شارك:
9 رعاية مهمة بعد عملية قيصرية
من المهم أن سلسلة من الرعاية بعد الولادة القيصرية. من النظام الغذائي والنظافة والعادات الأخرى التي ستساعد على تحسين الصحة واستعادة الطاقة.
بعد الولادة القيصرية ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن المرأة يجب أن تتعافى بعد خضوعها لعملية جراحية وكذلك بعد الولادة وكل ما يعني ذلك.
توصيات بعد عملية قيصرية
1- اخرج من السرير
يقترح أن يكون في ال 24 ساعة الأولى بعد التدخل. والهدف من ذلك هو تجنب خطر الجلطة وتراكم الغاز في القفص الصدري. من المهم توخي الحذر الشديد مع الندبة واتباع سلسلة من التعليمات للخروج من السرير.
غالبًا ما يساعد طاقم التمريض هؤلاء النساء على إخبارهن بالموقف الذي يمكن أن يتبنوه وكيف يمكنهم النهوض بأكثر الطرق راحة. من المهم جدًا ، أثناء الوقوف ، أن تغطي ندبك بيدك لتجنب الحركات المفاجئة وفتح الجرح..
2- النظافة
عادةً ، أولاً ، عادة ما يتم تنفيذ المرحاض الأول بعد التدخل ، من قبل الموظفين ، في السرير.
في اليوم التالي ، يمكنهم الاستحمام بالفعل بدعم من شخص في حالة شعورهم بالدوار واتخاذ الاحتياطات اللازمة مع الندبة. من المهم جدًا أن يبلل الجرح جيدًا قبل تغطيته مرة أخرى لتجنب العدوى المحتملة وتفضيل عملية الشفاء..
3- شفاء الجروح
خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى ، يتم تنظيف الندبة عادة بمطهر غير معالج باليود ومغطى بضماد لمنع خطر الإصابة. إذا كان الجرح نظيفًا بعد هذه الأيام وعملية الشفاء طبيعية ، فمن الموصى به تنظيفه بالصابون والماء كل 24 ساعة وأن يجف جيدًا.
عندما يجف ، يجب تغطيته مرة أخرى بضمادة. من الطبيعي أن ينتج عن الجرح الحكة أو الضيق أو الألم ، ولكن ليس أن يعالج أو ملتهب. بالنظر إلى هذه العلامات ، يجب أن نذهب إلى المتخصص.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نتذكر أنه من المهم جدًا عدم بذل جهود كبيرة وتجنب بعض الحركات والمواقف التي لا تؤثر على الندبة..
4- الراحة
بعد الجراحة ، من الطبيعي أن تشعر بالتعب. هذا الأمر أكثر تعقيدًا في حالة الولادة القيصرية لأن الطفل يعتمد إلى حد كبير على إرضاع والدته من الثدي والاعتناء به. من المهم أن تكون الأم هادئة وتحاول أن تستريح قدر الإمكان.
لهذا ، من المهم أن تحصل على مساعدة من أحد الزوجين أو شخص تثق به حتى تتمكن من مساعدة الأم على التنقل والتعامل مع المهام المتعلقة بها ورعاية الطفل..
بعد وصول المولود الجديد ، تعد الزيارات من الأصدقاء والعائلة شائعة. للتوفيق بينها وبين الراحة ، من المهم توضيح جدول الزيارة أو تأجيله في وقت لاحق ، عندما تعافت الأم.
5- إطعام الطفل
إذا قرر الوالدان إرضاع الطفل ، في حالة العمليات القيصرية سنجد صعوبة مزدوجة. بادئ ذي بدء ، عادة ما يستغرق الحليب وقتًا أطول من الولادة المهبلية وهذا يمكن أن يؤخر بدء الطلقات.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة بعد الولادة القيصرية ، لا يتم وضع الطفل على الصدر ، مما يجعل من الصعب السيطرة على الحلمة مما يجعل من الصعب على المولود الجديد إطعامه. لذلك ، يوصى بإبلاغ العاملين الصحيين بقرار إرضاع الطفل حتى يتمكنوا من تسهيل هذه المهمة بعد الولادة.
6- حمية الأم
غالبا ما يحدث أن تصبح العديد من النساء مهووس في استعادة الوزن بعد الولادة. يوصى ، خاصة في حالة الولادة القيصرية ، باتباع نظام غذائي غني ومتنوع. من المهم تناول الطعام من جميع الفئات وعدم تعاطي السكريات والدهون. أيضا ، لا يشجع على تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل القرنبيط والبقوليات.
من المهم جدًا أن يكون النظام الغذائي طوال فترة الحمل غنيًا وصحيًا. السبب ذو شقين: تجنب زيادة الوزن من الأم وتفضيل نمو الطفل.
بعد العملية القيصرية وحتى ست ساعات بعد التدخل ، لن تتلقى الأم أي طعام. بعد هذه الساعات ، في المقام الأول ، سوف تتكون كمية من السوائل. في الأيام التالية ، يجب أن يكون النظام الغذائي ناعمًا وفيرًا في الألياف لتعزيز النقل المعوي.
في الأسابيع التالية ، يوصى باتباع هذه المؤشرات في النظام الغذائي:
-البروتينات. يوصى باستخدامها لعملية استرداد الأنسجة وتضميد الجراح. يمكن العثور على البروتينات الأكثر ملاءمة لذلك في الدواجن والأسماك واللحوم الخالية من الدهن ولحم الخنزير. بالإضافة إلى ذلك ، فهي موجودة أيضًا في المكسرات والبذور والبقوليات.
-فيتامين (ج) يخدم ، مثل البروتينات ، لتعزيز الشفاء. أيضا ، من المفيد منع الالتهابات. يوجد هذا الفيتامين في ثمار الحمضيات والبطيخ والفراولة والبطاطا والطماطم والقرنبيط.
-الحديد. وظيفتها مزدوجة. أولاً ، إنه يعمل على استعادة الدم المفقود من خلال إنتاج الهيموغلوبين ، وكذلك تحسين نظام المناعة. الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والأسماك والبقوليات هي مصادر الحديد.
-السوائل. من المهم أن تبقى رطباً ، بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة القيصرية ، الإمساك شائع جدًا. في هذه الحالة ، تفضل السوائل العبور المعوي. يوصى بتناول ما بين ثمانية وعشرة أكواب في اليوم. يمكن أن يكون الماء والعصير (يفضل أن يكون طبيعيا) أو الحليب.
في حالة اختيار الإرضاع من الثدي ، من المهم ألا يكون الحمية قليلة البؤرة. مصدر صحي للغاية للدهون هو زيت الزيتون. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستهلاك الأطعمة المطبوخة على الشواية وتناول الفواكه والخضروات ، كما قلت أعلاه ، سيمنع الإمساك.
أيضا ، لا يشجع على استهلاك المكسرات. ستقوم النساء اللائي يختارن إرضاع أطفالهن بالرضاعة الطبيعية ، بالتحقق من كيفية زيادة الرضاعة الطبيعية من نفقات الطاقة ، وبالتالي يمكن أن يفقدن الوزن الذي كن قد أخذوه خلال فترة الحمل.
إذا لم يكن القرار بالرضاعة الطبيعية واللجوء إلى التغذية الصناعية ، فقد يكون النظام الغذائي دون المستوى ، ولكن من المهم أن يشرف عليه اختصاصي التغذية بحيث يكون متنوعًا ويمكنه تغطية جميع الاحتياجات الغذائية للأم.
7- العناية بالبشرة
عندما نفقد أو نزيد الوزن فجأة ، يكون ظهور علامات التمدد شائعًا. عادة ما تظهر هذه الحقيقة طوال فترة الحمل وبعد الولادة.
لتجنب ذلك ، يوصى باستخدام الكريمات المضادة للامتداد خلال الأسبوع بعد الولادة ، وتطبيقه على البطن والصدر ، وتجنب تلطيخه على الحلمة والهالة. أيضا ، يمكن استخدامها طوال فترة الحمل.
بعد ذلك ، من الممكن اللجوء إلى الكريمات المضادة للسيلوليت ، وتطبيقها في نفس المناطق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول السوائل مهم جدًا أيضًا ، فنحن نرطب بشرتنا أيضًا.
8- تمرين بدني
من أجل استعادة هذا الرقم والمساهمة في رفاهية الأم ، يوصى بممارسة الرياضة البدنية. يجب أن يتم ذلك بعد أسابيع قليلة من التدخل ، وفي حالة الولادة القيصرية ، يجب أن يتأخر أكثر من الولادة المهبلية.
هناك المزيد والمزيد من النساء الحوامل اللائي يقررن ، خلال فترة الحمل ، ممارسة بعض الألعاب الرياضية ذات الكثافة المتوسطة أو المنخفضة مثل اليوغا والسباحة وركوب الدراجات ، إلخ. إنه قرار رائع لأنه بالإضافة إلى المساهمة في حالة بدنية جيدة ، سيكون لها تداعيات إيجابية أثناء الولادة من خلال إعدادها جسديًا بشكل أفضل والحصول على عضلات أكثر تناغمًا.
هناك أسطورة خاطئة ، وهي الاعتقاد بأن النساء اللائي وضعن للتو يجب أن يظلن في راحة مطلقة. إذا كانت الظروف لا تمنعها بسبب بعض المضاعفات الطبية أو الحالة الصحية ، فمن المستحسن أن تظل النساء اللائي وضعن للتو ، وبعد الأيام الأولى ، نشيطات بدنيًا. كما في أي لحظة أخرى من دورة الحياة ، يجب أن يتكيف التمرين مع القدرات والظروف الشخصية.
في المقام الأول ، ولتجنب نمط الحياة المستقرة ، يمكن أن يبدأ الروتين بالمشي الصغير لاستعادة الحالة البدنية. إذا تم تنفيذه مع الطفل ، فسيفضل على حد سواء لأن الشمس تسهم الأم في تثبيت الكالسيوم في العظام والطفل ، سينخفض البيليروبين.
قبل استعادة أي نشاط بدني ، يوصى بتقوية قاع الحوض. تدريبات Kegel هي التمارين المثالية لمثل هذا. بعد الولادة القيصرية ، خلال الشهر الأول ، لا ينصح بتمارين البطن وتبذل جهود كبيرة ، على سبيل المثال: وضع الغسالة ، حمل الوزن ، إلخ..
شيئًا فشيئًا ، يمكن دمج التمارين الناعمة مثل اليوغا أو البيلاتس. سيتعين على كل امرأة تكييف هذه التمارين مع حالتها وحالتها البدنية. أيضا ، مع مرور الوقت واسترداد ، يمكنك دمج تمارين أكثر كثافة في روتينك.
9- العلاقات الجنسية
أولاً وقبل كل شيء ، إذا كنت ستتخذ تدابير لمنع الحمل ، فمن المهم أن تستشيرها مع المتخصص.
كل شخص وكل زوجين مختلفان تمامًا ، ولهذا لا يوجد ذكر لتاريخ استعادة الحياة الجنسية. في حالة القيصرية ، قد تتأخر تلك اللحظة إلى حد ما بسبب الندبة وعدم الراحة التي قد تسببها. لذلك ، من المهم مناقشة هذه القضايا كزوجين والبحث عن لحظات هادئة حتى يشعر الزوجان بالراحة.
ما هو العملية القيصرية?
العملية القيصرية هي التدخل الذي يتم من خلاله شق طريق في الجزء السفلي من رحم الأم. يتم ذلك عندما يكون التسليم غير ممكن أو لأنه غير آمن من خلال المهبل. ويسمى أيضا الولادة القيصرية أو الولادة في البطن.
لإجراء عملية قيصرية ، يتم تخدير الأم عادة من الصدر إلى القدمين. قد يكون التخدير فوق الجافية أو العمود الفقري. هذه الأنواع من التخدير تختلف في أن يتم حقن فوق الجافية في الفضاء فوق الجافية ، أي حول النخاع ويسري مفعوله بعد عشر أو عشرين دقيقة ، وعادة ما يستخدم لتدخلات أطول. في حالة العمود الفقري ، يتم حقن الدواء مباشرة في النخاع الشوكي وتأثيره فوري. يشار إلى الإجراءات القصيرة والتي لا تنطوي على مضاعفات.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الفريق الطبي يقرر إجراء العملية القيصرية واتخاذ هذا القرار على أساس حالة الطفل ، وكذلك التاريخ الطبي للأم وإذا كانت قد أنجبت سابقًا. يمكن أن يحدث أن الحمل متعدد أو جيد ، وأن الحالة الصحية للطفل معرضة للخطر.
على سبيل المثال ، قدم معدل ضربات القلب غير طبيعي. أيضا ، تكون كبيرة جدا أو لم تتخذ موقفا مناسبا في الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب مرتبطة مباشرة بالأم كأنها تعاني من أمراض القلب أو تعاني من نوع من أنواع العدوى أو الأمراض المتعلقة بالجهاز التناسلي.
ماذا يمكن أن يحدث بعد العملية القيصرية?
مع الأخذ في الاعتبار أن المرأة التي أنجبت للتو تحمل مسؤولية كبيرة لأنها عضو جديد في الأسرة والتي تعتمد إلى حد كبير على رعايتها. يجب أن نضع في اعتبارنا أنه في حالة الولادة القيصرية ، خضعت هذه الأمهات لعملية جراحية مع العملية اللاحقة للعمليات الجراحية وجميع المخاطر التي يمكن أن تؤدي إلى.
أولا ، الانتعاش أبطأ. عادة ، يتلقون إفرازات طبية بين يومين وأربعة أيام من التدخل ، لكن النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية قد يستغرقن عدة أسابيع للعودة إلى طبيعتهن وفي حالة بدنية كاملة.
من بين الأمور الشائعة آلام الثدي وتقلب المزاج والإفرازات المهبلية الوفيرة. في حالة الجراحة ، بعد العملية القيصرية وبسبب التخدير ، من الشائع أن تشعر هؤلاء النساء بالتخدير بعد 48 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يشعروا بالغثيان الناجم عادة عن الدواء.