الخشنة الحركية ، سميكة الحركية ، التنمية والأنشطة

ال المحرك الإجمالي إنه أحد النوعين من المهارات الحركية التي يجب أن يتعلمها الأطفال أثناء نموهم. يتعلق الأمر بالحركات التي تستخدم العضلات الكبيرة ، مثل الذراعين والساقين أو الجذع. هذا يختلف عن المهارات الحركية الدقيقة ، والتي لها علاقة بحركات محددة للغاية.

ضمن المهارات الحركية الدقيقة ، هناك حركات مثل استيعاب الأشياء بيديك. من ناحية أخرى ، فإن المهارات الحركية الإجمالية هي أساس الحركات التي نقوم بها كل يوم ، مثل الوقوف أو المشي أو الجري أو الجلوس في وضع مستقيم. وهي تشمل أيضًا تثبيت الجسم وتنسيق العين باليد.

المهارات الحركية الإجمالية أساسية لجميع الإجراءات التي نقوم بها على أساس يومي. بدون هؤلاء الأشخاص ، لن نكون قادرين على استخدام الحركة النفسية الدقيقة أيضًا ؛ لذلك من المهم أن يتلقى الأطفال الذين يعانون من مشاكل في تنمية المهارات الحركية الإجمالية المساعدة في أسرع وقت ممكن.

مؤشر

• 1 الحركية النفسية الخشنة
  • 1.1 من الرأس إلى أخمص القدمين
  • 1.2 من الجذع إلى الأطراف
• 2 كيف يتطور?
  • 2.1 من الولادة إلى سنتين
  • 2.2 من سنتين إلى أربع سنوات
  • 2.3 من أربع إلى ست سنوات
  • 2.4 سن المدرسة والمراهقة
• 3 أنشطة السيارات الخشنة
  • 3.1 سوينغ
  • 3.2 لف على التل
  • 3.3 القفز على الحبل
  • 3.4 اللعب على العقبات في الحديقة
• 4 المراجع

الحركية النفسية الخشنة

المهارات الحركية هي أفعال مرتبطة بحركة العضلات في الجسم. عادة ما يتم تقسيمها إلى مجموعتين: المحرك الإجمالي ، والذي يرتبط بحركات العضلات الكبيرة مثل الذراعين والساقين أو الجسم بالكامل ؛ والمحرك الدقيق ، الذي يرتبط بالإجراءات الأصغر.

عادة ، يتطور كلا النوعين من النشاط النفسي في نفس الوقت ، لأن معظم الإجراءات اليومية تتطلب مزيجًا من الحركات الواسعة والرائعة.

ومع ذلك ، ينتهي النمو النفسي الجسيم في وقت أبكر بكثير من المهارات الحركية النفسية الدقيقة ، على الرغم من أنه يمكن تحسين المهارات المتعلقة به طوال الحياة.

تم تطوير هذا النوع من الحركة باتباع ترتيب محدد: من الرأس إلى أخمص القدمين ، ومن الجذع إلى الأطراف.

من الرأس إلى أخمص القدمين

يتم اكتساب المهارات الحركية الإجمالية بدءًا من التحكم في عضلات الرأس والرقبة ، وتنخفض مع نمو الطفل.

إن أول مهارة لدى الأطفال هي الحفاظ على رؤوسهم لأعلى ، قبل وقت طويل من تعلم المشي أو حتى الجلوس.

من الجذع إلى الأطراف

من ناحية أخرى ، تتبع المهارات الحركية الإجمالية ترتيبًا محددًا من الجذع إلى الأطراف. مرة أخرى ، يتعلم الأطفال الجلوس بشكل مستقيم أولاً قبل تعلم كيفية إدارة أطرافهم بشكل فعال..

لذلك ، فإن المهارات الحركية النفسية الكثيفة التي تستغرق وقتًا أطول للظهور هي تلك التي تنطوي على استخدامات معقدة للساقين والقدمين ، وكذلك الذراعين: المشي ، والحفاظ على التوازن على القدم أو الوقوف على اليدين بعض الأمثلة على المهارات سميكة معقدة.

كيف تتطور?

بعد ذلك سنرى الترتيب الملموس الذي يتطور به المحرك الإجمالي.

من الولادة إلى سنتين

المهارة الأولى من هذا النوع التي يتعلمها الأطفال هي الحفاظ على رؤوسهم منتصبة. قبل إتقان هذه الحركة ، من الضروري دعم الرقبة حتى لا تؤذي نفسها عندما تستقيم.

يولد الأطفال دون أي سيطرة على رؤوسهم ؛ ومع ذلك ، فإن من تتراوح أعمارهم بين أربعة وستة أسابيع يستطيعون رفع رؤوسهم إلى وضع يساوي 45 درجة.

في 16 أسبوعًا ، يمكنهم تحريك الرقبة إلى الجانبين ، وعندما يبلغ عمرهم 24 أسبوعًا ، يمكنهم رفع رؤوسهم أثناء الاستلقاء..

في وقت لاحق ، حوالي 10 أشهر ، يستطيع جميع الأطفال تقريبًا الجلوس بمفردهم لفترات طويلة من الزمن.

الحركة في هذه المرحلة

في الفترة من الولادة إلى سنتين ، يتعلم الأطفال أكثر مهارات النزوح التي سيستخدمونها طوال حياتهم. يمكن للأطفال الرضع من حوالي تسعة أسابيع التحرك على أنفسهم ، أبسط أشكال الحركة.

في عمر سبعة أشهر يكون الطفل عادة قادرًا على الزحف بذراعيه دون استخدام ساقيه وفي الثانية عشر ، يمكنهم عادة الزحف إلى حقيقي.

أثناء تعلم هذه المهارات التي سيستخدمونها مؤقتًا ، يعزز الأطفال أيضًا المهارات الحركية التي تسمح لهم بالوقوف لفترة طويلة.

للوقوف ، يقوم الأطفال بذلك أولاً عن طريق الاعتماد على الأثاث أو أشخاص آخرين. بحلول الوقت الذي يبلغون فيه عشرة أشهر من العمر ، يكونون عادة قادرين على اتخاذ خطواتهم الأولى (وإن كانت غير آمنة) ، وبحلول اثني عشر / ثمانية عشر شهرًا يمكنهم المشي بشكل مستقل.

من سنتين إلى أربع سنوات

الأطفال في هذا العصر عادة ما يكونون نشيطين بدنياً للغاية. منذ عامين ، طور الرضع بالفعل مجموعة واسعة جدًا من المهارات الحركية الإجمالية.

يمكن أن تعمل بشكل جيد للغاية ، وحتى الصعود والهبوط الدرج بشكل بدائي (عادة ما تعقد الدرابزين ووضع كلا القدمين في كل خطوة).

بصرف النظر عن هذه المهارات الأساسية ، يُظهر الأطفال من سنتين إلى أربع سنوات سلسلة من المهارات الأكثر تعقيدًا.

على سبيل المثال ، يمكن للكثير منهم تسلق الأشجار ، أو رمي الكرات بكلتا القدمين واليدين ، أو حتى المشي للخلف.

من أربع إلى ست سنوات

يتمتع الأطفال في الرابعة من العمر بمهارات حركية أكثر إجمالًا ، وقد اكتسبوا بالفعل معظم هذه المهارات. بشكل عام ، يمكنهم القيام بأشياء مثل الوقوف على قدم واحدة والقفز عليها ، والسلالم لأعلى ولأسفل بالتناوب بين القدمين والقفز على الأشياء في كلا الاتجاهين.

في هذه الأعمار يبدأ الأطفال في إظهار المستويات الأولى من الوعي الذاتي بمهاراتهم الحركية. هذا يمكن أن يقودهم إلى محاولة اكتساب مهارات جديدة أكثر تعقيدًا والشعور بالفخر عندما يحصلون عليها ، ولكن أيضًا لديهم شعور بالفشل عندما لا يستطيعون ذلك..

من ناحية أخرى ، فإن هذه الحاجة الجديدة للتغلب على أنفسهم قد تقودهم إلى تجربة الأنشطة التي لم يكونوا مستعدين لها ، لذلك ينبغي على الآباء توخي الحذر معهم ومساعدتهم عند القيام بأنشطة معقدة.

سن المدرسة والمراهقة

لم يعد الأطفال في سن المدرسة يعانون من التغييرات التي تتسم بالسرعة والتعقيد في التعامل مع تجربة الأطفال الأصغر سنًا ، وسيحدثون مرة أخرى بمجرد دخولهم مرحلة المراهقة.

لذلك ، بين 6 و 12 عامًا ، عادة ما يكون لديهم سيطرة كبيرة على أجسامهم ويميلون إلى أن يكونوا مؤهلين في عدد كبير من الأنشطة البدنية.

معظم الإجراءات التي يمكن للبالغين القيام بها يمكن تحقيقها أيضًا من قبل الأطفال من هذه الأعمار. على سبيل المثال ، في عمر 8 أو 9 سنوات ، يمكن للأطفال التزلج ، وركوب الدراجة ، والمشي على رؤوس الأصابع ، والبقاء متوازنين على قدم واحدة لفترة طويلة وحتى البدء في القيام بالأعمال المثيرة الأساسية ، مثل الصنوبر أو العجلة..

ومع ذلك ، فإن بعض الرياضات الأكثر تعقيدًا التي يمارسها البالغين لا تزال بعيدة المنال بالنسبة للأطفال من هذه الأعمار ، لأنها تتطلب تنسيقًا أفضل للعين باليد ومستويات أعلى من تقدير المسافة. من ناحية أخرى ، من الضروري أيضًا الحصول على أوقات رد فعل أفضل من تلك التي يقدمها الأطفال.

يتم اكتساب كل هذه المهارات - آخر ما يتعلق بالتأثير النفسي الجسيم الذي يطوره معظم الناس - خلال فترة المراهقة وحياة الكبار الأولى.

من ناحية أخرى ، خلال هذه المراحل ، يكتسب الأشخاص أيضًا مزيدًا من القوة والتحمل ، مما يسمح لهم بالوصول إلى جميع أنواع الرياضات المعقدة.

أنشطة السيارات الخشنة

الآباء والأمهات الذين يشعرون بالقلق إزاء تطور أطفالهم سيكونون سعداء لمعرفة أن المهارات الحركية الإجمالية سهلة للغاية لاكتسابها.

معظم الأطفال لا يحتاجون إلى أي عناية خاصة لتطويرهم ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من الأنشطة التي يمكن للوالدين تشجيعها لمساعدتهم في هذه العملية.

يتأرجح

يتطلب القيام بحركة تأرجح التنسيق بين الأجزاء العلوية والسفلية من الجسم. لذلك ، فإن تعليم الطفل على الأرجوحة يمكن أن يساعده فقط في تحسين مهاراته الحركية النفسية الإجمالية.

لفة أسفل التل

هذا النشاط ، بالإضافة إلى كونه ممتعًا جدًا للأطفال الصغار ، يساعدهم أيضًا على فهم أفضل لكيفية تأثير حركات ذراعيهم وأرجلهم على سرعة الهبوط. هذا يمكن أن يساعدهم على تحسين وعيهم واكتساب المزيد من الثقة في طريقة حركتهم.

القفز على الحبل

هذا بلا شك أحد أفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها مع أطفالك إذا كنت تريد منهم أن يتعلموا مهارات حركية إجمالية أكثر تعقيدًا.

الشيء الجيد في القفز على الحبل هو أنه يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بسهولة شديدة ، فقط عن طريق تحريك الحبل ببطء وجعلها تقفز بسرعة منخفضة.

ومع ذلك ، بمجرد أن يتقن أطفالك القفزات الأساسية ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة التحدي: جعلهم يقفزون على الساق العرجاء ، وعلّمهم القفزات المزدوجة ، من بين أشكال أخرى.

العب في عقبات الحديقة

الملاعب ليست متاحة للأطفال فقط ، بل أيضًا لتعلمهم وتطوير مهارات جديدة. في هذه يمكنك اكتشاف كيفية الصعود ، والتأرجح ، والتحرك قضبان القرد وبشكل عام ، اكتشف حدود جسمك.

الاعتبار الوحيد الذي يجب أن تضعه في الاعتبار هو أنه سيتعين عليك أن تكون على دراية بأطفالك حتى لا يؤذوا أنفسهم أثناء استكشاف مهاراتهم الجديدة.

مراجع

1. "المهارات الحركية الإجمالية" في: تنمية الطفل. تم الاسترجاع بتاريخ: 03 مايو 2018 من تنمية الطفل: childdevelopment.com.au.
2. "ما هي المهارات الحركية الإجمالية في الأطفال؟ - التطوير ، التعريف والأمثلة "في: الدراسة. تم الاسترجاع في: 03 مايو 2018 من Study: study.com.
3. "المهارات الحركية الإجمالية" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع بتاريخ: 03 مايو 2018 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.
4. "المهارات الحركية الإجمالية" في: صحة الأطفال. تم الاسترجاع بتاريخ: 03 مايو 2018 من صحة الأطفال: healthofchildren.com.
5. "أنشطة لتحسين المهارات الحركية الإجمالية" في: فهم. تم الاسترجاع بتاريخ: 03 مايو 2018 من Understood: understand.org.