أعراض البلعمة والأسباب والعلاج

ال falacrofobia أو الخوف من البلع هو الخوف أو الخوف من الصلع ، والبقاء أصلع وفقدان الشعر تدريجيا. يستخدم هذا المصطلح أيضًا للإشارة إلى الخوف أو الخوف من الأشخاص الأصلع.

تساقط الشعر شائع جدًا ويؤثر على نسبة عالية من السكان ، وتشير بعض الدراسات إلى أن ثلاثة أرباع الرجال سينتهي بهم الأمر إلى فقدان شعرهم لأسباب وراثية. يرجع السبب في معظمه إلى ما يسمى ثعلبة الذكورة ، والتي تعرف أيضًا باسم الصلع الذكري.

على الرغم من أن هناك اليوم أسبابًا أخرى لفقدنا شعرنا ، فإن الإجهاد ، ونمط الحياة ، ونقص الفيتامينات والمعادن أو اتباع نظام غذائي منخفض البروتين ترتبط بهذا الخريف. والنتيجة هي أن العديد من الناس يشعرون بالقلق من إمكانية البقاء أصلعًا ، ويقومون بطقوس مثل عد الشعر الذي يبقى على الوسادة عند الاستيقاظ ، أو تحليل تلك التي تبقى على الفرشاة بعد التمشيط.

في السابق كان يُعتبر أن هذا الرهاب مرتبط فقط بالخوف من الأشخاص الأصلع ، ولكن الحجم الحقيقي للمشكلة يكمن في الخوف من فقدان الشعر. يحدث هذا الخوف حتى عند الأشخاص الذين لديهم شعر وفير وبدون علامات واضحة أو مبررة على حدوث تساقط الشعر.

لقد جاءوا لاكتشاف الحالات الخطيرة للغاية التي يكون فيها الشخص مشوهة لرؤية الواقع وعندما ينظر في المرآة مع القليل من الشعر أو الصلع ، على الرغم من وجود شعر وفيرة وصحية تماما.

حقائق عن الكراهية

أجرت عيادة لفقدان الشعر ومقرها في المملكة المتحدة دراسة استقصائية لمعرفة أي مشاكل تظهر مع مرور الوقت هي أكثر ما يهم الرجال. اشتملت هذه الدراسة على 2000 من الذكور المقيمين في المملكة المتحدة والنتيجة صريحة: 94٪ اختاروا الصلع باعتباره أكثر آثار الخوف من الشيخوخة ، قبل العجز الجنسي أو زيادة الوزن أو فقدان السمع.

من ناحية أخرى ، خلصت دراسة أجراها معهد غالوب بمشاركة ما مجموعه 1500 رجل من ألمانيا وفرنسا وإيطاليا والمملكة المتحدة وإسبانيا ، إلى أن 70 ٪ من الأوروبيين يعتقدون أن الصلع يزيد من سوء صورتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد 71٪ أنهم يفقدون جاذبيتهم الشخصية ، و 61.6٪ يعتقدون أنه يضر باحترامهم لذاتهم ، و 59.4٪ لديهم مخاوف بشأن النظر إلى كبار السن ، و 53.4٪ يعانون من شعور قوي بعدم الأمان.

لذلك ، فإن الأهمية التي يوليها الشعر لها علاقة بمفهوم الذات ، وفقدانها يؤثر بشكل مباشر على احترام الذات ويزيد من انعدام الأمن للشخص. حتى قبل بضع سنوات ، لم يكن هذا الأمر يهم الرجال على الإطلاق ، بل عاشوه كجزء من عملية الشيخوخة ، أو نتيجة لميراثهم الوراثي. في الوقت الحاضر ، تعني إيلاء مثل هذه الأهمية للقيم الجمالية والجسدية أن حقيقة البقاء أصلعًا تُعتبر مشكلة حقيقية.

يستنتج عالم النفس كارمن بيرزوسا الذي أجرى دراسات مختلفة في هذا الصدد أنه ليس الصلع هو ما يجعل الشخص أقل جاذبية ، ولكن حقيقة عدم قبوله هي التي تؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى في فقدان الجاذبية.

على العكس من ذلك ، خلصت دراسة أجراها الباحث ألبرت مانز ، من كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا ، في عام 2013 إلى أن الرجال أصلع أو حلق ينظر إليها على أنها أكثر رجولة ، وكذلك تبدو أقوى وأطول..

الأسباب

الخوف هو تجربة مشتركة للبشر التي كانت لها أيضًا ولديها قيمة تكيفية مهمة لبقاء النوع.

يتشكل الخوف التكيفي من خلال سلسلة من الأحاسيس التي يتم تشغيلها كرد فعل طبيعي للمخاطر الحقيقية. على سبيل المثال ، في مواجهة الحرائق ، فإن استجابة الخوف تدفعنا إلى التحرك أو الفرار أو محاولة خنقها أو طلب المساعدة ، إلخ. إذا لم يكن الخوف التكيفي موجودًا ، فلن نفعل شيئًا في هذا الموقف الخطير ونتعرض لخطر عدم محاولة إنقاذ حياتنا.

ومع ذلك ، عندما تواجه هذه الأحاسيس في مواقف لا تشكل تهديداً حقيقياً ، على سبيل المثال احتمال تساقط الشعر ، أو ركوب طائرة ، أو أعلى مبنى ، أو التحدث في الأماكن العامة ، فإننا نواجه خوفًا بالفعل انها ليست على التكيف. يستخدم مصطلح الرهاب لوصف هذا النوع من ردود الفعل الخوف غير المرغوب فيها.

لذلك ، فإن الرهاب مخاوف غير منطقية ، شديدة ولا يمكن السيطرة عليها قبل حالات أو عناصر معينة على وجه الخصوص. يستمر هذا الخوف حتى لو كان الشخص على علم بأنه لا يمثل تهديدًا حقيقيًا.

الرهاب عادة ما يتطور أثناء الطفولة والمراهقة ولا يوجد سبب وحيد لظهورها ، ولكن عادة ما تكون هناك عدة أسباب مجتمعة لتطورها.

أحد الأسباب المحتملة هي أن تجربة مؤلمة مع الموقف أو حقيقة أن الخوف قد تم تجربته خلال الطفولة. في هذه الرهاب الملموس ، ومع مراعاة الجزء من التعريف الذي يشير إلى الخوف لدى الأشخاص الأصلع ، من الممكن أن يكون لدى الشخص الذي طور هذه الرهاب تجربة غير سارة أثناء طفولته أو المراهقة مع شخص أصلع تركه ملحوظًا. في وقت لاحق عند رؤية موضوع بدون شعر ، أود أن أربطه بتلك الحقيقة ، وأحدث نفس الخوف في تلك اللحظة.

ولكن ليس فقط حدثًا صادمًا ضروريًا لتطوير الرهاب لأن ليس كل الأشخاص الذين يعيشون تجربة غير سارة يطورونه. في هذه المرحلة ، يلعب الاستعداد أو الميراث الجيني دورًا في إطلاق هذا الخوف.

في حالات أخرى ، يتم الحصول على الرهاب من خلال التعلم ، أي إذا كان لدى الأب رهاب ليصبح أصلعًا ، فمن المحتمل أن ابنه سيصيبه أيضًا لأنه تعلم ذلك..

الرهاب الآخر له أصله في تطور الإنسان كنوع. منذ آلاف السنين ، كان الخوف من العاصفة أو العنكبوت ضروريًا لإنقاذ حياتك. على الرغم من أن هذا ليس هو الحال اليوم ، فقد ورثنا هذا الخوف من أنه في ذلك الوقت كان على التكيف.

وأخيرا هناك ما يسمى الرهاب الثقافي. في حالة هذه الرهاب ، وبالنظر إلى بيانات المسح المذكورة أعلاه ، من الضروري مراعاة العامل الثقافي لتطوره. وهذا يعني ، ما يعتبر تقليديًا جذابًا أو خطيرًا أو يرى الصلع كعيوب أو ضعف.

في معظم الحالات ، لا يتذكر الشخص في أي وقت بدأت الرهاب في التطور أو ما هو السبب الذي أدى إلى حدوثه. لكن رد الفعل المعتاد على الرهاب هو تجنب تعريض نفسك لذلك. في هذه الحالة ، تجنب ربط أو رؤية الأشخاص بدون شعر ، أو البحث عن العلاج ، أو طلب معلومات لمنع فقدانهم أو تطوير سلوكيات مثل التحكم في كمية الشعر اليومية التي يفقدونها..

الأعراض

الأعراض التي تظهر في هذه الرهاب تشبه تلك التي تتجلى في أنواع أخرى من الرهاب وتنقسم إلى ثلاث مستويات: ردود الفعل الفسيولوجية والمعرفية والسلوكية.

من بين ردود الفعل الفسيولوجية الأكثر شيوعا هي: التعرق الزائد ، والخفقان ، وزيادة ضغط الدم ، وصعوبة التنفس ، والغثيان و / أو القيء. في المستوى المعرفي تظهر سلسلة من المعتقدات والأفكار حول الحافز المخيف ، أو الموقف أو عدم قدرتها على مواجهته. وعلى مستوى السلوك ، فإن أكثر الأشياء شيوعًا هو الهروب سريعًا من الموقف ومحاولة تجنبه بأي ثمن في المستقبل..

في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي التقاء كل هذه الأعراض إلى نوبة ذعر عند مواجهة شخص أصلع أو تصويره على شاشات التلفزيون أو في التصوير الفوتوغرافي. يمكن أن تحدث هذه الحلقة أيضًا في مواجهة الأفكار والخيال الخاصة بصلع الشخص.

علاج

تشمل معظم العلاجات التي ثبتت فعاليتها في الاضطرابات من هذا النوع التعرض للمنبهات التي يخشى حدوثها. يتكون من مواجهة هذا التحفيز بشكل متكرر ، حتى يتوقف عن إنتاج الخوف.

وهذا يعني ، إذا واجهنا ما نخشاه ولم نتوقع أي نتيجة سلبية ، فسوف نفقد الخوف من أن يثيرنا الحافز أو الوضع الملموس. بناءً على حقيقة أن كل هذه العلاجات تعتمد على التعرض ، يمكن تصنيفها إلى علاجات مختلفة:

علاج التعرض

على الرغم من وجود بدائل مختلفة داخل هذا النوع من العلاج ، يختارها المعالج بناءً على عناصر مثل الخوف المحدد أو خصوصيات المريض أو الموقف ، إلا أن هناك بعض العوامل الشائعة. أنه ينطوي على مواجهة مباشرة من التحفيز أو الوضع الذي يخشاه مباشرة أو في الخيال حتى يتم تقليل القلق. من المستحسن القيام بذلك تدريجياً ودائماً بمساعدة المعالج.

العلاج المعرفي

عادة ما يتم هذا النوع من العلاج مع التعرض. من ناحية ، يتم البحث عن معلومات عن الحافز الذي يخشى ، وعن الأسباب المحتملة لظهور الرهاب وللأسباب التي لا يزال الخوف قائمًا عليها. إنه يتعلق بالحصول على أكثر المعلومات ذات الصلة فيما يتعلق بالمحفزات الرهابية. هذا يساعد على فهم ما يحدث ولماذا. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل العثور على الحلول الممكنة.

من ناحية أخرى ، يتم الكشف عن الأفكار التي تثير القلق وتعديلها. على سبيل المثال: "إذا بقيت أصلعًا ، فسيكون الأمر فظيعًا ، وسأفقد جاذبي ولن أجد شريكًا". "في كل مرة أشاهد فيها شعرًا على وسادتي أو فرشيّتي ، أشعر بشعور فظيعًا لأنني في كل مرة يكون لديّ أقل ولا أشعر بالراحة مع نفسي". يتعلق الأمر بتحديد هذه الأفكار التي تسبب الانزعاج الذي يشعر به الشخص ومساعدته على وضعه موضع تساؤل حتى يتوقفوا عن إنتاج القلق..

تقنيات التحكم في القلق

الأكثر استخدامًا هي الاسترخاء والتنفس الغشائي والتعليمات الذاتية. في معظم الحالات ، يتم دمج هذه التقنيات مع التعرض. إنها مفيدة للغاية خاصة في المراحل المبكرة من العلاج ، عندما يتعرض الشخص للتعرض للمنبهات المخيفة كمصدر حقيقي للقلق. للوصول إلى هذه التقنيات بفعالية ، تحتاج إلى تدريبهم على عدة جلسات.

العلاج البيولوجي

في هذا المجال ، هناك إجماع بين مختلف الباحثين والمهنيين بأنه لا يوجد علاج دوائي فريد وحصري للقضاء على الرهاب..

ومع ذلك ، فقد استخدمت الأدوية مثل البنزوديازيبينات أو حاصرات بيتا كمكمل للتقنيات الموضحة أعلاه. ولكن يبدو أن الدراسات التي أجريت في هذا الصدد تشير إلى أن تعاطي المخدرات قد يعوق العمل العلاجي للتعرض ، لذلك ليس من المعتاد استخدامها في العلاج.

الاستنتاجات

إذا كنت تعتقد أن الخوف من تساقط الشعر يؤثر بشكل مهم في حياتك ، لديك أفكار متكررة حول هذا الموضوع ، فإنه يولد مشقة شديدة أو تشعر أنك مرتبط بأعراض رهاب البلعوم ، فمن المستحسن أن تذهب إلى أخصائي وطلب المساعدة النفسية.

كما رأينا ، هناك علاجات مختلفة للتغلب على هذه المخاوف ، ولكن مساعدة المحترفين ضرورية دائمًا. على الرغم من أنها ليست سهلة وتتطلب عملاً مكثفًا ومستمرًا ، إلا أن هذه العلاجات فعالة في معظم الحالات. سيساهم علاج الرهاب وإنهائه في تحسين نوعية حياتك ورفاهيتك بطريقة رائعة.

إذا وجدت نفسك في هذه الحالة ، فإن الخطوة الأولى هي البدء في "فهم الصلع كشيء طبيعي لأن هذا سيساعدنا على التغلب على الموقف". هذا ما أشار إليه عالم النفس كارمن بيرزوسا الذي أجرى العديد من الدراسات حول الثعلبة وعواقبه النفسية على الأشخاص الذين يعانون منها..

كما يتذكر هذا العالم النفساني ، في أي حال ، المهم أن تقبل نفسك لأن الخوف من فقدان شعرك بهذه الطريقة لن يكون خوفًا لأنك ستشعر بالراحة مع نفسك..

وبالمثل ، يمكن أن يساعدك الحديث عن ذلك في حل المشكلة لأننا نعاني في كثير من الأحيان في صمت وعندما نتحدث عنها نبدأ في رؤية المشكلة من منظور آخر أو نتلقى وجهات نظر أخرى لم نأخذها في الاعتبار.

النظر حولي يمكن أن يكون مطمئنًا. قد تكتشف أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يخشون أن يعيشوا حياة سعيدة وطبيعية تمامًا ، دون أن تؤثر عليهم الصلع في قيمتها الشخصية أو المهنية أو الاجتماعية..

مراجع

1. Rivas، A. (2013). الذهاب أصلع تسمية أكبر شيخوخة الخوف من قبل 94 ٪ من الرجال. نيويورك: الطبية اليومية.
2. اينيس ، E. (2013). الرجال أكثر خائفة من الذهاب BALD من أن تصبح عاجزة. لندن: البريد على الانترنت.
3. تروب ، ر. أ. (2013). المريض الصعب تساقط الشعر: تحدي خاص. الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب ، 5 (3) 110-114.
4. Hunt، N.، McHale، S. (2005). المراجعة السريرية: التأثير النفسي للحاصة. المجلة الطبية البريطانية ، 331 ، 951-953.
5. McLary، H. (2012). Peladophobia: الخوف من فقدان شعرك. دليل هيتشكر إلى المجرة.
6. Castle، D.J.، Phillips، K.A.، Dufresne، R.G. جونيور (2004). اضطراب التشوه الجسمي والأمراض الجلدية التجميلية: أكثر من الجلد العميق. الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب ، 3 (2) ، 99-103.
7. غنيزاده ، أ. أيوبزادهشيرازي ، أ. (2014). استعراض الاضطرابات النفسية الأمراض المصاحبة للمرضى الذين يعانون من داء الثعلبة. الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب ، 6 (1) ، 2-4.
8. Antuña-Bernardo، S.، García-Vega، E.، González Menéndez، A.، Secades Villa، R.، Errasti Pérez، J.، Curto Iglesias، J.R. (2000). الملف النفسي ونوعية الحياة في المرضى الذين يعانون من الأمراض الجلدية. Psicothema ، المجلد 12 ، Suplem 2 ، 30-34.
9. كابافونز بونيت ، جي. (2001). علاجات نفسية فعالة لمرض الرهاب المحدد. Psicothema ، المجلد 13 ، رقم 3447-452.