تعديل سلوك الخصائص والتاريخ والنقد

ال تعديل السلوك يشير إلى جميع التقنيات المستخدمة لزيادة أو تقليل حدوث نوع معين من السلوك أو رد الفعل. 

هل تتذكر عندما يعاقبك والديك عندما كنت طفلاً؟ لماذا تعتقد أنهم فعلوا ذلك؟ لقد رفضوا أي إجراء ملموس ، وعبر العقوبة ، كانوا يأملون ألا تقوموا به مرة أخرى في المستقبل. هذا مثال ممتاز لتعديل السلوك.

كما أنها تستخدم في مناطق أخرى: المدربين الحيوانية استخدامها لتطوير الطاعة وتعليم "الحيل" للحيوانات والمعالجين استخدامها لتعزيز السلوكيات الصحية في مرضاهم بها.

يستخدم تعديل السلوك حتى في علاقاتنا مع الأصدقاء والشركاء ، وإن كان ذلك بغير وعي. الإجابات التي نقدمها لسلوكياتهم تعلمهم ما نحب ولا نحب.

خصائص تعديل السلوك

على الرغم من أن تعديل السلوك هو شيء يمكننا القيام به بشكل غير رسمي تقريبًا ، وأحيانًا دون وعي ، في هذه المقالة سوف نركز على تعديل السلوك في العلاج النفسي.

نظرًا لأنه ليس من السهل تحديد مفهوم تعديل السلوك ، سنرى قائمة بخصائصه الأساسية ، بما في ذلك قواعدها النظرية.

1. يقوم على المبادئ النظرية لعلم نفس التعلم والنماذج المستمدة من علم النفس العلمي لشرح السلوك والتنبؤ به وعلاجه.
2. يتم اكتساب السلوكيات ، طبيعية أو غير طبيعية ، ويتم الحفاظ عليها وتعديلها من خلال مبادئ التعلم. بهذه الطريقة ، السلوك هو ، إلى حد كبير ، نتيجة للتعلم.
3. الهدف منه هو تعديل أو القضاء على السلوكيات غير السيئة أو غير المتغيرة ، والاستعاضة عنها بأخرى أكثر تكيفًا.
4. يضع تعديل السلوك التركيز على هنا والآن ، على المحددات الحالية للمشكلة الحالية. هذا لا يعني أن التاريخ الماضي مرفوض ؛ أسباب السلوك مهمة دائماً في تحديد كيفية تغييرها. هدف الإجراء هو سلوك المشكلة الحالي.
5. يتم استخدام المنهجية التجريبية في تقييم السلوكيات ، وتصميم العلاج وتقييم النتائج.
6. تعديل السلوك نشط: المهام المعينة ضرورية للتغيير.
7. عند تنفيذ النقطة السابقة ، يتم تعزيز قدرة ضبط النفس ، حيث يصبح المريض المعالج ؛ هذا يعني تدريس مهارات التعامل والموارد.
8. يتم تعديل السلوك بشكل فردي: يتكيف العلاج مع الموضوع وظروفه ، ويجد الأفضل لكل شخص.
9. تعديل السلوك تدريجي ، زيادة تدريجية في موارد ومهارات الشخص.

تاريخ

الخلفية (1938)

ويستند تعديل السلوك على مفهوم تكييف، الذي هو شكل من أشكال التعلم. ثم ما هو تعديل السلوك المستمدة من قوانين تكييف بافلوف الكلاسيكية، وقانون تأثير ثورندايك واطسون الصيغ السلوكية.

هناك نوعان رئيسيان من أشكال التكييف: النموذج الكلاسيكي ، استنادًا إلى حافز معين أو إشارة تثير فعلًا ؛ والفاعل ، الذي ينطوي على استخدام نظام من المكافآت و / أو العقوبة لتغيير السلوك.

تم تطوير تعديل السلوكيات من هذه النظريات لأنها دعمت فكرة أن السلوكيات ، بالطريقة نفسها التي يتم تعلمها بها ، يمكن أيضًا أن تكون غير معروفة. نتيجة لذلك ، تم تطوير العديد من التقنيات لإثارة أو تقليل حدوث السلوكيات.

ومع ذلك، يبدو هذه الممارسة متفرقة تطبيقات تخفيض أو وقف عن عام 1940. وبعد ذلك كان هناك مختبرات تراجع وتطوير نظريات التعلم أكثر اتساقا، وبالتالي استخلاص تقنيات التدخل أكثر فعالية.

ظهور وتطورات أولية (1938-1958)

في هذه الفترة تم تطوير نظريات التعلم السلوكي الجديد: Hull و Guthrie و Mowrer و Tolman ، وقبل كل شيء Skinner ، الذي يقول إن السلوك يجب أن يكون قابلاً للتنبؤ به ويمكن التنبؤ به ويمكن التحكم فيه استنادًا إلى العلاقات الوظيفية مع سوابقها البيئية وعواقبها ، رفض التفسيرات بناءً على التصميمات الداخلية.

ظهر تعديل السلوك كنتيجة لسلسلة من الحقائق: عدم الرضا عن نتائج العلاجات التقليدية في علم النفس السريري ؛ انتقاد أنواع أخرى من العلاجات النفسية لعلاج العصاب ...

بدأت لرفض دور التشخيص فقط يقتصر علم النفس السريري وبدأ الطلب للحصول على المساعدة الفنية والإجراءات البديلة لآثار الحرب العالمية الثانية، منذ الطرق التقليدية (مثل التحليل النفسي) لا يخدم.

في ظل هذه الظروف ، نشأ تعديل السلوك في نقاط مختلفة: الولايات المتحدة وجنوب إفريقيا وإنجلترا.

توحيد تعديل السلوك: الأساس النظري (1958-1970)

إنها مرحلة سلوكية للغاية ، حيث تم التركيز بشكل كبير على الأحداث والسلوكيات التي يمكن ملاحظتها. كان الهدف من التدخل هو تعديل السلوكيات القادرة على التكيف وإمكانية وجود عمليات عقلية الكامنة وراء هذه السلوكيات. تم شرح جميع الاضطرابات من حيث علاقات التحفيز والاستجابة.

كان التركيز على التوضيح الموضوعي لفعالية العلاج: كان من الضروري ملاحظة التغييرات القابلة للتحقق لإثبات أن العلاج أو العلاج كانا فعالين. كانت برامج العلاج والنماذج التوضيحية للاضطرابات بسيطة وبقليل من المتغيرات.

من ناحية أخرى ، فإن المساهمات النظرية مستمدة من مؤلفين من التعلم الاجتماعي: باندورا ، كانفر ، ميشيل ، ستاتس. جميعهم يؤكدون على أهمية الجوانب المعرفية والوسيطة في شرح السلوك.

التوسع والأساس المنهجي (1970-1990)

إنها مرحلة تطبيقية أكثر عملية ، وتتميز بتعريفات تعديل السلوكيات المعرفية. تم فصل تطبيقات المؤسسة في البحث والنظريات المشتقة.

بدأ تطوير التقنيات المعرفية مثل العلاج الانفعالي العقلاني وإعادة الهيكلة المعرفية ، وكذلك تقنيات ضبط النفس والنمذجة والتغذية الراجعة.

في هذه المرحلة بدأ استيراد التدريب على مهارات ضبط النفس من أجل تعميم أكبر لما تم تعلمه في العلاج وتزويد المريض بالموارد اللازمة للتعامل مع المشاكل.

أصبحت العلاجات أكثر تعقيدًا ، حيث تم دمج التقنيات المختلفة ، وتطبيقها على أنماط سلوكية عالمية ومعممة. تم التركيز على دور علاقات المعالج مع العميل ومهارات المعالج.

أصبحت المتغيرات مثل الأنماط attributional، الكفاءة الذاتية والرموز الأساسية للسلوك أكثر أهمية في العلاج والنظريات المتعلقة تعديل السلوك في هذا الوقت.

تم توسيع مجال تطبيق تعديل السلوك ، حيث لم تكن هناك قيود نظرية ، على العديد من مجالات الصحة بصرف النظر عن الصحة العقلية والمجالات التعليمية والعمالية والمجتمعية. بدأت التدخلات ليتم تطبيقها في شكل فردي أو جماعي أو مجتمعي.

إعادة التفكير (1990 حتى الآن)

في هذه المرحلة ، حاولنا وضع النظرية موضع التنفيذ من خلال تطوير نماذج توضيحية مختلفة. كان التركيز على الأساس النظري للتقنيات والنماذج التوضيحية للاضطرابات لتوجيه التقييم والتدخل.

يبدأون في استخدام معرفة علم النفس كعلم ، وخاصة علم النفس المعرفي التجريبي (بحث في الإدراك والانتباه والذاكرة والتفكير ، إلخ.).

يتم الحفاظ على التركيز في تقييم فعالية الإجراءات العلاجية لأنه لا معنى لدراسة العمليات التقنيات الأساسية إذا لم يثبت فعالية.

بالإضافة إلى معرفة علم النفس المعرفي ، يتم دمج معرفة التخصصات الأخرى مثل علم وظائف الأعضاء ، علم النفس العصبي وعلم الصيدلة.

تكتسب المتغيرات البيئية مثل السياق أهمية أكبر ، فضلاً عن التحكم الذاتي العاطفي.

تقنيات

ليس الغرض من تعديل السلوك هو فهم سبب أو كيفية بدء سلوك معين ، على الرغم من أنها بيانات ذات صلة. يركز هذا المجال على تغيير السلوك ، والذي تستخدم فيه أساليب مختلفة ، ومن بينها سنصف ما يلي:

التعزيز الإيجابي

هذه التقنية ، بناءً على النظريات السلوكية ، تتكون من مطابقة الحافز الإيجابي مع سلوك معين. وخير مثال على التعزيز الإيجابي هو عندما يكافئ المدرسون طلابهم بلصقات عن درجات جيدة.

التعزيز الإيجابي يستخدم عادة في تدريب الكلاب. إن مكافأة سلوك الحيوانات بشيء تأكله يعزز السلوك المنبعث بشكل إيجابي.

التعزيز السلبي

هذه التقنية هي عكس التعزيز الإيجابي. وهو يتألف من مطابقة اختفاء المحفز السلبي أو الشائن مع السلوك الملموس.

الطفل الذي يغضب في كل مرة يزرعون فيها الخضروات ويأكل في النهاية شيئًا آخر هو مثال جيد على التعزيز السلبي. الطفل يحصل ، من خلال نوبة غضبه ، على اختفاء التحفيز السلبي الذي هو الخضروات.

عقاب

تم تصميم العقوبة لإضعاف السلوكيات عن طريق مطابقة محفز غير سارة مع السلوك. تلقي تذكرة للسرعة هو مثال جيد للعقاب.

فيضان

تتضمن تقنيات الفيضان تعريض الشخص للأشياء أو المحفزات أو المواقف التي تسبب الخوف ، بطريقة مكثفة وسريعة: على سبيل المثال ، إجبار شخص يخشى الثعابين على الاحتفاظ به لمدة عشر دقائق.

الحساسية المنهجي

كما أنه يستخدم لعلاج الرهاب ، وينطوي على تعليم الفرد على التزام الهدوء مع التركيز على مخاوفه الخاصة. على سبيل المثال ، قد يبدأ شخص ما يخشى الجسور من خلال النظر إلى صورة للجسر ، ثم يواصل التفكير في البقاء على جسر ويمشي أخيرًا على جسر الحقيقة.

العلاج مكره

وهو يتألف من مطابقة حافز غير سارة مع سلوك غير مرغوب فيه للقضاء على هذا السلوك. للتوقف عن عض الأظافر ، على سبيل المثال ، هناك مادة يتم تطبيقها وتجعل الأظافر تذوقها. طلاء أظافرك بهذه المادة يساعد في القضاء على سلوك الأظافر.

مجالات التطبيق

قد يبدو استخدام أساليب تعديل السلوك واضحًا تمامًا في الأطفال والحيوانات ، ولكنه ينطبق أيضًا على البالغين ، على مستويات أكثر تعقيدًا.

من وجهة نظر سريرية ، ينطبق تعديل السلوك على جميع الاضطرابات أو المشكلات السريرية في DSM-IV-TR و ICD-10 ، وكذلك مشاكل العلاقات الشخصية (صعوبات الزوجين ، الوساطة الأسرية ، العنف) بين الجنسين ، وما إلى ذلك) ، والتي أظهرت نتائج مرضية.

وبالمثل ، تم تطبيقه على مجال الأمراض الجسدية ، سواء في تعزيز الصحة والوقاية والعلاج ، وفي تحسين نظم المساعدة والسياسة الصحية.

المجالات الأخرى التي تنطبق عليها هي المنطقة الصناعية والموارد البشرية ، من أجل تحسين الأداء والسلامة في العمل والوقاية من المخاطر المهنية ، أو في علم النفس الرياضي لتحسين الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، ينطبق على مجموعات سكانية معينة: كبار السن والأطفال والمعاقين ...

باختصار ، ينطبق تعديل السلوك على الأشخاص من جميع الأعمار والثقافات وجميع أنواع المشكلات النفسية. تقنياته فعالة للعديد من المشاكل ومجموعات من الأشخاص الذين لم يتلقوا أي علاج نفسي لهم.

ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن بعض أساليب تعديل السلوك قد لا تكون العلاج الأمثل أو الأكثر فعالية لبعض الأفراد.

نقد تعديل السلوك

واحدة من أكثر الانتقادات انتشارًا للنظريات التي تقوم عليها هذه المنطقة تشك في الافتراض بأن احتمال السلوك يزداد فقط عندما يتم تعزيزه.

هذه الفرضية تتعارض مع الأدلة التي أظهرها بحث ألبرت باندورا في جامعة ستانفورد. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن السلوكيات العنيفة يتم تقليدها ، دون تعزيزها ، في الدراسات التي أجريت مع الأطفال الذين شاهدوا أفلامًا تُظهر أن العديد من الأفراد يمارسون العنف.

يعتقد باندورا أن شخصية الإنسان والتعلم هما نتيجة التفاعل بين البيئة والسلوك والعمليات النفسية. ومع ذلك ، هناك دليل على أن التقليد هو نوع من السلوك يمكن تعلمه مثل أي سلوك آخر.

لقد ثبت أن الأطفال يقلدون السلوكيات التي لم يسبق لهم الولادة أو التي لم يتم مكافأتها بعد ، بعد أن تلقوا تعليمات بالتقليد ، بشكل عام.

مراجع

1. ما هو تعديل السلوك؟ - التعريف والتقنيات والأمثلة - نسخة من الفيديو والدرس | Study.com. (2016). Study.com. استرجاع 4 ديسمبر 2016
2. تعديل السلوك. (2016). Boundless.com تم استرجاعه في 4 ديسمبر 2016 
3. تعديل السلوك - الأطفال ، العلاج ، البالغون ، المستخدمون ، التعريف ، الغرض ، الوصف ، النتائج. (2016). Minddisorders.com. تم الاسترجاع في 5 ديسمبر 2016 ، من http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
4. إليزابيث هالبر ، P. وإليزابيث هالبر ، P. (2016). ما هو تعديل السلوك؟ LIVESTRONG.COM. استرجاع 5 ديسمبر 2016
5. الفيضان: هل يمكن أن يؤدي التعرض إلى الرهاب إلى التغلب عليه؟ (2016). Psychologistworld.com. استرجاع 5 ديسمبر 2016
6. 8 تقنيات مفيدة لتعديل السلوك للبالغين - عملية التأمل. (2016) عملية Meditation.com تم استرجاعها في 5 ديسمبر 2016
7. ما هي بعض أساليب تعديل السلوك؟ (2016). Reference.com تم استرجاعه في 6 ديسمبر 2016