقي. لمزيد من المحاولات التي تجعل من الأفضل.
5. ممارسة أو المشي قبل الامتحانات
أظهرت الأبحاث التي أجريت في جامعة إلينوي أدلة على أن 20 دقيقة من التمرين قبل الامتحان يمكن أن تحسن الأداء.
من الخطأ بشكل عام - في كل من الآباء والأمهات والطلاب - التفكير في أن يوم الامتحان أو اليوم السابق يجب أن يكون مرًا ، دون الخروج والدراسة طوال اليوم.
لم يتم اعتماد الامتحان في اليوم السابق ، يمكنك اجتيازه خلال جميع الساعات التي كرستها في الأشهر أو الأسابيع السابقة.
6. قراءة شاملة
أولاً ، من المهم أن تقرأ بعناية. لكي تكون دراستك فعالة ، يجب أن تكون قادرًا على القراءة بشكل شامل. هذا يعني القراءة ببطء وعمق وانعكاس.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل التعلم الفعال ، يجب أن تكون قادرًا على إدراك أنك لا تفهم ما تقرأه ، حتى تكون قادرًا على تصحيح المفاهيم الخاطئة.
القراءة تعني ضمناً تعميق محتوى النص وطرح الأسئلة وكل هذا يفضل حفظ جدول الأعمال.
تسمى جميع المهارات التي تشكل جزءًا من فهم القراءة "الفوقية".
فهم الفوقية هو المعرفة التي لديك حول إدراكك والوعي حول كيفية عمله. إذا كانت حالة فهمك مرتفعة ، فأنت قادر على مراقبة فهم القراءة بفعالية.
إن التقدم دون فهم ما تقرأه أو حفظه دون فهم يمكن أن يربكك وينسى بسرعة ما درسته.
7. تعلم الخطة
من الضروري إعداد خطة إذا كنت تريد أن تكون فعالًا وفعالًا في عملك. بهذه الطريقة ، ستحقق أداءً أكبر من خلال استثمار جهد أقل.
عندما تخطط لدراستك ، يتم تلخيص مهمتك في تكييف عملك أو دراستك اليومية وفقًا لما هو محدد في الخطة ، بحيث تتوقف عن الارتجال حول ما يجب القيام به في كل لحظة وتجنب المماطلة بعدم القيام بأي شيء عندما يكون لديك الكثير من الأشياء لتفعلها.
من خلال التخطيط الذي تشجعه على تكوين عادة ، فإنه يسمح لك بالتركيز لفترة أطول ، وتجنب تراكم العمل في اليوم الأخير ويسمح لك بالراحة أكثر.
يحدث التخطيط الجيد لأنك تدرك ماهية قدراتك والقيود الخاصة بك (التركيز والسرعة عند الدراسة ...) وأنك تتكيف مع خصائصك الفردية.
لا تنس أنه ، إذا لزم الأمر ، يمكنك دائمًا إجراء تعديلات على التخطيط. من المهم أن تكون مرنة وقابلة للإصلاح ، ولكن هذا لا يعني أنه يمكنك تخطيها ثم إعادة تنظيمها. يجب أن يكون هذا هو الحال في حالة الأحداث غير المتوقعة.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تكون واقعيًا وأن تضعه كتابيًا للتشاور معه يوميًا. عند إكماله ، اكتبه بصريًا حتى تتمكن من رؤيته.
قم بإنشاء تقويم ورقي واكتب كل ما يحدث هناك. سيتيح لك ذلك معرفة ما يناسبك بمرور الوقت ، ما الذي يجعلك تضيع الوقت ، ما هو الوقت الذي تحتاجه لتحقيق جميع الأهداف ... وسيسمح لك بالتكيف بشكل أفضل مع احتياجاتك الحقيقية.
8. حاول أن تدرس كل يوم في نفس الوقت
يجب عليك تحويل الدراسة إلى ممارسة تساعدك على تنفيذ أهدافك وإنشاء طريقة للدراسة تتيح لك اكتساب الثقة في نفسك.
حاول إيجاد توازن بين توفرك وساعات الدراسة المثلى (التركيز) لمحاولة ضبط التخطيط الخاص بك.
إذا كنت تخطط بشكل صحيح وتحققه وتحتفظ أيضًا بروتين دراسة مثالي ، فستتجنب الدراسة في الليلة السابقة للاختبار ، وهذا قرار خاطئ ، خلافًا لما يفعله الكثير من الطلاب..
9. تدوين الملاحظات الجيدة واسأل في الصف
إذا كنت تقضي وقتًا في التخطيط والدراسة ولكن المواد الأساسية ليست جيدة ، فسيكون الجهد المستثمر قليل الفائدة.
لهذا كله ، قم بتحليل الطريقة التي تدون بها الملاحظات ، ومحاولة الاعتناء بالجوانب التي تنضم إليها (الأفكار ذات الصلة ، التماسك ، الترتيب ، النظافة ...).
إذا تمكنت من أن تكون شخصًا سريعًا وأنيقًا وتدوين الملاحظات جيدًا ، فلن تحتاج إلى إنفاقها بعد ذلك على التنظيف وستوفر الوقت.
ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا في أي ظرف من الظروف ، فإن الشيء المناسب هو أنه عند انتهاء اليوم الدراسي ، راجع ملاحظات اليوم وتمريرها لتنظيف جميع هذه الجوانب.
عند تدوين الملاحظات ، حاول العثور على اختصارات تسمح لك بالسير بشكل أسرع والتركيز أكثر على ما يقوله المعلم.
عندما تستمع إلى الدرس في الفصل ، حاول أن تولي أكبر قدر من الاهتمام واطرح كل الأسئلة التي لديك. هذا سيسهل فهم جدول الأعمال ويوفر لك الوقت عند الدراسة.
أيضًا ، تعتاد على البحث عن معلومات حول ما لا تفهمه. استخدم الإنترنت وأدلة المعلومات وما إلى ذلك ، ولكن تأكد من فهم جميع المعلومات التي تدرسها وأنك قادر على ربطها بالموضوع الذي تدرسه.
إنها طريقة أساسية لتحقيق التعلم العميق والتي ستساعدك على مواجهة أسئلة الامتحان.
10. الحفاظ على المواد الدراسية المحدثة
حفظ المواد المحدثة يتطلب ثباتًا. كل يوم راجع ما شوهد في الفصل ولا تترك كل شيء لليوم الأخير.
إذا قمت بتحديث المادة ، يمكنك أن تطرح على الفور أي أسئلة تطرأ ، والتي ستمنع لحظات قبل الامتحان تجد الكثير من المعلومات التي لا تفهمها ولا يمكنك التعامل معها وحفظها.
ضع في اعتبارك أيضًا نوع الامتحان الذي تواجهه ، نظرًا لأن المادة التي يمكنك ويجب عليها أن تتكيف معها.
ليس من المماثل إجراء امتحان شفهي ، حيث تكون الطلاقة اللفظية جيدة ، والقدرة على الرد أو التمكن من إتقان الموضوع أمرًا ضروريًا ، كاختبار تطوير أو أسئلة قصيرة أو نوع اختبار.
الاستعداد لكل نوع من الامتحان وممارسة المتطلبات التي تحتاجها لكل منهم.
للامتحان الشفهي ، راجع الموضوعات بصوت عالٍ وابحث عن شخص لإخبار الموضوعات. يجب أن يكون هذا الشخص قادرًا على تحديد نقاط القوة والضعف لديك حتى تتمكن من التحسن ليوم الامتحان,
في الامتحان الشفهي ، من المهم أن تُظهر نفسك واثقة وثقة وأن تصمم مخططًا عقليًا قبل إخبار الدرس. انتبه للأول والأخير الذي تقوله ، بالنظر إلى أنه مهم للمستمع.
من المهم أن تقوم بتوزيع الوقت بشكل جيد وأن تكون قادرًا على ربط المفاهيم.
إذا كان الاختبار عبارة عن أسئلة قصيرة ، فيجب أن تكون قادرًا على التوليف بشكل صحيح ، ويجب أن يكون لديك ذاكرة جيدة ومجال كبير للموضوع.
إذا كان الاختبار عبارة عن نوع اختبار ، فاقرأ التعليمات جيدًا. غالبًا ما يبدو اختبارًا أبسط نظرًا لأنه التعرف عليه ، ولكنه عادةً ما يكون خصمًا للأخطاء ، لذلك يمكن أن يؤدي الخطأ إلى خداع عليك.
11. الاعتناء بمكان الدراسة والقضاء على العناصر المشتتة
يحدث كل هذا لأنك تقضي على جميع العناصر المشتتة: الأجهزة الإلكترونية ، والمواد التي يمكنك وضعها على الطاولة ... من الضروري أن يكون مكان دراستك واضحًا.
يوصى بإضاءة الضوء الطبيعي ، لكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا وأنت تدرس بالضوء الاصطناعي ، يكون الضوء الأزرق أكثر ملاءمة. ضع في اعتبارك أيضًا درجة الحرارة ، لأنها تؤثر على الدراسة.
نظرًا لأنك ستقضي الكثير من الوقت هناك ، يجب أن تكون مكانًا دافئًا ومريحًا. تعتني بالصمت لأن الضوضاء ستصرفك وتجعلك بعيدًا عن تركيز الدراسة.
بالنسبة للموسيقى ، يمكنك الدراسة بهدوء أو باستخدام موسيقى هادئة في الخلفية إذا كان ذلك يساعدك على التركيز.
عندما تذهب للجلوس للدراسة ، خذ كل العناصر التي تتوقع أنك ستحتاج إليها واتركها قريبة منك. سيمنعك ذلك من الشعور بالإحباط لأن عليك أن تستيقظ من الأشياء التي تحتاجها.
12. وضع أهداف ملموسة
تبدأ شيئا فشيئا. هذه هي الطريقة لبناء تعلم ذي معنى ، والبدء في استيعابه وعدم التخلي عنه في غضون أيام قليلة.
يجب أن تكون الأهداف التي تضعها واقعية ومحددة وواضحة وملموسة. يجب أن تعرف الأهداف التي يجب تحقيقها ، ليس فقط على المدى الطويل والمتوسط ، ولكن أيضًا على المدى القصير جدًا.
عندما تحقق كل هدف من هذه الأهداف ، كافئ نفسك. يجب عليك الثناء على الجهد الذي بذلته. يجب أن تكون هذه الجوائز عبارة عن أشياء صغيرة تساعدك على الاستمرار ضمن ديناميات الدراسة ومن الضروري تحفيزك.
على سبيل المثال ، يمكن أن تتحدث المكافأة مع صديق ، أو تشاهد الهاتف المحمول لفترة من الوقت ... المكافأة ليست ، على سبيل المثال ، الاستيقاظ لتمديد ساقيك أو الذهاب إلى الحمام. يجب أن يكون شيء له قيمة معززة لك.
هذا هو السبب في أن التعزيزات قبل الأهداف أو الأهداف المقترحة شخصية ومناسبة لكل واحد منا.
إذا كانت لديك مهام أو مهام معقدة للغاية ، فقم بتوزيعها في مهام أصغر لا تمنعك أو تصيبك بالشلل وتسمح لك بالتعامل معه بشكل أفضل والاستمرار في الحركة دون أن تطغى على حجم العمل.
13. استخدام تقنيات الدراسة
ضمن عادات الدراسة الجيدة ، يوصى باستخدام أساليب الدراسة. نشير إلى التسطير ، الملخص ، استخدام الخرائط الذهنية ، المخططات ...
كل هذا يساعد على تركيز الانتباه ، ويسهل الفهم ، ويساعدك على التمييز بين أهمية الأفكار الثانوية ، ويفضل قدرة التحليل والتوليف ويسهل الدراسة.
تساعدك أساليب الدراسة على تقليل وقت الدراسة وتسهيل المراجعات التي تقوم بها لحظات أقرب إلى الامتحان.
الاستعراض مهم لمواجهة اختبار جيد. كما تجادل الدراسات حول منحنى النسيان: بمجرد أن ندرس شيئًا ما ، تختفي معظم المعلومات في اللحظات اللاحقة.
للتصدي له ، من الضروري مراجعته. للقيام بذلك ، خطط لهم أيضًا في دليل دراستك. على سبيل المثال ، بعد عدة أيام من دراسة موضوع ما ، يمكنك توفير مساحة من وقتك لمراجعة المشكلات السابقة.
أثناء الدراسة ، تدوين الملاحظات أثناء قراءتك. إذا كنت تقوم بوضع مخطط عام للمواد التي تحتوي على التماسك والمعنى بالنسبة لك ، تذكر أن التفاصيل ستكون أسهل.
إذا كانت هناك أفكار أو مفاهيم لا يمكنك الاحتفاظ بها ، فاستخدم "نظام الرمز المميز أو ما بعده". اكتبها واتركها في مكان واضح حتى تتمكن من التشاور معهم بجد وهذا يفضل الاحتفاظ.
14. خذ فترات راحة صغيرة
من المهم أن تدرس في فترات متعددة متتالية وأن تتخللها فترات راحة صغيرة بعد كل مرحلة من مراحل الدراسة.
قم بتوزيع الوقت الذي اقترحته للدراسة وفقًا لمفتاح لك: كل ساعة استراحة ، أو بعد دراسة كل موضوع ، إلخ..
عند توزيع المواد التي ستدرسها ، خصص وقتًا لكل من الدراسة والفواصل. ضع في اعتبارك أن الانتباه يتم الحفاظ عليه حوالي 30-40 دقيقة.
يمكنك ، على سبيل المثال ، الراحة لمدة 5 دقائق على الأقل في كل ساعة دراسة ، وعندما تكون في المكان لمدة 3 ساعات ، يمكنك إطالة فترة الراحة المتبقية.
بمجرد الوفاء بها ، عزز نفسك. افعل شيئًا تريده وسيساعدك على قطع الاتصال.
في بعض الأحيان يكون من المناسب أن تدرس في الشركة لأنه ، إذا كان كلاهما مهمًا لإنجاز خطتك ، فستدرس الوقت المقترح وسيتم تشجيعك على القيام بذلك وستكون قادرًا على استخدام فترات الاستراحة للتهرب والتحدث عن أشياء أخرى..
15. خصص المزيد من الوقت للمواضيع الصعبة
من المهم أنه عند التخطيط تأخذ في الاعتبار الموضوعات الأكثر صعوبة ، وكذلك في أي منها يكون لديك حجم أكبر من المواد للدراسة. هذا سيجعل عملك أسهل ويساعدك على تحسين الموارد.
ضع في اعتبارك أيضًا أنه سيكون مفيدًا جدًا إذا وضعت ترتيب دراسة لكل موضوع وفقًا لمستوى تركيزك.
إذا كنت تعلم أن مستوى تركيزك جيد جدًا بمجرد بدء الدراسة ، فقم أولاً بدراسة الموضوعات التي تتطلب المزيد من التعقيد.
إذا كنت ، من ناحية أخرى ، أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يصرف انتباههم في البداية وذلك بعد فترة من الوقت تبدأ بالتركيز ، ابدأ بموضوع بسيط واترك المجمعات لوقت لاحق.
16. الحفاظ على موقف إيجابي وتحفيز الذات
ترتبط المواقف أو الأعراض السلبية مثل القلق أو تدهور الحالة المزاجية أيضًا بمشاكل الأداء الأكاديمي المنخفض المرتبطة بفقدان الدافع وانخفاض وتيرة الأنشطة المرتبطة بالدراسة ، أي قلة العادات الدراسية..
الدافع نفسه ، أو المفهوم بطريقة أخرى ، القدرة على تأخير المكافآت ، وكذلك القدرة على ضبط النفس ضروريان عند الحفاظ على العادات المناسبة التي تسمح لنا بتحقيق أهدافنا بنجاح.
يؤدي وجود القلق أو أعراض الاكتئاب إلى مواقف لا يمكننا فيها التكيف بفعالية مع المتطلبات الأكاديمية ، مما يؤدي إلى مشاكل في الأداء الأكاديمي..
لقد توصلت التحقيقات المتنوعة إلى علاقة في وقت عرض المشاكل المتعلقة بالقلق والاكتئاب لدى طلاب الجامعة ، ومظهر العادات الدراسية التي تحافظ عليها وعلاقتها بالعائد الأكاديمي..
لهذا كله ، حاول أن تحافظ على موقف إيجابي ، وحاول الاسترخاء وابحث عن لحظات من أجل الاستمتاع ، وأمارس رياضة تساعدك على تهدئة القلق.
كيف تؤثر عادات الدراسة على التعلم?
كطالب يجب أن تكون قادرًا على الدراسة بشكل مستقل والتعلم الجيد لنفسك. وهذا يعني وجود قدرة جيدة على ضبط النفس والإدارة الجيدة للوقت والموارد.
أظهرت التحقيقات المختلفة العلاقة القائمة بين الوقت المخصص للدراسة والكفاءة التي تقضيها في ذلك الوقت والعلاقة مع الأداء الأكاديمي..
لسوء الحظ ، ينتهي الأمر بالعديد من الشباب إلى ترك النظام التعليمي دون مهارات دراسة جيدة. من المثير للاهتمام أن نتدخل للترويج لدراسة فعالة وللمساعدة في علاج مشكلات دراسة شباب اليوم.
أهمية الكفاءة الذاتية
إذا كنت تمارس عادات الدراسة المختلفة وكنت ثابتًا ، فسوف تقوم بتحسين ليس فقط نتائجك الأكاديمية ، ولكن أيضًا تحسين فعاليتك الذاتية.
لن تحقق أهدافك فحسب ، بل ستكون قادرًا على تحقيق ذلك في وقت أقل ، بل ستزيد من احترامك لذاتك ، وستبني تعلّمك الخاص بطريقة هادفة ، وستنمو في أمان وثقة بالنفس..
مستوى عال من الكفاءة الذاتية المتصورة هو عنصر يحمي ويزيد من الدافع ، ويساعد على تحمل الفشل بشكل أفضل ، ويقلل من الاضطرابات العاطفية مثل القلق ويساعدك على تحسين الأداء الأكاديمي وكذلك.
من خلال كل النصائح التي سأقدمها لك خلال المقالة ، يمكنك العمل لاكتساب الكفاءة وثقة أكبر في نفسك.
ضع أنشطة التنظيم الذاتي هذه موضع التطبيق وسيساعدك على تعميم فعاليتك الذاتية.
خلصت التحقيقات المتنوعة إلى أنه عندما يُنظر إلى الموضوع على أنه مؤهل ، فإنه يشارك بنشاط في عملية التعلم الخاصة به.
من الضروري أن تثق في قدراتك ، وأن لديك توقعات كبيرة عن نفسك ، وأن تشعر بالمسؤولية عن إنجازاتك. وكل ذلك
يؤثر على الاستراتيجيات التي تضعها لمعالجة الدراسة.
وأنت تفكر في عادات الدراسة ضرورية لتكون ناجحًا أكاديميًا?
مراجع
- أوغستو فرنانديز ، M. E. (2012). الأداء الأكاديمي وعادات الدراسة المتعلقة بمنطقة اللغة الأجنبية: اللغة الإنجليزية. دراسة حالة ل
المرحلة الثانية من التعليم الابتدائي. Innovagogía. - Barbero، M. I.، Holgado، F. P.، Vila، E.، Chacón، S. (2007). المواقف وعادات الدراسة والأداء في الرياضيات: الاختلافات حسب الجنس. Psicothem, 19 ، 3 ، 413-421.
- Cartagena Beteta، M. (2008). العلاقة بين الكفاءة الذاتية والأداء المدرسي وعادات الدراسة لدى طلاب المدارس الثانوية. مجلة Iberoamerican حول الجودة والكفاءة والتغيير في التعليم, 6 ، 3.
- غاليغو فيلا ، م. (2010). خصائص عادات الدراسة والقلق والاكتئاب لدى طلاب علم النفس. المجلة الإيبيرية الأمريكية لعلم النفس: العلوم والتكنولوجيا, 3 (2) ، 51-58.
- Gilbert Wrenn، C.، Humber، W. J. عادات الدراسة المرتبطة بمنحة عالية ومنخفضة. جامعة مينيسوتا.
- هيس ، ر. (1996). دراسة العادات وما وراء الفهم. قسم Ecucation ، كلية جامعة فرجينيا.
- Nonis، S. A.، Hudson، G. I. (2010). أداء طلاب الكلية: تأثير وقت الدراسة وعادات الدراسة. مجلة التعليم للأعمال, 85 ، 229-238. الولايات المتحدة الأمريكية.
- نونيز فيغا ، س. ، سانشيز هويتي ، ج. س. (1991). دراسة العادات والأداء في EGB و BUP. دراسة مقارنة. مجلة كومبلوتنسي للتربية ، 2 (1) ، 43-66. مدريد.
- Mayor Ruiz، C.، Rodríguez، J. M. (1997). عادات الدراسة والعمل الفكري لدى طلاب التدريس. المجلة الإلكترونية بين الجامعات لتدريب المعلمين ، 1 (0).
- أونيت غوميز ، C. عادات الدراسة والتحفيز للتعلم.
- تطبيق ذاتي للسيطرة على القلق قبل الامتحانات ، جامعة المرية ووزارة التعليم والعلوم.