ما هو الهدف؟ 7 خطوات لتحديد الأهداف

ل هدف هو ما تحاول تحقيقه بوعي ، هو ما تريد تحقيقه وما تهدف إليه جهودك.

يمكن أن يكون تعريف الهدف "نتيجة نهائية يمكن ملاحظتها وقابلة للقياس يتم التوصل إليها في فترة زمنية". مع مفهوم تحديد الأهداف يهدف إلى زيادة كبيرة في مستوى الفعالية والفعالية في العمل والدراسة والرياضة ، الخ.

تحديد الهدف يعني التركيز على النتيجة المرجوة والمثابرة حتى تحققها. يمكن للطالب أن يحدد هدف اجتياز الاختبار. يمكن للرياضي أن يركض 5 كيلومترات في اليوم. يمكن لرجل الأعمال أن يكسب قدرا معينا من الأرباح سنويا.

إدارة الأهداف يمكن أن تعطي فوائد في جميع مجالات الحياة الشخصية. إن معرفة ما تريد تحقيقه يجعل الناس يعرفون ما يجب التركيز عليه وتحسينه ، وغالبًا ما يتم تحديد هذا الهدف دون وعي.

تحديد الأهداف والتخطيط يعزز الرؤية طويلة المدى والدافع على المدى القصير. إنه يركز على النية والرغبة واكتساب المعرفة ، ويساعد على تنظيم الموارد.

من خلال تحديد أهداف محددة بوضوح ، يمكن للمرء أن يقيس ويشعر بالفخر في تحقيق هذه الأهداف.

هل تعمل الأهداف?

يتطلب تحقيق أهداف معقدة وصعبة التركيز والمثابرة والجهد على المدى الطويل. النجاح في أي مجال يتطلب التخلي عن الأعذار والمبررات ؛ يتطلب النضج العاطفي.

تستند الإنجازات طويلة الأجل إلى إنجازات قصيرة الأجل. السيطرة على اللحظات الصغيرة من اليوم تحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.

يعد تحديد الأهداف أحد أفضل الطرق لتحقيق ما تريد ، لتحقيق تحسينك الشخصي وتحفيز نفسك.

في الواقع ، السمة الرئيسية للشخص الدافع هو أنه يسعى إلى تحقيق هدف بنية ومثابرة.

في رأيي ، هي واحدة من التقنيات الأساسية لتحقيق الإنجازات وحتى لتحقيق السعادة. ما هو أكثر من ذلك ، أود أن أقول أنه أمر بالغ الأهمية ، إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب أو ما تريد في الحياة ، يبدو الأمر كما لو كنت تتخذ خطوات عمياء ودون قصب.

ومع ذلك ، ليس من السهل تحديد الأهداف لأن وجود احتمال أعلى لتحقيقها ، من الضروري اتباع سلسلة من الإرشادات. ما هي الأهداف المحددة التي ستحددها أو الوقت المناسب لتحقيقها سيكونان من أهم البيانات. 

بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم التقنيات الأساسية الأخرى للتنمية الشخصية. في حالتي ، تميزت قراءته قبل وبعد.

كيف سيؤثر ذلك على وضع الأهداف في حياتك?

يؤثر تحديد الأهداف على النتائج في حياتك من خلال أربع طرق:

• انتخابات: تحد الأهداف من الاهتمام وتركز الجهد على الأنشطة ذات الصلة وتبتعد عن الإجراءات غير ذات الصلة بالهدف.
• جهد: قد تنطوي الأهداف على مزيد من الجهد ، على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعمل عادةً على بعد كيلومتر واحد في 8 دقائق ويريد القيام بذلك في 6 ، فيمكنه العمل أكثر لتحقيق هدفه.
• إصرار: إذا تم السعي لتحقيق هدف مرغوب فيه ، فمن المرجح أن المثابرة.
• معرفة: الأهداف يمكن أن تقود الناس إلى تطوير وتغيير سلوكهم.

خطوات للحصول على الأهداف

1- اكتب الأهداف في ورقة / جدول أعمال بطريقة محددة

إذا كتبت أهدافًا محددة ، فستتاح لك فرص أكبر للحصول عليها ؛ هذا ثبت علميا. من الأفضل تحديد ما تتوقع تحقيقه كميًا (بالأرقام). على سبيل المثال: "في 30 يونيو القادم ، سأفقد 8 كيلوجرامات".

من ناحية أخرى ، فإن كتابتها سوف تساعدك على تذكرها. يمكنك وضعها في خزانة ملابسك ، أو لوحة لديك على الحائط أو بمغناطيس بسيط في الثلاجة.

2 - إذا قمت بإجراء أهداف أكثر صعوبة ، سيكون لديك أداء أكبر

إذا كنت ترغب حقًا في تحقيق ما تود القيام به وكنت تقترح أهدافًا يصعب الحصول عليها ، فستحصل على المزيد من الأداء. على سبيل المثال ، إذا قمت بتعيين هدف "سأشارك في الماراثون خلال ساعتين" ، فسوف تقلل من الوقت أكثر بكثير مما لو قمت بتعيين هدف "سأشارك في الماراثون في 3 ساعات". 

لا تتفق ، واثق في إمكانياتك ، ثق بنفسك وحدد أهدافًا صعبة.

3 - وضع أهداف قابلة للتحقيق

هذا مهم للاندماج مع القسم السابق. إذا كنت تتخيل هدفًا بعيد المنال ، فسوف تتوقف عن السعي وسوف يقل دافعك.

الحيلة هي أن تفكر قليلاً بما يتجاوز عادة ما تنجزه ، وعندما تتقدم ، فكر مرة أخرى فيما وراء ما أنجزته.

4 - الفرق بين الأهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة الأجل

هناك أهداف يمكنك تسجيلها في المدى القصير (على سبيل المثال ، "الفوز في المباراة التالية بنسبة 1-0 أو أكثر) ، على المدى المتوسط ​​(في اليوم 20 نجد أنفسنا أعلى من المركز العاشر) وعلى المدى الطويل (الفوز في الدوري).

5-بالتفضيل

لأنه من الممكن أن يكون لديك أهداف مختلفة على مدار العام ، من المهم أن تحدد الأولويات فيما بينها ، وبهذه الطريقة يمكنك توجيه المزيد من الجهد إلى الأهداف الأكثر أهمية وإلحاحًا.

على سبيل المثال ، 1) في 30 يونيو 2014 ، سأكون قد فقدت 8 كيلوجرامات ، 2) في 30 يونيو 2014 ، كنت سأوفر 500 يورو ، 3) في 30 يونيو 2014 ، سأحصل على وظيفة في مدينتي.

6 - كن واضحا كيف ستقيم إذا كنت قد حققت الأهداف

إذا كنت لا تقيس ، لا يمكنك معرفة ما إذا كنت قد حققت ما تريد تحقيقه. لتقدير نتائجك ، سيكون يكفي تدوين تقدمك أو تحديد النتائج النهائية.

ومن الأمثلة على ذلك: زن نفسك في نهاية 6 أشهر ، واحسب وقتك في إنهاء الماراثون ، والمال الذي تم إدخاله في المبيعات ، والعملاء الذين تم الحصول عليهم ...

إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة لتحقيق أهدافك ، فيرجى الاتصال بي وسيسرني مساعدتك.

7- تقديم التزام وتلقي ردود الفعل

النصيحة التي يمكن أن تنجح هي إلزام نفسك علنًا أو مع شخص تثق به في الوصول إلى الهدف.

يكون للناس نتائج أفضل عندما يلتزمون بتحقيق أهداف معينة.

من ناحية أخرى ، من الضروري أن تتلقى ملاحظات حول كيفية قيامك بذلك ، إذا كان ما تفعله هو تقريبك من أهدافك. بدون ردود فعل ، من المستحيل بالنسبة لك ضبط سلوكك لتحقيق الأهداف.

كما أن وجود تعليقات على الأهداف قصيرة الأجل يساعد في الحفاظ على الدافع والالتزام بالهدف وبدون ذلك ، فمن غير المرجح أن ينجح تحديد الأهداف.

هل قمت بالفعل بتمييز أهدافك?