شارك:
11 مشاكل المراهقين الشائعة وكيفية حلها
ال مشاكل المراهقة والشباب عبارة عن مواضيع تجلب آباء المراهقين وأيضًا للمعلمين وغيرهم ممن هم في سياقهم المباشر.
مرحلة المراهقة هي المرحلة التي تستغرق ما بين 10 و 19 سنة ، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أنها تنتهي في 25 ، بالتزامن مع بداية النضج. طوال هذه السنوات ، يعاني الشباب من سلسلة من التغييرات على المستوى البدني والبيولوجي والنفسي والاجتماعي والجنسي.
هذه المرحلة ، الحاسمة للغاية في تطور شخصية وأخلاق البالغين في المستقبل ، تمت دراستها ووصفها من قبل العديد من المؤلفين على مر القرون..
مثال على ذلك كان يوهان فولفغانغ فون غوته عندما نشر في عام 1774 الشاب ويرتر. في هذا الكتاب ، يتعامل المؤلف مع فترة المراهقة كزمن يتم فيه تعظيم المشاعر والمشاعر والمعاناة. بالإضافة إلى ذلك ، غمر بطل الرواية الشباب في بحر من الشكوك والتناقضات.
من المحتمل جدًا أن تكون مرحلة المراهقة هي أكثر مراحل الحياة اضطرابا التي يمكن للإنسان أن يختبرها بسبب كمية الأشياء التي يريدون تجربتها ، وأحيانا ، دون المجازفة التي قد تنطوي عليها. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ الصراعات الأولى عندما يقوم المراهق باتخاذ القرارات بنفسه.
هذا هو السبب في أن الأشخاص المقربين من المراهقين يظهرون عدم الارتياح لأن مشاكل مختلفة قد تنشأ خلال هذه المرحلة.
بعد ذلك ، سنرى 11 مشكلة قد تحدث خلال هذه الفترة والتي لها تداعيات على البيئة الأسرية والاجتماعية والأكاديمية. بالإضافة إلى ذلك ، سنرى بعض الإرشادات لتكون قادرة على حلها.
11 المشاكل الشائعة للمراهقين وكيفية معالجتها
1- مشاكل عاطفية
أعراض الاكتئاب شائعة في مرحلة المراهقة. كذلك ، يميل المراهقون إلى عزل أنفسهم وتجنب الاتصال مع البالغين ، والشعور بمزيد من الراحة بين مجموعات الأقران ، أي أولئك الذين في سن مماثلة ، وكذلك أولئك الذين يشاركونهم الأذواق والاهتمامات..
من الشائع أن يكون مشهد المراهق المحصور في غرفته متجنباً بذلك الاتصال بأقرب أقربائه..
أيضا ، يمكن لإدارة المشاعر غير كافية إعطاء الوجه من خلال مشاكل النوم والأكل.
كيف يمكننا التعامل مع المشاكل العاطفية مع المراهقين؟ بادئ ذي بدء ، من المهم ألا يشعروا بأنهم محكوم عليهم أو محل تساؤل. لهذا السبب ، يمكننا أن نخلق لحظات يمكن فيها للمراهق التعبير عن نفسه بحرية دون أن يقدمه الكبار إلى التحقيق. هذه الحقيقة تسمى الوحي.
بنفس الطريقة ، يجب أن نحترم مساحته وإيقاعاته ، دون الشعور بالغزو والاستجواب. بهذه الطريقة فقط سيشعر المراهق بالراحة وقدرته على التعبير عن نفسه. كل هذا سيكون له تداعيات إيجابية على مناخ الأسرة.
2- اضطرابات الأكل
يمكن أن تصبح مشاكل الأكل مرضًا مثل اضطرابات الأكل.
أصبحت حالات فقدان الشهية والشره المرضي أكثر شيوعًا بين الشباب ، الصبيان والفتيات. ترتبط هذه المشكلات ارتباطًا وثيقًا بتدني احترام الذات وكيف يدرك المراهقون صورة جسدهم.
لتجنب ذلك ، من المهم إنشاء روتين حول وقت الغداء وأن الأطعمة غنية ومتنوعة. كذلك ، لا تقم بإلقاء رسائل سلبية على المراهقين حول صورة جسدهم وتعليمهم أن يحبوا بعضهم البعض على ما هو عليه.
في الحالات التي تكتشف فيها الأسرة سلوكًا غير لائق أو تشك في ما إذا كانت تعاني من اضطرابات الأكل ، من المهم مناقشة هذه المشكلة والذهاب إلى طبيب الرعاية الأولية الذي سيحيلنا إلى المختص المناسب..
3- غياب الحماية في العلاقات الجنسية
كما رأينا في البداية ، لدى المراهقين عدم قدرة معينة على تقدير أن سلوكهم ينطوي على مخاطر معينة. أحد هذه الجوانب هو العلاقات الجنسية.
في كل مرة ، يواجه المراهقون الاتصال الجنسي مسبقًا وغالبًا لا يستخدمون أي نوع من الحماية ، مما يترجم إلى احتمال كبير للتسبب في حمل غير مرغوب فيه وإمكانية الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي..
في هذا الجانب ، يعد منع وممارسة النشاط الجنسي مع الحياة الطبيعية أمرًا مهمًا للغاية. من المهم أن يتم تناول موضوع النشاط الجنسي بشكل طبيعي منذ صغره ، مع تكييفه لمستوى تطوره.
ومع اقتراب فترة المراهقة ، تعرف على وسائل منع الحمل وخصائص كل منها ومعرفة من أين يمكن الحصول عليها.
4- الكحول والمخدرات
تمشيا مع القسم السابق والمتعلق بافتراض المخاطر ، فإن استهلاك الكحول وغيره من المخدرات غير القانونية هو أيضا ممارسة واسعة الانتشار بشكل متزايد بين المراهقين ومع بلوغ سن مبكرة ، وفقًا لبعض الدراسات التي تبلغ 13 عامًا تقريبًا.
في الواقع ، هناك فرضية تنص على أن تطور الاستهلاك يحدث بطريقة متداخلة.
أولاً ، يبدأون في استخدام العقاقير التي يمكن الوصول إليها وهي مشروعة (للبالغين) مثل الكحول والتبغ ، ومع مرور الوقت ، يتعاطون أدوية أخرى مثل الماريجوانا والحشيش ، وينتهي بعقاقير أخرى مثل الأمفيتامينات ، السرعة ، إلخ.
في بعض الأحيان ، يكون الاستهلاك نتيجة لعدم كفاية إدارة العلاقات ووقت الفراغ. لذلك ، ولتجنب الاستهلاك المبكر ، يجب أن نقدم لشبابنا بدائل ترفيهية أخرى يشاركون فيها أوقات فراغهم مع مجموعة من أصدقائهم ويقومون بأنشطة مرضية لهم..
أيضًا ، علينا أن نوضح لهم أن استهلاك الكحول والمواد الأخرى في مرحلة البلوغ يجب أن يتم دائمًا بطريقة مسؤولة.
هناك برامج وقائية لهذا النوع من المواد التي تُظهر للشباب عواقب استخدام المخدرات وتعاطيها. من المهم أن يتم تنفيذ تدابير التوعية هذه في المدرسة.
5 - الإدمان بدون مادة
نحن نعيش في مجتمع نعتمد فيه بشكل متزايد على الهواتف المحمولة والأجهزة التكنولوجية الأخرى في حياتنا اليومية. هذا لن يكون أقل في المراهقين وأكثر منهم يعانون من مشاكل الإدمان على الشبكات الاجتماعية ، و videojuegos وتصفح الإنترنت.
الإنترنت هو أداة قوية للغاية ويوفر لنا إمكانيات لا حصر لها. لذلك ، من المهم توعية شبابنا بالاستخدام المسؤول.
من الصغيرة وقبل بدء فترة المراهقة ، يجب أن ننبه أطفالنا بجميع الأخطار الموجودة داخل الشبكة ونشجع الاستخدام السليم.
لتجنب الإدمان وإدخال صفحات الويب التي تشجع نوعًا ما من السلوكيات غير القانونية أو الضارة بأنفسهم (الطوائف والعصابات واضطرابات الأكل والصور الإباحية وما إلى ذلك) ، يتعين علينا تحديد سلسلة من العادات والاستهلاك المسؤول.
على سبيل المثال ، حدد وقت الاستخدام بحيث لا يتعارض مع مسؤولياتك والوقت الذي يجب عليك فيه قطع الاتصال. أيضًا ، يمكن لأولياء الأمور التحكم في تاريخ المواقع أو إمكانية الجلوس بالقرب منهم أثناء تصفحهم.
6- موقف متهور
يعاني المراهقون من عدم القدرة على توقع النتائج المباشرة للسلوك. من بين هذه السلوكيات نجد تلك التي تحدثنا عنها من قبل: الإدمان ، والجنس غير المحمي ، إلخ..
هناك العديد من الممارسات الأخرى التي يمكن للشباب أن يكونوا ضحايا مباشرين مثل العصابات والطوائف والقيادة المتهورة ، من بين أمور أخرى..
من أجل تجنب العواقب الناجمة عن هذه السلوكيات والممارسات ، من المهم أن يتم تشجيع جو عائلي في المنزل يتحدثون فيه عن أي موضوع ولا توجد محرمات ، كما قلنا في قسم العلاقات الجنسية.
كما أن العلاقات الأسرية ستعزز الاحترام والمودة لجميع أفراد الأسرة. باختصار ، هذه العلاقات صحية والشباب يعيشون في سياق إيجابي بالنسبة لهم.
من المهم أن يشعروا أنهم يفهمون أنهم يفضلون لحظات الوحي ويثقون في والديهم ليخبروهم بماهية أصدقائهم ، وما هي الخطط التي لديهم ، وماذا يفعلون في أوقات فراغهم ...
7- مشاكل العلاقة
يميل المراهقون إلى أن يكونوا خجولين ، وفي بعض الأحيان منطوية على أنفسهم. كل هذا يعيق العلاقات. على الرغم من أن عادة ما تميل إلى الشعور بالفهم والتكامل من قِبل مجموعتهم النظيرة ، إلا أنهم يشعرون بالاستجواب ولديهم رغبة ضئيلة في الانفتاح على البالغين وأقرب أصدقائهم.
لهذه الأسباب وتلك الموضحة أعلاه ، من المهم خلق مناخ من الثقة والتقارب في المنزل.
من المهم وضع بعض القيود لأن الوالدين ليسوا زملاء ، ولكن يتعين عليهم إنشاء الروابط المناسبة حتى تكون هناك علاقة صحية وثقة.
8- تدني احترام الذات والهوس بالجسم
يخضع المراهق للتغيرات في جميع أنحاء جسمه ، وهو في مرحلة انتقالية كاملة بين الطفولة والبلوغ. حاول تقليد شرائع الجمال التي تظهر في وسائل الإعلام وتلك التي تقبلها الدوائر التي تتطور فيها.
يعتمد احترام الذات على مفهومنا الخاص ، ما نفكر فيه بشأن أنفسنا ، بالإضافة إلى ذلك ، يتأثر بكيفية تعاملنا مع الآخرين والتعليقات التي نتلقاها.
لذلك ، لتشجيع احترام الذات لدى المراهقين ، يجب أن نرسل لهم رسائل إيجابية ونشجعهم على حب أنفسهم لما هم عليه وليس لكيفية رغبتهم في أن يكونوا.
من المهم قبول المرء بالعيوب والفضائل وتغيير ما يعتمد علينا حقًا ويؤدي بنا إلى مزيد من الرضا الشخصي.
9- الكسل ليس هو نفسه وقت الفراغ
تشير أول هذه الشروط إلى إهدار وقت الفراغ. كثير من المراهقين لا يعرفون كيفية إدارة وقت فراغهم بشكل صحيح.
لذلك ، من المهم شرح الفرق بين قضاء وقت فراغ والاستفادة من القيام بأنشطة مرضية تسهم في حالة نفسية جيدة ولا تهدرها دون فعل أي شيء.
مع الأخذ بعين الاعتبار أذواق المراهق على وجه الخصوص ، يمكننا اقتراح أنشطة ثقافية تساهم في الإثراء وتكون مربحة.
لا ينبغي فرض هذه الأنشطة لأنها ستعتبرها ملزمة ولن تتمتع بها ، إلى جانب أنها سوف تبدو مملة وفي المرة القادمة لن تقبل أي اقتراحات أخرى..
10- العصابات والطوائف
لهذا النوع من الجمعيات والعلاقات التي تنشأ بين المراهقين عواقب سلبية متعددة وهذا هو السبب في أنه من المهم إبقاء شبابنا بعيدًا عن هذه السياقات.
هذه الأنواع من المؤسسات ليست هي نفسها أو لديها نفس الغرض من مجموعة الأصدقاء الذين يجتمعون للاستمتاع بالوقت معًا. في هذه الحالات ، هناك سلوكيات إجرامية وغير قانونية ، مثل تعاطي المخدرات والجريمة.
والأولاد الأكثر انفتاحًا وضعفًا هم العلف المدفع لهذه المجموعات لأن قادتهم يعرفون كيفية الضغط عليهم على أكمل وجه والاستفادة منها.
لمنع شبابنا من الارتباط مع هذا النوع من المنظمات ، مرة أخرى ، يبدأ العمل في المنزل ، في سياق تكون فيه العلاقات صحية والمراهقين لديهم مراجع وأرقام دعم.
أيضًا ، يجب أن يكون أولياء الأمور والأقارب المقربين على دراية بكيفية علاقاتهم وإذا لاحظوا تغييرات في سلوك الأطفال قد تشير إلى أن شيئًا ما ليس صحيحًا.
في الحد الأدنى من الإشارات ، من المهم التحدث معهم حول ما يحدث واتخاذ القرار الأكثر ملاءمة لإبعادهم عن هذا السياق والعلاقات الضارة التي تنشأ.
11- الأداء الأكاديمي المنخفض
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الأداء الأكاديمي ، وكذلك ، تختلف في كل مراهق. من بينها: قلة الدافع ، مشاكل الانتباه ، قلة العادة أو الجهل بتقنيات الدراسة ، المشاكل العاطفية ، إلخ..
هذه مشكلة تؤثر على المجتمع التعليمي بأكمله ، وبالتالي يجب على الآباء والمدرسين العمل معًا من أجل مصلحة الطلاب.
في المركز التعليمي ، يجب عليهم تحفيز الطلاب على التعلم واستيعاب المعرفة الجديدة وهذا غير مفروض. لذلك سوف يرون أنه شيء سلبي.
في المنزل ، من المهم تعزيز عادات الدراسة وإجراءاتها ، أي امتلاك مساحة للدراسة مضاءة جيدًا ، وإنشاء ساعات قليلة من العمل لن يتوقف فيها المراهق ، إلخ..
بالإضافة إلى ذلك ، التواصل بين المعلمين وأولياء الأمور أمر مهم في حالة التدخل أو بعض الإجراءات المحددة ضرورية بشكل مشترك.
قائمة المراجع
- منع تعاطي المخدرات بين الأطفال والمراهقين (باختصار). المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA).
- المراهقة ومشكلاتها (تيريزا بيريدا).
- المشكلات التي يمكن أن يمر بها المراهقون (إديث بياتريز بورغوس).
- تطور في سن المراهقة. منظمة الصحة العالمية (WHO).