تطوير مفهوم الذات والعلاقة مع احترام الذات والإبداع

ال مفهوم الذات أو الإدراك الذاتي هو الصورة التي يمتلكها الشخص عن نفسه. ويشمل جميع المعتقدات حول كيف ، وكيف يرى الآخرون ، وجميع خصائصه. على الرغم من أنها لا تتضمن أحكامًا على القيمة ولكنها تتضمن فقط معلومات محايدة ، إلا أنها تتمتع بعلاقة وثيقة للغاية مع احترام الذات.

يساعدنا مفهوم الذات على فهم بعضنا البعض ، وتعريف أنفسنا ووضع أنفسنا في بيئة محددة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في مساعدتنا على مقارنة معتقداتنا وأفكارنا وأفعالنا وعواطفنا بمعتقدات الآخرين. وبهذه الطريقة ، يمكننا التحقق مما إذا كان ما نفعله هو التكيف أم لا.

يتكون مفهوم الذات من أبعاد مختلفة. كل شخص يقدر جوانب أكثر لنفسه من الآخرين ؛ واعتمادًا على الطريقة التي تنظر بها إلى كل منهما ، سيكون تقديرك لذاتك منخفضًا إلى حد ما. ومع ذلك ، يتم تمثيل جميع جوانب شخصيتنا والسلوك والدولة الداخلية في التصور الذاتي.

مفهوم مفهوم الذات هو واحد من أهم في علم النفس الاجتماعي والإنساني. إن امتلاك مفهوم ذاتي صحي أمر أساسي للاستمتاع بصحة عقلية جيدة ، والرضا عن النفس ، والقدرة على تحسين مشاكلنا وحلها. في هذه المقالة نخبرك بكل شيء عن هذا الموضوع.

مؤشر

• 1 ما هو مفهوم الذات؟?
  • 1.1 الخصائص
• 2 كيف يتطور?
  • 2.1 مفهوم الذات الشخصي
  • 2.2 مفهوم الذات الاجتماعي
• 3 العلاقة مع احترام الذات والإبداع
• 4 المراجع

ما هو مفهوم الذات؟?

مفهوم الذات هو الطريقة التي نرى بها أنفسنا. إنها تتعلق بالطريقة التي نمثل بها جوانب طريقتنا في أن نكون مثل سلوكنا ، عواطفنا ، أفكارنا ، مظهرنا البدني أو وضعنا الاجتماعي.

يمكن أن يكون الفارق بين مفهوم الذات واحترام الذات أمرًا معقدًا لفهمه ، حيث يرتبط كل من جانبي أنفسنا ارتباطًا وثيقًا. في الواقع ، فهي تؤثر على بعضها البعض ، كونها مستحيلة لفهم واحد دون الآخر. ومع ذلك ، فهذه ظاهرتان نفسيتان مختلفتان.

وبالتالي ، فإن مفهوم الذات هو مجرد جمع البيانات التي لدينا عن أنفسنا. يذهب تقدير الذات إلى أبعد من ذلك ، حيث يقدر المعلومات التي يقدمها مفهوم الذات ومكافأتنا أو معاقبتنا وفقًا لذلك.

ملامح

وفقا للبحث في هذا الصدد ، مفهوم الذات لديه أربع خصائص رئيسية. إنها ظاهرة نفسية مكتسبة وديناميكية وغير واعية ومنظمة. ستجد أدناه شرحًا لما يتكون منه كل منهم.

السمة الأولى لمفهوم الذات هي أنها مكتسبة. هذا يعني أنه ، عندما نولد ، لا يزال لدينا فكرة واضحة عن كيف نحن. على مر السنين ، بناءً على تجاربنا وردود الفعل التي نتلقاها من البقية ، تتطور قليلاً.

في الواقع ، تشير السمة الثانية بالتحديد إلى هذه العملية التدريبية. مفهوم الذات ديناميكي. وهذا هو ، في جميع الأوقات البيانات التي نتلقاها من بيئتنا والداخلية لدينا يمكن أن تغير ما نفكر في أنفسنا.

من ناحية أخرى ، فإن معظم العمليات التي تتعلق بمفهوم الذات وتشكيله ليست في متناول وعينا. بدلاً من ذلك ، فإن العقل الباطن لدينا مسؤول عنهم ، وبالتالي ليس من السهل تعديلهم حسب الرغبة.

وأخيرا ، يتم تنظيم مفهومنا الذاتي. أي أن العقل الباطن يحاول إعطاء إحساس واحد لجميع المعلومات التي لدينا عن أنفسنا.

نتيجة لذلك ، غالبًا ما يتم تجاهل كل ما لا يتوافق مع هذه الفكرة المعممة ، مما يجعل التغييرات الجذرية فيها صعبة..

كيف تتطور?

تقول النظرية الأكثر قبولًا حول مفهوم الذات أن هذا الجزء من نفسيتنا له مكونان رئيسيان ، أحدهما شخصي والآخر اجتماعي. يتم إنشاء كل واحد منهم بطريقة مختلفة قليلاً ، على الرغم من أن الآليات التي تستخدم الاثنين متشابهة تمامًا.

مفهوم الذات الشخصية

المكون الأول من مفهومنا الذاتي هو المكون الذي يتعلق بكيفية رؤيتنا لأنفسنا ، دون تأثير أي نوع من بيئتنا. وبالتالي ، يتم تشكيل هذا من حيث الخبرات التي نواجهها في مجالات مختلفة من حياتنا.

على سبيل المثال ، سيتم تطوير مفهومنا الذاتي في مجال التعليم وفقًا لما نعيشه خلال حياتنا المدرسية. إذا كانت لدينا تجارب جيدة ، فإن مفهومنا الذاتي هو مفهوم الشخص الذي يدرس جيدًا ، والعكس صحيح. يحدث هذا في جميع مجالات وجودنا.

يتم تشكيل جزء كبير من مفهومنا الذاتي خلال سنواتنا الأولى ، وعادة ما يكون معقدًا للغاية لتغييره بمجرد بلوغنا سن المراهقة. ومع ذلك ، إذا عشنا تجارب جديدة كافية تتناقض مع معتقداتنا عن أنفسنا ، فمن الممكن تعديلها.

مفهوم الذات الاجتماعي

المكون الآخر من مفهوم الذات لا علاقة له بكيفية تفكيرنا بأنفسنا ، ولكن مع الطريقة التي نفكر بها الآخرين.

يتكون هذا المكون الثاني وفقًا للرسائل التي نتلقاها من أشخاص آخرين طيلة حياتنا ، خاصة أثناء الطفولة والمراهقة.

يتم تغذية باستمرار كل من مكونات مفهوم الذات باستمرار. ومع ذلك ، اعتمادا على كل شخص واللحظة الحيوية التي يجدون فيها أنفسهم ، أو الموظفين أو الاجتماعية.

بشكل عام ، يعتبر الرأي الذي يتبناه الآخرون منا مهمًا جدًا ، لكن ليس من الضروري تحديد كيف نتصور أنفسنا.

العلاقة مع احترام الذات والإبداع

احترام الذات ومفهوم الذات هما ظاهرتان نفسيتان مرتبطتان ارتباطًا وثيقًا. كلما كانت فكرة أنفسنا أكثر إيجابية ، وكلما زادت درجة إدراكنا لأنفسنا في المجالات المهمة لكل واحد ، زاد احترامنا لذاتنا. نفس الشيء يحدث أيضا على عكس ذلك.

النظرية الأكثر قبولًا في هذا الموضوع هي أن احترام الذات يحدث عندما يقارن العقل الباطن بين مفهومنا الذاتي وبين "الذات المثالية" التي نود تحقيقها. كلما ظننا أننا نشبهه ، كلما شعرنا مع أنفسنا بشكل أفضل.

من ناحية أخرى ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الإبداع يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمفهومنا الذاتي. عندما ينظر الشخص إلى نفسه على أنه مبدع ، بغض النظر عما إذا كان هو حقًا أم لا ، تحدث ظاهرة نفسية تسمح له بالابتكار والإبداع بسهولة أكبر.

لهذا السبب ، يمكن أن يكون تعديل مفهومك الذاتي عملية مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تقدير الذات أو الإبداع.

هناك عدة طرق لتحقيق ذلك ، والعلاج النفسي الرئيسي وتجربة التجارب الجديدة التي تتحدى فكرة أن الفرد لديه نفسه.

مراجع

1. "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتم تشكيلها؟" في: علم النفس والعقل. تم الاسترجاع في: 24 يناير 2019 من علم النفس والعقل: psicologiaymente.com.
2. "ما هو مفهوم الذات وكيف يتم تشكيلها؟" في: Psychopedia. تم الاسترجاع في: 24 يناير 2019 من Psychopedia: psicopedia.org.
3. "ما هو مفهوم الذات؟" في: علم النفس الإيجابي. تم الاسترجاع في: 24 يناير 2019 من علم النفس الإيجابي: antonimartinezpiscologo.com.
4. "مفهوم الذات: الأبعاد والأصل والوظائف والتناقضات والتغيرات والاتساق" في: الطب النفسي. تم الاسترجاع في: 24 يناير 2019 من الطب النفسي: psiquiatria.com.
5. "مفهوم الذات" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع: 24 يناير 2019 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.