17 عواقب إدمان الكحول في الصحة

ال عواقب إدمان الكحول يمكن أن تكون جسدية ونفسية واجتماعية ، والأكثر خطورة هو الاستهلاك ، سواء في المراهقين ، وكذلك في الشباب والكبار. شرب الكثير في مناسبة واحدة أو في كثير من الأحيان يمكن أن يكون له آثار ضارة خطيرة على صحتك.

في الوقت الحالي ، يثير القلق بشكل خاص لدى الشباب ، الذين زادوا من استهلاك الكحول في السنوات الأخيرة.

يتم تشخيص إدمان الكحول ، أو إدمان الكحول ، طبيا على أنه مرض يتجلى مع الاستخدام المتكرر للكحول ، على الرغم من التداعيات السلبية والمخاطر التي يتعرض لها على حياة الناس..

تختلف الآثار قصيرة المدى للشرب أكثر من اللازم اعتمادًا على وزن الشخص ، والظروف البدنية الأخرى وما إذا كان صائمًا أم لا. على الرغم من أن التأثيرات تكون في البداية ممتعة ، إلا أنه بعد مرور بعض الوقت يأتي الافتقار إلى التنسيق وفقدان الذاكرة والرؤية ... من ناحية أخرى ، قد تكون هذه التأثيرات على المدى القصير أسوأ إذا تم تناول الكحول مع مواد نفسية أخرى.

الاستهلاك المفرط على المدى الطويل للكحول يؤدي إلى موت خلايا المخ ، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات عقلية ، فضلاً عن انخفاض مستوى الوظيفة العقلية أو البدنية.

تلف الكبد الناجم عن الكحول يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد ، وهو حالة طبية شديدة قد تتطلب عملية زرع كبد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور التهاب البنكرياس ، وهو التهاب حاد في البنكرياس.

بعد ذلك سنرى العواقب الجسدية والنفسية والاجتماعية والشخصية / العلائقية.

مؤشر

• 1 العواقب الجسدية
  • 1.1 ينتج فقر الدم
  • 1.2 زيادة فرص الإصابة بنوبة قلبية
  • 1.3 لديه تلف الكبد
  • 1.4 إنتاج السرطان
  • 1.5 إنتاج ارتفاع ضغط الدم
  • 1.6 إنه يزيد من سوء أداء الجهاز التنفسي
  • 1.7 تنتج مشاكل الجلد
  • 1.8 إنتاج الخلل الوظيفي الجنسي
  • 1.9 إنه يزيد من سوء عمل الجهاز المناعي
  • 1.10 تسوء عملية البنكرياس
  • 1.11 انخفاض الإنتاج
  • 1.12 تنتج صعوبات في الحمل
• 2 عواقب نفسية
  • 2.1 يؤثر على عمل الدماغ
  • 2.2 وتنتج الاكتئاب والقلق
  • 2.3 إنتاج الذهان
  • 2.4 وتنتج الأرق
  • 2.5 انخفاض المهارات الاجتماعية
• 3 عواقب اجتماعية
• 4 عواقب شخصية
• 5 كيف تعرف ما إذا كان الشخص مدمن على الكحول?
• 6 الحد الأقصى الموصى به المبلغ
• 7 لماذا من المهم معرفة آثار الكحول?
• 8 دراسات أخرى
• 9 غيرها من المواد المثيرة للاهتمام

عواقب جسدية

الكحول مادة قابلة للذوبان في الماء وتدور بحرية في جميع أنحاء الجسم مما يؤثر على الخلايا والأنسجة ، ويبدأ عملية من التغييرات الأيضية ، والتي في مرحلتها الأولى تؤدي إلى أسيتالديهيد أكثر سمية من الكحول.

تحدد أكسدة الكحول في الأنسجة (بشكل رئيسي في الكبد) الاستخدام المهم للمواد الموجودة في شكل محدود والتي تعد ضرورية لعملية التمثيل الغذائي الصحيح للدهون.

عندما يكون استهلاك الكحول مفرطًا ، تؤدي هدر هذه المواد إلى حدوث تغييرات خطيرة في عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يؤدي إلى دهون الكبد الدهنية أو تنكس الكبد الكبدي ، والذي إذا لم يتم التحكم فيه عن طريق قمع استهلاك الكحول سيؤدي لاحقًا إلى تشمع الكبد ، أحد أكثر المضاعفات خطورة وتكرارًا لمدمني الكحول.

بعض العواقب الجسدية هي:

وتنتج فقر الدم

شرب الكثير يمكن أن يسبب انخفاض كمية الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.

يمكن أن تسبب هذه الحالة ، المعروفة باسم فقر الدم ، أعراضًا مثل التعب أو مشاكل في التنفس أو الصداع..

يزيد من فرص الاصابة بنوبة قلبية

قد يؤدي تناول الطعام بشكل متكرر (عدة مرات في الأسبوع) أو الإفراط في تناول الكحول في إحدى المناسبات إلى مشاكل في القلب مثل:

• ارتفاع ضغط الدم.
• بعضلة القلب.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• السكتة الدماغية.

في عام 2005 ، وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن خطر الوفاة لدى الأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية مضاعفة إذا شربوا.

لديه أضرار في الكبد

شرب الكحول بشكل متكرر يمكن أن يسبب أضرارًا خطيرة للكبد

• تليف.
• التليف الكبدي.
• التهاب الكبد.

وينتج السرطان

على الرغم من أن الكحول ليس محددًا للسرطان من خلال العمل المباشر على الأنسجة ، فهو مذيب فعال للغاية للمواد المسببة للسرطان ويسمح بالتداول الحر لهذه المواد في جميع أنحاء الجسم ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان اللسان والفم والبلعوم ، الحنجرة ، المريء والكبد ، وكذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي والرئتين.

يمكن أن يزيد الكحول من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان:

• كبد.
• حلق.
• حنجرة.
• فم.
• القولون.
• مباشرة.
• ثدي.
• الرئتين.
• مريء.

يعتقد العلماء أن الخطر يأتي عندما يحول الجسم الكحول إلى أسيتالديهيد ، وهو مادة مسرطنة قوية. 

إن خطر الإصابة بالسرطان أعلى في الأشخاص الذين يشربون الخمر بشدة والذين يدخنون أيضًا.

وتنتج ارتفاع ضغط الدم

النتيجة النهائية للكحول هي ارتفاع ضغط الدم الشرياني بسبب تناول الدهون بشكل مبالغ فيه وتأثيره على الغدد الكظرية التي تنتج الكورتيزون.

يمكن أن يعدل الكحول عمل الجهاز العصبي الودي ، الذي يتحكم في انقباض وتمدد الأوعية الدموية استجابة للإجهاد أو الحرارة أو الجهد. 

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى: أمراض القلب ، أمراض الكلى أو السكتة الدماغية.

إنه يزيد من سوء عمل الجهاز التنفسي

تناول الكحول المزمن يمكن أن يسبب انخفاض وظائف الخلوية الهامة في الرئتين.

تنتج مشاكل الجلد

يرتبط الاستخدام المزمن والمفرط للكحول بمجموعة واسعة من الأمراض الجلدية: خلايا النحل ، الصدفية ، التهاب الجلد الدهني والوردية.

وتنتج الخلل الجنسي

يمكن أن يسبب استهلاك الكحول على المدى الطويل أضرارًا بالجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي ، مما يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية والعجز الجنسي لدى الرجال. يحدث هذا بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون عن طريق ضمور الخصيتين.

المشروبات الكحولية هي مثبطات الوظيفة الجنسية. في الأشخاص الطبيعيين الذين يشربون بشكل مفرط في بعض الأحيان ، فإن تأثير الاكتئاب المؤقت على الجهاز العصبي ، على الدماغ والحبل الشوكي ، يعمل بمثابة مانع من ردود الفعل التي تحدد إلى حد كبير الانتصاب والقذف..

إنه يزيد من سوء أداء الجهاز المناعي

قد يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى إضعاف نظام المناعة لديك ، مما يسهل على الجسم الإصابة بالأمراض.

أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل الالتهاب الرئوي أو السل أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون الكحول.

من ناحية أخرى ، قد يقلل شرب الكثير في إحدى المناسبات من قدرة جسمك على مكافحة الالتهابات ، حتى بعد 24 ساعة من شربه.

تفضل بزيارة هذه المقالة لمعرفة كيفية رفع دفاعاتك.

إنه يزيد من سوء عمل البنكرياس

الكحول يسبب البنكرياس إنتاج مواد سامة يمكن أن تؤدي إلى التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس) ، والذي بدوره يمنع الهضم السليم.

إنتاج قطرة

إنها حالة مؤلمة تتشكل بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل.

على الرغم من أنها غالبًا ما تكون وراثية ، إلا أن المشروبات الكحولية وغيرها من الأطعمة تؤثر أيضًا في نموها.

ينتج صعوبات في الحمل

قد تحدث ولادة مبكرة والوفاة داخل الرحم لأن الطفل غير مستعد لتحييد عمل الكحول واستقلابه..

وقد لوحظت ولادة أطفال يعانون من تلف الكبد بسبب هشاشة هذه الغدة.

يمكن أن يسبب الكحول أيضًا تخلفًا عقليًا في 30 إلى 40٪ من الولادات ، وكذلك سلوك غير طبيعي واضطرابات في الشخصية والسلوكيات المعادية للمجتمع.

عواقب نفسية

فيما يتعلق بالعواقب النفسية فهي: تؤثر على صنع القرار ، وفقدان ضبط النفس ، وفقدان الوعي الذاتي ، وفقدان الشهية ، والاكتئاب ، والقلق والعنف في العلاقات. الأهم هي:

يؤثر على عمل الدماغ

يتداخل الكحول مع الطريقة التي تتواصل بها خلايا الدماغ وتؤثر على كيفية عمل الدماغ.

هذا يمكن أن يسبب تغييرات في المزاج والسلوك ويجعل من الصعب التفكير بوضوح أو التحرك في التنسيق.

مع تقدم السن ، ينكمش الدماغ بنسبة 1.9٪ في المتوسط ​​كل عقد. ومع ذلك ، يزيد إدمان الكحول من هذه السرعة في مناطق معينة من الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وأعراض أخرى مثل الخرف..

وتنتج الاكتئاب والقلق

الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع هي الاضطرابات التي عادة ما يتم الإبلاغ عنها من قبل أشخاص يعتمدون على الكحول.

من المعروف منذ سنوات أن الاكتئاب يحدث غالبًا مع إدمان الكحول ، على الرغم من وجود جدل حول أي منهما يأتي أولاً - الشرب أو الاكتئاب.

أظهرت دراسة طويلة أجريت في نيوزيلاندا أنها تشرب بشكل متكرر دليل الاكتئاب. 

ينتج الذهان

الذهان هو ثانوي للحالات الأخرى الناجمة عن الكحول. لقد تبين أن تعاطي الكحول يسبب زيادة بنسبة 800 ٪ في الإصابة باضطرابات ذهانية لدى الرجال و 300 ٪ في النساء اللائي لم يعانين من أمراض عقلية أخرى..

تشمل تأثيرات الذهان الناجم عن تناول الكحول زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار ، بالإضافة إلى التغيرات النفسية والاجتماعية.

وتنتج الأرق

يمكن أن يؤدي الاستخدام المزمن للكحول إلى الأرق ، وكذلك حدوث تغييرات أثناء الأحلام.

انخفاض المهارات الاجتماعية

انخفاض المهارات الاجتماعية في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول بسبب الآثار السمية العصبية للكحول في الدماغ ، وخاصة في قشرة الفص الجبهي.

المهارات الاجتماعية المتأثرة تشمل: إدراك عواطف الوجه ، وتعبيرات الوجه أو القدرة على فهم الفكاهة.

من ناحية أخرى ، هناك دراسات أظهرت أن الاعتماد على الكحول يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالتهيج.

عواقب اجتماعية

الآثار الاجتماعية والأضرار التي تحدثها منظمة الصحة العالمية واضحة: 3.3 مليون شخص يموتون كل عام في العالم بسبب الاستهلاك الضار للكحول ، والذي يمثل 5.9 ٪ من مجموع الوفيات.

في الولايات المتحدة وكندا وحدها ، يؤدي تعاطي الكحول إلى أكثر من 100000 حالة وفاة كل عام. هذا هو السبب الرئيسي للوفاة بين المراهقين بسبب حوادث الطرق.

التكاليف الاجتماعية الأخرى هي:

• يضر العلاقات الاجتماعية الأساسية ، مثل الأسرة.
• التكاليف الاقتصادية للمليونير سنويًا ، سواء من الدولة أو من الأشخاص الذين ينفقون الكثير على الكحول.
• فقدان إنتاجية العمل.
• الاعتداءات الجنسية على الناس في حالة سكر.
• العنف: الإفراط في تناول الكحول يرتبط بعنف الشريك الحميم.

عواقب شخصية

• زيادة فرص تعرضك للسرقة أو الاختطاف أو الاغتصاب.
• العنف المنزلي.
• السلوك المعادي للمجتمع أو الإجرامي.
• وجود حوادث المرور أو المنزل.
• فقدان العمل بسبب الغياب أو الأداء المنخفض. 
• تدهور العلاقات الشخصية.
• أقل الرياضية والأداء الجنسي.

كيف تعرف إذا كان الشخص مدمن على الكحول?

يكون الشخص مدمنا على الكحول إذا استوفى المعايير التالية:

• عدم القدرة على البقاء لمدة يومين على التوالي دون شرب.
• عدم القدرة على التحكم في نفسك عند بدء الشرب.
• تحتاج الكحول لمواجهة متطلبات الحياة.

• لن يتعرض معظم البالغين لتأثيرات ضارة بكميات صغيرة من الكحول يوميًا. على سبيل المثال ، كوب صغير من النبيذ أو علبة من البيرة. هذا المستوى من الاستهلاك قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف.

الحد الأقصى الموصى به

بناءً على البلد الذي تعيش فيه ، يوصى بحد أقصى لمبلغ واحد أو آخر.

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الحد الأقصى للرجال هو 140 جم - 210 جم في الأسبوع. بالنسبة للنساء ، يتراوح النطاق بين 84 جرام و 140 جم في الأسبوع.

بالطبع ، من الضروري أن يكون لديك الامتناع التام عن الحمل أثناء الحمل أو الرضاعة.

لماذا من المهم معرفة آثار الكحول?

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية:

• يعد تعاطي الكحول على نحو ضار عاملاً مسببًا في أكثر من 200 من الأمراض والاضطرابات.
• كل عام يموت 3.3 مليون شخص في العالم نتيجة الاستهلاك الضار للكحول¹, وهو ما يمثل 5.9 ٪ من جميع الوفيات.
• بشكل عام ، يعزى 5.1٪ من العبء العالمي للاعتلال والإصابات إلى استهلاك الكحول ، ويتم حسابه من حيث العمر المتوقع المعدل كدالة من حالات العجز (EVAD).²
• استهلاك الكحول يسبب الموت والعجز في سن مبكرة نسبيا. في الفئة العمرية من 20 إلى 39 سنة ، 25 ٪ من الوفيات تعزى إلى استهلاك الكحول.
• لقد تم مؤخرا تأسيس علاقات سببية بين الاستهلاك الضار وحدوث الأمراض المعدية مثل السل وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
• بالإضافة إلى العواقب الصحية ، يتسبب استهلاك الكحول الضار في خسائر اجتماعية واقتصادية كبيرة ، سواء بالنسبة للأفراد وللمجتمع ككل.

و لديك مشاكل مع الكحول؟ أنا مهتم برأيك يمكنك التعليق في قسم التعليقات. شكرا!

دراسات أخرى

صحيح أن الأبحاث أظهرت أن استهلاك الكحول المعتدل يمكن أن يكون له فوائد معينة. سيكون الاستهلاك المعتدل كوبًا من النبيذ يوميًا أو اثنين من البيرة.

لذلك ، ما ليس له أي فائدة هو إدمان الكحول ، أي الاستهلاك المتكرر والزائد. على الرغم من أنني سأركز أكثر على الفوائد في مقال آخر ، إلا أن أحد فوائد الاستهلاك المعتدل هو طول العمر.

في عام 2010 ، أكدت دراسة طويلة الأجل على السكان المسنين الآثار المفيدة للشرب المعتدل. أظهر كل من الممتنعين عن التدخين والكحول زيادة في معدل الوفيات بنسبة 50 ٪ على الذين يشربون المعتدلين.

وجدت دراسات أخرى مع الحيوانات زيادة في طول العمر مع التعرض لأنواع مختلفة من الكحول. 

كما ذكرت في مقال كتبته عن البيرة ، فإن الشيء الموصى به هو كأسان في اليوم.

الفوائد المحتملة الأخرى الموضحة في البحث كانت (مع الاستهلاك المعتدل ، مع الاستهلاك المفرط تصبح الفوائد ضارة):

• يرتبط استهلاك القهوة والكحول وفيتامين C سلبًا بتكوين حصوات الكلى.
• تقليل خطر مرض السكري من النوع 2.
• خطر أقل من التهاب المفاصل الروماتويدي.
• انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام.

المواد الأخرى ذات الاهتمام

الأمراض الناجمة عن الكحول.

إدمان الكحول المزمن.

أعراض إدمان الكحول.

علاج إدمان الكحول.

منع.

الآثار على الجهاز العصبي.