فقدان الذاكرة في الأسباب والعلاجات على المدى القصير والطويل

ال فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل إنه أحد الأمراض التي تسبب مزيدًا من القلق ، لأنه يلعب دورًا أساسيًا في حياتنا ، لذلك عندما يبدو من المحتمل جدًا أن نتفاعل مع الارتباك والعصبية.

هل تلاحظ أنه في كل مرة يكون لديك المزيد من مشاكل الذاكرة أو هل تشعر بالقلق لأن بعض الأشخاص المقربين قد بدأوا في إظهار فقد واضح لهذه القدرة العقلية؟?

على عكس الأمراض الأخرى ، تعتبر الذاكرة قدرة شخصية تحددنا تمامًا.

وبهذه الطريقة ، عندما يتم تغيير هذه الوظيفة التي قام بها جميع الأشخاص ، يكون من المستحيل فصل فقدان الذاكرة عن هوية الشخص.

إذا كسرنا ساقنا ، فإننا نعرف أن جزءًا من جسمنا فقط سيتضرر لفترة من الوقت. ومع ذلك ، إذا فقدنا الذاكرة ، فإننا نلاحظ أننا لا نفقد فقط قدرتنا على التذكر ، ولكننا نفقد قدرتنا على العيش كما كنا من قبل أيضًا كما كنا سابقًا.

من أجل إدارة هذه المواقف بشكل صحيح ، من المهم للغاية معرفة أنواع فقدان الذاكرة الموجودة ، وما هي أسبابها وكيف يمكن علاجها.

مع فقدان الذاكرة يمكننا أن نعتقد أنه أمر لا مفر منه ، لا رجعة فيه وغير قابل للشفاء.

وبالمثل ، فإن صعوبة فهم سبب حدوث ذلك لنا ، وما حدث بداخلنا للبدء في فقدان الذاكرة وما يمكننا القيام به للتغلب عليه يزيد من شعورنا بالارتباك.

ومع ذلك ، يتقدم العلم بهدف الإجابة على كل هذه الأسئلة وتحويل فقدان الذاكرة إلى مجموعة من الأمراض التي يمكن تحديدها وتشخيصها ويمكن التدخل فيها..

في هذه المقالة ، سنرد على الشكوك المختلفة التي يمكن أن تتسبب في فشل الذاكرة وسنشرح الأسباب والعلاجات التي يجب إجراؤها في كل نوع من الأنواع.

ما هي أنواع فقدان الذاكرة الموجودة?

تنفذ الذاكرة ثلاث عمليات معرفية أساسية ، لذلك عندما نختبر فقدان الذاكرة ، يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة.

تتكون الوظائف الثلاث التي تؤديها الذاكرة من إدراك المعلومات وتعلمها والاحتفاظ بها.

وبهذه الطريقة ، تجمع الذاكرة معلومات جديدة وتنظمها بحيث يكون لها معنى وتسترجعها في تلك اللحظات التي نحتاج فيها إلى تذكر شيء ما.

يمكن أن تظهر حالات فشل الذاكرة في أي من هذه الآليات الثلاث ، وبالتالي فقد يظهر فقدان هذه السعة في طرائق مختلفة.

على وجه التحديد ، يمكن أن تصبح حالات فشل الذاكرة ملحوظة في بعض هذه المراحل الثلاث التي تسمح بالذاكرة.

1- الترميز

ينطوي الترميز على تحويل المحفزات إلى تمثيل عقلي يتم تخزينه في الدماغ.

هذا ما يعرفه الناس باسم التعلم ، أي قبل ظهور حافز جديد ، يجب أن يكون عقلك قادراً على تشفير تلك المعلومات ليتمكن من تخزينها في أذهاننا.

لا يستطيع الأشخاص معرفة ما إذا لم ننتبه ونحصل على معلومات مشفرة بشكل صحيح في عقولنا.

لذلك ، إذا عانينا من أي تغيير في هذه الآلية ، فلن يتم تشفير المعلومات ، لذلك لا يمكن تخزينها ، ناهيك عن تذكر.

2 - التخزين

بمجرد تشفير المعلومات ، يجب تخزينها في هياكل المخ ذات الصلة.

خلاف ذلك ، على الرغم من التقاط الحافز وترميزه بشكل صحيح ، لن يتم الاحتفاظ به في المخ وسيختفي بسهولة.

وبالتالي ، فإن الفشل في إجراء التخزين لا يمنع التقاط المعلومات وترميزها ، بل يبقيها في أذهاننا ، وبالتالي ، تكون قادرة على استعادتها..

3- الانتعاش

إنها المرحلة الأخيرة من سعة الذاكرة وتتألف من استعادة المعلومات التي لدينا بالفعل في هياكل الدماغ.

كما قلنا ، حتى يتم تنفيذ هذا الإجراء ، من الضروري اتخاذ الإجراءين السابقين.

خلاف ذلك ، لن تكون هناك معلومات مخزنة في أذهاننا يمكن استردادها ، لذلك لا يمكننا استردادها.

ومع ذلك ، على الرغم من أن الإجراءين السابقين قد تم تنفيذهما بشكل صحيح ، فقد تظهر حالات فشل الذاكرة في هذه المرحلة الأخيرة.

وبالتالي ، على الرغم من أن المعلومات مخزنة بشكل صحيح في أذهاننا ، يمكن أن يحدث أنه لا يمكن تذكرها ، لذلك يحدث فقدان الذاكرة أيضًا.

ضمن هذه العمليات التي تحدد القدرة على التذكر ، نجد نوعين رئيسيين من الذاكرة: الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى.

الذاكرة على المدى القصير

الذاكرة قصيرة المدى أو الذاكرة الأساسية هي القدرة على وضع كمية صغيرة من المعلومات في الاعتبار.

لذلك ، هذه هي القدرة التي تسمح لنا بالعثور على المعلومات المتاحة على الفور لفترة قصيرة من الزمن.

مدة هذه الذاكرة قصيرة جدًا (بضع ثوانٍ) وتغطي عددًا منخفضًا نسبيًا من العناصر (بين 2 و 7 عناصر).

من أجل فهمها بشكل أفضل ، فإن الذاكرة قصيرة المدى هي تلك التي تسمح لنا بتذكر معلومات صغيرة نسبيًا خلال فترة زمنية معينة.

على سبيل المثال ، إذا كنت أقترح أن تحفظ هذه الأرقام الستة (2 ، 8 ، 4 ، 1 ، 9 ، 3) ، فسترى بسرعة أنه ما لم تستمر في تكرارها باستمرار ، فستبقى هذه المعلومات في ذاكرتك لبضع ثوان..

وهكذا ، يقال اليوم أن هذا النوع من الذاكرة قصيرة الأجل ، والتي لا يمكن تذكر سوى عدد قليل من المفاهيم على مدى فترة قصيرة من الزمن ، هو هيكل مختلف عن الذاكرة طويلة الأجل ، والتي تخزن إلى أجل غير مسمى كمية غير محدودة من المعلومات.

يتضح هذا التمايز في المرض المعروف باسم "فقدان الذاكرة المبتكر".

يحتفظ الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة بالقدرة على الاحتفاظ بكميات صغيرة من المعلومات لفترات زمنية قصيرة (ذاكرة قصيرة الأجل) ولكنهم يواجهون صعوبات خطيرة في تكوين ذكريات طويلة المدى.

ذاكرة طويلة المدى

الذاكرة طويلة المدى ، والتي تسمى أيضًا الذاكرة الثانوية ، هي نوع من الذاكرة التي تخزن الذكريات لفترة من الوقت يمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى عقود.

في الواقع ، يُقال إن هذا النوع من الذاكرة لا يحتوي على أي حدود أو سعة أو مدة ، لذلك يمكن أن يغطي مقدارًا غير محدود من المعلومات خلال حياة الشخص بأكملها..

يتم تخزين مفاهيم مثل اسمنا وأسماء أقربائنا أو أصدقائنا وجوانب الحياة ذات الصلة ، وباختصار ، أي نوع من المعلومات التي سنتذكرها دائمًا ، في نظام الذاكرة هذا.

كما نرى ، تختلف الذاكرة طويلة المدى عن تلك التي ذكرناها سابقًا (الذاكرة قصيرة المدى) والمعلومات المحتفظ بها في هذه الهياكل حيوية لتذكر أهم الأشياء في حياتنا.

ومع ذلك ، فإن الذاكرة قصيرة الأجل هي تعزيز مؤقت للاتصالات العصبية التي يمكن أن تصبح ذاكرة طويلة المدى من خلال عملية التكرار وارتباط كبير.

بهذه الطريقة ، بالاستمرار في المثال السابق ، إذا تم تكرار الأرقام الستة التي ناقشناها وظهورها بشكل متكرر في حياتنا ، فيمكنهم الانتقال من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.

تشرح هذه الحقيقة سبب قدرة الناس على تذكر رقم هاتف شريكنا أو آبائنا طوال الحياة ، حيث يتم تخزين المعلومات في بنية أكثر صلابة بكثير.

ومع ذلك ، فإن المعلومات التي يتم الاحتفاظ بها في هذا الهيكل عرضة للتلاشي داخل عملية النسيان الطبيعية.

وبالتالي ، فإن الذاكرة طويلة الأجل تتغير ، والمعلومات التي لدينا ليست هي نفسها دائمًا ، وعلى الرغم من إمكانية ظهور معلومات جديدة وتخزينها في هذا الهيكل ، يمكن نسيان بعض المعلومات المخزنة.

أسباب فقدان الذاكرة

فقدان الذاكرة هو ظاهرة شائعة إلى حد ما في المجتمع ، حيث يعاني الكثير من الناس من ذلك.

أولاً ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن فقدان الذاكرة ليس مرضًا بحد ذاته ، وإنما هو أحد أعراض مرض معين.

بهذه الطريقة ، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة وأكثر من الأمراض التي تسبب ذلك.

أدناه سنناقش الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة.

1- استهلاك الكحول والمخدرات الأخرى

استهلاك الكحول والعقاقير الأخرى التي تسبب حالة من التسمم يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة بسهولة نسبية.

هذه المواد يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة بطريقتين مختلفتين: من خلال التسمم نفسه ومن خلال تدهور المخ الذي يسبب استخدامه لفترة طويلة.

لذلك ، من الشائع جدًا للأشخاص الذين يتم إدمانهم بطريقة عالية ، أن لديهم صعوبة في تذكر ما حدث لهم خلال تلك الفترة الزمنية..

في هذه الحالات ، من المفهوم أن الكحول يقلل من القدرة على تشفير المعلومات وتخزينها ، ولكن هذا يعود إلى طبيعته عندما تتلاشى آثار المخدرات.

من ناحية أخرى ، يمكن أن ينتج عن استهلاك الكحول آثار أكثر خطورة وإلحاق أضرار في أجزاء من الدماغ والتي على المدى الطويل تقلل من القدرة على حفظ واستعادة الذكريات..

2- قصور الأكسجين في المخ

السكتة القلبية أو التنفسية أو حوادث القلب والأوعية الدموية أو مضاعفات التخدير يمكن أن تسبب تلفاً في الدماغ يؤدي إلى فقدان واضح للذاكرة.

عادة ما يؤدي الضرر الناجم عن هذه الأمراض إلى متلازمة الخرف حيث تتناقص القدرات المعرفية أكثر فأكثر..

3- التهابات الدماغ

يمكن أن تسبب الالتهابات مثل مرض لايم أو مرض الزهري أو التهاب الدماغ أو فيروس نقص المناعة البشرية تأثيرًا مماثلًا في مناطق المخ وتقليل سعة الذاكرة.

4- الخرف

متلازمات الخرف هي الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة.

يمكن أن يكون سببها أمراض مختلفة مثل مرض الزهايمر ، الشلل الرعاش ، مرض هنتنغتون ، أجساد لوي ، تلف الدماغ ، انتقاء المرض ، فيروس نقص المناعة البشرية ، إلخ..

في الخرف ، وفقدان الذاكرة هو دائما تقدمية ولا رجعة فيه ، على الرغم من أن تطورها يمكن أن تبطئ.

5 - الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب أو انفصام الشخصية

هذه الأمراض يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة بسهولة نسبية. في حالة الاكتئاب ، تتعافى الذاكرة بمجرد التغلب على المرض ، ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب الاضطراب الثنائي القطب والفصام في تدهور دائم.

6- العلاج بالصدمات الكهربائية

هذا العلاج الذي يستخدم لعلاج مرض انفصام الشخصية ، وبعض حالات الاكتئاب واضطرابات القطبين الخطيرة ، يسبب فقدان الذاكرة ، وخاصة إذا تم القيام به لفترة طويلة.

أيضا ، يمكن أن تسبب الأدوية مثل الباربيتورات أو البنزوديازيبينات أو بعض مضادات الذهان هذا النوع من الآثار الجانبية.

الصدمة القحفية

الإصابات والصدمات في الجمجمة يمكن أن تلحق الضرر بمناطق المخ وتسبب فقدان الذاكرة.

وفقا لهياكل الدماغ المتضررة ، سيكون لفقدان الذاكرة خصائص معينة.

8- مشاكل غذائية

يمكن لنقص فيتامين ب 12 أن يؤدي مباشرة إلى فقدان كبير للذاكرة. لاستعادة القدرة ، من الأهمية بمكان توفير عجز هذا الفيتامين.

علاجات لفقدان الذاكرة

في اضطرابات الذاكرة ، يتم توجيه العلاج وفقًا لسببه ، ولهذا من الضروري الحصول على تشخيص جيد وتحديد العوامل التي تسببت فيه.

لذلك ، إذا كان فشل الذاكرة ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12 ، فيجب علاجه بمكملات فيتامين ب 12 ، أو إذا كان فقدان الذاكرة أحد أعراض مرض مثل مرض باركنسون أو عدوى ، فمن الضروري علاجه نحو هذا المرض.

بصرف النظر عن هذا ، الذي يشكل العلاج الرئيسي ، هناك استراتيجيات وأنشطة أخرى يمكن أن تصاحب علاج فقدان الذاكرة. هذه هي:

1. أداء النشاط البدني المعتدل يوميا.

2. إجراء نظام غذائي متوازن مع العناصر الغذائية التي تقوي الذاكرة.

3. أداء أنشطة التحفيز المعرفي وتمارين محددة لذاكرة العمل.

4. الحد تماما من استخدام الكحول والسموم الأخرى.

5. أداء قسط كاف من الراحة ، والنوم على الأقل بين 7 و 8 ساعات.

6. في بعض الحالات ، تتم إضافة أدوية محددة لتحسين الذاكرة مثل دونابزيل أو ريفاستيجمين أو جالانتامين.

مراجع

1. Baddley، A.، Aggleton، J.، Conway، M. (Eds) (2002). الذاكرة العرضية. اتجاهات جديدة في مجال البحوث. أوكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد.

2. Baddeley، A.D.، Kopleman، M.D.، Wilson، B.A. (2002). كتيب اضطرابات الذاكرة. الطبعة الثانية تشيتشيستر (المملكة المتحدة): جون وايلي وأولاده. المحدودة.

3. Berrios، G.E.، Hodges، J. et al. (2000). اضطرابات الذاكرة في الممارسة النفسية. نيويورك: مطبعة جامعة كامبريدج.

4. Schacter، D.L. (2001). الخطايا السبع للذاكرة: كيف ينسى العقل ويتذكر. نيويورك: شركة هوتون ميفلين.

5. Sáiz، D.، Sáiz، M. i Baqués، J. (1996). سيكولوجية الذاكرة: دليل الممارسات. برشلونة: أفستا.

6. Schacter، D.L. i Tulving، E. (1994). أنظمة الذاكرة. كامبريدج: مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.

7. Tulving، E. (ed) et al. (2000). الذاكرة والوعي والدماغ: مؤتمر تالين. فيلادلفيا ، بنسلفانيا ، الولايات المتحدة: مطبعة علم النفس / تايلور وفرانسيس.