التمرد في سن المراهقة أسباب و 6 نصائح لعلاجه

ال التمرد في مرحلة المراهقة يحدث بسبب التغيرات الجسدية والغدد الصماء العديدة التي يعاني منها المراهقون ، والتي يؤثر بعضها سلبًا على ثقتهم بأنفسهم ورفاههم النفسي..

سوف تتضمن هذه التغييرات البيولوجية العديد من التغييرات السلوكية ، مثل اللامبالاة أو الحزن أو التمرد. أول شيء يجب عليك فعله هو قبول أن طفلك قد دخل مرحلة جديدة من الحياة ، وأنه سيكون هناك حتما تغييرات في العديد من الجوانب.

في هذا الوقت ، ستكون العوامل البيولوجية العصبية ذات أهمية خاصة ، على الرغم من أنها لن تكون الوحيدة. التمرد ، بسبب النزاعات العائلية التي تنطوي عليها ، هو واحد من السلوكيات التي ينظر إليها مع منشأة أكبر ، والتي تحظى باهتمام أكبر.

حتى إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع مراهق يعرض سلوكًا صعبًا ، يجب أن تعلم أن هذا الموقف يعني أيضًا فوائد مستقبلية. حقيقة أن المتمردين المراهقين ضد "السلطة" - أي الآباء والمعلمين - سوف يساعده في أن يصبح شخصًا بالغًا يدافع عن أفكاره وحقوقه.

من ناحية أخرى ، نجد أن المراهقين الخاضعين لن يطوروا هذه المهارات وسيصبحون بالغين على قدم المساواة. لذلك ، نقترح أن تبدأ في تصور هذا الموقف المتحدي "كتمرد تكيفي".

مؤشر

• 1 أسباب التمرد في سن المراهقة
  • 1.1 العوامل العصبية والنفسية
  • 1.2 انفصال الوالدين
  • 1.3 علاقات غير كافية مع أقرانهم
  • 1.4 عدم كفاية الانضباط الأسري
  • 1.5 العنف في وسائل الإعلام
• 2 6 نصائح لعلاج التمرد في مرحلة المراهقة
  • 2.1 يظهر الفهم والتعاطف
  • 2.2 لا تحظر كل ما تطلبه
  • 2.3 أن تكون ديمقراطيا
  • 2.4 شجعه على لعب بعض الألعاب الرياضية
  • 2.5 تجنب الصراخ والصراخ عليك
  • 2.6 إذا استمرت المشكلة ، فراجع أحد المتخصصين
• 3 المراجع

أسباب التمرد في سن المراهقة

العوامل العصبية والنفسية

كما ذكرنا بالفعل ، هناك العديد من التغييرات البيولوجية التي يمر بها مراهق ، مما تسبب له في الغضب أو الحزن أو العدوانية.

على سبيل المثال ، من الشائع بين المراهقين الذين يعربون عن كرههم لتغيرات الجسم مثل توسيع الوركين أو نمو شعر الساقين والإبطين..

يميل الأولاد إلى أن يكونوا أكثر تأثراً بالتغيير في الطول الذي يمر بهم ، مما يجعلهم يشعرون بالحرج في الألعاب الرياضية التي سبق لهم أن تميزوا بها. سيساعدك القياس التالي على فهم هذا الموقف بشكل أفضل: تخيل أنه كل صباح كان عليك قيادة سيارة تنمو تدريجياً.

من خلال التكيف مع تغيير الحجم الجديد ، ستحدث "طفرة" جديدة ، لذلك لن تشعر بالأمان على عجلة القيادة. لهذه التغييرات البيولوجية ، نضيف فترة من عدم الاستقرار النفسي التي ستعيق التفاعل الأسري والاجتماعي والمدرسي.

من بين أكبر التحديات ، هناك أزمة هوية يتعين عليهم مواجهتها ، وبعد ذلك سيكون لديهم معرفة أكبر بأنفسهم وشخصية أكثر استقرارًا..

انفصال الوالدين

في هذه المرحلة التي يبدأ فيها الأطفال بدخول مرحلة المراهقة ، يتركون آباءهم جانباً كشخصيات ارتباط رئيسية ، ويبدأون في تقوية العلاقات مع أصدقائهم وزملائهم في الفصل..

هذا لأنهم يحاولون تنفيذ الأبوة البعيدة. إنشاء هويتك الخاصة هو أحد التحديات في هذه المرحلة. لذلك ، قد ترى أن طفلك ضعيف للغاية ومؤثر على رأي أصدقائه ، حيث يقضي وقتًا أطول مع هؤلاء الأطفال أكثر من قضاء وقت مع أسرته..

من الممكن أيضًا أن تكره الطريقة التي تبدأ بها في لبس أو تمشيط شعرك. في بعض الأحيان ، حتى أنهم مهتمون بالوشم والثقب. كما سنرى لاحقًا ، هذا الجانب مهم جدًا لوضع أسس هويتك الفردية.

علاقات غير كافية مع الزملاء

في هذا الوقت الذي تكون فيه العلاقات الاجتماعية وثيقة الصلة بشكل خاص ، سيشعر المراهق بالحزن الشديد والاكتئاب في العلاقات الاجتماعية غير المرضية - مع الأصدقاء ومع الشركاء العاطفيين.-.

جميع التغييرات التي تحدث في هذه المرحلة ستكون ذات كثافة أكبر بكثير.

على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب تغيير الإقامة ، أو انقطاع العلاقة ، أو التعارض مع صديق ، وما إلى ذلك ، في مزيج من المشاعر المنتشرة التي لا يعرف المراهق كيفية التعامل معها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة عدم وجود علاقات جيدة في البيئة المدرسية - إذا كنت ضحية البلطجة ، على سبيل المثال - يمكن أن تسبب اختلالًا في العديد من مجالات حياتك.

يتفاقم هذا الموقف عندما لا يرغب الشباب في مشاركة مشاكلهم مع آبائهم أو أصدقائهم بسبب الخوف أو العار.

عدم كفاية الانضباط الأسري

في مجتمع اليوم ، كانت هناك تغييرات في نموذج الأسرة التقليدي ، حيث كان الأب هو المسؤول عن العمل وكانت المرأة مهتمة بتعليم أطفالها.

لحسن الحظ ، تركنا وراءنا هذا النموذج العائلي المتقادم ، ودخلت النساء سوق العمل أيضًا. ومع ذلك ، مع هذا الهيكل العائلي الجديد ، يمكن أن يحدث أن يشعر الأطفال أن والديهم غائبين.

لتجنب ذلك ، ولتعزيز العلاقات الصحية بين الوالدين والطفل ، يوصى بأن يصبح كلا الوالدين أكثر مشاركة في تعليم أطفالهما. من ناحية أخرى ، يحدث أحيانًا أن يتصور المراهق الظلم الذي يحدث في البيئة الأسرية.

على سبيل المثال ، من المؤكد أنك تعرف حالة الغيرة بين الإخوة ، والتي يشكو أحدها غالبًا من فوائد الآخر. في هذه المرحلة ، يجب أن نكون حذرين بشكل خاص ، لأن تصور عدم المساواة للمراهق هو سبب واضح للعنف والعدوانية.

اتخذ موقفًا مساويًا مع أطفالك ، بحيث يتمتع الأخوان بنفس الحقوق والواجبات.

العنف في وسائل الإعلام

يرتبط سلوك تمرد المراهقين - في كثير من الحالات - بمظاهر العدوان. حاولت العديد من الدراسات إيجاد علاقة بين العنف المتصوَّر في وسائل الإعلام والعنف الذي يتجلى في فئة الأطفال الشباب..

على الرغم من أنها ليست علاقة واضحة للغاية ، فقد تم العثور على مؤشرات على أن التعرض لأعمال العنف يشجع المراهقين على التصرف بهذه الطريقة.

أحد أكثر النماذج إثارة للاهتمام التي تحاول شرح هذه الظاهرة هو ألبرت باندورا:

وفقًا لهذا المؤلف ، يواجه الأشخاص الذين يتصرفون بشكل عدواني صعوبات في أن يكونوا متعاطفين ويفتقرون إلى الحساسية تجاه مشاعر الآخرين.

تقول باندورا إن تعرض النماذج العنيفة في بيئتها أو في وسائل الإعلام هو شرط ضروري ولكنه غير كافٍ لكي يتصرف المراهق بهذه الطريقة.

وبعبارة أخرى ، فإن حصول المراهقين على نماذج عنيفة سيعزز السلوكيات العدوانية ، ولكن هناك حاجة لعوامل أخرى.

ووفقًا لباندورا ، فإن الأطفال المراهقين سيظهرون سلوكًا عدوانيًا عندما يرون أن هذا يجلب نوعًا من المنفعة. على سبيل المثال ، الأولاد الذين يحصلون على موافقة الآخرين يتصرفون بقوة ، يميلون إلى إدامة هذا السلوك.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالنسبة للمراهق أن يكون النموذج العدواني مناسبًا له ، مثل الشريك الذي يعجب به أو البطل الخيالي.

من ناحية أخرى ، يتحدث المؤلف أيضًا عن الآليات المعرفية التي يستخدمها الشباب عند استخدام العنف (كإزالة الضحايا من الخدمة الإنسانية ، وخداع النفس فيما يتعلق بالعواقب ، وما إلى ذلك).

6 نصائح لعلاج التمرد في مرحلة المراهقة

لقد كشفنا حتى الآن عن الأسباب الرئيسية التي تثير سلوكًا صعبًا ومتمردًا عند المراهقين. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تسهل التعامل مع أطفالك وتجعل هذه المرحلة أكثر تحملاً:

يظهر التفاهم والتعاطف

ضع في اعتبارك أنها مرحلة مؤقتة. قبول التغييرات التي تحدث في هذه الفترة. من المؤكد أن ابنك قد اشتكى في أكثر من مناسبة أنه لا أحد يفهمه ، أو ينص صراحة على أنه أسيء فهمه.

قد يكون من الصعب عليك قبولها ، ولكن قد يكون لديك جزء من السبب. حاول ألا تركز على العقوبات التي تفرضها على طفلك وحاول أن تفهم وجهة نظرها.

إذا أظهرت نفسك مفتوحة ، إذا تحدثت معه عن مخاوفك ومخاوفك عندما كان عمرك ، فسوف يراكم عن قرب ، كشخص يمكن الوثوق به. تحدث إليه حول أصدقائك ، وعن علاقاتك الرومانسية الأولى ، ولا تحاول الاستفسار عن علاقاتهم - فهذا من شأنه أن يبعده أكثر-.

ناقش أيضًا كيف كانت علاقتك مع والديك ، بحيث تشعر أنك مُعرّف في تجربتك. يشجع التواصل العائلي أثناء الوجبات ، دون تشغيل التلفزيون أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى.

استمتع بتلك اللحظات المألوفة وكن هادئًا إذا كانت هناك مشاجرات على الطاولة.

لا تحظر كل ما تسأل

لقد رأينا بالفعل بعض المطالب التي يمكن أن يفرضها أطفالك عليك - ثقب ، وشم ، وتغييرات في النظرة ، من بين أمور أخرى. حدد بعض المناطق التي يمكنك أن تكون أكثر تساهلاً ، حتى لا تصبح عدواً لها.

على سبيل المثال ، يمكنك السماح له باختيار الملابس التي يحبها أو تزيين الغرفة حسب الرغبة. في الواقع ، يمكنك المشاركة بشكل أكبر إذا كنت ترافقه للذهاب للتسوق وقبول نمط الملابس أو الموسيقى التي يحبها..

كن ديمقراطيا

إذا تعلمت التفاوض مع طفلك ، فسترى كيف يمثل سلوكه تغييرًا إيجابيًا. اترك جانبا التعليم الذي يتكون من دكتاتورية ، حيث يفرض الآباء القواعد ولا توجد إمكانية لمناقشتها. كل شيء يمكن مناقشته.

من المهم أيضًا أن تتفق أنت وشريكك على أن خلق عداوة بينكما لن يؤدي إلا إلى أن يستفيد الطفل من الموقف لمصلحته الخاصة-.

استخدم تقنية التفاوض هذه لمواضيع مثل وقت الوصول ، والرحلات ، إلخ. تذكر أنه يمكنك دائمًا الوصول إلى نقاط المنتصف.

شجعه على لعب بعض الرياضة

يميل المراهقون إلى أن يكونوا ممتلئين بالطاقة ، وهذا هو السبب الذي يجعلهم يتصرفون بقوة في بعض الأحيان. لذلك ، فإن الخيار الجيد هو أن تقترح القيام ببعض الرياضة.

في هذه المرحلة ، يوصى بالحذر بشكل خاص ، لأن بعض الرياضات التنافسية مثل كرة القدم أو كرة السلة يمكن أن تعزز السلوك العدواني. النظر في خيارات أخرى مثل ألعاب القوى ، مجداف ، الركض ، من بين أمور أخرى.

تجنب الصراخ والصراخ عليك

ثبت أن الصراخ لا يحل النزاعات. بدلاً من ذلك ، سوف تغضب أكثر وعدوانية. اشرح لطفلك أنه أثناء استخدام نبرة صوت عالية ، لن يتمكن من التحدث معك.

في معظم الحالات ، يصرخ المراهقون للحصول على الانتباه ومحاولة التخلص من سلطتك. لا تدخل هذه اللعبة أبدًا ، فأنت شخص بالغ ويجب أن تكون فوق تلك الاستفزازات.

نوصيك بتجاهل هذا السلوك حتى يهدأ طفلك ويتحدث إليك كشخص بالغ. شيئًا فشيئًا ، سيؤسس سلوك الحوار معك ، لأنه سوف يتحقق من أنه لن يحقق أي شيء من خلال الصراخ.

إذا استمرت المشكلة ، فراجع أحد المتخصصين

أخيرًا ، يجب أن تعرف مخاطر إدراك هذه السلوكيات الصعبة كسلوك طبيعي ، عندما يتعلق الأمر بشيء أكثر خطورة.

العديد من المراهقين الحاضرين انخفاض ملثمين -البعض لأسباب خطيرة مثل البلطجة أو المضايقة. يطلق عليهم بهذه الطريقة لأن الشباب ، بعيدًا عن تقديم الأعراض النموذجية لللامبالاة والحزن ، يظهرون سلوكيات عدوانية.

إذا كان هذا هو وضع أحد أطفالك ، فيجب أن تفكر في احتمال تعرضهم لظروف غير طبيعية. انخرط في حياتك ، دون أن تطغى عليك ، للتحقيق أكثر من ذلك بقليل حول السبب الحقيقي للسلوك العدواني أو المتحدي.

يُظهر الاهتمام بالملاحظات ويزور المعلمين بشكل متكرر ، لمعرفة السلوك الذي يظهره في المدرسة وما إذا كانت علاقاته الاجتماعية كافية. يمكن أن تمر أعراض المشكلات العقلية دون أن يلاحظها أحد ، حيث يتم خلطها بأزمة المراهقة النموذجية.

سبب آخر للقلق بشأن ابنك أو ابنتك هو أن الأمراض العقلية مثل الاكتئاب يمكن أن يصاحبها تعاطي المخدرات أو محاولات الانتحار.

لذلك ، في حالة إدراكك لسلوك غير طبيعي ، من المستحسن أن تذهب إلى أخصائي - طبيب نفساني أو طبيب أطفال - لإخبارك إذا كان من الضروري أو لا بدء العلاج النفسي.

نأمل أن تكون هذه النصائح مفيدة لك. تذكر أن لا أحد يعلمنا أن نكون والدين ، لذلك نحن نبذل قصارى جهدنا.

لا تلوم نفسك على سلوك المراهقين ، واستمتع بها في كل مرحلة.

في نهاية اليوم ، كما قلنا في البداية, هذا التمرد سوف يحولهم إلى بالغين مع أفكارهم وهويتهم.

مراجع

1. ألفاريز سوليس ، ر. فارغاس فاليجو ، م. العنف في سن المراهقة. Health in Tabasco (2002)، vol. 8 ، لا. 2 ، ص. 95-98.
2. أماندا سيسبيديس. الأطفال الذين يعانون من نوبة غضب ، والمراهقين الصعبة. كيفية إدارة اضطرابات السلوك عند الأطفال.
3. بروس إي ليفين. كيف أصبح تمرد المراهقين مرضًا عقليًا (2008).
4. لاماس ، سي. لفهم المراهقة إشكالية. ص 63-85 (2007).
5. روميرو روميرو ، ر. الاكتئاب والانتحار عند الأطفال والمراهقين. مجلة نظام جامعة سيتيس (2002).