Anhedonia الأعراض والأنواع والأسباب والعلاج

ال انعدام التلذذ إنه فقدان الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة أو جميعها تقريبًا. إنه انسداد للقدرة على مكافأة المحفزات المعززة بشكل طبيعي.

وهذا يعني أن الشخص المصاب بالأنيدونيا يتوقف عن الشعور بالسعادة أو الرفاهية بسبب شيء كان يسعده ذات يوم وقد قلل من قدرته على الاستمتاع بأشياء من بيئته..

من الشائع جداً الخلط بين هذه المشكلة وبين الاكتئاب ، لأن الشخص لا يظهر أي رغبة في فعل الأشياء ، عندما يفعلها دون شهية ، ولا يبدو أبدًا أنه لديه أي نوع من الدوافع أو أنه سعيد أو سعيد.

ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن الأنيدونيا عادة ما تكون من الأعراض الموجودة في الاكتئاب ، (الشخص المصاب بالاكتئاب قد يفقد قدرته على تجربة اللذة) ، فإن حقيقة معاناة أنيدونيا بحد ذاتها لا تنطوي على معاناة الاكتئاب..

مؤشر

• 1 الخصائص
  • 1.1 الاختلافات مع اللامبالاة
• 2 أنواع
  • 2.1 مجموع anhedonia
  • 2.2 نهايات جزئية
• 3 الأعراض
• 4 التشخيص
• 5 الاضطرابات ذات الصلة
  • 5.1 الاكتئاب
  • 5.2 الاضطراب الثنائي القطب
  • 5.3 انفصام الشخصية
  • 5.4 إدمان المخدرات
• 6 أسباب
  • 6.1 الذنب
  • 6.2 القمع 
  • 6.3 الصدمة
• 7 هل يمكن علاجه؟?
• 8 المراجع

ملامح

من المهم تحديد أن أنيدونيا تتميز بعدم القدرة على تجربة المتعة ، لا شيء أكثر من ذلك. بنفس الطريقة ، من المهم أن نفرق بين اللاهيدونيا والافتقار إلى الدافع (اللامبالاة).

الخلافات مع اللامبالاة

يتميز Apathy بنقص الإرادة أو الاهتمام بالأنشطة اليومية والأنشطة الترفيهية. يتميز فقدان الاهتمام بهذه الأنشطة بغياب تام للدوافع.

قد لا يُظهر الشخص الذي يعاني من مرض الهيدونيا اهتمامًا كبيرًا بالأنشطة الترفيهية (على ما يبدو ممتعًا) ، ولكن السبب الذي يؤدي إلى فقدان الاهتمام به هو معرفة أنه لن يشعر بأي متعة في القيام بها..

عدم وجود أي متعة في أي شيء ، فمن المفهوم أن الشخص المصاب بقرص اللاهيدونيا يختار أن يبقى غير نشط بدلاً من القيام بالأنشطة. وبعبارة أخرى: فقدان الدافع عادة ما يكون نتيجة لأنيديا.

نوع

مجموع anhedonia

من ناحية ، سيكون لدينا أنيدونيا الكاملة (التي أوضحناها حتى الآن) ، والتي تتميز ، بصرف النظر عن كونها أخطر أنواع أنيدونيا ، بفقدان القدرة على تجربة المتعة في جميع مجالات الحياة ، وعلى الإطلاق الأنشطة.

النهدونات الجزئية

anhedonia جزئي هو عدم القدرة على تجربة المتعة في بعض الأنشطة أو في بعض الجوانب الملموسة.

من بينها ، نجد anhedonia الاجتماعية ، عندما لا يتمتع الشخص بالاتصال مع الآخرين وغير قادر تمامًا على الاستمتاع بالمتعة عندما يتعلق الأمر بالناس. في هذه الحالات ، يختار الشخص تجنب الاتصالات الاجتماعية وعزل نفسه اجتماعيًا.

هناك أيضًا مذاهب جنسية ، حيث تفقد متعة ممارسة أنشطة الحب ، أو شهية شهية ، حيث تفقد الاهتمام بالطعام ، أو أنهيدونيا في الأنشطة الترفيهية والمواقف التي كانت ممتعة في السابق للشخص.

في anhedonia هناك درجات. هناك أشخاص يمكن أن يعانون من عدم القدرة الكاملة على الاستمتاع بأي شيء ، وهناك أشخاص يعانون من انخفاض في التمتع ببعض الأنشطة.

الأعراض

لا تعتبر Anhedonia اليوم مرضًا بحد ذاته ، وإنما هو أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر في أمراض عقلية مختلفة. ومع ذلك ، هناك عدد من الخصائص التي يمكن أن ترتبط بالأنيدونيا وهناك سلسلة من الأعراض التي يمكن أن تظهر معها.

من أجل تحديد مفهوم اللاهيدونيا بشكل أفضل قليلاً ، سأعلق أدناه على بعض من هذه ، في رأيي ، أكثر صلة.

• عدم القدرة على تجربة المتعة: كما قلنا ، سيكون هذا هو تعريف anhedonia ، لذلك هو الأعراض الرئيسية التي تظهر عندما نشير إلى هذه المشكلة النفسية.
• فقدان الاهتمام: عدم القدرة على تجربة المتعة مع الأنشطة ، يفقد الأشخاص الذين يعانون من اهتماماتهم الاهتمام بها.
• الخمول: عدم القدرة على تجربة المتعة في الأنشطة ينتج عنه انخفاض في نشاط الشخص.
• انخفاض في التعبير: غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بالأنثيدونيا صعوبة في التعبير عن المشاعر الإيجابية مثل الحماس أو السعادة.
• التغييرات في الشهية: قد تحدث تغيرات في الشهية وتناول الطعام بسبب عدم القدرة على تجربة المتعة عند تناول الطعام.
• العزل: يميل الأشخاص الذين يعانون من anhedonia إلى الانفصال عن دائرتهم الاجتماعية لأنهم لا يتمتعون بعلاقاتهم الشخصية أو أنشطتهم الاجتماعية.
• مشاكل جنسية: يمكن أن يكون فقدان الاهتمام وعدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة الجنسية مصحوبًا بمشاكل أخرى مثل ضعف الانتصاب.
• غياب الطاقة: قد يرى الأشخاص الذين يعانون من anhedonia قدرتهم على فعل أشياء أقل والتعب بسهولة أكبر.
• قلة الانتباه: قد يكون الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أقل نشاطًا وأقل اهتمامًا ولديهم مشاكل في الاهتمام والتركيز.
• الشعور بالضيق المعمم: يمكن أن تنتج Anhedonia شعوراً عالمياً بعدم الراحة.

التشخيص

وفقا للباحثين ، يبدو أن anhedonia ناتج عن تغيير في نظام المكافآت في الدماغ. سيكون نظام المكافآت بمثابة "شبكة من الخلايا العصبية" داخل دماغنا ، والتي تؤدي وظيفة إنتاج أحاسيس السرور.

على سبيل المثال: عندما نمارس نشاطًا نحبه ، نأكل عندما نكون جائعين أو نشرب عندما نكون عطشانين ، يتم تنشيط نظام المكافأة في دماغنا ، ونشعر على الفور بإحساس المتعة.

يعمل نظام المكافأة في دماغنا هذا مع الناقل العصبي الدوبامين (مادة كيميائية تعدل نشاط دماغنا) ، بحيث يركز البحث عن ظهور الإهدونيا على التعديلات المحتملة لهذه المواد..

ومع ذلك ، اليوم لم يتم العثور على أي آلية للكشف عن هذه الظاهرة بوضوح في دماغ الأشخاص الذين يعانون من anhedonia ، وبالتالي فإن تشخيص هذه المشكلة لا تزال سريرية بحتة.

لكي تكون قادرًا على تشخيص حالة الإهدونيا ، يجب على أخصائي الصحة العقلية تقييم قدرة المريض الفعلية على تجربة المتعة عن طريق فحص العلاقات الشخصية للمريض والنشاط اليومي والأفكار والسلوك..

اضطرابات ذات صلة

عدم القدرة على تجربة المتعة هو أحد الأعراض التي تظهر غالبًا في سلسلة من الاضطرابات العقلية.

لا ترتبط جميع حالات الأنثيدونيا بأحد هذه الأمراض ، ومع ذلك ، فإن عدم القدرة على تجربة المتعة يصبح مهمًا بشكل خاص في هذه السياقات. دعونا نرى ما هي:

كآبة

الاكتئاب هو المرض العقلي الذي يحدث به الإهدونيا في أغلب الأحيان ، في الواقع ، في هذه الحالات ، الإهدونيا هي أحد الأعراض المهمة لعلم الاكتئاب.

يتميز الاكتئاب بوجود مزاج مكتئب ونقص في فعل الأشياء ، لذلك تكون القدرة على الاستمتاع في هذه الحالات معقدة.

اضطراب ثنائي القطب

يتميز الاضطراب الثنائي القطب بالمعاناة من نوبات الاكتئاب التي تليها نوبات الهوس ، والتي ستكون عكس الاكتئاب: يرتفع المزاج فوق المعدل الطبيعي والنشاط أعلى بكثير.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب من حالة من الهيدونيا في نوبات الاكتئاب ، ويعرضون بشكل مشابه للاكتئاب أحادي القطب.

فصام

انفصام الشخصية هو اضطراب ذهاني تظهر فيه أعراض مثل الأوهام أو الهلوسة أو السلوك غير المنظم أو زيادة سرعة الكلام (الأعراض الإيجابية).

ومع ذلك ، تظهر هذه الأعراض أيضًا أعراضًا معاكسة مثل إفقار اللغة واللامبالاة وفقدان الطاقة ، ومن الواضح أنها أنهيدونيا (الأعراض السلبية).

إدمان المخدرات

الإدمان على بعض المواد يمكن أن يسبب أيضا anhedonia.

من بين جميع المواد ، الكوكايين هو الذي يسبب عادة عددًا أكبر من الحالات ، بسبب التغيير المباشر الذي يحدثه على الدوبامين ونظام المكافأة في الدماغ..

الأسباب

كما ذكرنا سابقًا ، يبدو أن أصل الأنيدونيا يعمل في عمل الدوبامين ، خاصة في مشاركته في نظام المكافآت في الدماغ..

يبدو من الواضح تمامًا أن فقدان القدرة على تجربة المتعة يجب أن يكون مرتبطًا بمناطق الدماغ المسؤولة عن "توليد" هذا الشعور.

كما رأينا للتو ، هناك بعض الأمراض العقلية التي يمكن أن تسبب هذا الاختلال الوظيفي في الدماغ وتنتج anhedonia. ومع ذلك ، ليس كل حالات anhedonia يجب أن تكون مرتبطة مباشرة إلى واحدة من هذه الأمراض النفسية.

بغض النظر عن هذه الأمراض ، ما هي الأسباب وما هي الآليات التي يتعين على دماغنا فعله للمعاناة من اللاإنسانية؟?

كما هو معتاد بين الأمراض العقلية ، نظرًا لتعقيدها ، لا يوجد اليوم أي تفسير عالمي لهذا السؤال ، ولكن هناك بعض الجوانب التي تبدو مهمة.

الملومية

إن حقيقة الشعور بالذنب عند الشعور بالسعادة عندما لا يكون الآخرون يعانون من المواقف العصيبة مثل المعاناة من الجوع أو الألم ، يمكن أن تكون عاملاً مشاركًا في ظهور مرض الإيثيدونيا..

يمكن أن تساعد مشاعر الشعور بالذنب والقلق الجنسي ووجود شخصية تحكمها الحاجة إلى النجاح أو الاعتراف في تشويه الأفكار والمشاعر حول المتعة.

قمع 

بعد أن عانيت من القمع للتعبير عن المشاعر كطفل قد يؤهب أنيدونيا. على سبيل المثال ، بعد تلقي أسلوب تعليمي يمنع التعبير عن المشاعر الإيجابية مثل الفرح أو الفكاهة ، والتأكيد بطريقة جادة وغير مدروسة في التصرف.

الصدمات

إن التعرض لأحداث مؤلمة أثناء الطفولة يمكن أن يضعف القدرة على تجربة المتعة.

هل يمكن علاجه؟?

نعم ، يمكن علاج anhedonia ، أو على الأقل تحسينه.

عندما يكون الأصل واحدًا من الاضطرابات العقلية التي ناقشناها (الاكتئاب والفصام واضطراب ثنائي القطب وإدمان المواد) ، تتحسن الأنهيدونيا عادة من خلال علاج المرض الأساسي..

وبالمثل ، يمكن علاج الهيدونيا عن طريق الصيدلة ، وعادة ما تساعد مضادات الاكتئاب في تخفيف هذه المشكلة. ومع ذلك ، عادةً ما يتطلب التغلب على أنيدونيا أكثر من مجرد علاج دوائي.

تعلم كيفية التعرف على مشاعرك السلبية وتجربتها مفيد عادة. يمكنك قضاء بعض الوقت كل يوم في تصور المواقف التي تجعلك تواجه بعض المشاعر. عندما تشعر بالعواطف السلبية ، ستقدر المشاعر الإيجابية.

وبالمثل ، من المهم للغاية أن تجبر نفسك على أداء الأنشطة. إذا بقيت طوال اليوم في السرير ، فلن تحصل أبدًا على جزيرة أنيدونيا. البقاء مع الأصدقاء ، والمشي ، وممارسة ... حتى لو لم تستمتع به الآن ، سيأتي يوم تريده.

لتتمكن من القيام بهذه الإجراءات بسهولة أكبر ، يمكنك الاستفادة من العلاج النفسي.

مراجع

1. Barlow D. و Nathan، P. (2010) The Oxford Handbook of Psychology Clinical. مطبعة جامعة أكسفورد.
2. Caballo، V. (2011) دليل علم الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية. مدريد: إد بيراميد.
3. مايكل ج. أمينوف ... [وآخرون] (2008). علم النفس العصبي وعلم الأعصاب السلوكي [Recurs electrònic] / حرره ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
4. تايلور ، س. (2007). علم نفس الصحة. مدريد: ماكجرو هيل.