متلازمة أعراض الساقين لا يهدأ ، والأسباب والعلاج

ال متلازمة تململ الساقين (SPI) ، أو مرض الشلل النصفي الحاد أو مرض ويليس-إيكبوم ، هو اضطراب عصبي حركي يتصف بالحاجة التي لا يمكن السيطرة عليها لتحريك الأطراف السفلية بسبب وجود أحاسيس مزعجة وغير سارة (Baos Vicente et al. ، 2008).

غالبًا ما يصف الناس هذه الأحاسيس المزعجة بأنها حرق أو تهيج أو طعن أو مؤلمة (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015). تحدث هذه الأعراض بشكل رئيسي عندما يرتاح الفرد (AESPI ، 2015). وبالتالي ، فإنهم عادة ما يزدادون سوءًا في حالة من الراحة أو في الليل ، ويتحسنون مع الحركة (Fraguas Herráez el al. ، 2006).

يرتبط هذا النوع من المتلازمات عادةً باضطرابات النوم ، خاصةً الأرق بالتوفيق (Fraguas Herráez el al. ، 2006) ، نظرًا لأن معظم الناس يجدون صعوبة في التوفيق بين النوم والحفاظ عليه (مارتينيز غارسيا ، 2008). يمكن أن يرتبط أيضًا باضطرابات الاكتئاب أو القلق (Fraguas Herráez el al. ، 2006).

ستؤثر أعراض متلازمة تململ الساقين بشكل كبير على نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون منها ، لأنها تؤثر على كل من الحياة المهنية والعائلية وحتى على الحالة الذهنية (AESPI ، 2015).

يقدم العديد من الأفراد الذين يعانون من هذه المتلازمة شكاوى ذاتية حول تأثير عملهم وعلاقاتهم الشخصية وأنشطتهم اليومية كنتيجة للتعب. كما أنها تميل إلى إظهار صعوبات التركيز أو العجز في الذاكرة أو عدم الكفاءة في العلاقة بين المهام اليومية (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015).

مؤشر

• 1 أعراض متلازمة تململ الساقين
  • 1.1 رغبة لا تقاوم لتحريك الساقين
  • 1.2 أحاسيس مختلفة
  • 1.3 تفاقم مع الراحة
  • 1.4 أكثر تكرارا خلال فترة ما بعد الظهر والليل
  • 1.5 رمع الليل
• 2 أسباب
  • 2.1 العوامل المرتبطة
• 3 عواقب
  • 3.1 الأرق
  • 3.2 التعديلات المعرفية
• 4 التشخيص
  • 4.1 المعايير الأساسية
  • 4.2 الاختبارات
• 5 علاج
  • 5.1 لايف ستايل
  • 5.2 الأدوية
  • 5.3 التدخل العصبي النفسي
• 6 كيف تعرف إذا كان لديك متلازمة تململ الساقين?
• 7 5 مفاتيح للتحكم في المتلازمة والراحة بشكل أفضل
  • 7.1 غير نمط حياتك لصالح النوم
  • 7.2 تخفيف الأحاسيس مع حزم الباردة أو الساخنة
  • 7.3 أداء التمارين المعتدلة لتحسين الدورة الدموية
  • 7.4 أجهزة الضغط والعلاج بالأشعة تحت الحمراء يمكن أن تكون مفيدة أيضًا
  • 7.5 أدوية للسيطرة على الأعراض
• 8 المراجع

الأعراض من متلازمة تململ الساقين

رغبة لا تقاوم لتحريك الساقين

إن متلازمة تململ الساقين هي اضطراب عصبي للحركة يتميز بالحاجة أو الرغبة التي لا تقاوم في تحريك الساقين بسبب وجود أحاسيس غير سارة في الأطراف السفلية ، عادة ما تكون مزعجة للغاية ، ويصفها بعض المرضى على أنها مؤلمة (AESPI ، 2015).

أحاسيس مختلفة

عادة ما يكون لدى الأفراد إحساس حارق ومؤلمة أو خفقان أو كما لو كان هناك شيء ينزلق على أرجلهم. غالبًا ما يصف المرضى الأعراض بأنها أحاسيس مزعجة للغاية تتمثل في الوخز أو الاحتراق أو الحكة أو الألم أو الفقاعات أو جريان الماء أو الديدان على الساقين (Martínez García ، 2008).

عادة ما تسمى الأحاسيس التي يدركها الأفراد "تنمل الحس" (الأحاسيس غير الطبيعية) أو خلل التنسج (الأحاسيس غير الطبيعية من النوع غير السار) ، وتختلف في شدة التقديم وكذلك في درجة التهيج و / أو الألم (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية و السكتة الدماغية ، 2015).

تميل هذه الأحاسيس المزعجة في معظم الأحيان إلى التقليل أو الاختفاء مع الحركة التطوعية في المنطقة ، على الأقل أثناء تنفيذ الحركة. قد يكون الارتياح جزئيًا أو كاملًا ، ومن المرجح أن يحدث في بداية الحركة (AESPI ، 2015).

تفاقم مع الراحة

عادة ما تتفاقم الأحاسيس المزعجة والألم عندما يستريح المريض وفي حالة راحة (Baos Vicente et al. ، 2008). يجب أن تزداد الأعراض سوءًا عند النوم أو عند محاولة الاسترخاء ؛ تظهر فقط أثناء الراحة ولا علاقة لها بالأنشطة السابقة (Martínez García ، 2008).

أكثر تكرارا خلال المساء والليل

غالبًا ما تسود الأحاسيس في المساء أو في المرحلة الليلية ، والسبب الذي يجعل الحركات الدورية للأطراف تسبب صعوبة بالغة في التوفيق بين النوم مثل "الاستيقاظ الصغير" المتكرر الذي سيضر بقدرة صيانة الحلم آل ، 2008).

رمع الليل

وتسمى الحركات الدورية للساقين التي ستسبب "الاستيقاظ الجزئي" باللفائف الليلية. سيقوم الأفراد بحركات ثني الساقين عند ارتفاع الركبة والكاحل ، مع امتداد الإبهام.

يتم تقديم الحركات بطريقة منظمة ومتكررة على فترات من 20 إلى 40 ثانية وعادة ما تستمر بين 0 و 5 و 5 ثوان (مارتينيز غارسيا ، 2008).

باختصار ، الأعراض الرئيسية لمتلازمة تململ الساقين هي:

• الحاجة أو الرغبة التي لا تقاوم لتحريك الساقين بسبب وجود أحاسيس مزعجة ومزعجة.
• تميل هذه الأحاسيس المزعجة في معظم الأحيان إلى التقليل أو الاختفاء مع الحركة التطوعية في المنطقة.
• عادة ما تتفاقم الأحاسيس المزعجة والألم عندما يستريح المريض وفي وضع الراحة
• عادة ما تسود الأحاسيس في مرحلة المساء أو الليل.

الأسباب

البحوث الحالية حول تحديد أسباب متلازمة تململ الساق محدودة ، لذلك هناك القليل من الأدلة التجريبية قاطعة. يقال إن هذه المتلازمة مجهول السبب ، أي أنها لا تقدم سببًا معروفًا (AESPI ، 2015). وبالتالي ، فإن معظم الحالات تعتبر مجهول السبب ، وخاصة تلك التي ظهرت في وقت مبكر (Fraguas Herráez et al. ، 2006).

ومع ذلك ، في حوالي 50 ٪ من الحالات ، هناك تاريخ عائلي مرتبط بالاضطراب (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015). وبالتالي ، يمكن أن تمثل متلازمة الساقين المجهدة مكونًا وراثيًا أو وراثيًا ، وهو في هذه الحالة أساسي أو عائلي (AESPI ، 2015).

عمومًا ، يميل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين من النوع الوراثي إلى أن يكونوا أصغر سناً في وقت ظهور الأعراض ويكون لديهم تقدم أبطأ من المرض (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015).

من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون متلازمة الأرجل المضطربة مرتبطة أيضًا بأنواع أخرى من الأمراض ، والتي تؤدي إلى ظهورها أو تفاقمها ، وتعرف باسم SPI الثانوي (AESPI ، 2015).

العوامل المرتبطة

المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (2015) ، يربط العوامل أو الشروط التالية بمتلازمة الساقين المضطربة:

• انخفاض مستويات الحديد أو فقر الدم.
• الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي والسكري ومرض باركنسون أو الاعتلال العصبي المحيطي.
• الحمل. خلال الأشهر الأخيرة بشكل خاص ، قد يصاب ما يصل إلى 20 ٪ من النساء بأعراض RLS ، والتي يجب أن تختفي بعد الولادة (AESPI ، 2015).
• بعض الأدوية للوقاية من الغثيان أو النوبات أو مضادات الذهان أو الأدوية لعلاج نزلات البرد أو الحساسية قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• استهلاك الكافيين أو الكحول أو التبغ يمكن أن يتفاقم أو يسبب أعراض في المرضى الذين لديهم استعداد ل RLS.

من بين هذه الأسباب ، السبب الأكثر شيوعًا هو نقص الحديد (Fraguas Herráez el al. ، 2006). الحديد هو مكون أساسي لمستقبلات الدوبامين (D2) ، والتي توجد على نطاق واسع في العقد للقاعدة. يمكن أن يتداخل افتقاره مع وظيفة هذه المستقبلات ويسبب هذا النوع من اضطراب الحركة (مارتينيز غارسيا ، 2008).

سيؤدي تغيير استقلاب الحديد الدماغي إلى اختلال وظيفي في مجموعة من الخلايا العصبية التي تنتقل من الدماغ الأوسط إلى النخاع الشوكي والجهاز الحوفي والقشرة الدماغية (Fraguas Herráez et al. ، 2006).

تركيزات الحديد أقل من 45 ميكروغرام / لتر يمكن أن تزيد من أعراض متلازمة تململ الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول أدوية الدوبامين يحسن الأعراض عمومًا.

كل هذا يشير إلى أن كلا من الحديد والدوبامين متورطان في ظهور هذه الصورة السريرية وأنه مرتبط بوظيفة نقص هرمون الدوبامين (مارتينيز غارسيا ، 2008).

تأثير

النتيجة الرئيسية لحالة متلازمة تململ الساقين هي تغيير أنماط النوم العادية والمنتظمة.

أرق

الأرق هو النتيجة الرئيسية لهذه المتلازمة. يعاني حوالي 80٪ من المرضى من حركات دورية في الأطراف السفلية أثناء النوم (AESPI ، 2015).

أبلغ عدد كبير من المرضى عن اضطرابات أو اضطرابات في النوم مثل الأرق التوفيق و / أو الصيانة والنعاس أثناء النهار. في كثير من الأحيان ، هناك زيادة في زمن النوم ونقص ملحوظ في الفعالية بسبب وجود صحوات متتالية متتالية (Martínez García ، 2008).

بالإضافة إلى ذلك ، سيؤثر وجود نوم غير مرض أو إصلاح سلبًا على وظائف المريض والأنشطة اليومية. النعاس أثناء النهار سوف يسبب قصورًا في أداء العمل أو المهام اليومية.

الاضطرابات المعرفية

من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير كبير على المكون المعرفي للشخص. تغيير الذاكرة والانتباه وصعوبة التركيز والوظائف التنفيذية ، إلخ..

سيكون لهذا ككل عواقب مهمة في حياة الشخص الذي يعاني منها. أظهرت دراسة أجراها باوس فيسينت وزملاؤه (2008) ، أن ما يقرب من 25 ٪ من المرضى الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين يبلغون عن أن أعراضهم لها تأثير سلبي وضار على الشخص الذي يتشاركون في السرير ، مما يؤثر على الحاجة ترتيبات خاصة للنوم في 73٪ من الحالات أو التي تؤثر على علاقة الزوجين بنسبة 20٪ (Baos Vicente et al. ، 2008).

بشكل عام ، يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم المزمن أو المستمر وعواقبه في القدرة على التركيز ، على القدرة على العمل والقدرة على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والترفيهية. يمكن أن يسبب أيضًا تقلبات مزاجية تؤثر على العلاقات الشخصية (AESPI ، 2015).

التشخيص

حاليا لا يمكننا العثور على اختبار تشخيصي محدد لمتلازمة تململ الساقين. يتم تشخيص هذه الأمراض بشكل سريري ، بحيث تدمج كل من تاريخ المريض والأعراض التي يشير إليها ويعرضها (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015).

بشكل عام ، عادة ما تستخدم المعايير التشخيصية التي وصفتها مجموعة الدراسة الدولية حول متلازمة تململ الساقين (IRLSSG):

المعايير الأساسية

1. الرغبة في تحريك الساقين برفقة عامة الأحاسيس غير السارة أو المزعجة.
2. تحتاج إلى تحريك الساقين ، والتي تبدأ أو تتفاقم خلال فترات عدم النشاط أو الراحة (الكذب أو الجلوس).
3. تحسن جزئي أو كلي في الأعراض مع النشاط.
4. تفاقم الأحاسيس غير السارة في الساقين في المساء والليل.
5. أحاسيس غير السارة في الساقين لا تعزى إلى أي مرض آخر (القصور الوريدي، وذمة، ألم عضلي، والتهاب المفاصل، وتشنجات الساق، وضعف الموقف، والاعتلال العصبي المحيطي، والقلق، وألم عضلي و / أو اعتلال عضلي، الساق lesiónlocal والمخدرات تعذر الجلوس ، الاعتلال النخاعي، الأوعية الدموية أو العرج العصبي، ورعاش الانتصابي أو ألم في الساقين).

تجريب

وبالإضافة إلى هذه المعايير، يمكنك أيضا أن تستخدم labotario بعض الاختبارات لاستبعاد الأمراض الأخرى ودعم تشخيص متلازمة تململ الساقين كما هو موضح من قبل المعهد الوطني للNeurologial النشاط المتشنجة (2015)، على النحو التالي:

يجب إجراء اختبارات الدم لاستبعاد فقر الدم ، وانخفاض تخزين الحديد ، ومرض السكري ، واختلال وظائف الكلى.

كما يمكن أن يوصى الكهربائي والتوصيل العصبي دراسات لقياس النشاط الكهربائي في عضلات والأعصاب، ويمكن استخدامها لتقييم نشاط العضلات دوبلر بالموجات فوق الصوتية في الساقين.

يمكن أن توثق هذه الاختبارات أي أضرار أو أمراض جانبية في الأعصاب وجذور الأعصاب (مثل الاعتلال العصبي المحيطي والاعتلال الشعاعي) أو غيرها من اضطرابات الحركة المرتبطة بالساقين. النتائج السلبية لهذه الاختبارات قد تشير إلى أن التشخيص هو RLS.

في بعض الحالات ، تُجرى دراسات النوم كإحصاء مقطعي (اختبار يسجل موجات الدماغ وإيقاع القلب وتنفس المريض طوال الليل) لتحديد وجود PLMD.

علاج

لايف ستايل

علاج متلازمة تململ الساقين هي أعراض عموما لا المسببة. لظروف معتدلة مع أعراض معتدلة في معظم الحالات يجب أن تختفي مع الحركة، والعديد من الخبراء يوصون التغيرات في نمط الحياة والأنشطة اليومية (المعهد الوطني للاضطرابات Neurologial والسكتة الدماغية، 2015).

لذلك ، فإن الرابطة الإسبانية لمتلازمة تململ الساقين (2015) ، توصي بتغييرات نمط الحياة التالية:

• إزالة المواد التي تساعد على ظهور الأعراض (الكافيين، والكحول، والسعوط)، تناول الفيتامينات والمعادن (الحديد وحمض الفوليك أو المغنيسيوم)، والانخراط في النشاط autodirrigidas (المشي، وتمتد، مع حمامات مع التغيرات في درجات الحرارة، الخ )
• برامج النظافة الشخصية للنوم (الذهاب إلى السرير والاستيقاظ بانتظام في نفس الوقت خلال الأوقات مع الأعراض أو النوم الهادئ والمريح).

المخدرات

من ناحية أخرى ، يمكن للأطباء أيضًا وصف مجموعة متنوعة من الأدوية لعلاج متلازمة تململ الساقين (المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، 2015).

- عوامل الدوبامين منبهات مستقبلات الدوبامين ، مثل براميبيكسول وريبوبيرينول. يتم وصفها عادة بجرعات منخفضة وتتزايد ببطء شديد من أجل تقليل الآثار الجانبية المحتملة ، مثل الغثيان وانخفاض ضغط الدم (AESPI ، 2015)..

- المهدئات: وعادة ما تستخدم لتخفيف الأعراض التي تظهر تفاقمت خلال الليل. لا يستخدم عادةً بشكل مستمر لأنها يمكن أن تنتج مشاكل نهائية ومعرفية من الفتنة (AESPI ، 2015).

- المسكنات: يتم استخدامها في الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأرق الشديد. استخدامه مثير للجدل لأنه يقدم إمكانية الإدمان (AESPI ، 2015).

- مضادات الاختلاج: أنها فعالة بشكل خاص لعلاج الأعراض المؤلمة التي لا تستجيب لعقاقير الدوبامين (AESPI ، 2015).

التدخل العصبي النفسي

من ناحية أخرى، ونظرا للعواقب قلة النوم والألم المزمن قد يكون على الأداء الإدراكي العديد من الأفراد الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، فمن المرجح أن يتطلب نوعا من التدخل العصبية في كثير من الحالات.

إن التدخل في الذاكرة والانتباه والوظائف التنفيذية من خلال تطوير وتحسين المهارات وتعويض العجز يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على نوعية حياة المرضى.

كيف تعرف إذا كان لديك متلازمة تململ الساقين?

أولاً ، انظر إلى هذه المعايير الأساسية الأربعة للتشخيص:

1. تشعر برغبة لا يمكن وقفها لتحريك ساقيك التي تظهر عندما يكون لديك أحاسيس غريبة مثل السحب أو الوخز أو الرجيج.
2. تظهر الأعراض أو تزداد سوءًا عندما تكون مستريحًا: الاستلقاء أو الجلوس.
3. تزداد الأعراض سوءًا في الليل.
4. يمكنك تحريك ساقيك طوال الوقت حتى تختفي الأحاسيس.

إذا كنت تشعر بأنك مع هذا الوصف ، فيجب عليك استشارة الطبيب. لا يوجد اختبار يمكن أن يجعل التشخيص ، يجب أن يسترشد الطبيب بالأعراض التي تخبره بها.

سوف يسألك عن مدى تواترها ومدتها وشدتها وما إذا كانت تمنعك من النوم بشكل صحيح في الليل. من المحتمل أن يشير الطبيب إلى بعض الدراسات لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى.

من المهم أن تقوم بالاستشارة الطبية. لا تظن أن أعراضك خفيفة للغاية أو أنه ليس لديها حل. يعتقد بعض الأطباء عن طريق الخطأ أن الأعراض ناتجة عن العصبية أو الإجهاد أو الأرق أو تقلصات العضلات ، ولكن لا تستسلم.

إذا كنت تعاني من متلازمة تململ الساقين ، فقد تشعر أعراضك بالراحة.

5 مفاتيح للتحكم في المتلازمة والراحة بشكل أفضل

تغيير نمط حياتك لتعزيز النوم

بادئ ذي بدء ، ما يجب عليك فعله هو تشجيع راحة ليلة سعيدة. إذا قمت بتقليل استهلاك الكافيين والكحول والتبغ ، فمن الممكن أن تتخلص الأعراض ويمكن أن تستريح بشكل أفضل.

من ناحية أخرى ، إذا ذهبت إلى السرير واستيقظت دائمًا في نفس الوقت ، فقد يساعدك ذلك أيضًا على النوم بشكل أفضل في الليل.

تفضل بزيارة هذه المقالة لتلقي نصائح أخرى لمكافحة الأرق.

يخفف الأحاسيس مع حزم الباردة أو الساخنة

تمكن بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين من تخفيف الأحاسيس الغريبة في أرجلهم عن طريق وضع كمادات باردة أو دافئة قبل النوم.

يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع كيس من الماء الساخن أو كيس ثلج على ساقيك ، قبل الذهاب للنوم.

الاستحمام الساخن وتدليك ساقيك يمكن أن يساعد أيضًا.

أداء التمارين المعتدلة لتحسين الدورة الدموية

من الممكن أن تساعد تمارين خفيفة أو معتدلة ، خاصة تلك التي تقوي الساقين السفلية ، على تقليل الأحاسيس المزعجة.

لكن كن حذرًا ، فالتدريبات المفرطة يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية وتزيد من الأعراض بدلاً من تخفيفها.

أجهزة الضغط والعلاج بالأشعة تحت الحمراء يمكن أن تكون مفيدة أيضًا

إذا كانت هذه التدابير البسيطة لا تخفف من الأعراض ، فلا تقلق. لا يزال هناك العديد من العلاجات الأخرى التي يمكنك اتباعها للسيطرة على المتلازمة.

على سبيل المثال ، قد تكون جوارب الضغط المرنة مفيدة لإزالة الوخز أو السحب. إنها مصنوعة من مادة مرنة قوية ، والتي سوف تضغط برفق ساقيك وتحفز الدورة الدموية ، مع تجنب الأحاسيس الغريبة.

خيار جيد آخر يمكن أن يكون أجهزة الضغط الهوائية. إنها أغطية للأرجل منتفخة بمضخة صغيرة لضغط الأرجل.

هذا علاج يمكن أن يكون فعالًا للغاية للقضاء على الأحاسيس وبالتالي يمكنك ترك ساقيك ثابتة. حتى تتمكن من الراحة بشكل جيد في الليل. هناك أيضًا بيانات تشير إلى أن العلاج بالأشعة تحت الحمراء يمكن أن يساعد.

يساعد جهاز ضوء الأشعة تحت الحمراء المطبق على الأرجل على تحسين الدورة الدموية وقد يكون فعالًا أيضًا في منع أعراض الساقين المجهلة ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لإظهار مدى فعاليته. على أي حال ، أنت لا تفقد أي شيء مع المحاولة.

الأدوية للسيطرة على الأعراض

إذا لم تكن قادراً على تجنب الأحاسيس مع العلاجات السابقة ، لا تيأس ، يمكن للطبيب أن يصف بعض الأدوية لتخفيف الأحاسيس المزعجة في ساقيك ومساعدتك على النوم بشكل أفضل.

ومع ذلك ، ليست كل الأدوية فعالة على قدم المساواة في جميع المرضى وقد تضطر إلى تجربة أدوية مختلفة قبل العثور على العلاج الأكثر فعالية لك..

أدوية ناهض الدوبامين

تستخدم عادة لمرض الشلل الرعاش ، ولكنها قد تكون مفيدة أيضا لتخفيف الساقين المهددة.

لقد ثبت أن بقع براميبيكسول ، روبينيول و رتيجوتين للبشرة يمكن أن تكون فعالة ، لأنها تخفف الأعراض ، وتحسن نوعية حياة المريض وتحسن النوم.

بشكل عام ، هذه هي الأدوية الموصى بها كعلاج أولي للأفضلية ، في المرضى الذين لم يتمكنوا من تخفيف أرجلهم عن طريق تغيير نمط حياتهم أو تطبيق علاجات أخرى دون دواء.

مضادات الاختلاج

ليس عليك أن تعانى من نوبات للطبيب لوصف هذا النوع من الأدوية.

لقد لوحظ أن بريجابالين وجابابنتين وجابابنتين إيناكاربيليو قادرون أيضًا على تحسين الأعراض والراحة الليلية للمريض ، مما يؤدي بالطبع إلى تحسين نوعية حياتهم.

البنزوديازيبينات

إنها أدوية تساعدك على النوم بشكل أفضل. إنه لا يخفف تمامًا من أعراض تململ الساقين ، ولكنه سيريح عضلاتك ويمكنك الاسترخاء بشكل صحيح.

كلونازيبام ، ديازيبام ، أوكسيزيبام وتمازيبام هي بعض الأمثلة على هذه الفئة من الأدوية. إذا كنت تأخذهم في الليل ، فقد تشعر بالخمول قليلاً في اليوم التالي.

إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم ، فإن هذا النوع من الأدوية لا يناسبك ، لأن الأعراض قد تتفاقم.

المواد الأفيونية

إذا كانت أعراض الساقين الشديدة شديدة ولم يتم تخفيفها بسهولة ، فقد يصف الطبيب مسكنات الألم القوية حتى تتمكن من الراحة في الليل ، مثل المواد الأفيونية..

كسيكودوني ، الكوديين والمورفين هي بعض الأمثلة. الجانب السلبي هو أنها يمكن أن تسبب أعراضا ضارة ، مثل الدوخة والغثيان والتبعية أو الإدمان.

علاج الحديد

يشار فقط لأولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الحديد في الجسم. كما قد تكون قرأت في البداية ، فإن تناول القليل من الحديد يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الأرجل المضطربة.

لذلك ، يمكن أن يكون العلاج بالحديد عن طريق الوريد أو حبوب الحديد فعالاً في هذه الحالات.

مراجع

1. AESPI. (2015). الرابطة الإسبانية لمتلازمة تململ الساقين. تم الاسترجاع من aespi.net
2. Baos Vicente، V.، Grandas Pérez، F.، Kulisevsky Bojarski، J.، Lahuerta Dal-Ré، & Luquin Piudo، R. (2009). متلازمة تململ الساقين: الاكتشاف,
   التشخيص ، العواقب على الصحة واستخدام الموارد الصحية. Rev Clin Esp.، 209(8) ، 371-381.
3. Fraguas Herráez، D.، Terán Sedano، S.، Carazo Gimenez، S.، & Rodríguez Solano، J. (2006). حالة متلازمة تململ الساقين: أهمية التشخيص. PSIQ. بيول ، 13(4) ، 145-7.
4. مارتينيز غارسيا ، م. (2008). استعراض لمتلازمة تململ الساقين. سيميرجين ، 34(2) ، 80-6.
5. NIH. (2015). المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية. تم الاسترجاع من متلازمة تململ الساقين